Fundamentos de la Educación Física

Profesora: M Isabel Sepúlveda
Universidad Central

El área de la Educación Física se orienta hacia el desarrollo de las capacidades

y habi
habili
lida
dade
dess inst
instrum
rumen
enta
tale
less qu
quee pe
perfe
rfecc
ccio
ione
nen
n las
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posi
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movi
vimi
mien
ento
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loss
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alum
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s- as,
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haci
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prof
ofun
undi
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zaci
ción
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noci
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ento
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ucta
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motr
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como
mo
or
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zaci
ción
ón sign
signif
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ante
te del co
comp
mport
ortam
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ient
nto
o hu
huma
mano
no en su to
tota
tali
lida
dad.
d. Asim
Asimis
ismo
mo la
educación a través del cuerpo y del movimiento no se reduce sólo a los aspectos perceptivos o
motores, sino implica además aspectos expresivos, comunicativos, afectivos y cognitivos.

El cuerpo y el movimiento se constituyen en los ejes básicos de la acción

educativa en esta área, vivenciando sus posibilidades lúdicas, expresivas y comunicativas,
tomarr concienci
toma concienciaa de nuest
nuestra
ra corpor
corporalidad
alidad,, la aceptació
aceptación
n del propio cuerpo, de mejorarl
mejorarlo
oy
utilizarlo eficazmente.
La Educa
Educación
ción del cuerpo cumpl
cumplee variad
variadas
as funci
funciones
ones dentro del currícu
currículo
lo de la
educación física; dentro de llas
as cuales se pueden destacar:

1- Funció
Función
n de conocimi
conocimiento:
ento: Por med
medio
io de la organizac
organización
ión de las percepciones
percepciones psic
psicomotri
omotrices
ces
el alumno toma conciencia de su cuerpo y del mundo que lo rodea.
2- Fun
Funció
ción
n anatómic
anatómico
o – fun
funcio
cional
nal:: Mej
Mejora
ora e inc
increme
rementa
nta a travé
travéss del movim
movimien
iento
to la propia
propia
capacidad motriz.
3- Fun
Funció
ción
n est
estéti
ética
ca expresiva
expresiva:: A través
través de las mani
manifes
festac
tacion
iones
es artíst
artística
icass que se basan
basan en la
expresión corporal y la danza.
4- Funció
Función
n comuni
comunicativa
cativa y de rel
relación
ación:: En tanto que el al
alumno
umno util
utiliza
iza su cuerpo y su exp
expresó
resó
corporal para relacionarse con otras personas.
 

5- Función higiénica: Relativa a la mejora y conservación de la salud y el estado físico, así

como a la prevención de enfermedades.

6- Fu
Func
nció
ión
n ag
agon
onís
ísti
tica
ca:: En tant
tanto
o qu
quee se pu
pued
eden
en de
demo
most
stra
rarr de
dest
strez
rezas
as,, co
comp
mpet
etir
ir y su
super
perar 
ar 
dificultades a través de la actividad corporal.
7- Fu
Func
nció
ión
n ca
catá
tárt
rtic
icaa y hedo
hedoni
nist
sta:
a: A tr
trav
avés
és del
del ej
ejerc
ercic
icio
io fí
físi
sico
co se libe
liberan
ran tens
tensio
ione
nes,
s, se
restablece el equilibrio psíquico, se disfruta del propio movimiento y de las capacidades
corporal.
8- Funció
Función
n de compensa
compensación:
ción: En rela
relación
ción que el movi
movimient
miento
o compensa las restricci
restricciones
ones del
sedentarismo habitual de la sociedad actual..

La enseñanza de la educación física ha de promover y facilitar que cada alumno-a

 pueda comprender su propio cuerpo y las posibilidades
posibilidades que éste tiene, conocer un número
variado de actividades corporales y deportivas de modo que en el futuro pueda lograr un
desarrollo personal que le permita mejorar las condiciones de vida y salud.

