Manual Proyecto de Vida y Carrera 29072019 1 95

Manual para el desarrollo de tu Plan de Vida y Carrera
DIRECTORIO
Leo Schlesinger
Director General
Rafaél Campos Hernández
Director Institucional Académico
Georgina Gómez de Regil
Directora Institucional de Operaciones
Hector Raúl Gutierrez Zamora Ferreira
Director Institucional de Finanzas
Roberto Gonzales Llorens
Director Institucional de Capiatl Humano
Ramón Alfredo Murguia Espinosa De Los Monteros
Director Institucional de Mercadotécnia
Nora Méndez López
Directora Institucional de Vinculación
1
Instrucciones:
Este documento te servirá para ir construyendo tu Plan de Vida y Carrera. En la
medida en que vayas completando la información que se requiere en cada caja de
texto, se irá construyendo el documento. Al final, sólo tendrás que generar el
documento para que todas las actividades se integren.
Revisa la Rúbrica de cada paso, para que identifiques los criterios que debes cubrir.
Todos los recursos que revises en cada semana, serán la base para que puedas
elaborar cada actividad. Además, en las semanas que se indiquen, deberás anexar
los desafíos que se te proponen a lo largo de la materia.
2
Fase 1: Fortalezas, oportunidades y factores de autorrealización

- Recursos disponibles en tu plataforma:
1. Video: La ventaja de Johari. 30k Coaching. Inteligencia emocional.
2. Lectura: revisa el capítulo 1 ¿Quién soy? de la antología Mi Mejor yo,
específicamente las páginas 2 a 9.
3. Enlace Web: ¿Conoces tu estilo de aprendizaje? Revísalo contestando El
Cuestionario Estilos de Aprendizaje Honey Alonso, en
4. Rúbrica Fase 1.
En esta práctica elaborarás la introducción de tu plan de vida y carrera. Para ello,
deberás identificar en primer lugar lo siguiente:
a) Los aspectos más relevantes de tu vida hasta el momento. Reflexiona
sobre toda tu experiencia en los diversos ámbitos, ubica los eventos y
situaciones más relevantes.
b) Tus principales fortalezas (indica 5 de ellas en cada caso):
• A nivel personal.
1.rapido
2.perfeccionista
3.inteligente
4.amigable
5.Justo
• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de

aprendizaje)
1.Creativo
2.inteligente
3.amigable
4.atento
5.inteligente
• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el

momento)
1.rapido
2.inteligente
4
3.honesto
4.tolerante
5.respetuoso
c) Tus principales áreas de oportunidad: 5 de cada una

1.Enojon
2.gacho
3.Arrogante
4.responsable
5.humilde
• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de

aprendizaje)
1.Responsable
2.Certero
3.respetuoso
4.Tolerante
5.listo
• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el

momento)
1.respetuoso
2.Responsable
3.inteligente
4 rapido
5.Humilde
d) El tipo de persona en que aspiras a convertirte. Imagina lo que te gustaría

que se dijera de ti al finalizar tu vida. Considera 3 elementos de
autorrealización que quieres alcanzar, considerando las ideas de Maslow al
respecto.
1.alguien exitoso
2.alguien trabajador
5
3.alguien humilde
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Resumen con
subrayado)
6
Fase 2: Hábitos a cambiar, hábitos a fortalecer

- Recursos disponibles en la plataforma:
1. Video: Cuidado con la profecía auto-cumplida. Jaime Leal.
2. Lectura: revisa el Capítulo 1. ¿Quién soy? de la antología Mi mejor yo,
específicamente las páginas 9 a 14
3. Enlace web: Xerra, L. (2016) ¿Cómo descubrir tu talento?, en Psicología &
Comunicación.
4. Rúbrica Fase 2.
En esta práctica retomarás tu plan de vida y carrera para incorporar los hábitos
mentales, físicos y de salud que sumarás como parte de tu programa de
desarrollo personal y académico. Para ello, deberás identificar lo siguiente:
a) Tres roles que desempeño en la actualidad
Rol Descripción
1. Hermano
2. Estudiante
3. Hijo
b) Mi horario: Captura aquí tu horario, o bien impórtalo desde algún archivo o

aplicación.
Cargar archivo:
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6a7 Desayunar Desayunar Dormir Desayunar Dormir Dormir
7a8 Estudiar Estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir
8a9 Estudiar Estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir
9 a 10 estudiarr Estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir
10 a 11 Estudiar Estudiar Dormir Estudiar Dormir dormir
11 a 12 Estudiar estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir
Revisando tu horario, cuáles son tus “ladrones del tiempo”.
8
1dormir
2.usar mi teléfono
3.ver la tele
4.andar en la calle
5.Ver series
Si logras eliminar esos ladrones del tiempo ¿Cómo quedaría tu horario?

