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Clínicamente: Pesadez de piernas, la zona celulítica se palpa espesa, infiltrada, menos elástica y más fría,
comienza a verse a la presión la ³piel de naranja´. Pueden aparecer algunas telangiectasias. Esta etapa es
reversible.
Fase 2 = Exudativa: La dilatación vascular aumenta, sale suero desde los capilares hacia el tejido subcutáneo. El
edema empuja a las fibras conjuntivas y filetes nerviosos. Hay hiperplasia e hipertrofia de fibras reticulares
pericapilares y periadipocitarias.
Clínicamente: A los síntomas de la fase 1, se agrega dolor a la palpación de la zona celulítica. A la presión
aparece la "piel de naranja". Aparecen Estrías y Várices, tendencia a la obesidad y lipodistrofia localizada.
Esta fase también puede ser reversible. Periodo de actividad genital.
Fase 3 = Proliferación Fibrosa: Las fibras de dermis e hipodermis sufren una degeneración del colágeno, se
forman bloques amorfos que provocan aprisionamiento de los adipocitos llenos de triglicéridos. Se altera el
metabolismo celular y se forman "micronódulos".
Clínicamente: ³Piel de naranja espontánea´. La piel está fría, seca y con "pocitos". Varices superficiales y
profundas. Artropatias dolorosas y Lipodistrofia localizada asociada a Estriasnacaradas y Flaccidez. Periodo
Premenopáusico, se hace difícil la reversibilidad, salvo efectuar un Tratamiento exhaustivo y sostenido.
Fase 4 = Fibrosis cicatrizal: La Progresiva compresión de vasos y nervios, produce alteración nutricional del
tejido conjuntivo, sin alteración real del tejido adiposo que permanece normal en su constitución química. La
unión de micronódulos forma el ³macronódulo´.
Clínicamente:³Piel acolchonada o capitoné´ que se ve a simple vista sin necesidad de presión (nódulos duros
e indoloros). Periodo Post menopáusico. Esta fase no puede ser revertida, pero puede mejorarse con tratamiento
local y Lipoescultura Ultrasónica.
Tipos de Celulitis
Aunque la celulitis se puede mostrar de distintas formas en las mujeres, esta dolencia se puede agrupar en clases
que nos ayudarán a identificar cuál es la nuestra:
Celulitis generalizada:
Aparece exclusivamente en mujeres obesas, con hábitos alimentarios desequilibrados. Comienza en la pubertad
y con el aumento de la edad los factores suelen ser cada vez más desfavorables. Los trastornos se incrementan
lo que ocasiona importantes cambios estéticos.
Celulitis localizada.
Las celulitis localizadas originan fenómenos dolorosos, las zonas donde muestra preferencia son las piernas, el
abdomen, las nalgas, los tobillos, la parte inferior de la espalda, la parte superior de los brazos, la parte superior
de la espalda justo de bajo de los hombros.
Este tipo de celulitis se la observa en la pubertad y en jóvenes de 16 a 20 años, en casos especiales hasta los 35
años. Cuando aparece en las mujeres adultas, ellas refieren haber tenido piernas con importante adiposidad
localizada.
Desde los inicios se encuentra el signo de ³Piel de Naranja´.
Sintomas:
- Dolor, sensación de pesadez y ³síndrome de piernas cansadas´
- Edema importante.
- Dificultad en la movilidad.
- Dolor espontáneo y provocado.
Celulitis dura:
Se observa este tipo de celulitis generalmente en deportistas o bailarinas con tejidos firmes y bien tonificados.
Se evidencia por la prueba del pellizcamiento con aparición de ³Piel de Naranja´.
Debido a una mala nutrición y oxigenación, la capa epidérmica es delgada y de aspecto seco y rugoso. Por eso,
en general, coincide con la aparición de estrías a consecuencia de la ruptura de las fibras elásticas de la piel.
Este tipo de celulitis no presenta dolor espontaneo ni provocado
Celulitis fláccida:
Es típica en personas sedentarias o aquellas que alguna vez fueron activas y ya no las son. También se presenta
en personas que han sido sometidas a distintos tipos de tratamiento, en donde han subido y bajado de peso
bruscamente.
En sintesis:
Este tipo de celulitis se observa como consecuencia del sedentarismo o bien en aquellas mujeres que siempre
hicieron gimnasia y luego abandonaron la práctica de dicha actividad física.
