#DateCuenta SIN FRONTERAS, SIN MACHISMOS

Sé miembro de “Sin fronteras, sin Machismo”.

Ayuda a prevenir la violencia contra mujeres migrantes y
refugiadas.

LOS HOMBRES PODEMOS

VIVIR SIN VIOLENCIA

Proyecto “Alma” Llanera busca mejorar la autosuficiencia

e integración de refugiados y migrantes venezolanos en
Perú. A través de más acceso a servicios de protección,
salud mental y medios de vida.
 ¿QUÉ ES EL MACHISMO?
#DateCuenta
Son comportamientos, hábitos y creencias, que buscan establecer reglas
de dominación social, económico, familiar, político, personal ejerciendo lo que
SIN FRONTERAS, SIN MACHISMO
poder y control sobre la vida de mujeres, niñas y niños, principalmente.
También afecta a los hombres en su capacidad de desarrollo emocional,
relacional entre otros.

MASCULINIDADES LIBRES DE VIOLENCIA te recomienda:

En cada sociedad se asume como un problema el machismo. Una
masculinidad libre de violencia busca transformar sus relaciones, Atender nuestras emociones
interacciones y roles de género hacia relaciones igualitarias, afectivas,
Si identificamos las emociones y
corresponsables y libres de violencia.
sentimientos que tenemos, cuidaremos
¿QUÉ SIGNIFICA QUE SEAN LIBRES DE VIOLENCIA? nuestra salud mental y las de nuestros
seres queridos.
Significa que aprendamos a abrazar nuestra
vulnerabilidad y a relacionarnos desde la ternura.
Entendernos para mejor
El orgullo, hombría y ego afectan las relaciones
Reflexionar y cuestionar sobre las formas machistas y
con todos y todas. Interactuar con ternura,
negativas de relacionarse desde la fuerza, el poder, el ego.
empatía y comprendiendo nuestra vulnerabilidad
construye buenos vínculos.
Identificar y evitar ejercer las diferentes formas de control
y violencia (implícitas y explícitas) hacia otras personas,
especialmente las mujeres. No acoses ni seas cómplice
Insistir después de un NO y dar piropos son
formas de acoso. Denuncia esos casos, no seas
SALUD MENTAL cómplice de la violencia. Sin importar la
El concepto tradicional de nacionalidad.
La salud mental no se trata de la
masculinidad puede ser un ausencia de una enfermedad sino
obstáculo para que los hombres es el estado de bienestar
busquen ayuda por problemas biológico, psicológico y social con
psicológicos, impactando en el que haces frente al estrés Cuidar, no controlar
aquellos que experimentan normal de la vida, y contribuyes Vigilar, poner apodos e impedir que ellas
desventajas socioeconómicas y en tu comunidad. tomen sus decisiones son violencia.
discriminación (OMS, 2021).
 #DateCuenta #DateCuenta
lo que
SIN FRONTERAS, SIN MACHISMO
te recomienda: Identifica algunas alertas de
comportamientos machistas y violentos

Cambiemos de actitud 1 2 3 4 5
Tus frustaciones pueden Agredo con Doy piropos a Siempre tengo Reviso el Le digo cómo
palabras o las otras mujeres la última celular de mi tiene que
originar violencia. pareja.
manos a otras sin importarme palabra porque vestirse.
mujeres. lo que sientan. soy el hombre
del hogar.

Involucrarte más en casa

Responsabilizarnos e involucrarnos en
las tareas del hogar, nos ayudarán a
tener relaciones más igualitarias.

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Mi única tarea es Pienso que las No estoy de Pienso que como
trabajar, y no tengo mujeres deben acuerdo que entre hombre no debería

Conversemos, ninguna otra

responsabilidad en
dedicarse a las
tareas del hogar y
hombres expresen
su afecto en
llorar en público

pero sin enojarnos el hogar. no salir a trabajar. público.

Cambiar el texto por el siguiente:

Al identificar nuestras tensiones y
miedos podemos compartirlos y
prevenir cualquier violencia.
¿Cómo creamos masculinidades ¿Cómo creamos masculinidades
libres de violencia? sin violencia?

1 6
Responsabilizarnos e Respeta el espacio y la
involucrarnos en la crianza privacidad de las mujeres
de los hijos e hijas y los para evitar el acoso.
quehaceres del hogar.

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Reflexionar y dialogar
Promover el con otros hombressobre
cuidado de los actitudes como el acoso
demás y y ser sexual y otras formas de
tolerante. violencia.

3 Aprender a expresar
nuestras emociones.
8 Respetar las
decisiones de las
mujeres.

Asumir y valorar
nuestra
vulnerabilidad. 4 Asumir nuestra
responsabilidad contra
el machismo y mejorar
nuestras relaciones.
9
5 Incentivar la escucha
activa y promover las
decisiones conjuntas
en casa.
10 No ser cómplices de la
violencia machista.
Denunciar estos actos.