AUTONOMÍA PERSONAL. - 1 - Autora - Consuelo Caselles Herrero

AUTONOMÍA
PERSONAL
-1-
Autora: Consuelo Caselles Herrero
1 INTRODUCCIÓN
2 HABILIDADES REFERIDAS A LA AUTONOMÍA PERSONAL
2.1 TÉCNICAS
2.2 METODOLOGÍA
2.3 EVALUACIÓN
2.4 OBJETIVOS DE HABILIDADES REFERIDAS A LA AUTONOMÍA PERSONAL
2.4.1 Cuidado personal
 Lavado de manos
 Lavado de cara
 Lavado de dientes autónomos y dependientes
 Quitarse los mocos
 Baño
 Ducha
 Higiene personal: cambiarse de compresa
 Peinarse
 Lavarse el pelo
 Secarse el pelo
 Utilizar el WC
 Programa de Control de esfínteres
 Aseo de uñas
 Cortar uñas
 Afeitarse con maquinilla
 Afeitarse con cuchilla
 Desmaquillarse la cara
 Desmaquillarse los ojos
2.4.2 Comida
 Propuesta de organización del comedor

 Desarrollo de la alimentación
 Favorecer la autonomía: Enseñar a un niño a comer
 Aprender a comer
 Actividades
 Turnos de comedor dependiendo del nivel de autonomía
o 1º turno dependientes
o 2º turno autónomos
 Comer de manera socialmente aceptable
 Comer en un restaurante
 Control de babeo
-2-
 Programa de masticación
 Programa de deglución
 Hábitos de desayuno
 Hábitos de desayuno fuera del colegio
2.4.3 Vestido
 Orientaciones generales
 Vestirse
 Desvestirse
 Abrochar y desabrochar botones
 Abrochar desabrochar cordones
 Subir y bajar cremalleras
 Abrochar cinturón
 Cuidar aspecto personal
 Ordenar ropa
Modelo de hoja de control en casa
3 BIBLIOGRAFÍA
-3-
1. INTRODUCCIÓN
La Educación Especial durante los últimos años ha tenido que ir adaptándose a los
cambios de población escolar y por tanto a la concepción de la deficiencia mental han
surgido nuevos planteamientos de trabajo, objetivos, metodología…
Todos nuestros alumnos requieren una atención directa y supervisión con apoyo en
todas las áreas pero nos centraremos en el área de autonomía personal y las habilidades
sociales.
Con este proyecto intento estructurar todo el trabajo llevado a cabo durante
muchos años de práctica educativa, con la idea de institucionalizarlo de modo que forme
parte del Proyecto Curricular de mi centro de trabajo.
El proyecto está fundamentado en los principios de la definición de la deficiencia

mental de la AAMM:
“El retraso mental hace referencia a limitaciones sustanciales en el

desenvolvimiento corriente. Se caracteriza por un funcionamiento intelectual
significativamente inferior a la media, que tiene lugar junto a limitaciones
asociadas en dos o más de las siguientes áreas de habilidades adaptativas posibles:
cuidado personal, vida en el hogar, habilidades sociales, utilización de la comunidad,
autogobierno, salud y seguridad, habilidades académicas funcionales, ocio y
trabajo. (…) Debemos de tener en cuenta la diversidad cultural y lingüística así
como…los diferentes modos de comunicación. Debemos de señalar los tipos de ayuda
que debe recibir el alumno.
Por ello este proyecto tiene en cuenta las diez áreas de habilidades adaptativas
en la definición señaladas, centrándonos más en el cuidado personal, habilidades
sociales, aunque todas ellas están estrechamente interrelacionadas y se tienen en cuenta
aunque no explícitamente. No descarto ir añadiendo en diferentes etapas el resto de
áreas, salud, autogobierno, vida en el hogar, comunicación, tiempo libre, vida en la
comunidad…
Todo el plan de trabajo que se expondrá se basa en objetivos funcionales,

educativos y en la medida de lo posible contextualizados, aprovechando las situaciones
espontáneas en los distintos momentos de la vida escolar al igual que solicitando la
participación familiar.
Se realizará una evaluación inicial con las distintas fichas elaboradas que
pretenden una doble función, ser objetivos y observables y evaluables, así como un
programa pormenorizado de cada una de las actividades a realizar.
Tiene un carácter abierto y dinámico puesto que del trabajo diario surgirán
nuevos objetivos y por lo tanto nuevas incorporaciones.
-4-
2. HABILIDADES REFERIDAS A LA AUTONOMÍA PERSONAL
El objetivo es conseguir el mayor nivel da autonomía de cada uno de nuestros alumnos,

respetando las características individuales.
Para ello esta autonomía es referida a las habilidades de autonomía cotidiana, cuidado
personal y de habilidades en el hogar.
Cada objetivo planteado se trabajará en el centro y en el entorno familiar de forma

rutinaria, desde los distintos niveles escolares: infantil, EBO, PTVA.
2.1. TÉCNICAS
El principal problema es la generalización de aprendizajes en distintos contextos

y situaciones, por tanto debemos utilizar distintas técnicas
Debido a variedad de niveles evolutivos de los alumnos, nos ayudaran distintas
técnicas de enseñanza de habilidades de autoayuda. Jackson describe las siguientes:
INCITACIÓN
Debido a las dificultades de comprensión de instrucciones tenemos que recurrir a esta

técnica en sus distintas formas: física, gestual, verbal y modelado. Puede utilizarse una
o varias a la vez según las necesidades del niño.
 FÍSICAS
Máxima ayuda que necesita un niño para realizar una tarea. Esto puede significar que
tengamos que coger sus manos y que nos acompañe en la realización de la tarea para que
de esta forma sienta la acción.
 GESTUALES
Realización de actividad con indicación gestual de la tarea.
 VERBALES
Dar instrucciones sencillas con palabras sencillas y breves. Puede acompañarse de las
gestuales y físicas.
 IMITACIÓN
Cuando el niño tiene capacidad de imitación es muy bueno realizar la acción delante de él
y que la ejecute al tiempo.
ELIMINACIÓN
Consiste en la reducción gradual de ayudas hasta que sea capaz de ejecutar la acción
con solo una orden:
Eliminar ayudas - Físicas - gestuales - verbales

-5-
MODELADO
Aproximaciones a una conducta final. Dividiéndola actividad en pequeños pasos

sucesivos.
Cuando el niño ejecute cualquiera de estas etapas se le refuerza eliminando la

incitación física.
ENCADENAMIENTO
Cada una de las actividades que se plantean se descomponen en distintos pasos

que se deben de enseñar individualmente y formar una cadena.
El engranaje de todos los pasos se llama encadenamiento.