También se presenta en pacientes sometidas a tratamientos dietéticos con posterior recuperación del exceso de
peso
Sintomas de este tipo de celulitis:
- Escaso tono muscular que produce deformacione, zonas que se hunden o aplastan a la menor compresión.
- Al caminar se aprecia balanceo de la masa celulítica.
- "Piel de naranja" a simple vista.
- Fatiga permanente.
- Debilidad general.
- Mareos y tendencia a la hipotensión.
- Nerviosismo.
- Insomnio.
- Frecuentemente asociada con: varices, varicosidades, edemas blandos con retención de líquidos.
Celulitis edematosa:
Se encuentra en mujeres de todas las edades, pero es másfrecuentes en jóvenes y adolescentes. En mujeres de
edad suele presentarse como piernas gruesas. Se localizada principalmente en los miembros inferiores y la piel
presenta a simple vista la típica piel de naranja.
La celulitis localizada, por su parte, es la forma más frecuente y las zonas preferenciales de ubicación
corresponden a:
Abdomen
Muslos (sectores superior, interno y posterior)
Nalgas
Rodillas (cara interna)
Tobillos
Espalda (parte inferior y superior) y algunas otras regiones
Tanta es la importancia de estos factores endocrinos que la aparición de la celulitis suele coincidir o agravarse
con una o varias de las etapas de la vida de la mujer en las que las regulaciones hormonales son más difíciles y,
que como ya hemos dicho antes son:
`p ubertad.
`p üenárquia.
`p ënticonceptivos.
`p mbarazos.
`p re y postmenopausia.
Factores Neurovegetativos
Conjuntamente con los hormonales y endocrinos, se consideran a los neurovegetativos como factores de gran
importancia en la génesis de la celulitis.
Estadísticamente la celulitis afecta más a las mujeres con cierta labilidad emotiva, que presentan con facilidad
crisis de angustia o tendencia a la depresión. No hay que olvidar que a veces una demanda de corrección
estética por parte de una paciente, puede esconder un problema afectivo, o un estado depresivo.
`p . Hábitos alimentarios
El hecho de que exista una obesidad concomitante por aumento de la ingesta, será un factor
predisponente a la instauración de una celulitis importante, especialmente si la constitución es de tipo
ginoide.
- La poca ingesta de líquidos.
- La ingesta excesiva de sal, provocando retención hídrica en los tejidos.
- El déficit de fibra en la dieta condicionará un estreñimiento, muy frecuente en las mujeres, tiene
también una acción directa sobre la celulitis.
Beber, durante el día, 1 litro y medio de agua mineral separada de las comidas.
Desayuno: Una infusión, preferente té. Yogur diet natural, o de frutas. Una cucharada de germen de trigo.
Almuerzo: Un jugo (zumo) de zanahorias con apio y manzana verde. Ensalada de lechuga, pepino y tomate.
Soufle de calabaza. (batir una clara de huevo, con calabaza hervida y pisada; colocarla al horno.
Cena: Un filete de pescado, envuelto en aluminio y cocinado 10 minutos a la plancha, o al horno muy caliente.
Condimentar con especias; utilizar perejil y ajo.
Ejercicio N° 2
Propósito:
Rortalecerlosmúsculos
elcua
riceps,isquiotibiales lúteos.
Posición:
@epie,unapierna
elante
elaotra,pararealizarunapequeñasemiflexión
ero
illaanterior. spal
a
siempreenposiciónrectaconrespectoalcentro
erae
a
.
üovimiento:
ëlternan
oelmoimiento
esemiflexión
ero
illas
eca
apierna,sellealafuerzaaciaelcentro
e
rae
a
,pro
ucien
olacontracción
elosmúsculosprincipales.
Evitar:
Rlexionarollearlamira
aaciaabaoparanoiciarlapostura.
Ejercicio N° 3
Propósito:
Rortalecerlosmúsculos
elcuá
riceps,isquiotibiales lúteos.
Posición:
@epie,unapierna
elante
elaotra,pararealizarunaflexiónprofun
a
ero
illaanterior.
spal
asiempreenposiciónrectaconrespectoalcentro
erae
a
.
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ëlternan
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eca
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ecasi
porca
apierna,se
llealafuerzaaciaelcentro
erae
a
,pro
ucien
olacontracción
elosmúsculosprincipales
enespeciallúteo.