Motricidad

“ No se puede reducir, sólo a aspectos relacionados con el movimiento físico

de la persona, sino que trasciende implicando al sujeto en todo su yo” ( Trigo )

Por eso, el papel de la motricidad humana, no está reducido a las manifestaciones

técn
técnic
icas
as de la mo
motr
tric
icid
idad
ad,, ni aq
aque
uell
llas
as que se rel
relac
acio
iona
nan
n con
con la produ
producc
cció
ión
n y el
rendimiento, por el contrario, trascienden hacia la expresión de la corporeidad com
como
o forma
de vida, como manifestación con el otro y como individualidad.. La motricidad es mucho
Más que la funcionalidad reproductiva de movimiento y gestos técnicos, es en sí misma
 

creación, espontaneidad, intuición, pero sobre todo es manifestación de intencionalidades y

 personalidades; es un proceso de construcción.

La ed
educa
ucaci
ción
ón físi
física
ca,, el de
depo
porte
rte,, el jueg
juego,
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danz
nza,
a, so
son
n mani
manife
fest
stac
acio
ione
ness de la
motricidad humana que ayudan a la construcción del proceso de identidad , en la búsqueda
de nuestra humanidad, en la búsqueda de llegar a ser sí mismos.

Actualmente la sociedad evidencia una gran necesidad de reconocimiento de la

corpore
corporeida
idad
d del ind
indivi
ividuo
duo des
desde
de su propio
propio cue
cuerpo,
rpo, tener concie
concienci
nciaa de él, un cuerpo
cuerpo
sentido, para que de esa sensibilidad corpórea constituirse críticamente como persona,

desde la expresión de la vida, desde el sentimiento de expresión de lo que cada uno es

como sujeto. Ese saber es el que requiere la educación físi
física
ca actual; un saber que conjuga
la vida social, creativa, cognitiva y estético expresiva de cada uno de los seres humano

A partir de la adquisición
adquisición del lenguaje,
lenguaje, el movimie
movimiento
nto engloba la regula
regulación
ción de las
intenciones y la concreción de las ideas.

Un saber anclado
anclado en la motricidad
motricidad humana asume
asume las potenci
potencialidad
alidades
es de los

sujetos
sujetos pero que reconoc
reconocee el papel de la socieda
sociedad
d en su construcci
construcción
ón como cultura;
cultura; el rol
del educador es saber estimular esas potencialidades.
 
 

Habilidades Motoras Básicas

Las habilidades motoras básicas son las habilidades generales que asientan las bases
de actividades motoras más avanzadas y específicas, como son las deportivas. Gatear,
caminar, correr y saltar están en la categoría de habilidades básicas.

El movimient
movimiento
o es algo intríns
intrínseco
eco en la vida desd
desdee que ésta se inicia
inicia;; como señala
señala
Schilling: “El movimiento es la primera forma , y la más básica de comunicación
comunicación humana
con el medio”.
Los patrones de movimiento de los primeros años son experiencias motrices muy

importantes para lograr

lograr un perfeccionamiento de los patrones maduros de mov
movimiento.
imiento. El
desa
desarro
rroll
llo
o de ha
habi
bili
lida
dade
dess de mo
movi
vimi
mien
ento
to elem
element
ental
al es un prproc
oces
eso
o qu
quee in
invo
volu
lucr
craa la
maduración y la experiencia, es un proceso donde los educadores desempeñamos un papel
importante
Para que se produzc
produzcaa un movim
movimiento
iento es necesario aplica
aplicarr una fuerza cuya fuente en
el cuerpo humano es la fuerza muscular. Por eso las adquisiciones motoras del niño se
 producen gradualmente, o sea en un proceso continuo a medida de que éste va adquiriendo
la fuerza muscular necesaria para poder realizar un movimiento determinado. El desarrollo

motor que se produce en la infancia es la base de el desarro

desarrollo
llo motor a lo largo de la vida,
 por esa razón es importante la estimulación desde que el niño nace. Durante su primer año
de vida los movimientos del bebe son masivos, globales , éstos pueden ser activados o
inhibi
inhibidos
dos.. Los pri
primero
meross int
intent
entos
os de loc
locomo
omoció
ción
n intenci
intenciona
onall consis
consisten
ten en una act
actitu
itud
d
aislada de extender los brazos en un patrón de reptación, el niño conseguirá lentamente
sincronizar
sincronizar los movimien
movimientos
tos de brazos y piernas y lograr
lograr un eficiente patrón de gateo Los
movimientos se van coordinando a medida que se produce la combinación de los diferentes
 