Se actúa desde el último paso hasta el primero retirando la ayuda paulatinamente.
2.2. METODOLOGÍA
 Explicación verbal
 Prestación de apoyos, videos, dibujos, pictos, gestos
 Modelado
 Rolle Playing, dramatización, ejecución mediante juegos con reglas
 Refuerzo social
 Generalización en situaciones reales
 Generalización en entornos familiares
 Reforzamientos y retroalimentación.
Igualmente es imprescindible implicar a las familias en la ejecución del programa, ya

que en el centro no se producen situaciones tan reales como las del entorno familiar.
El planteamiento a las familias será igual que en el programa de Autonomía personal,
con un seguimiento periódico.
Es importante que los profesores seleccionen los objetivos a trabajar con cada uno
de los alumnos y hacer extensible estos objetivos a cada uno de los profesionales del
centro, para poder hacer el apoyo oportuno, ya que la colaboración de todos favorece la
consecución de objetivos y de su entrenamiento.
RUTINAS
Costumbre, hábito adquirido de hacer las cosas por mera práctica y sin razonarlas,
secuencia invariable de instrucciones que forma parte de un programa y se puede utilizar
repetidamente.
-6-
HÁBITOS
Modo especial de proceder o conducirse, adquirido por repetición de actos iguales o
semejantes.
HABILIDADES
Capacidades o disposiciones para algo.
2.3. EVALUACIÓN
 Cada uno de los objetivos está secuenciado de forma que cada ficha además de ser
una programación se utiliza como registro de evaluación.
 Se realizará una evaluación inicial, tanto en el ámbito escolar como familiar
señalando los tipos de ayuda, físicas, verbales… etc. señalando si cada uno de los
objetivos esta o no adquirido. Una vez realizada esta recogida de datos analizaremos
los dos registros y plantearemos el trabajo a seguir.
 Cada una de las actividades debemos de llevarlas a cabo con la participación y
colaboración de las familias para generalizar, mejorar y trabajar conjuntamente.
 Realizar entrevistas periódicas familia-colegio para analizar los comportamientos en
los dos ámbitos escolar y familiar.
 Utilizaremos los dos colores institucionalizados, rojo cuando no está conseguido el
objetivo y verde cuando esta conseguido.
Utilizamos este sistema de evaluación porque por un lado los alumnos lo comprenden
bien y por otro porque al adulto le resulta muy grafico y fácil de interpretar
-7-
2.4. OBJETIVOS DE HABILIDADES REFERIDAS A LA AUTONOMÍA PERSONAL
2.4.1 Cuidado personal
 Lavado de manos
 Lavado de cara
 Lavado de dientes
 Quitarse los mocos
 Baño
 Ducha
 Control de esfínteres
 Higiene personal: cambiarse de compresa
 Peinarse
 Lavarse el pelo
 Secarse el pelo
 Utilizar el WC
 Aseo de uñas
 Cortar uñas
 Afeitarse con maquinilla
 Afeitarse con cuchilla
 Desmaquillarse la cara
 Desmaquillarse los ojos
2.4.2 Comida
 Propuesta de organización del comedor

 Desarrollo de la alimentación
 Favorecer la autonomía: Enseñar a un niño a comer
 Aprender a comer
 Actividades
 Turnos de comedor dependiendo del nivel de autonomía
o 1º turno
o 2º turno
 Comer de manera socialmente aceptable
 Comer en un restaurante
 Control de babeo
 Programa de masticación
 Programa de deglución
 Hábitos de desayuno
 Hábitos de desayuno fuera del colegio
-8-
2.4.3 Vestido
 Orientaciones generales
 Vestirse
 Desvestirse
 Abrochar y desabrochar botones
 Abrochar desabrochar cordones
 Subir y bajar cremalleras
 Abrochar cinturón
 Cuidar aspecto personal
 Ordenar ropa
-9-
LAVADO DE MANOS
Alumno: tutor/a Técnico:

Fecha: curso escolar
OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES
Abrir el grifo.
Mojarse las manos
Cerrar el grifo
Coger el jabón.
Echarse jabón en las manos.
Frotar las manos.
Abrir el grifo.
Aclararse bien las manos con
el agua.
Cerrar el grifo.
Secarse bien las manos con
la toalla.
Forma De evaluar VERDE bien ROJO mal
- 10 -
LAVADO DE CARA

Abrir el grifo.
Mojarse las manos / esponja
Escurrir la esponja
Mojarse la cara
Cerrar el grifo
Frotarse la cara con las
manos o esponja
Mirándose al espejo para no
dejar manchas
Abrir el grifo
Aclarar la esponja
Cerrar el grifo
Dejar la esponja en su sitio
Secarse bien la cara y
manos con la toalla.
- 11 -
HÁBITOS DE AUTONOMÍA: CEPILLADO DE DIENTES

