Guia Digital Masajes Terapeuticos Practico

CETBE INSTITUTO Centro de Estudios técnicos
CURSO MASAJE CORPORAL

Tema
 Historia del masaje
 El masaje
 Cabina de masaje preparación
 Código y ética del masajista
 Principales enfermedades dermatológicas
 Que es el sistema nervioso, muscular, sistema linfático, sistema óseo
 Técnicas del masaje
 Aromaterapia
 Terapia del color
 Que es un masaje terapéutico y de relajación, técnicas.
 Masaje del dolor cervical y descontracturante, técnicas.
 Masajes reductores, técnicas.
 Masaje Californiano , técnicas
 Yesoterapia, técnicas.
 Vendas frías, técnicas
El padre del masaje sueco
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La persona a quien se le atribuye la invención del masaje sueco es Per HenrikLing, el cual nació en
Suecia en 1776. Además de ser aparentemente un personaje variopinto, Lingera simultáneamente profesor
de gimnasia, instructor de esgrima y hombre de letras. Según cuenta la historia, Ling profesó un especial
interés a la hora de ayudar al rey sueco de la época a que sus tropas recobraran su forma física tras haber
sufrido un revés militar.
El método del masaje sueco

El método desarrollado por Ling se centraba en los beneficios proporcionados por la ejecución de
movimientos físicos específicos y, si bien la relación entre el instructor y el paciente no hubiera estado
vista con demasiado aprecio por aquel entonces debido a su excesivo contacto físico, Ling consiguió
establecer la razón por la cual el masaje sueco ha llegado a adquirir fama mundial: los aspectos físicos y
mentales del bienestar, así como los beneficios curativos y cicatrizantes de su método.
El masaje
El masaje significa, textualmente amasar. Este movimiento consiste en comprimir y hacer pasar a través
de la mano, que se cierra en forma de un puño, una masa firme y deforme. Con este movimiento
característico se trabaja la musculatura. En si el masaje consiste en acariciar la piel, desplazándola sobre
el tejido adyacentes y comprimiendo posiciones titulares concretas.
Otra definición seria: es un conjunto de acciones mecánicas, más o menos intensas, rítmicas y profundas,
realizadas con las manos con el fin de influir sobre la piel, los músculos, la circulación sanguíneos
linfática y el sistema nervioso para lograr el equilibrio físico y mental.
Masoterapia
Es el arte o ciencia de dar masaje, mediante la aplicación de técnicas especializadas, en tiempo frecuencia
y lugar apropiado, con la finalidad de lograr mejoramiento corporal y orgánico del individuo. En la
actualidad la masoterapia es una profesión que ha cobrado gran importancia y relevancia, dados los
beneficios que este tipo de terapia aporta al cuerpo humano.
Masoterapia
Los masajes ayudan a liberar adherencias, disuelve el tejido de las cicatrices y disminuye la inflamación
debido a esto ayuda a restaurar la movilidad de las articulaciones rígidas.
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El masaje mejora el tono muscular, reduciendo la presión que ejercen los músculos agarrotados sobre
huesos y articulaciones.
En el tejido muscular
El masaje libera la rigidez, inmovilidad, espasmos y restricciones en el tejido muscular.
En suma, ayuda a deshacernos de las contracturas que tanto nos limitan.
Incrementan la flexibilidad de los músculos debido a su relajación.
Todas nuestras terapias de masaje son para damas y varones
El masaje se considera la terapia más antigua utilizada por el hombre como respuesta intuitiva a
traumatismos y dolores. Un masaje es un conjunto de manipulaciones aplicadas para influir sobre la piel y
los sistemas muscular, nervioso, sanguíneo, linfático y osteoarticular, produciendo los siguientes efectos:
Relajación de la musculatura.
Sedación del sistema nervioso.
Activación de la circulación sanguínea.
Desintoxicación del sistema linfático.
Mejora la movilidad articular - ósea.
Energizante y reconstituyente.
Características del masaje

1. El masaje es una terapia que busca lograr el equilibrio físico y mental de la persona.
2. Para el masaje el instrumento principal son las manos.
3. El masaje requiere de una intensidad, ritmo, tiempo y dirección adecuada.
4. El masaje puede ser aplicado en todas las zonas del cuerpo.
Contraindicaciones del masaje

 Problemas cardiacos
 Tromboflebitis
 Embolias arteriales
 Aparición de signos déficit neurológicas
 Deterioro repentino del estado general
 Ulceras
 Inflamaciones seberas
 Traumatismos de heridas abiertas
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 Embarazos riesgosos
Recomendaciones generales
No ejerza presión, nunca debajo o encima de venas varicosas.
Nunca masajee directamente la piel infectada, donde haya verrugas, herpes o forúnculos, salientes óseos,
axilas,hueco poplíteo, zona tiroidea ni donde exista inflamación o bultos inexplicable.
Efectos y beneficios del masaje

Produce una vasodilatación de los capilares periféricos activa de mayor o menor intensidad, según el
masaje aplicado (hiperemia local) con la que se mejora la irrigación sanguínea, tanto a nivel local como
en un aumento de flujo sanguíneo del corazón.
Cubito supino: paciente boca arriba
Cubito prono: paciente boca abajo
Código y ética del Masoterapeuta