Evitar:
Rlexionarollearlamira
aaciaabaoparanoiciarlapostura.
Ejercicio N° 4
Propósito:
Rortalecerlosmúsculosab
uctores,cuá
riceps lúteos.
Posición:
@epie,piernassepara
asmásancoquelapelis lasro
illas puntas
epiéabiertas.ronco
recto manosalaca
era.
üovimiento:
Rlexión
ero
illasastalos
,paraactuarlosmúsculos
ecuá
riceps,ab
uctores lúteos.
Evitar:
aflexión
etronco nollearlamira
aaciaelsuelo.
ercicio
Propósito:
Rortalecerlosmúsculosab
uctores,ab
uctores,cuá
riceps lúteos.
Posición:
@epie,piernassepara
asmásancoquelapelis lasro
illas puntas
epiéabiertas.roncorecto manosala
ca
era.
üovimiento:
Rlexión
eunaro
illatrasla
an
oelpeso
eltroncoalaro
illaenflexión,mientraslaotrapiernapermanece
exten
i
a,pararealizarposteriormenteelcambio.
Ejercicio N° 6
Propósito:
Rortalecerloslúteos.
Posición:
nposición
ecua
rupe
ia,losbrazossemiflexta
osenelsueloconapo opalmar,mientrasunaro
illaaapo a
a
enelsuelo lapiernacontrariaseeleaenformaexten
i
aastalaaltura
elaca
era.
üovimiento:
learlapiernaastalaaltura
elaca
eraparacontraerellúteofirmemente.
Evitar:
oelearnuncalapiernamásarriba
elalínea
elosombros mantenerfirmelosab
ominalesparanoflexionarla
zonalumbar.
Pauta a considerar según grado de condición física:
Principiante: 2 series, 8 a 10 repeticiones, 30 seg. de descanso.
Intermedio: 3 series, 10 a 12 repeticiones, 30 seg. de descanso.
Avanzado: 4 series, 15 a 20 repeticiones, 30 seg. de descanso.
6. Siéntate correctamente
Hazlo con las rodillas paralelas y los pies apoyados en el suelo. No cruces las piernas, ya que la presión sobre la
zona pélvica dificulta la circulación a nivel inguinal.
Deben elegirse fórmulas que contengan principios activos que actúen sobre los 3 componentes involucrados en
el desarrollo de la celulitis: la microcirculación, el tejido graso y el tejido conectivo.
Los productos utilizados para el tratamiento de la celulitis están realizados a base de diferentes extractos
fitoterápicos y otras sustancias activas, entre ellas, algunas vitaminas.
Centella asiática (Hidrocotileasiatica): actúa protegiendo el tejido vascular. Estimula la biosíntesis del
colágeno.
Ginkgo biloba: posee una alta concentración de sustancias antioxidantes y estimulantes de la circulación.
Fucusvesiculosus: es un alga marina rica en aminoácidos, vitaminas, minerales y oligoelementos. Posee yodo,
cuyo efecto sobre el metabolismo lo hace recomendable en tratamientos de celulitis. Activa el metabolismo de
las células y así ayuda a eliminar los elementos tóxicos acumulados.
Retinol: es la forma activa de la vitamina A que estimula la actividad celular.
Vitamina E: es un poderoso antioxidante, que actúa protegiendo las estructuras celulares.
Ruscusaculeatus: en su raíz se concentra un principio activo, la ruscogenina, que posee acción venotónica,
activa la microcirculación y facilita el drenaje linfático y circulatorio.
Hiedra (Hederahelix): presenta propiedades analgésicas y lipolíticas, favorece la irrigación y el drenaje
vascular y linfático.
Aloe vera: es un agente antiinflamatorio cicatrizante, regenerador del tejido cutáneo.
Cafeína: activa la lipólisis, moviliza la grasa acumulada.
Cupalina: extracto de guaraná rico en cafeína, estimula la salida de los cuerpos grasos.
L-carnitina: tiene propiedades lipolíticas, ayuda a quemar los cuerpos grasos.
Acido salicílico: evita la entrada de glucosa en el tejido graso.
Escina: favorece la lipólisis.
Glicerina-aceite de siliconas: hidratan la piel.
Agua termal: rica en minerales y oligoelementos, con propiedades calmantes, anti-irritantes y descongestivas.