6a7 Desayunar Desayunar Dormir Desayunar Dormir Dormir
7a8 Estudiar estudiar Dormir estudiar Dormir Dormir
8a9 Estudiar estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir
9 a 10 Estudiar estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir
10 a 11 Estudiar Estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir

11 a 12 Estudiar Tarea Dormir Estudiar dormir Dormir
12 a 1 estudiar Estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir
c) En este nuevo horario, los hábitos de desarrollo físico y mental positivos que
incorporé son:
Hacer tareas
2.descansar
3.dormir
4.desayunar
5.comer
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Síntes
Anexa aquí la liga a tu perfil de LinkedIn que desarrollaste en el Desafío

desarrollado en las dos semanas de la sesión 1:
https://www.linkedin.com/in/cristian_romo7863/
9
Fase 3: Elementos de mi propósito vital

- Recursos disponibles en plataforma:
1. Video: Viktor Frankl y las formas de hallar sentido en la vida.
2. Lectura: revisa el Capítulo 2. Propósito, de la antología Mi mejor yo,
3. Enlace web: ¿Cuál es tu Ikigai? ¿Para qué vives?
4. Rúbrica Fase 3.
En esta práctica definirás tu Ikigai. Para ello, deberás identificar lo siguiente:
a) Las cinco cosas que más me gustan:
Disfrutar
2.Salir
3.viajar
4.tomar
5.conocer personas
b) Las cinco cosas que mejor hago:

1.ser responsable
2.Ser buena onda
3.ser humilde
4.aprender
5ayudar
c) Describe la actividad a la que te quieres enfocar para ganarte la vida

Yo quiero seguir al frente de l rancho de mi papa y seguir creciendo el
negocio
11
d) A partir de aquí ¿cuáles son las 4 cosas principales que el mundo necesita
de ti?
1 mi humildad
2.mi buena forma de ser
3.que ayude
4 que evolucione
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Cuadro

sinóptico)
12
Fase 4: Mis fuentes de motivación interna.

1. Video: La realidad sobre motivación y creatividad ½: Daniel Plink.
2. Lectura: revisa el Capítulo 2. Propósito, de la antología Mi mejor yo,
3. Test de motivación intrínseca.
4. Rúbrica Fase 4.
En esta práctica retomarás tu plan de vida y carrera para identificar las razones
internas que te llevan a buscar el propósito vital que identificaste la semana
anterior, y a partir de ahí generar las estrategias para propiciar la motivación
intrínseca necesaria. Para ello:
a) Describe la razón básica que te llevó a delinear tu propósito de vida
Para estar estudiado y tener mas oportunidades en un futuro
…y qué tan importante es alcanzarlo:
Es muy importante ya que puedo conseguir lo que quiero mas rápido
b) Las estrategias que actualmente utilizas para motivarte de forma intrínseca

son (si no usas ninguna, indica esto en el primer espacio)
c) Describe en 5 pasos la estrategia que de ahora en adelante seguirás para

motivarte:
14
1.ver lo que quiero

2.Tener mi licenciatura
3tener mas dinero
4.ser grande empresario
5. lograr lo que quiero
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Mapa

conceptual)
Anexa aquí el análisis Mi imagen en las redes sociales, que es el Desafío

desarrollado en las dos semanas de la sesión 2:
15
16
Fase 5: Indicadores de éxito.

