Complicaciones Recomendaciones ESTADO

 Realice ejercicios al PLURINACIONAL DE

La hipertensión arterial no
menos 3 veces por BOLIVIA
tratada
semana
o no controlada, puede llevar a
 Baje de peso
un SANTA CRUZ DE LA
 Disminuya el consumo de
número de complicaciones SIERRA
sal
como:
-Infarto Cardiaco: primera causa  Consuma al menos una
de muerte en el mundo ensalada al dia CAMIRI
-Derrame Cerebral: primera  Consuma 2 piezas de fruta
causa al dia
 Relajese al menos una vez CENTRO DE SALUD
muerte de discapacidad en el
mundo a la semana SAN JOSE OBRERO
-Daño Ocular: lleva a la ceguera  Duerma 8 horas al dia
-Insuficiencia Renal  Consuma al menos dos
litros de agua
Hipertensión
Arterial
¿Qué es la Presión
Arterial?

La presión arterial es la presión

que ejerce la sangre contra la
pared de las arterias. Esta
presión es necesaria para que ¿Qué es la Presión Alta?
circule la sangre por los vasos
sanguineos y lleve el oxigeno y Es la elevación sostenida de la
los nutrientes a todos los órganos cifra de presión arterial igual o
y tejidos del cuerpo para que mayor a 140/90mmhg.
Síntomas
puedan funcionar.
Es una enfermedad crónica, es
No presenta síntomas en el 80%
Se miden dos niveles de presión decir para toda la vida.
de los casos por lo que es
arterial: la máxima o sistólica, que
Es importante conocer las cifras llamada la “enfermedad
ocurre cada vez que el corazón
de su presión arterial y tomarse la silenciosa” sin embargo puede
bombea sangre en los vasos
tensión con regularidad. manifestarse con dolores de
sanguineos, y la mínima o
cabeza, zumbido de oídos,
diastólica que ocurre cuando el
mareos, visión borrosa, luces
corazón descansa
centellantes o sangrado por la
nariz
Los valores normales de
presión arterial son por
debajo de 140/90mmhg
Factores de Riesgo
 Antecedentes familiares de
hipertensión arterial
 Consumo de Cigarrillos
 Falta de Ejercicio Físico
 Sobrepeso y Obesidad
 Estrés o depresión
 Diabetes
 Alteraciones de los niveles
de colesterol y triglicéridos