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Nombre del curso: Bienestar integral Nombre del profesor:

Módulo: 2. Nutrición y bienestar integral Actividad: Actividad 9

Fecha: 12/03/2021
Bibliografía:
Universidad Tecmilenio. (2021). Nutrición y bienestar integral. En Bienestar
integral. Recuperado de https://cursos.tecmilenio.mx/courses/51597/pages/mi-
curso?module_item_id=179374

Actividad 9. Mi diario de alimentos

a) En equipo, cada uno enliste en una tabla similar a la que se muestra a
continuación, los alimentos que consume habitualmente, tipo y cantidad.

b) Ahora intercambien sus tablas. En la siguiente tabla clasifiquen los alimentos

que consumió su compañero de acuerdo a cada grupo.

c) Una vez que ambos terminen este apartado respondan las siguientes
preguntas:

o
 ¿Qué tanto creen que se aplica la alimentación de su
compañero a las recomendaciones del plato del buen comer?
 ¿Cómo pueden ajustar cada uno de ustedes sus elecciones
de alimentos para que cumplan mejor con las recomendaciones de
acuerdo a su etapa de vida?
 Escriban una propuesta de alimentación para su compañero
tomando en cuenta sus preferencias alimentarias, basada en el plato
del buen comer.