• Dennis Gonzales: Repartirse o ayudarse ambos los roles no te ase

menos , te ase mejor persona

• Irma Laura: Que se debe de educar a los hijos que debe ayudar en el
hogar, respetar tanto a las mujeres como a los hombres
• Gustavo Condori: Vivimos en una sociedad utópica sin ir muy lejos,
vemos eso muy a menudo y es lamentable no..
• Guadalupe Quispe Ajata: Por las razones en la que algunos varones
tienen ese pensamiento de que las mujeres tenemos esa habilidad en
la cocina pero eso no es verdad también los varones pueden hacerlo
así como cualquiera .
• Jenny Alejo
• Noemí Huanaco Quispe: Comentario: Cuando has nacido en una
sociedad que está montada en el machismo así desde siempre y tu
eres de los afortunados que han nacido en el lado bueno, es difícil
empatizar con los que nacieron en el otro lado. Esta situación resulta
algo chocante, por eso debemos de tomar medios a la lucha por la
igualdad de sexos.
• Beatriz Janeth Copajiña Aduviri
• Miliza Zambrana : cambiar nuestra manera de pensar

VIOLENCIA A LA HORA DE LA COMIDA

Cuando el hombre No ayuda a la hora las compras

Hay violencia cuando no te ayuda a levantar la mesa

 Hay violencia cuando Sólo uno paga las cuentas

Hay violencia cuando el hombre sólo te mira y tu estas

cocinando y con tus hijos enésima
Micromachismos en la alimentación
Inspirado en todas las veces que he escuchado “A los hombres se
les conquista con la comida” y “¿Cómo que usted no cocina? Las
mujeres tienen que saber” esta semana he querido salirme un poco
de los temas convencionales de la nutrición para ahondar en temas
importantes.

El comer y la alimentación son actos esencialmente sociales -aunque

no totalmente- con una gran carga comunicativa, comer y lo que se
come es un reflejo sobre quiénes somos, nuestras tradiciones y
nuestra cultura... Por esa razón también se pueden observar
dinámicas machista que afectan la selección de alimentos y el un
acercamiento al proceso de alimentarse.

Hoy quiero que revisemos algunos micromachismos que afectan la

dinámica alimentaria:

1- Las mujeres tienen que hacer dieta (de hambre) para mantenerse
bien... No importa si es a costa de su salud.

2- Las mujeres tienen que hacer dieta y cuidar su figura siempre, sin
importar su contexto. Pero nadie le dice nada a los señores con
abdomen de birra que pronto tendrán una enfermedad
cardiovascular.
3- Las mujeres que dan de lactar en público están mal vistas porque
su cuerpo “incita”.

4- Las mujeres comen poquito porque “a cierta edad el cuerpo

cambia y se va a engordar”.

5- Los hombres se alimentan bestialmente porque eso es lo que

hacen los machitos.

6- Los hombres no son incorporados en las tareas de la cocina.

7- Los hombres no piden ensalada, piden chicharrones y costillas.

8- Que el padre o hijo se les sirve primero la comida.

9- En el restaurante la cuenta es para él.

10- El alcohol es para él y el jugo para ella.

11- que él compare la comida que cocino su esposa con otra

comida.

12- Que a los padres o hijos se deben de dar más grande porción.

13- En el trabajo los hombres son más valorados que las mujeres.

14- Los hombres aran y las mujeres siembran.

15- Si el jefe de la familia no esta no come nadie hasta que llegue.

COMO PODEMOS EVITAR LOS MICROMACHISMOS

Micromachismos que debemos evitar
Muchas actitudes o comentarios discriminatorios se realizan sin darse apenas
cuenta, están muy interiorizados en la sociedad actual. Algunos de estos
micromachismos son casi imperceptibles y pudiera parecer que no revisten
importancia, sin embargo suponen una gran barrera para la igualdad de
género.

1. Las tareas del hogar

Uno de los más peligrosos son las frases que solo involucran a las niñas y a las
madres en las tareas domésticas. El padre “no ayuda a la madre” sino que es
una responsabilidad de los dos y ambos deben repartirse las labores y la
responsabilidad que implican. Aunque parezca una frase hecha, este
micromachismo puede influir mucho en la conducta de los menores cuando
sean adultos. Hay que involucrar a los hijos en las tareas sin asignarlas por
género.

2. Prendas sin colores

De la misma forma, es importante evitar pensar que los colores están asociado
al género de nuestros hijos. Por ejemplo, pintar las paredes de la habitación del
niño de azul y las de la niña de rosa. Es importante no contribuir a marcar con
tonos el género y evitarlo en las prendas de ropa, la decoración o los
complementos. Ningún color es solo de niño o solo de niña.

3. Juguetes no exclusivos
No existen juguetes exclusivos por género. Los niños pueden jugar con
muñecas y las niñas con camiones. Este micromachismo limita la
imaginación y la creatividad. Con estas actitudes se minan sus capacidades
desde pequeños. Hay que darles la oportunidad de imaginar ser un gran
cocinero y de querer convertirse en una magnífica ingeniera. No se debe
pensar que el regalo más acertado para las chicas serán juguetes relacionados
con la belleza o la maternidad y a los chicos otros de acción o relacionados con
las construcciones.

4. Nuestra hija también puede jugar al fútbol

¿Quién ha dicho que las niñas no pueden jugar al rugby, el fútbol o al
baloncesto? Deben tener las mismas oportunidades para desarrollar sus
habilidades deportivas. Cada vez hay más equipos femeninos con gran
aceptación y éxito. Su actividad física no puede quedar reducida al ballet o a la
gimnasia rítmica. Igualmente, tampoco hay ningún problema en que un niño
encuentre su pasión en el baile. Se les debe animar a potenciar sus
habilidades y a disfrutar de las actividades que les hagan más felices.

5. Fomenta sus ilusiones

¿Por qué una chica no va a poder ser bombera, policía, astronauta o científica?
¿Y por qué un chico no puede intentar ser diseñador de moda o cocinero? A
veces son los propios padres los que ponen límites a sus deseos e
ilusiones. No se puede reducir sus aspiraciones desde la infancia. Si se
quiere educar a los hijos en la equidad debemos dejar que puedan elegir entre
un gran abanico de profesiones.

Probablemente sea difícil percatarse de estos micromachismos, pero los niños

conviven con ellos desde que son pequeños. Detectarlos es fundamental
para poder evitarlos lo antes posible y favorecer su desarrollo como
personas con los mismo derechos y oportunidades. No hay que dudarlo, se
debe comenzar a evitarlos cuanto antes.