Adquisición de la rutina
Identificación de las
claves de la actividad
Aceptación del cepillo
Agrado
Desagrado
Colaboración o
participación
Conoce el pictograma
- 12 -
HÁBITOS DE AUTONOMÍA: CEPILLADO DE DIENTES
Coger el vaso con lo

necesario
Abrir el grifo
Regular temperatura del grifo
Llenar el vaso de agua

Dejar el vaso en el lavabo
Coger el cepillo de dientes
Cerrar el grifo
Coger la pasta de dientes
Quitar el tapón
Echar un poco de pasta en
el cepillo.
Dejar la pasta de dientes en el
lavabo
Cepillarse los dientes del
lado derecho
Cepillarse los dientes del
lado Izquierdo
Cepillarse los dientes de
arriba – abajo
Cepillarse la lengua
Escupir la pasta de la boca
Coger el agua del vaso
Enjuagarse y escupirlo.
Abrir el grifo
Regular la temperatura del agua
Lavarse la boca y la cara

Limpiar el cepillo
Limpiar el vaso
Cerrar el grifo
Coger el cepillo y meterlo en el
vaso
Cerrar la pasta
Guardar los Utensilios
- 13 -
QUITARSE LOS MOCOS

Ponerse el pañuelo en
la nariz
Expulsar varias veces
el aire por la nariz
tapándole la boca
Expulsar los mocos en
el pañuelo
Pasar el pañuelo por la
nariz
Asegurarse de que la
nariz está limpia
Doblar el pañuelo y
tirarlo a la basura
Hacer esta actividad
repetidamente
- 14 -
BAÑO

Colocar antideslizante en la
bañera para evitar
accidentes
Baño diario
Abrir el grifo
Regular la temperatura
Llenar la bañera (sin
pasarse)
Cerrar el grifo
Coger esponja
Abrir el gel y controlar la
cantidad
Enjabonarse las distintas
partes del cuerpo
Abrir el grifo
Coger la ducha
Aclararse
Cerrar el grifo
Salir de la bañera
Coger la toalla
Secar las distintas partes
del cuerpo
Ponerse desodorante
Ponerse colonia
Recoger el cuarto de baño
Recoger la ropa sucia
- 15 -
DUCHA

Colocar antideslizante en la
bañera para evitar
accidentes
Gorro de ducha
Ducha diaria
Abrir el grifo
Regular la temperatura
Mojarse
Cerrar el grifo
Coger esponja
Abrir el gel y controlar la
cantidad
Abrir el grifo
Enjabonarse todas las
partes del cuerpo
Aclararse
Cerrar el grifo
Salir de la ducha
Coger la toalla
Secar las distintas partes
del cuerpo
Ponerse desodorante
Ponerse colonia
Recoger el cuarto de baño
- 16 -
Recoger la ropa sucia
CAMBIO DE LA COMPRESA

Identificar que se tiene la

regla
Cambiarse de compresas
Por tiempos estructurados
Porque sabe cuándo va al
baño que debe cambiarse
Lavarse si necesita
Cambiarse de ropa interior
Identificar que se ha
manchado
Coger el paquete de
compresas
Abrir el paquete
Coger una
Retirar la tira adhesiva
Objetivos del baño
Retirar la compresa sucia
Poner la compresa limpia en
la braga
Coger papel higiénico
Limpiarse con papel
higiénico
Subirse la braga
- 17 -
Colocarse el pantalón/falda
Coger la compresa sucia
Envolverla en papel
Tirar la compresa en la
papelera higiénica
PEINARSE

Reconocen las claves

Coger el cepillo
Mirarse al espejo
Peinarse las distintas partes
del pelo
Limpiar el cepillo
Colocar el cepillo en su sitio
- 18 -
LAVARSE EL PELO

Pasos del baño

Abrir el grifo
Colocar toalla para el pelo
Coger champú en la mano
Controlar la cantidad
Repartir por el pelo
Frotar el cuero cabelludo
hasta hacer espuma
Aclarar
Volver a coger champú
Repartir por el pelo
Frotar el cuero cabelludo
Aclarar el pelo
Coger la toalla
Envolver el pelo en la toalla
Secar el pelo
Peinar el pelo (ver objetivos)
- 19 -
SECARSE EL PELO

Coger secador
Enchufar el secador
Poner la temperatura
adecuada
Poner la velocidad adecuada
Dirigir al aire a las distintas
partes del pelo
Ir peinando el pelo
Recoger el secador
Forma de evaluar VERDE bien ROJO mal
- 20 -
WC

Ir al servicio
Discriminar símbolos
( chico - chica)
Entrar al servicio
Cerrar la puerta
Levantar la tapa
Bajar : chicas- braga/pantalón
Chicos: cremallera / pantalón
Sentarse / Pie
Ponerse de frente en el WC
Hacer pis o caca
Coger papel higiénico
Limpiarse
Subirse braga o calzoncillo
Subirse cremallera o pantalón
Vestirse adecuadamente
Tirar de la cadena
Usar escobilla
Salir del servicio
- 21 -
Cerrar la puerta
Lavarse las manos
- 22 -
PROGRAMA DE CONTROL DE ESFINTERES
ALUMNO:
FECHA DE NACIMIENTO:
INICIO DEL CONTROL DE ESFÍNTERES:
FINALIZACIÓN DEL CONTROL:
DEMANDA: Quien realiza la demanda
FAMILIA: El programa se llevara a cabo siempre y cuando la familia lleve a cabo

programa establecido en el entorno familiar.
TÉCNICO/A: Un técnico se encargará de llevar a cabo el programa en el colegio
REFUERZO: se determinarán en función de los gustos y preferencias de los alumnos-as

el refuerzo a utilizar, social, material, música….
HORARIOS: Se le llevará al niño/a al servicio a cada hora.

