0 ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS PARA REVERTIR LA ENFERMEDAD HEPÁTICA

1.-Plátanos (bananas)
Los plátanos están super-
cargados con potasio. Coma
más bananas para limpiar su
hígado naturalmente, y regular
el potasio en su cuerpo. Los
plátanos mejoran la digestión,
y facilitan la eliminación de
toxinas.
2.-Jengibre
Raíz de jengibre contiene fibra
que es esencial para su tracto
digestivo, y la desintoxicación
de su cuerpo. Los
antioxidantes en el jengibre
aumentan la inmunidad y
evitan infecciones y
enfermedades.
Hervir unas cuantas rodajas de
jengibre en un poco de té verde
o agua. También puede
agregar el jengibre a su
salteado, ensalada o batido.
3.-Batata
El potasio en las batatas
estimula la limpieza de su
hígado. Una sola batata ofrece
más de 700 miligramos de
potasio.
También es rica en magnesio,
hierro, vitamina B6, vitamina
C y vitamina D. Las patatas
dulces proporcionan enorme
potencial anti-inflamatorio que
es útil en el tratamiento de la
enfermedad hepática grasa.
4.-Cúrcuma
La especia amarilla está repleta
de numerosos beneficios para
la salud. Su potencial
antioxidante y antiinflamatorio
reduce la inflamación y calma
los problemas digestivos. La
cúrcuma aumenta la función
de limpieza de su hígado.
5.-Cardo mariano
Es uno de los mejores
desintoxificantes naturales de
la historia. El Cardo mariano
reconstruye las células del
hígado y elimina las toxinas
dañinas. Distintas
investigaciones han
encontrado que el Cardo
mariano es beneficioso para
los pacientes diagnosticados
con insuficiencia hepática.
6.-Raíz de diente de león
La raíz de diente de león
estimula el flujo de la bilis del
cuerpo, y esto es excelente
para su tracto gastrointestinal.
La raíz del diente de león es
rica en vitaminas y minerales,
y su hígado necesita toneladas
de éstos. Hágase una buena
taza de tallos de diente de león.
Contienen mucha vitamina C,
y esta vitamina mejora la
absorción de minerales, y
reduce la inflamación.
7.-Aceite de semilla negra
El aceite de semilla negra tiene
un efecto sorprendente en
pacientes diagnosticados con
enfermedad hepática. Ayuda
en el tratamiento de la
enfermedad hepática grasa, y
evita cualquier daño adicional.
Aceite de semilla negro acelera
el proceso de curación en estos
pacientes.
Vegetales crudos
Las verduras crudas contienen
nutrientes que pueden ser de
gran ayuda para revertir el
daño hepático. HagaJUGOS  
con sus verduras para ayudar
al cuerpo a absorber todos los
nutrientes. Prueba col rizada,
repollo, remolacha, apio y
brócoli. El limón, el jengibre y
la cúrcuma son una excelente
adición a sus jugos de
vegetales.
Vitamina E
Mejorar sus hábitos de vida, y
aumentar su salud usando
suplementos de vitamina E.
Esto puede cambiar su vida y
mejorar su condición. La
vitamina E se recomienda para
aquellos que se ocupan de la
enfermedad hepática grasa no
alcohólica.
Esta vitamina es un
antioxidante fuerte, y lo
necesita para reducir su
inflamación, y fortalecer su
sistema inmunológico.
 
Hígado
Siempre use carne de ganado
sano, alimentado con pasto. El
hígado está lleno de vitaminas
y minerales. El hígado es
abundante en vitaminas A y B,
ácido fólico, hierro, cobre y
zinc. Los nutricionistas
confirman que el hígado es uno
de los alimentos más densos
en nutrientes que usted puede
consumir.
Este artículo fue realizado
gracias a remedios naturales.
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