1. Video: El éxito, el fracaso y el impulso para seguir creando.
2. Lectura: revisa el Capítulo 3. Éxito de la antología Mi mejor yo,
3. Enlace web: 25 señales que indican que ya eres un hombre exitoso sin
darte cuenta en Emprendiendo historias.
4. Rúbrica Fase 5.
En esta práctica retomarás tu plan de vida y carrera para incorporar tu definición
de éxito. Para ello, deberás identificar lo siguiente
a) Considera el propósito a futuro que definiste la sesión anterior.
b) Con base en el propósito que definiste, analiza cuáles serían los indicadores
en que has tenido éxito para alcanzar tal propósito. Piensa en el plano
personal, académico y profesional.
A nivel personal.
A corto plazo:
1.hacer dinero
2.ser mejor cada día
A mediano plazo
3.lograr lo que quiero
4.tener mi carrera
A largo plazo
5.comprar una casa en residencial las plazas
6.tener mas dinero
A nivel académico (céntrate en tu carrera profesional)

A corto plazo:
1.ser mas inteligente
2.conocer cosas nuevas
A mediano plazo
3.tener buenas calificaciones
4aprender mas
A largo plazo
5.salir de la uni
6.terminar y saber realizar mi profesión
18
A nivel laboral/profesional.
A corto plazo:
1.comprar terrenos
2.venderlos mas caros
A mediano plazo
3.hacer dinero
4.comprar cada vex mas
A largo plazo
5.poder aportar buenos terrenos
6.Ser un negociante
c) Para lograr el éxito a nivel académico, las estrategias de estudio que

utilizarás son:
1aprender
2.ser atento
3.repasar
4.checar temas que no entiendo
5.poner mas atención
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Mapa mental)
19
Fase 6: Los talentos en que me apoyaré

1. Video: ¿Cómo descubrir nuestro talento? Escuela de la vida.
2. Lectura: revisa el Capítulo 3. Éxito de la antología Mi mejor yo,
3. Test de inteligencias múltiples
4. Rúbrica Fase 6.
En esta práctica profundizarás el análisis de tus talentos, para ello, responde lo
siguiente:
a) ¿Cuál es tu talento principal? Relaciona esta parte con el test de
inteligencias múltiples.
Soy muy sociable y si me propongo algo lo logro
b) ¿Qué acciones vas a llevar a cabo a partir de hoy para desarrollar tu

talento?
1. ser mas responsable
2. proponerme metas metas
3. invertir mi tiempo en lo que quiero lograr
c) ¿Cómo contribuirá esto a lograr tu propósito vital?

Me ayudara a conocerme
Conociéndome y saber mis metas
Saber mis cualidades
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Ensayo)
Anexa aquí la liga a tu análisis “Diferentes visiones de éxito” que desarrollaste en

el Desafío desarrollado en las dos semanas de la sesión 3:
21
Fase 7: Estándares de calidad a cumplir

1. Video: Alumnos que se autorregulan.
1. Lectura: revisa el Capítulo 4. Estándares, metas y objeciones de la
antología Mi mejor yo, específicamente las páginas 36 a 38.
2. Test: ¿Eres un buen estudiante?
3. Rúbrica Fase 7.
En esta práctica incorporarás a tu Plan de vida y Carrera tu estándar de calidad
académico. Para ello, deberás reconocer lo siguiente:
b) Investiga cuáles son las competencias profesionales de la carrera que estás
estudiando.
c) Identifica las 5 competencias profesionales que te parece más necesario que
desarrolles y, para cada una, define dos criterios o estándares de calidad en
su logro. Por ejemplo. Una competencia profesional de un psicólogo consiste
en conducir eficazmente una entrevista. Dos indicadores de calidad podrían
ser: planificación de las entrevistas y practicar la elaboración de preguntas.
Competencia Criterios o estándares
1.responsabilidad 1.1ser mas eficaz
1.2cumplir con los estandares
2.valor al trabajo 2.1respetar el trabajo
2.2valorar el trabajo y sus aportaciones
3.vision 3.3tener metas a largo plazo
3.4lograr metas a corto plazo
4.metas profesionales 4.5tener una empresa

4.6ser un líder
5.logros 5.5tener dinero y ser buen líder
5.5lograr lo que me propongo
23
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Cuestionario)
Los estándares o criterios de evaluación nos ayudan a medir el proceso de

nuestras metas, también me gusta proponerme objetivos a cumplir para de esta
forma yo poder estar entretenido y guiado en mi formación como persona y
profesionista.
24
Fase 8: Mis metas SMART