Una vez conseguido el objetivo anterior se ampliará el horario en función del niño/a
cada hora y media o dos horas aproximadamente.
CARACTERÍSTICAS
Tener en cuenta el las características individuales de los alumnos.
ADAPTACIONES
Debemos de tener en cuenta si es necesario realizar algún tipo de adaptación, en la taza

del váter, del espacio, soportes…
OBJETIVOS
- Control de esfínteres.
- Que la alumna solicite ir al baño con gesto o voz.
- Aprendizaje de un gesto para pedir hacer pis con la finalidad de que lo pida de
forma autónoma.
- 23 -
PAUTAS
 Se dirá que va al baño hacer pis acompañado de voz y gesto.

 Se iniciara asistiendo al colegio con pañal. Al llegar al colegio se le retirara
el pañal y se le pondrá hacer pis en el horario establecido.
 Se les solicitara a la familia ropa de cambio suficiente por si es necesario.
 El contacto con la familia se llevara a cabo a través de entrevistas

mensuales o llamadas por teléfono Deberán entregar la hoja de
seguimiento para añadir al expediente del alumno y analizar los resultados
obtenidos.
En la hoja de seguimiento utilizaremos dos colores de control:
 rojo si se ha mojado
 verde si está seco
 Se rellenará la casilla del día y la hora correspondiente
- 24 -
Alumno: Semana: Mes:
Control de Esfínteres
HORARIO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
- 25 -
ASEO DE UÑAS

Abrir grifo
Mojarse las manos
Poner agua caliente
Coger cepillo
Frotar las uñas de la mano
izquierda
Frotar las uñas de la mano
derecha
Aclararse bien las manos con
el agua.
Cerrar el grifo.
Secarse bien las manos con
la toalla.
- 26 -
CORTAR UÑAS

Coger el cortaúñas
Cortar uña dedo pulgar
derecho
Cortar uña dedo incide
derecho
Cortar uña dedo corazón
derecho
Cortar uña dedo anular
derecho
Cortar uña dedo meñique
derecho
Cortar uña dedo pulgar
izquierdo
Cortar uña dedo incide

izquierdo
Cortar uña dedo corazón
izquierdo
Cortar uña dedo anular
izquierdo
Cortar uña dedo meñique
izquierdo
Limar uña dedo pulgar
Limar uña dedo índice
Limar uña dedo corazón
Limar uña dedo anular
Limar uña dedo meñique
- 27 -
AFEITARSE CON MAQUINA

Ir al cuarto de baño
Coger la máquina de afeitar
Enchufar la maquina a la
corriente
Pasar la maquina por la mejilla
derecha
Pasar la maquina por la mejilla
izquierdo
Pasar la maquina por el bigote
Pasar la maquina por la barbilla
Pasar la maquina por el cuello
Pasar la mano por la cara para
notar suavidad
Apagar maquina
Desenchufar la maquina
Limpiar la maquina
Guardar la maquina
Abrir grifo
Limpiar el lavabo
Coger loción
Extender la loción por la cara
- 28 -
AFEITARSE CON CUCHILLA
Alumno: tutor/a TEC

Ir al cuarto de baño
Coger la brocha de afeitar
Coger crema de afeitar
Poner la crema en la brocha
Pasar la brocha por la mejilla derecha
Pasar la brocha por la mejilla izquierda
Pasar la brocha por el bigote

Pasar la brocha por la barbilla
Pasar la brocha por el cuello
Coger la cuchilla
Pasar la cuchilla por la mejilla derecha
Pasar la brocha por la mejilla izquierda
Pasar la brocha por el bigote

Pasar la brocha por la barbilla
Pasar la brocha por el cuello
Abrir el grifo
Retirar los restos de crema de
la cara con agua
Limpiar la cuchilla y brocha
Cerrar el grifo
Secar la cara y manos
Pasar la mano por la cara para notar
suavidad
Abrir grifo
Limpiar el lavabo
Coger loción
Extender la loción por la cara
- 29 -
DESMAQUILLARSE OJOS
Alumno: tutor/a TEC

Frotar el ojo suavemente hasta

eliminar los restos de pintura.
Primero un ojo y luego otro.
Aclararse la cara con agua
Ponerse la crema
MATERIAL:
 Algodón
 Aceite desmaquillador o toallitas desmaquillantes
ACTIVIDADES:
 Realizar la actividad en clase para aprender
 Realizar la actividad en casa.
 Salida a algún centro comercial donde nos enseñen esta actividad
- 30 -
DESMAQUILLARSE LA CARA
Alumno: tutor/a TEC

Extender la crema limpiadora en

la cara o lavarse con jabón.
Pueden usarse toallitas
limpiadoras.
Retirar la crema con un pañuelo
de papel o algodón.
Retirar los restos de maquillaje
o suciedad.
Aclararse la cara con agua
Ponerse la crema
MATERIAL:
 Algodón
 Aceite desmaquillador o toallitas desmaquillantes o jabón
ACTIVIDADES:
 Realizar la actividad en clase para aprender
 Realizar la actividad en casa.
 Salida a algún centro comercial donde nos enseñen esta actividad
- 31 -
PROPUESTA DE ORGANIZACIÓN DE COMEDOR
Se establecen dos turnos de comedor según el nivel de autonomía de los alumnos

con las siguientes características:
PRIMER TURNO SEGUNDO TURNO
No autonomía: Tienen que tener autonomía:

Problemas de masticación Comer solos
Mala deglución Utilizar los cubiertos
Atención directa o individual Usar el vaso
Inicio de hábitos de autonomía Usar la servilleta
Primeras escolarizaciones de alumnos Cuidar la limpieza comiendo
que necesitan atención individual o Colaborar en recoger
valoración para cambio de turno. Poder servirse solos
 Estar en el segundo turno no implica que todos los alumnos realicen estos
objetivos, sino que tengan adquiridos unos mínimos de autonomía pues muchos de
ellos se estarán trabajando.
- 32 -
EVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN
1. LACTANCIA
- Leche materna…………..reflejo de succión

- Leche artificial
- Más tarde agua y zumos
2. ALIMENTOS SEMISÓLIDOS
- Alimentos relativamente sólidos