Bioactivos a/Y: el sistema reductor de lípidos constituido por los bioactivos a e Y, actúa directamente
bloqueando los receptores a2 y NPY (que son los principales responsables del almacenamiento de grasas),
favoreciendo así su eliminación constante. Produce una disminución del grosor del tejido adiposo y una acción
tonificante que confiere más firmeza a la piel. Reduce el aspecto piel de naranja.
Los productos anticelulíticos disponibles en el mercado se presentan en formas farmacéuticas orales
(comprimidos, cápsulas) y tópicas (cremas, geles y emulsiones).
TOICOS
Es importante destacar que la eficacia de estos productos no se basa solamente en sus acciones sino
también en su uso continuado. Para poder ver resultados satisfactorios, es decir, una mejoría del aspecto
de la piel, se debe seguir el tratamiento durante al menos 2 meses.
Centella asiática (Hidrocotileasiatica): actúa protegiendo el tejido vascular. Estimula la biosíntesis del
colágeno.
Ginkgo biloba: posee una alta concentración de sustancias antioxidantes y estimulantes de la circulación.
Fucusvesiculosus: es un alga marina rica en aminoácidos, vitaminas, minerales y oligoelementos. Posee yodo,
cuyo efecto sobre el metabolismo lo hace recomendable en tratamientos de celulitis. Activa el metabolismo de
las células y así ayuda a eliminar los elementos tóxicos acumulados.
Retinol: es la forma activa de la vitamina A que estimula la actividad celular.
Vitamina E: es un poderoso antioxidante, que actúa protegiendo las estructuras celulares.
Ruscusaculeatus: en su raíz se concentra un principio activo, la ruscogenina, que posee acción venotónica,
activa la microcirculación y facilita el drenaje linfático y circulatorio.
Hiedra (Hederahelix): presenta propiedades analgésicas y lipolíticas, favorece la irrigación y el drenaje
vascular y linfático.
Aloe vera: es un agente antiinflamatorio cicatrizante, regenerador del tejido cutáneo.
Cafeína: activa la lipólisis, moviliza la grasa acumulada.
Cupalina: extracto de guaraná rico en cafeína, estimula la salida de los cuerpos grasos.
L-carnitina: tiene propiedades lipolíticas, ayuda a quemar los cuerpos grasos.
Acido salicílico: evita la entrada de glucosa en el tejido graso.
Escina: favorece la lipólisis.
Glicerina-aceite de siliconas: hidratan la piel.
Agua termal: rica en minerales y oligoelementos, con propiedades calmantes, anti-irritantes y descongestivas.
Bioactivos a/Y: el sistema reductor de lípidos constituido por los bioactivos a e Y, actúa directamente
bloqueando los receptores a2 y NPY (que son los principales responsables del almacenamiento de grasas),
favoreciendo así su eliminación constante. Produce una disminución del grosor del tejido adiposo y una acción
tonificante que confiere más firmeza a la piel. Reduce el aspecto piel de naranja.
ORALES (COüPRIüIDOS)
Centella asiática. Comprimidos.
Centella asiática-Garciniacambogia-L carnitina. Comprimidos.
Centella asiática-Aminoácidos-Equisetum arvense-Fucus-Vitamina C-Vitamina E. Cápsulas.
Centella asiática-Aceite de pescado-Aceite de Borragine-Bioflavonoides de semilla de uva-Fucusvesiculosus-
Ginkgo biloba-Lecitina de soja-Melilotusofficinalis-Mono y diglicéridos de ácidos grasos. Cápsulas.
Es importante destacar que la eficacia de estos productos no se basa solamente en sus acciones sino
también en su uso continuado. Para poder ver resultados satisfactorios, es decir, una mejoría del aspecto
de la piel, se debe seguir el tratamiento durante al menos 2 meses.
LIPOESCULTURA ULTRASÓNICA
Utiliza una sonda que emite ondas de alta frecuencia que produce la licuación de las células grasas y luego con
una succión a baja presión se retira esa grasa
Cuando esta sonda se pasa en la capa de grasa superficial ayuda a mejorar la celulitis al igual que cuando
pasamos el ultrasonido externo en gabinete.
Es así que facilita aspiración de zonas fibrosas como los rollitos de la espalda, pantalón de montar y en
reoperaciones.