1. Video: Utilizar objetivos SMART Tecnológico de Monterrey.
2. Lectura: revisa el Capítulo 4. Estándares, metas y objeciones de la
antología Mi mejor yo, específicamente las páginas 38 a 46.
3. Enlace web: Las 5 características del pensador crítico más destacadas.
Recuperado del sitio web Lifeder.com.
4. Rúbrica Fase 8.
En esta práctica incorporarás tus metas a tu plan de vida y carrera, para ello,
completa la siguiente tabla, estableciendo tus metas siguiendo el enfoque SMART.
Metas Criterio Tiempo Objecion ¿Cómo
para para es y vencer las
evaluar lograrla barreras objeciones
su logro y barreras?
Personales 1.comprauna El dinero 3 meses Mis ahorrando
camioneta gastos
2.compraruna El dinero 1 año Mis ahorrando
casa gastos
3.tener una Mas Indefinid No estoy Tener más
esposa amor o preparado valor
4.ser fitness Empeño 1 año El tiempo Liberar
agenda
5.manejar un Ser Ya lo No tengo Buscando
negocio responsa soy equipo de trabajadore
ble trabajo s
6.tener mil dinero 3 años Falta de Comprando
vacas espacio un terreno
Académicas 1.terminar mi Mis 3 años La falta de Dando todo
uní calificacio tiempo de mi
nes
2.hacer una Dependie 6 año Falta de Esforzándo
maestría ndo mi tiempo me
esfuerzo
3.dar tutorías Mi 7 años Falta de Logrando
conocimi tiempo mi meta
ento
Profesionales 1.ser buen La 1 año tiempo Paciencia
líder opinión
26
2.hacer Ser 7 años El tiempo Paciencia

crecer la astuto
empresa
3.ser buen Cumplir 7 años El tiempo Paciencia
distribuidor con la
fecha
4.no hacer Crear 7 años El tiempo Paciencia
perder a la economía
empresa
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Glosario)
Anexa aquí la liga a tu análisis Estándares académicos, que desarrollaste en el

Desafío desarrollado en las dos semanas de la sesión 4:
27
Fase 9: Mi red de apoyo

1. Video: 120segundos: uso de redes sociales en el aprendizaje.
2. Lectura: revisa todo el Capítulo 5. Modelos de la antología Mi mejor yo.
3. Enlace web: ¿Cómo identificar mis valores?
4. Rúbrica Fase 9.
En esta práctica indicarás de qué modo generarás redes de apoyo (mediante tus
contactos personales y en las redes sociales) que te aporten elementos de ayuda
para concretar las metas que definiste en la sesión anterior, para ello:
a) No es necesario incluir nombres, pero indica qué tipo de personas te
podrán dar algún tipo de ayuda en tu desarrollo académico y laboral.
b) Identifica tres modelos y describe sus características
Modelo Ámbito Características
Personal 1.
2.
3.
4.
Académico 1.
2.
3.
4.
Laboral 1.
2.
3.
4.
c) Describe por lo menos dos medidas a tomar para convertir sus redes
sociales en redes de aprendizaje
Red: Medidas a tomar
1.
2.
c) Desarrolla también tu decálogo de principios éticos, los cuales guiarán tu

desarrollo académico y profesional:
30
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Síntesis)
31
Fase 10: El mapa estratégico: integración.

- Recursos:
1. Video: 7 pasos de la planeación estratégica.
2. Lectura: revisa todo el Capítulo 6. Estrategia de la antología Mi Mejor yo.
3. Enlace: Conoce más sobre las estrategias de aprendizaje. Disponible en
internet, en el sitio web Educaweb
4. Rúbrica Fase 10.
En esta práctica incorporarás al plan de vida y carrera la estrategia diseñada,
poniendo énfasis en las acciones en el plano académico. Para ello:
a) Elabora un diagrama de flujo que explique cómo se van a ir integrando las
acciones que definiste en la semana 8, de modo que se pueda apreciar la
estrategia general que seguirás. Puedes realizarlo en PPT, Prezi o bien en
alguna aplicación digital que sirva para realizar este tipo de diagramas.
Agrega aquí tu archivo o bien la liga al mismo:
b) ¿Qué medidas tomarás para evaluar el avance de tu plan?