 El Masoterapeuta debe respetar los intereses, dignidad derechos del cliente.
 El Masoterapeuta debe proporcionar al cliente un servicio profesional competente y esmerado con
la máxima calidad posible
 En todo momento el Masoterapeuta debe comportarse con integridad, honestidad, sinceridad e
inteligencia en su práctica profesional y el cumplimiento de sus devareses.
 Respetar a todos los clientes, colegas y profesionales sin discriminación por razón o sexo,
religión o ideología política.
 Realizar solo aquellos servicios para los que este calificado y explicar al cliente con veracidad y
sinceridad el nivel de información y experiencia que posee
 Respetar el campo de otros profesionales tales como médicos, quiroprácticos, fisioterapeutas,
enfermeros etc.
 Abstenerse de trabajar con clientes que sufran de cualquier enfermedad sin supervisión por parte
de un medico
 Formarse adecuadamente como profesional
 No hacer publicidad engañosa ni crear falsas expectativas en los clientes sobre los posibles
beneficios del masaje terapéuticos.
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 Respetar al cliente llegando puntual a las citas, escuchándole en la debida atención Y

formulándole solo preguntas que sean pertinentes.
 Usar ropa adecuada al momento de dar un masaje
 Tu apariencia personal debe ser pulcra y adecuada
 Mantener información escrita sobre el paciente o cliente y revisar periódicamente con el paciente.
El profesional de la estética
La estética como profesión, es una carrera muy hermosa que nos provee de mucha satisfacción, muchos
conocimientos y también algunas dificultades y angustias como cualquier otra profesión. Una de las
reglas básicas para alcanzar el éxito en el ejercicio de la estética como profesión, es el amor y respeto
por la actividad que se realiza.
La persona que escoja la estética como profesión, debe sentirse realmente atraído por ella debe tener lo
que llamamos vocación a la estética ya que así podrá dedicar el tiempo necesario para su formación y
estará presto a la investigación para mantenerse siempre actualizado.
Cualidades del esteticista

 Debe tener vocación
 Debe tener una preparación adecuada y en especial conocimientos en el área del masaje
 Debe tener conocimientos en anatomía
 El esteticista debe inspirar confianza para permitirle a su paciente o cliente entregarse con
facilidad y recibir el masaje.
 Sus manos deben ser hábiles y flexibles
Preparacion para el masaje

 Debe tener claro los conocimientos del masaje
 No debe estar agitado o preocupado en caso de estarlo debe relajarse antes de dar el masaje.
 No debe practicar esta actividad si se encuentra enfermo
 Debe mostrar seguridad en sus movimientos
 Debe despojarse de anillos , pulseras y demás adornos para no lastimar o molestar al paciente
 Debe estar siempre atento a las reacciones del paciente
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 Debe asumir una actitud natural y profesional ante la desnudez o ante los temores o pudores del
paciente.
 Debes tener manta o sabana para cubrir la paciente en caso de que este sienta frio.
 Debe preguntar al paciente sobre sus necesidades, esto facilitara más su trabajo y le dará mayor
confianza al paciente
 Debe acostumbrar al paciente asistir aseado a sus sesiones
 No debe iniciar el masaje con las manos frías debe frotarse para calentarlas.
 Debe lavar suficientemente con jabón anti-bacterial sus manos antes y después de cada masaje y
frotarse con alcohol.
 Debe adoptar una buena posición corporal para no agotarse.
Posición del esteticista a la hora de dar el masaje

Su posición será lo más cómoda y relajada posible, para evitar la fatiga durante el masaje y lesiones en la
columna vertebral. El peso del cuerpo se repetirá uniformemente en las piernas, procurando siempre
mantener la espalda recta. Se recomienda, el uso de camillas con una altura adecuada. Igualmente se
puede usar banquillos ya que el masaje sentado no es contraindicado.
Utilice su cuerpo para dar el masaje y no solo sus manos, el masaje se parece a la danza por lo tanto
mientras más implique este a su cuerpo mayor será la perfección del movimiento.
Las manos del esteticista

 Las manos deben estar limpias, secas y no sudorosas, como controlo la sudoración en las manos,
colócalas en un recipiente con agua tibia con sal por durante 2 minutos luego en un recipiente con
agua fría durante 2 minutos, así controlara la sudoración.
 Cada vez que vaya a realizar un masaje antes o después, el profesional se cepillara
minuciosamente las uñas y enjabonara las manos para ofrecer un aspecto pulcro.
 Los pulpejos de la uñas deben ser redondos u sensibles para detectar las variaciones de textura y
los problemas del cuerpo.
 Las uñas deben estar cortas y con forma redondeada sobresaliendo la yema de los dedos y el
borde de la misma con brillo o colores pasteles.
Como usar las manos

 Aplique cierta presión cuando de el masaje
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 Relaje las manos, mantenga las manos sueltas y flexibles mientras esté dando el masaje.
 Mantenga una velocidad y una presión uniforme, elimine los movimientos bruscos y las
interrupciones innecesarias. Cuando de un masaje no utilice solo sus manos también su cuerpo
 Cuide su postura trate te mantener las piernas separadas y la espalda recta.
 No olvide que esta masajeando a una persona y no a una complicada maquina
Materiales, equipos y productos requeridos para el area de cabina y ejercicio de la masoterapia

 Espacio
 Color del ambiente
 Musicalización
 Iluminación
 Ventilación
 Decoración
 Mobiliario
 Productos y cosméticos
Mobiliario
Camilla: Para acostar al paciente o cliente
Perchero o closet: Para que la persona que reciba el masaje pueda guardar su ropa
Taburete o escalera: Para montarse en la camilla
Banco o silla: Uso personal del terapeuta mientras no realiza el masaje para descansar
Escritorio: Para apoyar su escritura al momento de entrevistar.
Mesa auxiliar: Para colocación de cremas y aceites durante el masaje
Espejo: A fin de que el paciente pueda observar su presentación una vez concluida la terapia.
Vitrina o estante: Allí guardara toda la lencería, toalla, gorro, cintas, sabana, aceites cremas.
Condiciones generales para la cabina