- Darle la comida con cuchara
- Darle pequeñas cantidades de comida en la parte central de la boca y cuando la
lengua esta dentro de la boca.
- Situar la cuchara en la zona media de la lengua
- Ejercer una ligera presión hacia abajo.
- Ayudarle en la deglución inmovilizando la mandíbula
- Ayudarle a mantener la boca cerrada después de introducirle el alimento para que
no lo pueda echar hacia delante.
- Así mejoraran los movimientos de lengua y labios
- Colocar al niño lo mas vertical posible con el tronco recto.
3. ALIMENTOS SÓLIDOS
- Darle alimento más consistentes que se deshagan fácilmente en la boca

- Pasarlos menos por la batidora, para que tengan textura más gruesa
- Llevar lo mordido a los lados de la boca. Se le puede ayudar con depresores o
cuchara
- Ayudarle a mantener la boca cerrada
- 33 -
FAVORECER AUTONOMÍA
ENSEÑAR A UN NIÑO A COMER
Algunos aprenden a comer con pocas instrucciones.

Otros aprenden a la edad próxima a la normalidad y sólo se manchan un poco más.
Otros requieren mucha ayuda y necesitan apoyo para aprender a masticar y tragar.
Incluso varía los tipos de alimentos por las distintas fases líquidos, semisólidos…
La función de comer es necesaria y en muchos de nuestros alumnos es una actividad

gratificante, ya que el hecho de meter la comida en la boca es una recompensa en sí
misma.
El desarrollo de los músculos de la masticación son los mismos que los que se utilizan
para hablar así que es muy importante que gradualmente vayan comiendo alimentos
sólidos para desarrollar la masticación y la deglución.
Hay que determinar en qué nivel esta el niño para ir avanzando.
Líquidos- Semisólidos-Sólidos
Comer sólo con las manos-dedos.

Comer con cuchara.
Comer con tenedor.
Comer con el cuchillo.
Ayudarle con nuestra mano encima de la suya. Hasta que tenga la comida casi en la boca.
Apoyo con gratificaciones constantes y retirar las ayudas poco a poco.
Valorar positivamente cualquier progreso por pequeño que sea.
- 34 -
APRENDER A COMER
Alumno: tutor/a TEC

Sentarse en una silla

Coger la cuchara y llevársela a
la boca.
Abrir la boca en el momento
adecuado.
Masticar la comida.
Tragar la comida.
Volver a empezar.
Agarrar la cuchara- ayudarle en
con nuestra mano.
Coger la comida en la cuchara
sin verterlo.
Ayudarle hasta acercarle la
cuchara casi en la boca.
Retirar las ayudas.
Ser paciente y constante.
Dejar que toque la comida.
Dejar que lleve comida con las
manos a la boca.
Mejor colocarse por detrás.
Adaptarle el material.
- 35 -
MATERIALES
Cubiertos adaptados.
Platos adaptados, cuencos bordes altos.
Vasos adaptados.
Mantel antideslizante.
Mesa.
Sillas.
Tronas.
Cinchas.
Mesas con bordes.
PROBLEMAS QUE PRESENTAN
1. Los niños espásticos profundos en muchos casos no pueden ser autónomos en la

alimentación. Se les dará de comer.
2. Algunos niños padecen presentar una hipersensibilidad en la zona de la boca,
lengua que provoca un rechazo a que se les acerque cualquier utensilio. Rechazan
los cambios de sabor y textura.
3. Mejorar esta hipersensibilidad con experiencias poco a poco sensoriales orales.
- 36 -
ACTIVIDADES
Estas son algunas propuestas ya que dependerá de cada niño.
Jugar en la zona de la boca con juguetes blandos.

Jugar en la zona de la boca con sus propias manos.
Jugar en la zona de la boca con sus propias manos impregnados en azúcar y otros
alimentos.
Utilizar algún vibrador.
Utilizar utensilios de silicona en vez de metálicos.
Cambiar sabores.
Tocar la boca rodeando la cavidad oral por fuera de los labios en los 2 sentidos.
Se puede utilizar vibrador de distintos tamaños.
Con un depresor lingual o cuchara, hacer lo mismo con la lengua- meterlo de forma
gradual.
El babeo es un indicativo de las dificultades motoras en el área de la boca y que pueden

influir para aprender a tragar.
1. Usar la mano y dedos para llevarlos alimentos a la boca, pan, galletas, trozo de
fruta…etc.
- ofrecerles texturas nuevas

- ofrecerle sabores
- ofrecerle olores y colores
2. USO DE LA CUCHARA Y VASO
CUCHARA
- el niño debe estar sentado correctamente
- plato profundo para facilitar llenar la cuchara
- primero ayudarle a llenar la cuchara
- dirigir el movimiento hasta la boca
- dirigir la cuchara al plato, llenarla y llevarla a la boca
- alimento sólido o semisólido para favorecer la masticación
VASO
- colocar el vaso sobre el labio inferior

- 37 -
- ejercer una pequeña presión
- se puede colocar el dedo debajo del labio
- evitar el uso de vaso con asas y tetinas
ACTIVIDADES
EL TENTEMPIÉ
En las aulas que lo deseen se realiza la actividad del tentempié inmediatamente

antes del recreo en la cual se favorecerán:
 el aprendizaje de habilidades para la autonomía en el desayuno

