EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 6 | 1.er y 2.

° grado

ACTIVIDAD 1comunicacion lunes 30 de agosto

Compartimos las ideas que tenemos sobre el

sistema inmunológico y la alimentación

Profundicemos

Pregunta: ¿Qué es lo más importante que

se dice sobre el tema?

¿Cómo identificar
la idea principal?

Respuesta

Explícita Implícita

Aparece en el Se construye con

texto. la información del
texto.

A continuación, veamos cómo identificar la idea principal en un texto:

Leemos el texto “EsSalud: consumo de alimentos ricos en vitaminas A,

C y D fortalece sistema inmune ante coronavirus”, el cual encontrarás en
la sección “Recursos para mi aprendizaje”, y completamos lo solicitado.
Podemos ayudarnos con nuestros sumillados y opiniones:
Escribimos la idea principal de los párrafos:

Párrafo 4:
Párrafo 5:
Párrafo 9:
Compartimos las ideas que tenemos sobre 1.er y 2.° grado | Secundaria
el sistema inmunológico y la alimentación Experiencia de aprendizaje integrada 6

Profundizamos este tema con la información del texto “La idea

principal” el cual encontrarás en la sección “Recursos para mi
aprendizaje”.

A continuación, escribe las semejanzas y diferencias que hay en

los textos.

Texto 1

¡Sigamos comprendiendo!
Opinemos sobre los textos

EsSalud: consumo de alimentos

Textos ricos en vitaminas A, C y D
Maracuyá
Interrogantes fortalece sistema inmune ante
coronavirus

¿Qué tipo de texto es?

¿Por qué crees que la autora o el autor

habrá elegido este tipo de texto?

¿Estás de acuerdo con lo que sostiene

la autora o el autor? ¿Por qué?

¿Consideras que esta información es

confiable? Fundamenta.

Comenta con tus palabras sobre qué

trata cada texto.

¿Estás de acuerdo en que los

textos tienen la misma finalidad?
Fundamenta.

¿Consideras que el texto “Maracuyá”

podría ser incorporado en el texto
“EsSalud: consumo de alimentos ricos
en vitaminas A, C, D”?, ¿por qué?

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Actividad 1 | Recurso 1 | 1.er y 2.° grado

Texto 1:

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA

 1.er y 2.° grado | Secundaria
Actividad 1 | Recurso 1 Experiencia de aprendizaje integrada 6

Texto 2:

EsSalud: consumo de alimentos ricos en vitaminas A, C y D

fortalece sistema inmune ante coronavirus

Especialistas recomiendan, entre otros

productos, consumir naranja, mandarina,

actúan como antioxidantes y ayudan a

prevenir enfermedades respiratorias.

Publicado el 15/03/2020 a las 10:51

Un mayor consumo de alimentos que contengan vitaminas A, C y D como la naranja, mandarina,
lima, camu camu y aguaymanto para fortalecer las defensas del organismo recomendaron
especialistas de EsSalud, quienes precisaron que estos productos actúan como antioxidantes y
ayudan a prevenir enfermedades respiratorias.
La doctora Claudia Matos Miranda, gerente de Medicina Complementaria de EsSalud, explicó que
una persona que presenta una baja en sus defensas es vulnerable a padecer, en forma ocasional o
recurrente, alguna enfermedad viral o infecciosa como el coronavirus.
Sostuvo que llevar una buena alimentación con productos que contengan vitaminas A, C y D es
una de las formas más eficaces para fortalecer el sistema inmune de nuestro organismo.

En ese sentido, señaló que, por su alto contenido de vitamina C, es recomendable un mayor
consumo de frutas como la naranja, mandarina o lima, “ya que actúan como antioxidantes y ayudan
a prevenir las enfermedades respiratorias o la recuperación de estas condiciones”. En este grupo
también se encuentran el camu camu y el aguaymanto.
La especialista sugirió ingerir verduras como la lechuga, acelga, brócoli entre otros, por ser ricas
en vitamina C. También propuso comer zanahorias, que son ricas en vitamina A. “Esta vitamina
ayuda a la formación y el mantenimiento de los tejidos blandos, óseos, membranas mucosas y piel.
Asimismo, favorece a una buena visión”, comentó. Además, que la vitamina D la encontramos en
alimentos como el pescado y en los lácteos (leche, queso, yogurt, etc.).
También señaló que es muy importante hidratarse correctamente bebiendo por lo menos ocho
vasos de agua pura al día, realizar actividad física como correr, trotar o bailar, y evitar el consumo
de tabaco y alcohol.
Platos recomendados

Esta mañana, especialistas de EsSalud presentaron una mesa demostrativa con ejemplos de
deliciosos desayunos, platos de fondo y bebidas que las familias peruanas pueden consumir para
reforzar su sistema inmune, en especial las personas que padecen enfermedades como la diabetes
e hipertensión arterial.