Produce una mejor retracción de la piel, sobre todo en áreas de flaccidez: brazos, cara interna de muslos y
abdomen de mujeres mayores.
Produce menos pérdida de sangre y menos hematomas, porque no lesiona vasos.
Mejora el ³poceado´ de la celulitis por un efecto regenerador del colágeno de la dermis.
LA ENDERüOLOGÍA
Se trata de un masaje mecánico aplicado sobre una gran parte del cuerpo que causa el problema de celulitis. El
kinesiterapeuta utiliza un aparado guarnecido de rulos motorizados, que permite captar el tejido cutáneo y
efectuar un masaje que se llama " pliegue, enrollada, desenrollada".
Esta técnica ayuda los tejidos grasosos liberarse da sus sobrecargas, desbloqueando la micro-circulación local y
drenando las toxinas. Esta técnica es ahora ampliamente utilizada para tratar la celulitis localizada y la piel de
naranja.
LA ELECTROLIPÓLISIS
Este método se dirige más bien a las mujeres flacas que tienen una celulitis localizada.
El aparato utilizado está constituido de una computadora aquel están ligados, por el rodeo de electrodos, varias
agujas muy largas de uso único. El médico implanta por pares de cada lado del cuerpo, en los montones de
grasa.
Vendas auto-adhesivas son aplazadas directamente sobre la piel para indicar bien la zona de celulitis que hay
que tratar. Es posible hacer pasar cuatro tipos de corriente eléctrica diferentes. Según su frecuencia y su
potencia, tienen cada uno una acción específica: quemar la grasa situada en proximidad de las agujas, vaciar las
toxinas, tonificar de nuevo los músculos de la piel.
Para obtener resultados duraderos contra la celulitis, hay que contar 2 sesiones de 35 mn por semana durante 5
semanas.
Más tarde, es recomendado hacer una o dos sesiones de entretenimiento por años.
üESOTERAPIA
La mesoterapia (o intradermoterapia) consiste en la administración de bajas dosis de medicación mediante
microinyecciones indoloras y efectivas para el tratamiento de la celulitis, flaccidez y adiposidad localizada.
Es una vía de administración local de medicamentos en bajas dosis, que asegura una gran concentración en la
zona de aplicación y una mínima cantidad que va a ingresar a la circulación general.
Solo se necesita manos entrenadas para la utilización de la pistola demesoterapia que garantice la justa
dosificación y la menor molestia posible.
OZONOTERAPIA
Efectos beneficiosos de la Ozonoterapia en el organismo humano:
`p Oxigenante: Aumenta la capacidad de la sangre para absorber y transportar mayor cantidad de oxígeno
a todo el organismo, mejorando la circulación y las funciones celulares en general. También estimula las
enzimas que participan en su metabolización. Estimula la glicolisis (aprovechamiento de los azúcares),
que es la fuente fundamental de energía para todas las células, con lo cual mejoran sus funciones
generales.
`p Revitalizante: Posiblemente relacionado con el efecto anterior, ha demostrado capacidades para
promover la recuperación funcional de numerosos pacientes afectados por enfermedades degenerativas.
`p Antioxidante (eliminador de radicales libres): Es el único medio, hasta el presente conocido, que es
capaz de estimular todas las enzimas celulares antioxidantes que se encargan de eliminar los radicales
libres y otros oxidantes peligrosos del organismo. Por ello, retarda también los procesos de
envejecimiento celular.
`p Inmunomodulador: En dependencia de las dosis y formas de aplicación, es capaz de estimular las
defensas inmunológicas, tanto celulares, como humorales, en pacientes con inmunodepresión, o de
modular las reacciones inmunológicas exacerbadas, que producen las llamadas enfermedades
autoinmunes.
`p Regenerador: Es capaz de promover la regeneración de diferentes tipos de tejido, por lo cual resulta de
gran utilidad en la cicatrización de lesiones de dificil curación, en ulceraciones de diverso tipo, en los
tejidos articulares, en medicina estética, etc.
`p Antiálgico y antiinflamatorio: En aplicación local, presenta estos efectos, por actuar neutralizando
mediadores neuroquímicos de la sensación dolorosa, y facilitando la metabolización y eliminación de
mediadores inflamatorios como histaminas, quininas, etc.
`p Germicida: Inactiva o elimina todo tipo de microorganismos patógenos, tales como bacterias, hongos y
virus.
