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Defensa en El Futbol Sala

Este documento presenta varios ejercicios para entrenar a porteros y defensas de fútbol sala. Incluye un ejercicio 2vs2 para practicar la defensa, y siete ejercicios individuales para porteros que trabajan la velocidad de reacción, blocajes, salidas rápidas, agilidad y protección del área. También resume las siete funciones principales de un árbitro de fútbol sala, como hacer cumplir las reglas, controlar incidentes, sancionar conductas incorrectas y llevar registro de faltas

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Scarlay Gutierrez Cuentas
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Defensa en El Futbol Sala

Este documento presenta varios ejercicios para entrenar a porteros y defensas de fútbol sala. Incluye un ejercicio 2vs2 para practicar la defensa, y siete ejercicios individuales para porteros que trabajan la velocidad de reacción, blocajes, salidas rápidas, agilidad y protección del área. También resume las siete funciones principales de un árbitro de fútbol sala, como hacer cumplir las reglas, controlar incidentes, sancionar conductas incorrectas y llevar registro de faltas

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Defensa en el futbol sala

Defensa 2vs2
Los jugadores se colocan por parejas. Una pareja realiza un pase a otra, y sale a defenderla. La
pareja atacante hará gol en portería grande. La pareja defensora, si consigue robar podrá
contrarrestar el ataque haciendo gol en las 2 mini-porterías situadas en frente.

Ejercicios para el arquero de futbol sala


1-Despejar balones frontales
El portero adelantado en el área pequeña. A la señal del entrenador el portero correrá hacia atrás
para coger o despejar los balones frontales enviados por el entrenador .

2-Velocidad de reacción, reflejos y lateralidad


El portero abre con la mano a un lateral. Este da un pase al punto de penalti. Un segundo jugador
remata de cerca.

3-Blocajes y saques rápidos


Se colocan dos porterías pequeñas en el centro del campo en zonas de bandas.El entrenador o un
jugador realizará envíos altos al área.El portero deberá salir para blocar el balón y rápidamente
sacar hacia cualquiera de las dos porterías e intentar meter gol, sacando con la mano o con el pie

4-Velocidad reacción
El portero situado en la portería intenta parar los balones que le tiran sus compañeros. Después de
cada parada girará rápidamente para intentar detener el balón enviado desde el otro lado. Los
balones se enviarán alternativamente por ambos lados.

5-Reflejos
3 jugadores intentan tapar la visibilidad del portero moviéndose constantemente.A la señal del
entrenador los 3 jugadores situados en posición de tiro lanzarán balones en parábola que el portero
deberá de despejar ó detener.

6-Agilidad
Salida del portero desde el borde del área grande y correr hacia atrás sorteando los conos.Al llegar
al área pequeña intentar parar los tiros.

7-Proteger el triángulo
En la mitad del círculo creamos mediante pivotes un triángulo que el portero deberá de defender
Los tres jugadores situados en el exterior del círculo se pasarán libremente el balón hasta el
momento que crean apropiado para lanzar a portería. Se trata de un buen ejercicio para la mejora de
la LATERALIDAD.
Funciones de un arbitro de futbol sala
1-Cumplir las reglas del juego.
2-Informar a las autoridades los incidentes ocurridos.
3-Regañar y descalificar a todo jugador que tenga una conducta incorrecta.
4-Tiene la decisión de cancelar el encuentro según las condiciones del partido.
5-Tiene la labor de sancionar un jugador poblematico
6-Ir apuntando el número de faltas que los jugadores cometieron para ir controlando el número de
faltas por parte
7-Controlar a los jugadores reserva y equipo técnico

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