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En la demostración, se presentaron desayunos saludables compuestos por una taza de avena y
un vaso de yogurt natural, acompañado de un pan y una rebanada de queso fresco. Este tipo de
alimentos ayudan a generar una buena digestión, fundamental para mantener el estado óptimo de
nuestro organismo.
Como platos de fondo se exhibió un guiso elaborado a base de quinua y pollo y pescado al vapor
acompañado de menestras, las cuales tienen un alto contenido de zinc, potasio y vitaminas del
complejo B; esta última ayuda a la formación de glóbulos rojos.
“Este grupo de vitaminas también se encuentran en el pollo, los huevos y los productos lácteos”,
acotó el chef Alan Lyon, quien fue paciente de EsSalud y ahora elabora platos saludables.
Los platillos fueron acompañados de jugos de camu camu que se encuentra en el grupo de
alimentos que fortalecen el sistema inmunológico y con ello previenen o mitigan el impacto de
infecciones y enfermedades como el COVID-19.

La idea principal

¿Sabías que todo párrafo tiene una idea principal?

Sí, todo párrafo tiene una idea sobre la que giran las demás, a la cual se le llama idea principal.
Esta nos informa sobre el enunciado más importante, que la autora o el autor quiere transmitirnos
acerca del tema. La pregunta para identificarla es ¿cuál o cuáles son las ideas más relevantes que
la autora o el autor pretende explicar con relación al tema?
Existen dos tipos de idea principal:

Idea principal explícita

Está expresada de manera directa en el párrafo.

Además, identifica las ideas más importantes en cada párrafo, basándote en los detalles, y

Idea principal implícita

Primero encuentra el tema del párrafo: es una o más palabras que dicen de qué se está
hablando.
Luego, lee el texto para ver qué se dice sobre el tema. Verifica lo más importante que se
menciona sobre este, para obtener así la idea principal.
 1.er y 2.° grado | Secundaria
La idea principal Experiencia de aprendizaje integrada 6

A continuación, veamos algunos ejemplos de cómo se llaman los párrafos según la ubicación de
la idea principal:

Los ingenieros de la Edad Media idearon ingeniosas formas para

conseguir aumentar la estabilidad y la resistencia de la estructura de
las catedrales. Entre las más importantes está el uso de los llamados
arbotantes, arcos que se apoyan en los muros de la catedral y en
pilares situados a sus lados. Este recurso permitía descargar el peso
de los muros y de la cubierta, y repartirlo entre los propios muros y
los pilares. Con esto se conseguía elevar el tamaño de las catedrales,
alcanzando alturas de casi 100 metros.
Tipo de párrafo: analizante. Se llama así cuando la idea
principal está al inicio del párrafo.

estamos utilizando una computadora, ya sea para escribir y dar

formato a un texto, para dibujar o, incluso, para jugar. El uso del
mouse requiere una postura concreta de la mano durante bastante
tiempo, que, si no es la correcta, puede ocasionamos malestares y
algunos graves problemas de salud. Por eso, es necesario adaptar la
posición correcta cuando se coge y maneja el mouse.
Tipo de párrafo: sintetizante. Se llama así cuando la idea principal
está al final del párrafo.

Las armas y los instrumentos de guerra no generan poder, sino violencia

y sometimiento. Si creemos que, en democracia, el poder reside en todos
los ciudadanos y las ciudadanas dispuestos a la acción y la concertación,
tenemos entonces que cuestionar aquella vieja consideración de la guerra
como la continuación de la política por otros medios. De otra manera,
seguiremos reforzando aquella tesis equivocada de que el poder nace del

Tipo de párrafo: encuadrado. Se llama así cuando la idea principal está al

inicio y al final del párrafo.

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La idea principal Experiencia de aprendizaje integrada 6