movimientos.. El niño busca objetos, se traslada, explora, experimenta, imita los gestos y
de apoco va haciendo suyas
suyas dichas experiencia y tener conciencia y coordinación. Con esa
movilidad cada vez más amplia su campo de experiencias, el mundo que lo rodea se le
hace cada vez mas grande. Alrededor de los 18 meses el niño empieza a corretear; los
  pasos se alargan y la separación de los pies se reduce, pero las vueltas son torpes. A
medida va creciendo intenta proezas superiores como trepar , subir escaleras, transportar 
objetos pesados. Una vez que domina la marcha y la carrera se pone en puntillas, salta lo
que dan un progreso al equil
equilibrio.
ibrio.
El niño está constantemente en movimiento; inventa, descubre, imita , repite, mejora
sus gestos, de ahí surgen infinidad de juegos motores de diversa índole: salta, corre. lleva,
tira, lanza, empuja, gira, trepa, juega a la pelota, ent
entre
re otras.

Después de los 6 años pretende demostrar sus habilidades, medirse, hacerse valer; es
aquí donde las habilidades motrices básicas se ponen de manifiesto para movimientos más
complejos y complementados
complementados que van en aumento o no a medida van siendo adolescente.

El desarrollo motor son los cambios producidos con el tiempo en la conducta motriz,
reflejan la interacción del organismo humano con el medio; éste forma parte del proceso
del ser humano.

Clasificación de las habilidades motrices básicas:

- Locomotrices: gatear, caminar, correr, saltar, galopar, deslizarse, rodar, esquivar,

trepar, escalar, bajar et
- No locom
locomotr
otrice
ices:
s: balan
balancea
cearse,
rse, inc
inclin
linars
arse,
e, estir
estirarse
arse,, dobla
doblarse,
rse, empu
empujar
jar,, retorc
retorcerse
erse,,
equilibrarse etc.
- De proyección/recepción: ( manipulación de objetos) lanzar, batear, atrapar, golpear,
 patear etc.
 

Posiciones fundamentales de la Educación Física

Los movimientos de la cabeza, el tronco y las extremidades son ejecutados en

tres planos y niveles:
- Frontal: da a lugar los movimientos laterales.
- Sagi
Sagital
tal:: se dete
determi
rmina
na la dir
direcc
ección
ión ante
antero
ro - post
posteri
erior
or en relació
relación
n al cuerp
cuerpo.
o.
- Horizontal: transcurre en forma horizontal en relación al cuerpo (torsiones y giros)

Niveles:
- Pie
Pie:: con tod
todas
as su posi
posibil
bilida
idades
des (usa
(usando
ndo bra
brazos
zos y pierna
piernas)
s)
- Cu
Cucl
clil
illa
las:
s: ccon
on ttod
odaa sus
sus po
posi
sibi
bili
lida
dade
des.
s.

- Ro
Rodi
dill
llas
as:: co
con
n to
toda
dass su
suss posi
posibi
bili
lida
dade
des.
s.
- Sen
Senta
tado
dos:
s: co
con
n ttoda
odass ssus
us po
posi
sibi
bili
lida
dade
dess
- Acostados: con todas sus posibilidades.
 

Bibliografía:
- Ortega. E Blázquez.D. 1985 “La actividad motriz en el niño de 6 a 8 años”.Cincel.
España.
- Zarco.J. 1992 “Desarrollo infantil y educación física”. España
- Trigo. E. (2000) “ Creatividad
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 Niño y en el joven.
- Colect
Colectivo:
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“Teoría y prácti
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física”. IISCF.
SCF. Cuba
- Galla
Gallahue.
hue. D. 1985. “Mov
“Movimien
imientos
tos fundamenta
fundamentales”
les” Paname
Panamericana.
ricana. Buenos Aires