Esta cabina si es dedicada únicamente para masaje debe estar equipada como mínimo en la forma antes
escrita.
Debe evitarse la presencia de objetos de interrupción como el teléfono.
Lencería
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Es importante disponer de sabanas, toallas, batas y gorros para la esteticista y para los clientes. . En
relación con este punto es importante que las batas, toallas, sabanas, bandas de cabello, mantas, etc., sean
la misma gama del color seleccionado y si es posible se grabara con el nombre del centro estético.
Higiene de la cabina
 La cabina debe estar siempre limpia, esta limpieza debe llevarse a cabo diariamente
 Los potes, tapas de los productos deben estar presentables y limpios
 La lencería, sabanas, toallas, batas, gorros, bandas de cabello, etc. Deben estar bien lavadas y
planchadas.
 Las papeleras deben estar siempre vacías y limpias
 No debe fumar en la cabina
Productos necesarios para la práctica del masaje

Polvos: Se usa como espesante y secante
Cremas: Faciales, anti- celulíticas, reductoras, hidratante, tienen gran variedad de aplicaciones. Sus
propiedades varían según el tipo de masaje. En algún caso absorbe mejor que el aceite. El nivel de grasa
varía según sus propiedades.
Aceites: Son lubricantes, necesarios para evitar que el masaje provoque fricción en la piel contiene
sustancias nutritivas que son beneficiosas para la piel y sus tejidos.
Recomendaciones para la aplicación de cremas o aceites

 Nunca vierta el producto directamente sobre el cuerpo del que recibe el masaje ya que para
muchos esto resulta sumamente desagradable. póngalo en sus propias manos frótelo, caliéntelo
antes de aplicar a la persona
 Aplique el producto en cantidades moderadas, luego utilice más cuando lo necesite.
 Aplique solamente el producto en la zona que va a trabajar en seguida.
 Extiéndalo con las palmas, utilizando ambas manos con movimientos suaves, definidos y
parejos.
 Cubra con el producto toda el área que va a trabajar sin descuidar ninguno
 Si nota que ha utilizado mucho producto, puede quitarlo utilizando el dorso de la mano o los
antebrazos.
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 El bello excesivo requiere mayor cantidad de crema o aceite ya que de lo contrario puede
arrancar algunos bellos al deslizar las manos sobre la superficie de la piel.
 Como una de las reglas del masaje dice cuándo se ha establecido el primer contacto con la piel
del paciente, se debe tratar de mantenerlo durante todo el tiempo que dure el proceso sin perder el
contacto, cuando valla a verter el producto apoye el codo al paciente o parte de su cuerpo para
que jamás pierda el contacto.
Preparación de la crema
 100% crema
 30% aceite
 10% gel anti- bacterial, gerdex, alcohol.
Clasificación de las técnicas, maniobras o manipulaciones del masaje

Comúnmente los movimientos manuales ejecutados durante el masaje reciben el nombre de técnicas de
masaje, maniobras de masaje, manipulación etc. No importa como las llamemos lo importante es
conocerlas con exactitud y aplicarlas correctamente.
Las técnicas de masaje las podemos clasificar en forma clásica de la siguiente manera:
1. Acariciamiento o esfllurage
2. Fricciones
3. Amasamiento
4. Digital
5. Palmar
6. Nudillo
7. Percusión
8. Cóncava
9. Cubital
10. Vibración
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Además de las maniobras clásicas, existen otra gran cantidad de maniobras, en virtud de que partiendo de
las técnicas fundamentales, generalmente, cada esteticista crea su propio estilo y en algunos casos se
agregan nuevos movimientos, dentro de los más conocidos encontramos.
 Vaciado venoso
 Abanico
 Masaje circulares clásicos
 Pellizcamiento
 Picoteo
 Retorcimiento
 Masaje de presión
 Movilizaciones etc.
Amasamiento
Se agarra el musculo y se mueve creando una mayor flexibilidad. El movimiento es similar al de un
panadero amasando masa, es un movimiento ascendente, de presión y circular en el que la carne pasa de
una mano a otra.
El amasamiento es un masaje adecuado para aplicar en zonas musculares y carnosas como pantorrillas,
muslos, nalgas, y cintura. Es beneficioso para los músculos. Libera las tenciones subyacentes .debilitando
los depósitos de grasa y toxinas atrapadas en los tejidos y ayudando al intercambio de líquido en los
mismos.
Digitales
Se realiza con la yema de los dedos, haciendo ligeros círculos alternos. Ambas manos deban avanzar, en
forma alterna por toda la zona muscular. Su efecto es estimulante de los planos profundos, aumento del
riego sanguíneo y en consecuencia logrando la nutrición y contracción muscular.
Palmares
Este amasamiento se realiza con las palmas de las manos y con el dedo pulgar específicamente, todo bien
adherido a la musculatura sin levantar la mano para nada, se va descendiendo o ascendiendo por la zona
a tratar estrujando la musculatura y soltándola. La maniobra se hace alternando la mano con la otra
nunca las dos a la vez.
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 Effeurage, acariciamiento o frotación:

(Pases nuero- cutáneos sedantes)
Es el primer movimiento y el principal contacto de un masaje. Prepara los tejidos blandos del
cuerpo y calienta los músculos paras masajes más profundos.
Effeurage. Significa masajear y es un movimiento continuo y superficial ejecutado con el
pulpejo de los dedos o con la palma de una o ambas manos deslizando suavemente con firmeza
y presión sobre el cuerpo.
 Fricción
No se desliza la piel del paciente , si no que permanece fija buscando un desplazamiento de la
piel sobre la estructura profunda, de esta manera es la cara interna de la piel la que fricciona o
frota los planos subyacentes al deslizarse sobre los mismos.
Se realiza:
 Con la yema de los dedos de uno solo o de varios
 Con los nudillos
 Con la palma de las manos
 Con la eminencia del tenar
 Con el puño
Percusión
La maniobra de percusión incluye una serie de vigorosos movimientos con los que se palmotea
enérgicamente la zona carnosa y musculosa del cuerpo. A fin de producir un efecto tonificante y
saludable. La acción rápida también ahuyenta y elimina el exceso de líquido depósitos grasos del tejido.
Estos movimientos de percusión son:
a- La yema de los dedos
b- Las manos en forma de ventosa. denominado cacheteo cóncavo
c- El borde de los dedos
d- Los puños
Las más usadas son:

Palmoteo cóncavo:
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Con la mano en forma de cóncavo y el pulgar cerrado vamos dando palmadas oprimiendo el aire sobre la
piel de la zona tratada en forma de ventosa. Se realiza con ambas manos en forma alterna o con una sola
mano sobre la región de las zonas musculares.
Cacheteo cubital:
Se comienza a repercutir como si se quisiera cortar la velocidad a de ser rápida de 150 a 200 por minuto.
La finalidad es cortar la circulación sanguíneas en el momento justo que damos el cacheteo. Limpiando
así los metanolitos y toxinas existentes en la zona que se está tratando.
Vibración:
Son coaliciones rápidas y rítmicas de 6 a 10 movimientos por segundo. Sobre las zonas pequeñas que se
pueda realizar con toda la mano, con el pulpejo de los dedos o con los puños, las manos siempre
permanecen en contacto directo con la piel. Su efecto. Es suavizante y relajante.
Las sacudidas:
Son tracciones profundas ejecutadas en los miembros, sujetándolos por sus extremos, efectuando
movimientos bruscos y vibratorios. son de efecto estimulante , tiene acción sedante y relajante de los
nervios .
Definición de otras maniobras

 vaciaje venoso:
Estas maniobras consisten en pasar la palma de las manos por la zona que se va a tratar.
Procurando con ellos una disminución del contenido sanguíneo en las venas adatándose por
competo en la superficie a la zona a tratar.
 Abanico
Es un movimiento de acariciamiento que puede aplicarse en muchas zonas del cuerpo
incluyendo la espalda. el pecho y los brazos. Efecto. Tranquilizantes
 Masajes circulares continuos:
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Estos masajes son igualmente variación de effeurage. Y añade un efecto relajante y de soporte.
Se aplica a un ritmo más vigoroso y con una presión ligeramente más fuerte, son excelentes
para calentar la capa superficial del tejido y para liberar la tensión.
 Pellisqueo y despegue:
Maniobra similar al del amasamiento pero ejecutada con los pulgares contra el dedo índice y
contra los otros dedos, se utiliza sobre la espalda y la pared abdominal. Es indicado sobre
cicatrices en estética. Relajante .
 Picoteo:
Se ejecuta con la yema de los dedos, ligeramente curvado y a una buena velocidad. Como si
estuviera tocando piano, estimula los receptores internos del sistema nervioso produciendo
relajación. Seaplica en la cara y columna vertebral.
MOVILIZACIONES OSEAS MUSCULARES
Flexión:
Consiste en doblar el tronco hacia delante o hacia atrás, se levanta o se baja la cabeza se dobla o flexiona
las extremidades.
Extensión:
Lo contrario de la flexión cuando las extremidades se estiran más o menos hasta donde la elasticidad de
la musculatura permita como así mismo el juego de la articulación
Rotación:
Es el movimiento girar sobre el propio eje. Por ej.: Cuando se gira la cabeza de izquierda a derecha
Circunduccion
Consiste en efectuar círculos con los brazos las piernas la cabeza etc. Con la máxima amplitud posible.
Abducción:
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Es el movimiento de separar un miembro del eje del cuerpo. Por ej. Poner los brazos en forma de cruz,
separar los dedos.
Aducción: Es el movimiento contrario es decir unir el movimiento al cuerpo o aproximarlo.
ESQUEMA DEL ORDEN A SEGUIR EN LAS MANIOBRAS
 frotaciones o paces sedantes – significa toma de contacto