 Se favorece el ensayo para realizar el desayuno fuera del colegio.
EL DESAYUNO FUERA DEL COLEGIO
Con esta actividad englobamos los dos programas:
 El de Autonomía Personal
 Habilidades sociales ya que ponemos en práctica en el entorno natural las

habilidades de autonomía personal en la comida y desenvolvimiento en el
entorno, manejo de dinero,...
EL DESAYUNO EN LA ESCUELA HOGAR
Aquellos alumnos que tengan autonomía y acudan a la escuela hogar pueden poner en
práctica esta actividad.
EL DESAYUNO FAMILIAR
Pondremos en práctica las actividades anteriores en el entorno familiar añadiendo

la elaboración del desayuno en aquellos alumnos que valoremos que puedan realizarlo.
A través de las Asambleas se realizara un seguimiento puntual de los alumnos en el

comedor del con la ayuda de los ATES.
EVALUACIÓN
Se realizaran dos evaluaciones a lo largo del Curso escolar, una a principio de curso y
otra a final para tener un punto de partida y los resultados obtenidos.
La herramienta utilizada serán unas hojas de registro teniendo en cuenta los

distintos turnos de comedor y sus características.
- 38 -
HÁBITOS DE AUTONOMÍA: LA COMIDA - 2º TURNO
AUTÓNOMOS
Alumno: tutor/a Técnicos

Se lava las manos antes de

comer
Se lava las manos después
de comer
Entra con orden al comedor
Sale con orden del comedor
Ocupa su sitio
Usa correctamente cuchara
Usa correctamente tenedor
Usa correctamente cuchillo
Acepta texturas
Mastica bien
Come despacio
Come con ansiedad
Usa la servilleta antes de
beber
Bebe correctamente
Usa la servilleta
Se sirve solo
Deglute
Es limpio en la mesa
Come lo que le sirven
Ayuda a recoger la mesa
- 39 -
Tiene comportamiento
correcto
HÁBITOS DE AUTONOMÍA: LA COMIDA – 1º TURNO

NO AUTÓNOMOS
Alumno: tutor/a Técnicos:
HABITOS BIEN MAL ADAPTACIONES OBSERVACIONES
Rutina
Líquidos
Semilíquido
Semisólidos
Alimentos con masticador
Entero
Masticación
Deglutir
Bebe con jeringuilla
Bebe con biberón
Bebe con cuchara
Bebe con vaso
Bebe con pajita
Usa la servilleta
Dirige la boca a la cuchara
Come solo
Come con cuchara
Come con tenedor
Come en la mesa
Come en su silla
Postura en la silla
Conoce al cuidador
Conoce los pictos
Conoce las claves
- 40 -
Rechaza alguna comida
Tarda en comer
COMER DE MANERA SOCIALMENTE ACEPTABLE

Usa servilleta para limpiarse la boca

con frecuencia
Toma cantidades pequeñas de comida
Mastica con la boca cerrada
Bebe en pequeñas cantidades
Se sienta correctamente
No empieza a comer hasta que están

todos sentados
Come lo que está servido en el plato
No habla con la boca llena
Da las gracias cuando le sirven
No se levanta durante la comida
- 41 -
EN UN RESTAURANTE

Usa servilleta para limpiarse la boca

con frecuencia
Toma cantidades pequeñas de comida
Mastica con la boca cerrada
Bebe en pequeñas cantidades
Se sienta correctamente
No empieza a comer hasta que están

todos sentados
Come lo que está servido en el plato
No habla con la boca llena
Da las gracias cuando le sirven
No se levanta durante la comida
Pide al camarero el menú
Selecciona el menú en función del
- 42 -
momento:
-Desayuno.
-Comida.
-Merienda.
-Cena.
Técnica: dramatización, roll-play
CORRECCIÓN DEL BABEO

Mantener la boca cerrada

Mantener la cabeza erguida
Poner el soporte de babero ,
en caso de necesidad
Presión de la lengua
Presión de las mandíbulas
Traga pequeñas cantidades
de líquidos, boca abajo
Ejercicios
 Hacer consciente al niño de la presión que ejerce la punta de la lengua sobre el

paladar superior
 Ayudar al niño con las manos o un depresor
 Hacer consciente al niño de que tiene que presionar la mandíbula superior con la
inferior, al mismo tiempo que la lengua presiona sobre el paladar superior.
 Enseñar al niño a tragar pequeñas cantidades de liquido
 Recordarle verbalmente que cierre la boca y/o que trague
 Subirle la barbilla con la mano
 Recordarle que se limpie
- 43 -
EJERCICIOS
 Poner al niño azúcar en la punta de la lengua
 Dar agua con una jeringuilla por delante de los dientes
 Dar agua con una jeringuilla por detrás de los dientes
 Cerrar la boca del niño y masajearle el cuello
MASTICACIÓN

Dar la comida en la base de

la lengua
Dar la comida en la punta de
la lengua
Material duro
Ejercicios de masticación
EJERCICIOS
 Estimular la masticación con corteza de pan, azúcar en bloque o galletas duras

 Una vez conseguido los dos primeros pasos de la tabla, es cuando se le empieza a
meter alimentos semitriturádos
 Colocarle la comida entre los dientes y el labio inferior
 Colocar la comida entre los dientes y el labio superior
 Ponerle azúcar o miel alrededor de los labios, para que lo coja con la lengua para
estimular el movimiento de la misma.
 Ponerle el alimento entre los dientes y la lengua
 Todos estos ejercicios se pueden hacer con la ayuda de depresores.
 Meter pequeñas cantidades de comida en la boca
 Hacer ejercicios de abrir y cerrar la boca
- 44 -
 Poner el labio superior sobre el inferior apretándolo y viceversa.
 Favorecer la masticación haciéndole una pequeña presión en el mentón
 Moverle la comida dentro de la boca, de un lado al otro.
 Colocar los alimentos en un lateral de la boca por ejemplo pan entre los dientes
controlando el movimiento de la mandíbula.
 Para estimular la masticación tirar ligeramente del alimento.
 Mover el alimento en el borde de los dientes.
 Cerrar la boca apretando la mandíbula.
 Con un trozo de carne o un alimento duro cortado en tiras, con un poquito de sal en
la punta se le introduce en la boca y se le deja masticar, sacando solamente el jugo
para que lo trague y así estimular la deglución y la masticación.
 Ejercicios linguales: como por ejemplo con una piruleta o chupa-chups
DEGLUCIÓN