1.
2.
3.
4.
5.
c) Finalmente, puntualiza las 5 estrategias de aprendizaje que respaldarán tu

plan
1.
2.
3.
4.
5.
Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Diagrama de

flujo)
33
Anexa aquí la liga a tu análisis “¿Círculos cerrados o abiertos?” que desarrollaste

en el Desafío desarrollado en las dos semanas de la sesión 5:
Genera el documento de tu plan de vida y carrera
Has terminado de documentar tu Manual de Plan de Vida, ahora es momento de que generes tu
propio compromiso y personalices tu Plan de Vida y carrera, por lo que te pedimos que con base
en lo ya generado y documentado dentro de tu Manual de plan de vida llenes los espacios
dispuesto en el siguiente anexo llamado “Mi plan de vida y carrera” y publiques este documento
como tu entregable final dentro de la plataforma.
Es importante que lo consultes continuamente a lo largo de tu carrera y modifiques si fuera

necesario para que visualices el logro de tus objetivos y el planteamiento de nuevos a lo largo
de este camino que acabas de emprender y que estamos seguros lograrás tus metas con plena
satisfacción.
ÉXITOS!!!
34
35
A continuación, yo: _____________________

Fotografía
presento mi Plan de Vida y Carrera, el cual me comprometo a
desarrollar por completo, pues es el resultado de una reflexión y
análisis en que he considerado mi vida pasada y presente, así
como la visión futura del tipo de persona en que me quiero
convertir.
Fecha:_________________________
Mis Fortalezas, oportunidades y factores de autorrealización

Después de haber reflexionado sobre los aspectos más relevantes de mi vida hasta el
momento. He identificado una serie de características básicas que me definen, tanto en el
ámbito personal, como en el profesional y académico. Algunas de ellas son fortalezas que
me ayudarán a alcanzar mi propósito, otras son áreas de oportunidad que debo atender
para mejorar. Esas características son
e) Mis fortalezas
1.
2.
3.
4.
5.
• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de aprendizaje)
1.
2.
3.
4.
5.
36
• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el momento)
1.
2.
3.
4.
5.
f) Mis áreas de oportunidad:

1.
2.
3.
4.
5.
• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de aprendizaje)
1.
2.
3.
4.
5.
• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el momento)
1.
2.
3.
4.
5.
g) Estas características hablan de quien soy en la actualidad. Sin embargo, también he

reflexionado respecto al tipo de persona que aspiro a convertirme. Así, los
37
elementos básicos de autorrealización que desarrollaré, me convertirán en una

persona caracterizada por:
1.
2.
3.
Hábitos a cambiar, hábitos a fortalecer

A fin de lograr potencializar mis fortalezas y atender mis áreas de oportunidad, desarrollaré
una serie de hábitos.
d) Estos son los tres roles que desempeño en la actualidad
Rol Descripción
1.
2.
3.
e) Mi horario actual es
Cargar archivo:

6a7
7a8
8a9
9 a 10
10 a 11
11 a 12
…
Revisando mi horario, identifico los siguientes “ladrones del tiempo”.
1.
2.
3.
4.
5.
38
Si logro eliminar esos ladrones del tiempo, mi nuevo horario será el siguiente:

6a7
7a8
8a9
9 a 10
10 a 11
11 a 12
…
a) En este nuevo horario, los hábitos de desarrollo físico y mental positivos que
incorporé son:
1.
2.
3.
4.
5.
Elementos de mi propósito vital

Como parte de mi Plan de Vida y Carrera, considerando el análisis que he hecho de mi
situación actual, ahora presento mi visión a futuro, apoyándome en el concepto Ikigai, en
otras palabras, definiré mi razón de ser.
e) Las cinco cosas que más me gustan son:
1.
2.
3.
4.
5.
39
f) Las cinco cosas que mejor hago son:
1.
2.
3.
4.
5.
g) Considerando lo anterior, la actividad a la que me quiero dedicar para ganarme la

vida es:
h) De esta forma, podré aportar a mi entorno y al mundo, lo siguiente:
1.
2.
3.
4.
Mis fuentes de motivación interna.