 drenaje- para mejorar la renovación venosa y linfática
 vaciado venoso – realizado en tres tipos con las manos planas
 fricciones- realizadas con la palmas de las manos dedos y puños
 presiones- realizadas con el pulpejo de los dedos
 amasamientos profundos- realizada con todas las manos
 remoción nudillar –realizado con los nudillo efectuado solo en glúteos
 pellisqueo- realizado con los dedos y pulgares
 percuciones – cóncavas y cubitales
 vibraciones- realizada con las palmas de las manos o zona radial son movientes sedantes
 Técnicas finales- frotaciones suaves y calmantes que recorren toda la zona
TIEMPO O DURACION DEL MASAJE
 Para un masaje parcial es decir, para un masaje de una sola región corporal se precisan entre 12 y
15 minutos.
 Para un masaje total o completo de 30min o 45min. Y como máximo se puede trabajar 60 min.
FRECUENCIA DEL MASAJE
El masaje con fines terapéuticos debe realizarse a diario y si es necesario 2 veces al día no obtente no es
aconsejable extender una cura de masaje más de 6 semanas, para evitar la habitación del cuerpo al
estímulo del masaje, en el caso del masaje estético esto va a depender de la situación del paciente, lo ideal
es interdiario cuando estamos tratando de resolver problemas anestésicos y persistente.
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Dirección: centrípeta- de la periferia al corazón, excepto si se busca acción calmante en este caso seria
del corazón a la periferia.
Intensidad: superficiales- lentas – calmantes- rápidas- excitantes-profundas –lentas-descongestionantes-
rápidas- estimulantes- adelgazantes.
Velocidad: esta puede ser – lenta – efecto calmante ayudando a mejorar el tejido- rápida- estimulante y
reductor
Duración: muy prolongada- superficial rápida – fatiga de origen nervioso
Profunda rápida tonificante.
Prolongada_ superficial lenta- sedante – superficial rápida estimulante
Profunda lenta-calmante
Profunda rápida- adelgazante
Corta:
Profunda lenta- ligeramente calmante
Profunda rápida-ligeramente adelgazante
ORDEN SUGERIDO PARA LA PRÁCTICA
1- El effurage-Pases sedantes
2- Amasamiento-. Libera las tenciones subyacentes .debilitando los depósitos de grasa y toxinas
atrapadas en los
3- Fricción – contrae y relaja y hay segregación sanguínea de sangre oxigenada
4- Picoteo o pellizque- estimula los receptores internos del sistema nervioso produciendo relajación.
5- Perecuación cubital percusión cóncava - La acción rápida también ahuyenta y elimina el exceso
de líquido depósitos grasos del tejido.
6- Vibración - Su efecto. Es suavizante y relajante.
7- Vaciado venoso- disminución del contenido sanguíneo en las venas
8- Sacudidas- tiene acción sedante y relajante de los nervios.
9- Estiramientos- ayuda a la elasticidad ósea y muscular
Recuerda que el acariciamiento de effleurage al igual que el vaciaje venoso debe alternarlo con las
diferentes maniobras.
1- Pases neuro cutáneos sedante (effeurage)
2- Vaciado venoso en 3 tiempos con las manos planas
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3- Amasamiento digital
4- Amasamiento palmar
5- Fricción reforzada se sobrepone la mano izquierda en la derecha
6- Amasamiento digital deslizado
7- Repetir el vaciado venoso
8- Amasamiento nudillar
9- Cacheteo cubital
10- Palmoteo cóncavo
11- Repetir el vaciado venoso
12- Pases neuro cutáneo venoso effeurage.
QUE ES EL SISTEMA NERVIOSO
El sistema nervioso, uno del más complejo e importante de nuestro organismo, es un conjunto de
órganos y una red de tejidos nerviosos cuya unidad básica son las neuronas. Las neuronas se disponen
dentro de una armazón con células no nerviosas, las que en conjunto se llaman neuroglia.
El sistema nervioso tiene tres funciones básicas: la sensitiva, la integradora y la motora.
La función sensitiva le permite reaccionar ante estímulos provenientes tanto desde el interior del
organismo como desde el medio exterior.
Luego, la información sensitiva se analiza, se almacenan algunos aspectos de ésta y toma decisiones
con respecto a la conducta a seguir; esta es la función integradora.
Por último, puede responder a los estímulos iniciando contracciones musculares o secreciones
glandulares; es la función motora.
SISTEMA MUSCULAR
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo.
En los vertebrados se controla a través del sistema nervioso, aunque algunos músculos (tales como el
cardíaco) pueden funcionar en forma autónoma. Aproximadamente el 40% del cuerpo humano está
formado por músculos, vale decir que por cada kg de peso total, 400 g corresponden a tejido muscular.
Cuerpo tiene alrededor de 600 músculos. Las células musculares están dispuestas en hilos elásticos
agrupados en paquetes, varios de los cuales juntos constituyen un músculo.
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El sistema muscular está formado por el conjunto de músculos esqueléticos, cuya misión es el
movimiento del cuerpo. Junto con los huesos constituye el aparato locomotor, del cual es la parte activa,
puesto que los músculos son los responsables de los movimientos de los huesos.
Los músculos esqueléticos se contraen como respuesta a impulsos nerviosos. Estos impulsos viajan por
nervios motores que terminan en los músculos. La zona de contacto entre un nervio y una fibra muscular
estriada esquelética se conoce como unión neuromuscular o placa motora. El cuerpo humano tiene más de
600 músculos. Estos músculos se unen directa o indirectamente (mediante tendones) a los huesos y
generalmente trabajan en pares antagónicos, cuando uno se contrae el otro se relaja.
Sobre las partes móviles donde se ejerce presión en el cuerpo hay una estructura en forma de saco,
cubierta también por una membrana sinovial y la cual se llama Bursa. La inflamación de la Bursa se
conoce como bursitis.
Los músculos son elásticos, esto quiere decir que tienen la propiedad de expandirse y contraerse.
Funcionan en pares (agonistas y antagonistas), de manera que en cada movimiento que realizamos
usamos un par de músculos.
Los músculos se mueven a nivel de las articulaciones por la contracción y relajación de los músculos que
se insertan en ellas. Los huesos largos, en particular, forman un neto armazón de palancas. Los músculos
esqueléticos insertos en ellos se contraen para accionar estas palancas. Cuando un músculo se contrae, se
acorta. Esto conduce a la aproximación de los dos cabos.
FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
Las principales funciones del sistema muscular son:

-El movimiento del cuerpo (locomoción) o de alguna de sus partes.
- Producción de calor. Los músculos producen un 40% del calor corporal en reposo y hasta un 80%
durante el ejercicio.
- El mantenimiento de la postura.
- La mímica: por acción de ciertos músculos, especialmente de la cara, se pueden adoptar determinados
gestos que sirven para expresar sentimientos.
TIPOS DE MUSCULOS
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Las funciones corporales exigen que los músculos lleven a cabo tareas distintas. Es por ello que existen
tres tipos diferentes: los músculos voluntarios (o estriados o esqueléticos), los músculos involuntarios (o
lisos) y el músculo cardíaco (o miocardio).
Músculos voluntarios: mantienen unido el esqueleto (por eso se les conoce también como esqueléticos)
con la ayuda de los tendones. Son los que le dan forma al cuerpo y lo ayudan con los movimientos
diarios.
A los músculos voluntarios se les denomina también estriados, porque están conformados por fibras
(células), que tienen franjas (estrías) horizontales que se pueden ver con un microscopio. Sus fibras,
además, se caracterizan por ser estrechas, largas y agruparse por miles o cientos. Cada una mide desde 1
mm hasta 4 cm de largo y unas pocas milésimas de milímetro de ancho. Poseen todos los componentes
normales de cualquier otra célula del cuerpo, pero presentan dos diferencias: una de ellas es que su
número de mitocondrias (donde se produce la respiración celular) es mayor, porque estas deben
suministrar la gran cantidad de energía que necesita el músculo, y la otra diferencia está en la existencia
de miofibrillas, también en un número mucho mayor al normal (varios cientos).
Los músculos voluntarios (se les llama así porque podemos controlar sus movimientos) son los
mayoritarios, ya que son 600 de los 650 músculos que hay en el cuerpo.
Son los que nos permiten realizar la función locomotora, en la que el sistema óseo es el componente
pasivo (soporte), y los músculos, el activo, debido a que se contraen, generando el movimiento.
Como los músculos voluntarios están unidos al hueso se les ubica, principalmente, en las piernas, los
brazos, el abdomen y el pecho.
Se caracterizan también porque se pueden contraer rápidamente y con fuerza, por eso se agotan con
facilidad y deben descansar entre esfuerzos.
- Músculos involuntarios: están compuestos de células con forma de huso (angostas y alargadas) y de
apariencia lisa (de ahí su otra denominación). Esto último porque carecen de estrías transversales, aunque
muestran débiles estrías longitudinales.
Se caracterizan por su acción involuntaria (razón por la cual se denominan así), la que es activada por el
sistema nervioso y las hormonas.
En la contracción misma, estos músculos funcionan de manera parecida a los esqueléticos, pero demoran
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más en contraerse. Además, los involuntarios pueden permanecer contraídos durante más tiempo, porque
no se agotan fácilmente. Los músculos lisos se localizan en los órganos internos (de aquí que también se
llamen “viscerales”) y en los grandes vasos sanguíneos. Así, las paredes del estómago y de los intestinos
son ejemplos de estos músculos, ya que permiten descomponer los alimentos y moverlos a través del
sistema digestivo.
- Músculo cardíaco: se encuentra en las paredes del corazón, permitiendo que se realicen
las contracciones rítmicas y potentes que fuerzan a la sangre hacia el exterior de este órgano. Este
músculo presenta características especiales, ya que se podría decir que su estructura es estriada, pero su
contracción es involuntaria. Sin embargo, hay que hacer algunas precisiones en ambos aspectos. En el
caso de la apariencia de las fibras que lo componen, si bien en sus células están presentes estriaciones
longitudinales y transversales imperfectas, difieren del músculo esquelético o estriado, sobre todo en la
posición central del núcleo celular (o de la fibra) y en la ramificación de las fibras. Además, las fibras
musculares del corazón poseen mayor cantidad de mitocondrias, pues el corazón no debe dejar de
funcionar.
En cuanto a las contracciones, hay una diferencia en el tráfico de señales nerviosas (entre el músculo y el
sistema nervioso), ya que estas deben ser más continuadas que frecuentes (si fueran frecuentes el corazón
podría agotarse y morir). Además, este músculo, a diferencia del estriado y del liso, requiere de uno a
cinco segundos para volver a contraerse.
Según sus dimensiones y formas, los músculos se clasifican en:
- Largos: son extendidos y estrechos y de gran potencia. Estos, a su vez, pueden ser fusiformes o planos,
según el diámetro transversal sea mayor en su parte media que en los extremos. Así, el bíceps es un
músculo largo y fusiforme, mientras que el recto del abdomen es largo y aplanado.
- Cortos: son aquellos que, independientemente de su forma, tienen muy poca longitud. Por ejemplo, los
de la cabeza y cara.
- Orbiculares: su forma puede ser más o menos circular y son los que rodean alguna estructura
importante, como los de la boca y los de los párpados.
- Anchos: son aquellos en los que todos sus diámetros tienen, aproximadamente, la misma longitud y
generalmente, son aplanados y delgados. Un ejemplo es el dorsal ancho de la espalda.
Los músculos de las extremidades pueden realizar distintos movimientos, entre ellos, los de flexión o
extensión, de rotación (pronación y supinación), de aproximación (aducción) o alejamiento (abducción).
Esto determina otra tipología de músculos, cuyas categorías son:
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Flexores: permiten la flexión de las extremidades (por ejemplo, doblar la pierna sobre el muslo o el brazo
sobre el antebrazo).
Extensores: permiten la extensión de las extremidades (ejemplo, estirar la pierna sobre el muslo).
Pronadores: son los que hacen girar las extremidades (por ejemplo, las manos) hacia adentro.
Supinadores: son los que permiten la inclinación de las extremidades hacia afuera.
Abductores: son los que se encargan de alejar las extremidades del eje central del cuerpo.
CLASIFICACIÓN DE LOS MÚSCULOS
El cuerpo se compone de tres tipos de músculos, a saber, esquelético o voluntario, liso o involuntario y
cardíaco.
Voluntarios (esqueléticos o estriados). Formados por células largas estriadas adheridas al esqueleto óseo
que mueve sus partes. Estos músculos están controlados por nuestra voluntad.
Involuntarios (lisos). Compuestos por células en forma de huso (agujetas o bastoncillos). Se encuentran
en los órganos internos, principalmente en el estómago, intestinos y paredes de los vasos sanguíneos.
Estos músculos trabajan automáticamente y no son controlados por la voluntad del individuo.
Músculo cardíaco. Su estructura especial estriada se encuentra solamente en el corazón. No está
controlado por voluntad y es automática
ESTRUCTURA DE UN MUSCULOS ESQUELÉTICOS:
Los músculos esqueléticos están formados por fibras musculares estriadas que se organizan de la
siguiente manera:
- Cada fibra muscular está rodeada por una fina membrana de tejido conjuntivo denominada endomisio.
- Varias fibras se agrupan en manojos denominados fascículos musculares. Cada fascículo está rodeado
por una capa de tejido conjuntivo denominada perimisio.
- El conjunto de los fascículos forman el músculo que, a su vez, se encuentra rodeado por una envoltura
de tejido conjuntivo llamada epimisio.
- Los componentes de tejido conjuntivo de un músculo se unen para formar un tendón, mediante el cual el
músculo se inserta al hueso. En los músculos anchos los tendones son aplanados y se denominan
aponeurosis.
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Además, los músculos esqueléticos contienen abundantes vasos sanguíneos, vasos linfáticos, nervios y
receptores sensoriales.
ESTRUCTURA DE LOS MÚSCULOS LISOS:
 El músculo liso está formado por fibras musculares lisas que corresponden a células
uninucleadas, delgadas y aguzadas en los extremos, cuya longitud varía entre 20 y 500 mm.
Este tipo de músculo forma la porción contráctil de la pared de diversos órganos tales como tubo
digestivo y vasos sanguíneos, que requieren de una contracción lenta y sostenida. Las células se organizan
en grupos, formando haces, rodeados de tejido conjuntivo fibroso que contiene vasos sanguíneos.
ESTRUCTURA MUSCULO CARDÍACO
El músculo cardíaco es un tipo de musculo estriado encontrado en el corazón. Su función es bombear la