Sentado
En decúbito dorsal
Líquidos
Triturados
Cuchara
Para que el niño aprenda a tragar, se comenzara dándole pequeñas cantidades de líquido
en tres posiciones:
1. Sentado
2. en decúbito dorsal
3. en decúbito dorsal
Posición de la cuchara en horizontal

Enseñarle a cerrar la boca
Alimentos:
- 45 -
- Triturados
- Líquidos sin cuchara y cuando lo tiene debajo de la lengua inclinarle la cabeza
hacia delante para que mueva la lengua y labios y después lo trague
- Meterle la cuchara con alimento y se le va sacando poco a poco hasta que el niño
mueva los labios y la lengua y tragarlo.
HÁBITOS DE DESAYUNO FUERA DEL CENTRO
Alumno: tutor/a TEC

Salida Del Colegio

Desenvolvimiento En El
Entorno
Comportamiento En El Lugar
Del Desayuno
Decidir Lo Que Quieren
Pedir El Desayuno
Servirse La Leche
Abrir El Sobre De Cola- Cao
Echar El Cola-Cao En La
Leche
Disolver El Cola-Cao En La
Leche
Coger La Tostada Y
Extender La Mantequilla
Extender La Mermelada
Utilización De Cubiertos
Mojar La Tostada En El
Cola-Cao Y Comérsela
- 46 -
Mantener Limpia La Mesa
Utilizar La Servilleta
Preguntar el precio del
Desayuno
Utilización Del Dinero
Usar Normas de cortesía
HÁBITOS DE DESAYUNO

Decidir lo que quieren

Servirse la leche
Abrir el sobre de cola- cao
Echar el cola-cao en la leche
Disolver el cola-cao en la
leche
Coger la tostada y extender
la mantequilla
Extender la mermelada
Utilización de cubiertos
Mojar la tostada en el cola-
cao y comérsela
Mantener limpia la mesa
Utilizar la servilleta
- 47 -
VESTIDO
ORIENTACIONES GENERALES
1.- ENTORNO ESCOLAR

En el entorno escolar podemos y debemos fomentar estos hábitos dentro del
programa de trabajo en situaciones cotidianas estructuradas y no estructuradas:
 Cuando nos quitamos el abrigo
 Cuando nos lo ponemos
 Cuando tiene educación física
o Para realizar esta actividad será necesario que traigan los lunes una
bolsa de deporte que se llevaran el viernes con los siguientes
prendas:
- Toalla
- Chándal
- Camiseta
- Calcetines
- Zapatillas
- Bolsa de aseo (que tiene en clase todos los alumnos)
 Lo ideal sería que los alumnos realizasen la actividad de ducha después del
deporte, pero no se puede llevar a cabo por no se dispone ni de tiempo ni
de infraestructura adecuadas.
De esta manera se utilizara un entorno y un espacio cotidiano y real para poner en
práctica y evaluar cada uno de los objetivos de esta área
- 48 -
2.- ENTORNO FAMILIAR
 Que participe en el acto de vestirse y desvestirse.

 Procurar comprarle prendas que sean sencillas de ponérselas el solo:
- Prendas con cremalleras en vez de botones.

- Zapatillas con velcro, en vez de cordones.
 Es conveniente ponerse las prendas siempre en el mismo orden.

 Identificar su ropa.
 Cada vez que se pone una prenda decirle cual es y añadirle el color.
 Debemos nosotros empezar a ponerle la prenda y cuando ya está casi puesta
dejarle que termine él de ponérsela, y así poco a poco hasta que lo haga él solo.
 Si sabe vestirse solo, dejarle que lo haga él solo.
 Esta actividad debe de hacerse con tiempo, es decir, al acostarse, los fines de
semana, etc. Puesto que durante la semana antes de venir al colegio siempre
tenéis más problemas porque se anda con más prisa.
 Es conveniente dejar la ropa del día siguiente preparada la noche anterior.
 Que dejen la ropa ordenada: o bien doblada o colgada

 Que identifiquen la ropa sucia y la lleven al cesto de la ropa sucia.
Enseñar paulatinamente al niño a la elección libre de la ropa
Darle pistas:
 Indicarle donde está la etiqueta de las prendas, para que identifique la parte de
delante y de atrás.
 Enseñarle las costuras para el derecho y el revés.
- 49 -
HÁBITOS DE AUTONOMÍA: EL VESTIDO
Alumno: tutor/a TEC

Reconoce su ropa
Identifica distintas
prendas
Coger:
braga/calzoncillo
Ponerse
braga/calzoncillo
Coger el sujetador
Ponerse el sujetador
Coger los calcetines
Ponerse calcetines
Coger la camiseta
Ponerse la camiseta
Abrocharse camiseta
Coger pantalón/falda
Abrocharse pantalón/falda
Coger el cinturón
- 50 -
Meter el cinturón por las
trabillas del pantalón
Abrocharse cinturón
Coger el jersey
Ponerse el jersey
Coger los zapatos
Ponerse los zapatos
Atarse los cordones de
los zapatos
Se pone el abrigo
Se quita el abrigo
Cuelga el abrigo en su
percha
Sube y baja cremalleras
HÁBITOS DE AUTONOMÍA: DESVESTIRSE
Alumno: tutor/a TEC

Quitarse los zapatos

Quitarse los calcetines
Pantalón: quitarse el
botón
Bajar la cremallera
Sacar el pantalón
primero una pierna y
después otra
Respetar el gesto
natural para quitarse el
jersey *
- 51 -
ABROCHAR BOTONES

Coger con una mano el botón

Coger con una mano el ojal
Juntar las dos partes
Introducir un poco el dedo en el
ojal
Introducir un poco el botón
Coger el botón y meterlo del todo
DESABROCHAR BOTONES
- 52 -
Coger con una mano el botón

