0CIENCIA Y TECNOLOGÍA 14-9-21

¿CÓMO LAS EMOCIONES INFLUYEN EN LA

SALUD?

Luego de escuchar el tema en aprendo en casa

responde:
¿Qué son las emociones?
Las emociones es lo que lo humanos experimenta y lo que nosotros
sentimos como tristeza, alegría, enojo frustración, sorpresa, emoción, etc.

¿Cuáles son las emociones básicas?

Alegría, enojo, emoción, tristeza, etc.

¿Qué es el cerebro?
El cerebro es como una computadora que controla las funciones del
organismo y el sistema nervioso

¿Cuál es la relación del cerebro y las

emociones?
Las emociones impactan en la actividad cerebral  directamente.
Concretamente el sistema límbico, es una de las partes
del cerebro encargadas de procesar las emociones

¿Qué acciones debo realizar para mantener los

niveles adecuados de:
DOPAMINA-
Hacer ejercicio. La actividad física es fundamental para mantener un estilo
de vida sana

OXITOCINA
ser felises y alegres

SEROTONINA
 La serotonina es
usada por nuestro cerebro para regular bien el estado ...
ayudarnos a mantener altos nuestros niveles de serotonina

ENDORFINA
 La dopamina provoca placer y hace que te sientas bien, y la mejor manera
de tener altos niveles de esta sustancia en tu cuerpo 

ACTIVIDADES
Observa la siguiente receta y las tarjetas con información. Une con una
línea cada tarjeta con el número de ingrediente que corresponde.

Descanso de ocho horas

Platicar con un tío o

primo

Frutas y verduras

Observación de las
estrellas

10 abdominales

Escuchar un buen chiste

2. Localiza las palabras en la sopa de letras:

S X A O W O B I E N E S T A R  ACTIVIDAD
A E T N A T R O P M I R T I L  ADOLESCENTE
 ASERTIVA
C A D O L E S C E N T E C L A
 BIENESTAR
T C R N M D L F T S H D V A I
 CUIDADO
I Ñ N V S W F M F Q W X I T C  DEPORTE
V K E Z V G E T R 0 P E D N O  EMOCIONAL
I U A C I S A F C K O A E S  ENFERMEDAD
 FÍSICA
D Y K L O G H V J K C K I M A
 IMPORTANTE
A K C E N F E R M E D A D A L
 MENTAL
D T A A S E R T I V A C Ñ P U  RETO
E L B A D U L A S S G H P Ñ D  SALUD
Z X D H C D S R E T O N W F W  SALUDABLE
Y I K T D W L A N O I C O M E  SOCIAL
 VIDA
X I C E O W F M M I C U F T Ñ
F B O X P O D A D I U C S W E