sangre a través del sistemas circulatorio por contracción.
El músculo cardíaco generalmente funciona involuntaria y rítmicamente, sin tener estimulación nerviosa.
Es un músculo miogénico, es decir auto excitable.
Las fibras estriadas y con ramificaciones del músculo cardíaco forman una red interconectada en la pared
del corazón. El músculo cardíaco se contrae automáticamente a su propio ritmo, unas 100.000 veces al
día. No se puede controlar conscientemente, sin embargo, su ritmo de contracción está regulado por el
sistema nervioso autónomo dependiendo de que el cuerpo esté activo o en reposo.
CARACTERÍSTICAS DEL TEJIDO MUSCULAR
Las células que lo forman se llaman neuronas y son sumamente modificadas. Presentan un cuerpo celular
de forma estrellada con un citoplasma con gran cantidad de neurofibrillas. El cuerpo celular posee
numerosas prolongaciones exteriores de diferente longitud: las dendritas, cortas y muy ramificadas, y el
axón, mucho más largo y sólo ramificado en su extremo terminal. El espacio intercelular está ocupado por
células de tejido conjuntivo. El tejido nervioso constituye los órganos que integran el Sistema Nervioso.
Sus funciones son la Recepción, la Conducción y la Transmisión de los Impulsos Nerviosos.
Los músculos se fijan a los huesos en aquellos puntos en que pueden dar mayor movimiento, quedando
un extremo adherido a un hueso de mayor movimiento y el otro a uno de menor movimiento. El extremo
de menor movimiento durante la contracción se conoce como origen y el de mayor movimiento como
inserción. También se fijan a cartílagos, ligamentos, tendones, la piel y a veces a otros músculos. Cuando
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el músculo se contrae ejerce la misma fuerza sobre las dos uniones y trata de halarlas una hacia la otra. El
factor determinante para establecer la inserción y el origen es el propósito del movimiento.
CLASIFICACIÓN ESTRUCTURAL DE LOS MUSCULOS
Los músculos pueden clasificarse a base de su tamaño, forma y disposición de las fibras musculares. Bajo
estas categorías, encontramos músculos longitudinales, cuadrados, triangulares, fusiformes,
unipeniformes, bipeniformes y multipeniformes.
 Músculos longitudinales
 Músculos cuadrados
 Músculos triangulares
 Músculos fusiformes
 Músculos Unipeniformes
 Musculo Bipeniformes
 Músculos multipeniformes
PRINCIPALES MUSCULOS DEL CUERPO HUMANO
En la cabeza:
Los que utilizamos para masticar, llamados Maseteros.
El músculo que permite el movimiento de los labios cuando hablamos: Orbicular de los labios.
Los que permiten abrir o cerrar los párpados: Orbiculares de los ojos. Los que utilizamos para soplar o
silbar, llamados Bucinadores.
En el cuello:
Los que utilizamos para doblar la cabeza hacia los lados o para hacerla girar : se llaman
Esternocleidomastoideo. Los que utilizamos para moverla hacia atrás: Esplenio.
En el tronco.
Los utilizados en la respiración: Intercostales, Serratos, en forma de sierra, el diafragma que separa el
tórax del abdomen. Los pectorales, para mover el brazo hacia adelante y los dorsales, que mueven el
brazo hacia atrás. Los trapecios, que elevan el hombro y mantienen vertical la cabeza.
Destacamos:
El deltoides que forma el hombro.
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El bíceps Braquial que flexiona el antebrazo sobre el brazo.

