Sé cuidarme

Expresaré y propondré qué puedo hacer para cuidarme.

1. Presta atención a la conversación entre Rodrigo y Zully.

Cuéntame, quizás yo también
hago lo mismo. Mi mamá y mi
Me di cuenta de que
papá me dicen que soy un
hago muchas cosas
Rodrigo, estuve tesoro para cuidar; y que, si
para sentirme bien y
mirando un libro ¿Si, Zully? necesito ayuda, siempre
cuidarme. También
muy bonito. puedo recurrir a ellos
tengo a mi abuelita que
siempre me cuida.

Zully le propone a Rodrigo dibujar todo lo que hacen para

cuidarse y sentirse bien.

2. Observa lo que hicieron

Cruzar la pista acompañada o Cuando estamos tristes, buscar consuelo

acompañado de un adulto. en alguien que queremos y confiamos.

No irse con otras Tener buenas amigas Pedir ayuda a alguien de

personas sin avisar a y amigos, y compartir confianza, si lo
su papá, mamá o necesitamos.
familiar.
 3. Y tú, ¿qué acciones realizas para cuidarte? ¿A quiénes recurres si necesitas ayuda?

Todas las personas podemos cuidar nuestro bienestar. Cuidarnos es querernos y

tomar las mejores decisiones para cuidar nuestro cuerpo, para sentirnos bien y para
mejorar nuestra convivencia con los demás. Si necesitamos ayuda, tenemos
personas a nuestro alrededor que son de nuestra confianza y a quienes podemos
recurrir.

4. Con ayuda de tu familiar elabora un mural con aquello que

haces para cuidar tu cuerpo, para sentirte bien y para
relacionarte en armonía con los demás. Utiliza los materiales
con los que cuentes en casa.

5. Realiza la actividad de conciencia plena llamada

“Viento en el bosque” que te ayudará a fortalecer tu
bienestar emocional.
6. Dialoga con tu profesora o profesor y responde las siguientes preguntas:
• ¿Qué has descubierto sobre tu bienestar?

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• ¿Qué puedes hacer para cuidarte?

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Invita a toda tu familia a jugar “Compartimos un regalo especial”. Para ello,

siéntense en círculo y sean creativos para realizar el juego.
Cada integrante de la familia entregará un “regalo” al que está a su derecha. El
regalo no es un objeto, sino algo que simbolice cómo se cuidan unos a otros.

LO ESTOY NECESITO
CRITERIOS PARA EVALUAR MIS APRENDIZAJES LO LOGRÉ
INTENTANDO APOYO
Identifiqué acciones que cuidan y protegen mi bienestar.
Elaboré un mural con aquello que haces para cuidar tu cuerpo,
para sentirte bien y para relacionarte en armonía con los
demás
Compartí con mis familiares lo aprendido y realicé la
actividad “Compartimos un regalo especial”.

a. ¿Cómo cuido mi bienestar físico?

b. ¿Qué hago para sentirme bien?

c. ¿Cómo cuido mis relaciones con las personas de mi entorno?