Lograr alcanzar mi propósito vital, requiere de una gran entrega. Ese esfuerzo se
sostendrá en la medida en que sea capaz de generar mi propia motivación, sin depender
de incentivos externos (a menos que yo pueda controlarlos). Para empezar, esa
motivación se basa en la razón que me llevó a delinear mi propósito de vida, es decir
Esto es sumamente importante para mí, ya que:
40
Hasta el momento, las estrategias que actualmente utilizo para motivarme de forma
intrínseca son
1.
2.
3.
¿Qué tanto me han funcionado?
De acuerdo a este análisis crítico, cambiaré mis estrategias de motivación y/o conservaré
algunas, que son las siguientes:
1.
2.
3.
4.
5.
Indicadores de éxito.
Considerando el propósito a futuro que definí la sesión anterior, he definido los indicadores
que me servirán como indicio de que estoy teniendo éxito para alcanzar tal propósito. Estos
indicadores son fundamentales, para poder analizar qué tanto me estoy acercando o no al
logro de mi propósito, de mi razón de ser.
A nivel personal.
A corto plazo:
1.
2.
A mediano plazo
3.
4.
A largo plazo
5.
6.
41
A nivel académico
A corto plazo:
1.
2.
A mediano plazo
3.
4.
A largo plazo
5.
6.
A nivel laboral/profesional.
A corto plazo:
1.
2.
A mediano plazo
3.
4.
A largo plazo
5.
6.
Para lograr el éxito a nivel académico, las estrategias de estudio que utilizaré son las
siguientes:
1.
2.
3.
4.
5.
Los talentos en que me apoyaré
42
Para tener éxito en el logro de mi propósito vital, no basta aclarar los indicadores de éxito
que me permitirán analizar si estoy alcanzándolo. Es necesario contar con herramientas
intelectuales que me ayuden. Después de analizar mis habilidades intelectuales, he
identificado como mi talento principal:
Las acciones que voy a desarrollar a partir de hoy para desarrollar ese talento son las
siguientes:
1.
2.
3.
Esto contribuirá a lograr mi propósito vital de las siguientes formas:
Estándares de calidad a cumplir

Uno de los elementos clave en el logro exitoso de mi propósito, y que me permitirá también
potencializar mi talento, es mi desarrollo académico. Hay una serie de competencias
profesionales que representan el estándar de calidad de un profesionista de mi carrera. Las
cinco competencias más importantes en las que focalizaré son las siguientes:
Competencia Criterios o estándares

1. 1.1
1.2
2. 2.1
2.2
3. 3.3
3.4
4. 4.5
4.6
43
5. 5.5
5.5
Mis metas SMART

Toda vez que he analizado quién soy y en quién me quiero convertir (propósito vital), el
criterio de éxito que me guiará, las herramientas que necesito (hábitos, motivación y
talento) en los que me apoyaré, así como los estándares de calidad que observaré, estoy en
condiciones de definir las metas concretas y específicas que requiero establecer para que
mis propósitos se conviertan en un verdadero plan. En la siguiente tabla desarrollo esas
metas, identificando también las posibles barreras para alcanzarlas, así como la estrategia
que seguiré para vencer esas barreras.
Metas Criterio Tiempo Objeciones y ¿Cómo

para para barreras vencer las
evaluar su lograrla objeciones y
logro barreras?
Personales 1.
2.
3.
4.
5.
6.
Académicas 1.
2.
3.
4.
5.
6.
Profesionales 1.
2.
3.
4.
5.
6.
44
Mi red de apoyo
No estoy solo: el logro de mis metas también involucra a aquellos que me rodean y que de
forma solidaria representan un apoyo fundamental para lograr desarrollar mi Plan de Vida
y Carrera. De la misma forma, esto me compromete a apoyarlos en el logro de sus metas.
Las personas que me sirven de modelo en este camino son las siguientes:
Modelo Ámbito Características

Personal 1.
2.
3.
4.
Académico 1.
2.
3.
4.
Laboral 1.
2.
3.
4.
Siguiendo estos ejemplos, y para lograr convertir mis redes sociales en verdaderas
redes de apoyo y aprendizaje, tomaré las siguientes medidas:
Red: Medidas a tomar
1.
2.
45
Es fundamental que, en este proceso, me apoye en una serie de valores que guíen mi
conducta personal y mi interacción con los otros. Estos serán los principios que observaré
en mi desarrollo académico y profesional.
Este decálogo es la síntesis de mis compromisos, pues todo profesional en desarrollo debe
seguir un código ético que sea su sello distintivo ante la sociedad, y más importante,
frente a su propia consciencia.
El mapa estratégico: integración.

