NIVELACIÓN DE REDACCIÓN (X101)

Ciclo 2021- AGOSTO

S10.s2
La estrategia de causalidad: párrafo
INTEGRANTES:
Logro Al finalizar la sesión, el SARAI ELISA GALLARDO CASTRO.
JUAN DIEGO POLO RAMIREZ.
de la estudiante elabora dos párrafos
DENIS DAVID FACHO RAMIREZ.
sesión en los que se evidencie relaciones CRISTIAN FERNANDO DELGADO(NO
lógicas de causa-efecto. ESTUVO POR PROBLEMAS DE INTERNET)
Actividad 1
A partir del esquema que se elaboró en la sesión anterior, redacta dos párrafos en los que se evidencie
relaciones lógicas de causa-efecto sobre las causas y soluciones del sedentarismo.

1. Principales causas del sedentarismo:

1.1. Uso exceso de tecnología

1.1.1. Dependencia a dispositivos electrónicos

Genera
1.1.2. Estar sentado por mucho tiempo
Por ello
1.1.3. Aumenta el riesgo de problemas físicos

1.2. Falta de actividad física

1.2.1. Afecta gravemente a la salud

En consecuencia
1.2.2. Produce enfermedades
Por lo
tanto
1.2.3. Aumentando la mortalidad

2. Alternativas de solución del sedentarismo:

2.1. Realizar actividad física

2.1.1. Hacer movimientos del cuerpo

Ya que
2.1.2. Disminuye riesgo de enfermedades
Por lo tanto
2.1.3. Mejora las actividades cotidianas

2.2. Planificación del tiempo

2.2.1. Adecuar un horario

Genera
2.2.2. Realizar una rutina
Por consiguiente
2.2.3. Tener más energía
1

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 Causas y consecuencias que llevan a un sedentarismo preocupante.

El sedentarismo tiene 2 principales causas. En el primer lugar, tenemos

el uso excesivo de tecnología. Esto causa dependencia a los dispositivos
electrónicos generando estar sentado por largo tiempo sin movernos de
un lugar. ya sea por trabajos, estudios, ver televisión o para solo
entretenerse en las redes. Por ello, aumentando el riesgo de problemas
físicos. En segundo lugar, tenemos la falta de actividad física. Esto nos
afecta gravemente a la salud en consecuencia nos produce
enfermedades como el sobrepeso, la diabetes, el cáncer, hipertensión,
artrosis, etc. Por lo tanto, esto nos conlleva al aumento de riesgo de
mortalidad.

Principales alternativas para combatir el sedentarismo. En primer lugar,

tenemos la realización de actividades físicas quien hace referencia al
movimiento del cuerpo, ya que disminuye el riesgo de contraer
enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y
diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de
grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea. Por
lo tanto, mejora nuestro estado de ánimo y nos permite tener un mejor
desarrollo de nuestras actividades cotidianas. En segundo lugar,
tenemos la planificación del tiempo. consiste en adecuar o plantear un
horario fijo para comenzar a realizar una rutina de ejercicios, ya sea
físicos o mentales. esto nos ayuda a estar organizados. cumpliendo con
dicho horario, por consiguiente, nos ayuda a tener más energía para
realizar otras actividades y evitar el padecimiento de dichas
enfermedades de hoy en día.

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