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ACTIVIDAD Nº 5: INDAGAMOS CIENTIFICAMENTE SOBRE LA CAPACIDAD PULMONAR.

I. INFORMACIÓN GENERAL:

1.1 U.G.E.L: Paucar del Sara Sara


1.2 INSTITUCIÓN EDUCATIVA: 6 de julio- QUILCATA.
1.3 AREA: Ciencia y tecnología.
1.4 GRADO: 1º y 2º
1.5 PROFESOR: FERNANDEZ MEZA, BRANGNER.

II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE.

COMPETENCIA CAPACIDAD CRITERIOS DE EVALUACION Evidencias de


aprendizaje
Indaga mediante .Problematiza - Plantea preguntas para indagar PRODUCTO:
métodos científicos situaciones. científicamente sobre la capacidad Elabora un reporte
para construir sus .Diseña estrategias pulmonar, e hipótesis en las que de indagación sobre
conocimientos. para hacer establece relaciones de causa y la capacidad
indagación. efecto entre las variables. pulmonar y
.Genera y registra - Propone un procedimiento, y plantear
datos e información. selecciona materiales, instrumentos recomendaciones
.Analiza datos e e información para comprobar o para el cuidado del
información. refutar las hipótesis. sistema respiratorio.
.Evalúa y comunica - Obtiene, organiza y registra datos
el proceso y fiables en función de las variables
resultados de su utilizando instrumentos y diversas
indagación. técnicas que le permitan comprobar
Descripción del nivel o refutar la hipótesis.
de la competencia - Interpreta los datos obtenidos en la
esperada al final del indagación, los contrasta con la
ciclo hipótesis y la información
relacionada con el problema, y
elabora conclusiones que
comprueban o refutan la hipótesis.
- Sustenta si sus conclusiones
responden a la pregunta de
indagación, si los procedimientos,
mediciones y ajustes realizados
contribuyeron a demostrar su
hipótesis y comunica su indagación
a su familia y comunidad.

SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

Los estudiantes de la institución educativa 6 DE JULIO, QUILCATA. en la clase anterior


reflexionaron sobre las diferentes rutas de transmisión de las enfermedades respiratorias,
las manifestaciones de las enfermedades, conocieron los aportes del desarrollo científico y
tecnológico para el mantenimiento y cuidado de la salud respiratoria. José uno de los
estudiantes de segundo grado de secundaria conocedor del tema empezó a realizar
ejercicios junto a su hermana, pero se dio cuenta que cuando corría, hacia flexiones,
sentadillas sentía que le faltaba el oxígeno y su respiración aumentaba.
RESPONDEMOS:

¿Qué medidas de prevención mejoran la salud respiratoria en nuestra familia y comunidad?

¿Por qué me canso muy rápido cuando realizo actividades físicas?

¿Has notado como cambia tu respiración cuando corres o cunad hacemos actividad física?
¿Por qué sucede?

¿De qué manera podemos fortalecer nuestro sistema respiratorio?

RECUERDA:

La respiración es el proceso de tomar oxígeno a través de


la nariz hasta los pulmones, para ser transportado a todas
las células del cuerpo mediante el sistema sanguíneo y
eliminar dióxido de carbono (Co2), si el oxígeno no puede
llegar lo suficientemente rápido nos cansamos
rápidamente y por eso es muy importante tener una
buena condición física.

APRENDEMOS COMO AUMENTAR LA CAPCIDAD PULMONAR.

La capacidad pulmonar es la cantidad de aire que obtienen los pulmones al inhalar (absorber
oxígeno). El ser humano puede contener alrededor de 5 o 6 litros de aire en sus pulmones
por esto las personas que tienen problemas respiratorios y cardiacos limitan la capacidad
pulmonar por esta razón es importante realizar actividad física periódica para aumentarla
tales como: (correr, nadar y yoga son los principales), inflar dos globos maso menos dos
veces por semana ser consciente de inhalar y exhalar, tomar un litro de agua al día, ventilar
los espacios en los que se mantiene para que se remueve el aire, resistir la respiración el
mayor tiempo posible . La OMS recomienda hacer una 1 hora de ejercicio inter diario.
RETO: Plantear recomendaciones para el cuidado del sistema respiratorio.

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