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  • Desayuno Saludable

    Cargado por

    Mishell Albino
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    Título original

    desayuno saludable

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    de 1

    Nombre.

    Danieska Albino
    Desayuno para personas de oficina
    Desayuno saludable:
    ☞ Un vaso de agua
    ☞ Un Avena con chía y almendras
    ☞ frutas deshidratas (pasas, arándanos, trozos de manzana)
    ☞ Yogurt
    ☞ Pan molde integral
    ☞ Mermelada o mantequilla
    ☞ Café
    Alimento Energía Proteínas Grasas Carbohidrato fibra calcio
    totales s
    Agua 0 kcal 0,0g 0,0g 0,0g 0,0g 6,omg
    Avena 389kcal 16,89g 6,9g 66,27g 10,6g
    Chia
    Almendras
    Pasas
    Arandanos
    Manzana
    Yogurt
    Pan molde integral

    Mermelada
    Mantequilla
    Café

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