Coger con una mano el ojal
Sacar poco a poco el botón del
ojal.
ABROCHAR CORDONES

Tirar de las dos puntas

Cruzar los cordones
Tirar de los extremos de los
cordones
Doblar el lado izquierdo
Sujetarlo con la mano
Pasar el lado derecho por el
agujero del lado izquierdo
Sujetar los extremos doblados
Tirar de los dos extremos
- 53 -
SUBIR CREMALLERA

Coger las cremalleras

Introducir una en otra
Sujetar la prenda
Tirar y subir la cremallera hacia
arriba
Desenganchar
BAJAR CREMALLERA
- 54 -
Coger la cremallera con una mano

Sujetar la prenda con la otra
mano
Tirar y bajar la cremallera hacia
abajo
Desenganchar
PONERSE UN CINTURÓN

Sujetar la hebilla
Sujetar el extremo del cinturón
Introducir el cinturón en la
hebilla
Tirar del cinturón
Colocar el enganche en el agujero
Meter el cinturón por debajo de
la hebilla
- 55 -
CUIDAR EL ASPECTO PERSONAL

Cuidar el aspecto físico

Asearse
Llevar el pelo limpio
La ropa debe de estar limpia y
planchada
Conjuntar la ropa con colores
Llevar las uñas aseadas
Llevar ropa adecuada según la
climatología
Maquillarse dependiendo de la
- 56 -
actividad
Elegir la ropa en función de la
actividad a realizar:
Deporte
Salir de paseo
Estar en casa
Actividades:
Miraremos revistas
Saldremos a centros comerciales
Nos probaremos ropa
Elegiremos ropa…. incluso compraremos ropa
ORDENAR LA ROPA

Estirar las prendas

Doblar la ropa adecuadamente
Colocar las prendas en las perchas
Colocar las prendas en el armario
Mantener el armario ordenado
La ropa sucia se lleva a la lavadora
- 57 -
HÁBITOS DE AUTONOMÍA (HOJA DE CONTROL)
ALUMNA/O CURSO ESCOLAR MES
OBJETIVOS 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Manos
Cara
Dientes
Baño
Pelo
Peinarse
Uñas
Mocos
WC
Cremalleras
Desayuno
Cordones
Babeo
Botones
- 58 -
BIBLIOGRAFIA
 La respuesta educativa a los alumnos gravemente afectados en su desarrollo.

MEC- CIDE 1999
 La enseñanza de los deficientes severos y profundos. Un enfoque práctico. MEC
Editorial Siglo XXI de España editoriales SA.
 P.H.S. Programas conductuales alternativos Miguel Ángel Verdugo AMARÚ
Ediciones 1997
 P.V.D. Programas conductuales alternativos Miguel Ángel Verdugo AMARÚ
Ediciones 1997
 American Association on mental Retardation. Retraso Mental. Definición,
clasificación y sistemas de apoyo. Editorial Alianza Psicología Madrid 1997.
 Pictogramas de ARASAAC.
 Trabajo de la Comunidad de Castilla y León dedicados a la Deficiencia Mental.
 Dibujos de Paloma y de Iván
- 59 -

AUTONOMÍA PERSONAL. - 1 - Autora - Consuelo Caselles Herrero

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

AUTONOMÍA PERSONAL. - 1 - Autora - Consuelo Caselles Herrero

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

AUTONOMÍA

2 HABILIDADES REFERIDAS A LA AUTONOMÍA PERSONAL

2.4 OBJETIVOS DE HABILIDADES REFERIDAS A LA AUTONOMÍA PERSONAL

2.4.1 Cuidado personal

 Propuesta de organización del comedor

Modelo de hoja de control en casa

El proyecto está fundamentado en los principios de la definición de la deficiencia

“El retraso mental hace referencia a limitaciones sustanciales en el

Todo el plan de trabajo que se expondrá se basa en objetivos funcionales,

El objetivo es conseguir el mayor nivel da autonomía de cada uno de nuestros alumnos,

Cada objetivo planteado se trabajará en el centro y en el entorno familiar de forma

El principal problema es la generalización de aprendizajes en distintos contextos

Debido a las dificultades de comprensión de instrucciones tenemos que recurrir a esta

Eliminar ayudas - Físicas - gestuales - verbales

Aproximaciones a una conducta final. Dividiéndola actividad en pequeños pasos

Cuando el niño ejecute cualquiera de estas etapas se le refuerza eliminando la

Cada una de las actividades que se plantean se descomponen en distintos pasos

El engranaje de todos los pasos se llama encadenamiento.

Igualmente es imprescindible implicar a las familias en la ejecución del programa, ya

2.4.1 Cuidado personal

 Propuesta de organización del comedor

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Coger el vaso con lo

Llenar el vaso de agua

Lavarse la boca y la cara

Forma De evaluar VERDE bien ROJO mal

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Identificar que se tiene la

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Reconocen las claves

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Pasos del baño

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

Alumno: tutor/a Técnico:

OBJETIVOS BIEN MAL OBSERVACIONES

INICIO DEL CONTROL DE ESFÍNTERES:

FINALIZACIÓN DEL CONTROL:

DEMANDA: Quien realiza la demanda

FAMILIA: El programa se llevara a cabo siempre y cuando la familia lleve a cabo

TÉCNICO/A: Un técnico se encargará de llevar a cabo el programa en el colegio

REFUERZO: se determinarán en función de los gustos y preferencias de los alumnos-as

HORARIOS: Se le llevará al niño/a al servicio a cada hora.

Tener en cuenta el las características individuales de los alumnos.

Debemos de tener en cuenta si es necesario realizar algún tipo de adaptación, en la taza

 Se dirá que va al baño hacer pis acompañado de voz y gesto.

 El contacto con la familia se llevara a cabo a través de entrevistas