MASAJE SHANTALA

. DEFINICIÓN.-
Es el nombre dado en Occidente a la técnica de masaje para bebés
usada desde hace miles de años en la india
Shantala es una técnica de masajes para bebés, de origen hindú,
recomendada por los innumerables beneficios físicos, emocionales y
sociales que ellos pueden experimentar al ser masajeados.
Por medio del masaje, se le brinda amor y protección al niño a
través del sentido del tacto, cuyos elementos sensoriales inducen
cambios neurológicos, glandulares, musculares y mentales que,
combinados, le despiertan emociones.

. TÉCNICAS

Piernas y pies: empiece masajeando desde la parte superior del muslo al tobillo, saltándonos la
rodilla, y al revés. Se hacen caricias a lo largo de la pierna. Después se masajea la planta de los pies,
los deditos y el empeine.

Tripita: coloque una mano en la base del pecho y deslícela en dirección al vientre. Haga el
movimiento de forma intensa. Después lo hace la otra mano. Haga movimientos circulares en
dirección de las agujas del reloj (y no al revés) para calmar los cólicos.

Pecho: coloque las manos en el centro del pecho y deslícelas hacia afuera al mismo tiempo, una a
cada lado. Luego coloque la mano derecha en la cadera izquierda del bebé y deslícela al hombro
derecho. Repítalo con la otra mano.

Brazos y manos: deslice la mano del hombro a la muñeca, después con las dos manos. Después
pase a masajear la mano. Primero la palma en dirección a cada dedo y los deditos. Si el bebé cierra
la mano, no le fuerce a abrirla. Después se comienza con el otro brazo.
 Cara: acaricie la frente, las mejillas, los ojos y las fosas nasales.

Espalda: alterne las manos hacia delante y hacia atrás, primero de la nuca a las nalgas y después de
las nalgas a la nuca. Luego sujete las nalgas con la mano derecha y con la izquierda masajee desde
la nuca a la mano derecha. Después hágalo con la izquierda. Haga caricias transversales con toda la
mano y trace pequeños círculos en la espaldita del bebé con sus dedos.

Indicaciones
Este masaje está recomendado para después de que el bebé cumpla un mes y puede ser practicado
hasta la edad pre-escolar.
El masaje se puede efectuar al sol (hasta las 10 de la mañana) o en el dormitorio con una
temperatura cálida, para que el bebe no sienta frío, ya que debe estar totalmente desnuda.
Contraindicaciones
No haga el masaje cuando el bebé se encuentre resfriado o con fiebre, porque éste activa la
circulación, y puede aumentar la temperatura. Tampoco lo haga si está con diarrea ya que el efecto
relajante puede intensificar ese estado.
Respete el ritmo del bebé, haciendo el masaje en el horario más adecuado a su rutina. Evite
realizarlo cuando el bebé esté con hambre o inmediatamente después de haberlo alimentado.

. BENEFICIOS
 Ayuda al bebé a que crezca seguro de sí mismo, aumentando ampliamente sus recursos
perceptivos y expresivos.
 Estimula su sistema circulatorio y fortalece su sistema inmunológico.
 Disminuye el nivel de stress que le provoca al recién nacido el contacto con el exterior.
 Facilita el desarrollo del proceso de destete, que hará del niño una persona serena, con plena
autonomía personal.
 Ayuda a que el niño crezca sano.
 Tonifica y fortalece los músculos.
 Mejora la adaptación e incentiva la inteligencia.
 Elimina problemas de gases.