En resumen, la ozonoterapia también conduce a una mejoría significativa general de muchos procesos
fisiológicos del organismo, mejorando la calidad de vida y capacidad de trabajo, sobre todo en casos donde se
comienzan a notar estos efectos. Igualmente compensa y retarda el deterioro que se va produciendo en el
organismo con el envejecimiento. Sus efectos son también duraderos en el tiempo.
`p Autohemoterapia Mayor: Con total asepsia se extraen, en un sistema cerrado estéril, y se tratan con
ozono médico, unos 100 ± 200 cc. de la sangre del paciente, que se retransfunde inmediatamente.
Mediante ozonizacion de suero dura entre 90 a 120 minutos la aplicación.
`p Paravertebral: se aplica con una jeringa 40-60cm de ozono.
`p Insuflación rectal: Se insufla el ozono médico por vía rectal con una sonda adecuada (hasta 200-300 cc.).
`p Local o Externa: Se aísla la zona con un accesorio plástico o bolsa, se extrae el aire restante y se inyecta
en ella una atmósfera de ozono médico.
`p Inyección intradérmica: Se toma el ozono en una jeringa (hasta de 50 cc.) y se inyecta
intradérmicamente con una aguja de mesoterapia, distribuyéndolo en la zona deseada, en porciones de 1
a 2 cc. por punto.
`p Inyección intramuscular: Se toma el ozono en una jeringa (20 cc.) y se inyecta muy lentamente en el
músculo, con aguja intramuscular de 3 ± 4 cm. Puede hacerse, inclusive, en los músculos
paravertebrales.
`p Inyección intra-articular: Se toma el ozono en una jeringa (10 ± 20 cc.)y se inyecta muy lentamente en la
cápsula articular, con aguja de 4 cm.
`p Inyección peri-articular: Se toma el ozono en una jeringa (10 ± 20 cc.) y se inyecta intradérmicamente
con una aguja de mesoterapia, distribuyéndolo en la zona periarticular.
El agua y la celulitis
Son muchas las mujeres que aún creen que, para ayudar a erradicar la celulitis, el agua constituye una gran
ayuda, ya que al eliminarse arrastra consigo los desechos del organismo. Sin embargo, aunque siempre resulta
saludable beber al menos dos litros de agua al día, hay que tener en cuenta que en el caso de mujeres cuya
celulitis se debe a una retención de líquidos, es preciso limitar su consumo, puesto que, en lugar de ayudar a
solucionar el problema,va a contribuir a agravarlo más. En el resto de los casos, conviene beber la cantidad de
agua que el organismo demande.
Por eso es importante que consultemos con algunespecializta para averiguar el origen de nuestra celulitis,
puesto que si solo se debe a un problema de retención de liquidos (que es en la minoria de los casos de celulitis)
esta regla de beber litros de agua por dia para combatir la celulitis no es aplicable en esta minoria de mujeres.
Desde MundoCelulitiscreimos oportuno hacer esta distinción porque en la inmensa mayoria de las paginas solo
lo nombran como una regla basica a seguir sin hacer esta distinción del origen de la celulitis en cada caso en
particular
Duchas Frías
El método anticelulítico más barato de todos y por ello al alcance de todas las mujeres del mundo es una ducha
fría todas las mañanas (alrededor de los 20ºC) para tonificar la piel, ya que la celulitis es, en definitiva, una
relajación de los tejidos cutáneos; para que resulte más soportable, se puede empezar con agua caliente e ir
templándola poco a poco hasta que salga fría (consejo no recomendable en los dias que hace demasiado frio
pues puedes disminuir notablemente la celulitis de tu cuerpo pero de seguro que tomarás un importante
resfriado).
Ananas
Esta exótica planta tiene la propiedad de ayudar en la digestión de comidas abundantes. Esta propiedad se debe
a la presencia de una enzima proteolítica, es decir, que digiere las proteínas. Esta enzima sólo se encuentra en
grandes cantidades en el tallo, por lo que lo mejor es ingerir capsulas de tallo de ananás, que ayudan a
fraccionar las proteínas secretadas anormalmente (entre ellas, las causantes de la celulitis) ayudando a su
eliminación. Se recomienda ingerir de 6 a 9 cápsulas en 2 o 3 tomas diarias, siempre con un gran vaso de agua.
Cápsulas de Ananás de Arkocápsulas. 50 cápsulas.