Para finalizar con mi Plan de Vida y Carrera, elaboraré un diagrama de flujo que explique
cómo se van a ir integrando las acciones que definí, de modo que se pueda apreciar la
estrategia general que seguiré.
(archivo o bien la liga al mismo)
Es fundamental llevar un control del proceso, por eso, las medidas que tomaré para
evaluar el avance del plan son estas:
46
1.
2.
3.
4.
5.
Y para reforzar sobre todo la parte académica de mi plan, me apoyaré en estas 5

estrategias de aprendizaje:
1.
2.
3.
4.
5.
Robert Baden-Powell afirmó que “el hombre no es más que un proyecto y la vida una
especie de barco que cada uno tiene que llevar a buen puerto” El Plan de Vida y Carrera que
hoy he definido, representa los remos en que me apoyaré, para que mi barca alcance su
destino, a pesar de las dificultades que se presenten.
Y además, es también el compromiso que adquiero con los que me rodean, pues mi
desarrollo requiere de ellos y tiene como fin último no solo mi bienestar, sino el suyo
también.
47

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Manual para el desarrollo de tu Plan de Vida y Carrera

Fase 1: Fortalezas, oportunidades y factores de autorrealización

• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de

• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el

c) Tus principales áreas de oportunidad: 5 de cada una

• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de

• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el

d) El tipo de persona en que aspiras a convertirte. Imagina lo que te gustaría

Fase 2: Hábitos a cambiar, hábitos a fortalecer

b) Mi horario: Captura aquí tu horario, o bien impórtalo desde algún archivo o

10 a 11 Estudiar Estudiar Dormir Estudiar Dormir dormir

11 a 12 Estudiar estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir

Revisando tu horario, cuáles son tus “ladrones del tiempo”.

Si logras eliminar esos ladrones del tiempo ¿Cómo quedaría tu horario?

10 a 11 Estudiar Estudiar Dormir Estudiar Dormir Dormir

Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Síntes

Anexa aquí la liga a tu perfil de LinkedIn que desarrollaste en el Desafío

Fase 3: Elementos de mi propósito vital

b) Las cinco cosas que mejor hago:

c) Describe la actividad a la que te quieres enfocar para ganarte la vida

Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Cuadro

Fase 4: Mis fuentes de motivación interna.

Para estar estudiado y tener mas oportunidades en un futuro

…y qué tan importante es alcanzarlo:

Es muy importante ya que puedo conseguir lo que quiero mas rápido

b) Las estrategias que actualmente utilizas para motivarte de forma intrínseca

c) Describe en 5 pasos la estrategia que de ahora en adelante seguirás para

1.ver lo que quiero

Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Mapa

Anexa aquí el análisis Mi imagen en las redes sociales, que es el Desafío

Fase 5: Indicadores de éxito.

A nivel académico (céntrate en tu carrera profesional)

c) Para lograr el éxito a nivel académico, las estrategias de estudio que

Fase 6: Los talentos en que me apoyaré

b) ¿Qué acciones vas a llevar a cabo a partir de hoy para desarrollar tu

c) ¿Cómo contribuirá esto a lograr tu propósito vital?

Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Ensayo)

Anexa aquí la liga a tu análisis “Diferentes visiones de éxito” que desarrollaste en

Fase 7: Estándares de calidad a cumplir

4.metas profesionales 4.5tener una empresa

Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Cuestionario)

Los estándares o criterios de evaluación nos ayudan a medir el proceso de

Fase 8: Mis metas SMART

2.hacer Ser 7 años El tiempo Paciencia

Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Glosario)

Anexa aquí la liga a tu análisis Estándares académicos, que desarrollaste en el

Fase 9: Mi red de apoyo

c) Desarrolla también tu decálogo de principios éticos, los cuales guiarán tu

Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Síntesis)

Fase 10: El mapa estratégico: integración.

b) ¿Qué medidas tomarás para evaluar el avance de tu plan?

c) Finalmente, puntualiza las 5 estrategias de aprendizaje que respaldarán tu

Anexa aquí la actividad “Aprender a” que elaboraste esta semana (Diagrama de

Anexa aquí la liga a tu análisis “¿Círculos cerrados o abiertos?” que desarrollaste

Genera el documento de tu plan de vida y carrera

Es importante que lo consultes continuamente a lo largo de tu carrera y modifiques si fuera

A continuación, yo: _____________________

Mis Fortalezas, oportunidades y factores de autorrealización

• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de aprendizaje)

• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el momento)

f) Mis áreas de oportunidad:

• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de aprendizaje)

• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el momento)