PLAN DE TRABAJO PERSONAL PARA EL

DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL

Antes de iniciar el desarrollo del presente ejercicio, tenga en cuenta que

ninguna herramienta virtual puede reemplazar los hallazgos y trabajo personal
que usted pueda hacer con un profesional de la psicología, la presente
actividad es un catalizador personal, para que usted cree la inquietud y
necesidad de desarrollar esta competencia en usted.
Luego de leer los resultados del Test sobre inteligencia emocional en la página
https://www.psicoactiva.com/test/test-de-inteligencia-emocional.htm
diligencie el siguiente cuadro, haciendo uso adecuado de los conceptos
aprendidos en el recurso y planteando un plan de trabajo personal a mediano
y largo plazo, donde puedan desarrollar, mejorar o mantener la competencia
de la inteligencia emocional.

Aspecto Plan de trabajo personal sobre el

aspecto
Autoconocimiento emocional (o
conciencia de uno mismo).

Autocontrol emocional (o
autorregulación).

Automotivación (incluye la
autoestima).

Reconocimiento de emociones
ajenas (o empatía).

Relaciones interpersonales (incluye

habilidades sociales, asertividad y
resolución de conflictos)