El tríceps Branquial que extiende el antebrazo.
Los pronadores y supinadores hacen girar la muñeca y la mano.
Los flexores y extensores de los dedos. Músculos de la mano
En las extremidades inferiores. Destacamos:

Los glúteos que forman las nalgas.
El sartorio que utilizamos para cruzar una pierna sobre la otra.
El bíceps crural está detrás, dobla la pierna por la rodilla.
El tríceps está delante, extiende la pierna.
Los gemelos son los que utilizamos para caminar, forman la pantorrilla, terminan en el llamado tendón
de Aquiles.
Los flexores y extensores de los dedos.
Sistema linfático
El sistema linfático es la estructura anatómica que transporta la linfa unidireccionalmente hacia el
corazón, y es parte del aparato circulatorio.
En el ser humano, está compuesto por los vasos linfáticos, los ganglios, los órganos linfáticos o linfoides
(el bazo y el timo), los tejidos linfáticos (como la amígdala, las placas de Peyer y la médula ósea) y la
linfa.
El sistema linfático está considerado como parte del aparato circulatorio porque está formado por los
vasos linfáticos, unos conductos parecidos a los vasos sanguíneos, que transportan un líquido llamado
linfa, que proviene de la sangre y regresa a ella. Este sistema constituye por tanto la segunda red de
transporte de líquidos corporales.
La linfa es un líquido transparente que recorre los vasos linfáticos y generalmente carece de pigmentos.
Se produce tras el exceso de líquido que sale de los capilares sanguíneos al espacio intersticial o
intercelular, siendo recogida por los capilares linfáticos, que drenan a vasos linfáticos más gruesos hasta
converger en conductos que se vacían en las venas subclavias.
El sistema linfático cumple cuatro funciones básicas:
El mantenimiento del equilibrio osmolar en el "tercer espacio".
Contribuye de manera principal a formar y activar el sistema inmunitario (las defensas del organismo).
Recolecta el quilo a partir del contenido intestinal, un producto que tiene un elevado contenido en grasas.
Controla la concentración de proteínas en el intersticio, el volumen del líquido intersticial y su presión.
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CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE Y PATOLOGIAS
Las ventajas del masaje son numerosas, pero igual de importante es conocer las principales
contraindicaciones para no perjudicar, y poder actuar así con seguridad y eficacia. Por ello, me permito
reproducir una lista bastante completa. En todo caso, siempre hay dos fuentes a las que deberá consultar
ante cualquier duda que tenga: su médico (escuche al profesional) y su propio cuerpo (escuche sus
sensaciones).
Como su nombre indica, las contraindicaciones se refieren a aquellos casos en los que, de una forma
parcial o total, no es conveniente efectuar masaje. En la mayoría de los casos, se refieren a la aplicación
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del masaje en el área a tratar.

Ejemplo: Es acertado aplicar masaje en la zona cervical y en el músculo trapecio, en los brazos, etc., a
una persona con una enfermedad arterial importante de las extremidades inferiores. Pero no lo es
realizar masaje en las extremidades inferiores en caso de un edema importante.
Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese período, con prescripción médica, sólo
se le aplica el masaje en posición sentada o recostada lateralmente, con técnicas suaves y evitando zona
de vértebras lumbares, vientre y tórax.
En caso de cualquier tipo de intervención quirúrgica (p. ej.: cesárea), deberán transcurrir seis meses
antes de someter al individuo a una sesión de masajes.
Enfermedades infecciosas de la piel (p. ej. Hongos, lupus) y otras no infecciosas generalizadas (p. ej.
Dermatitis alérgica). Ulceras por decúbito (UPP) y quemaduras.
Enfermedades vasculares inflamatorias (p. ej. Flebitis) inflamaciones de los ganglios linfáticos y
cadenas ganglionares. Debilidad vascular y retenciones circulatorias graves.
Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmonar o de otros tejidos del organismo,
venas varicosas avanzadas y en cardiopatías en general ( Taquicardias, hipertensión arterial)
Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor (color) y aumento
de volumen.
Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos, contusiones de
importancia, edemas agudos, derrames articulares, desgarros tendinosos.
Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas, úlceras gástrica ó duodenal
muy avanzada.
Enfermedades de tipo metabólico como la gota.
SISTEMA ÓSEO
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DIVISIÓN DEL CUERPO HUMANO PARA EL ESTUDIO DEL SISTEMA ÓSEO
En el cuerpo humano existe más de 208 hueso

26 en la columna vertebral
8 en el cráneo
14 en la cara
8 en el oído
25 en el tórax
64 en los miembros superiores
62 en los miembros inferiores
TIPOS DE HUESOS
LARGOS: Como los de los brazos y las piernas
CORTOS: como los de las muñecas y las vertebras
PLANOS: como los de la cabeza
QUE ES AROMA- TERAPIA
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La Aromaterapia es una forma terapéutica que utiliza esencias puras de plantas, flores, árboles, etc.
Constituye un tratamiento natural que utiliza la energía de la planta concentrada en los llamados.
Algunos de los supuestos efectos psicológicos de los aceites esenciales:
Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, ylang-ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mejorana,
mirra, nerolí, rosa, sándalo y vetiver.
Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.
Estimulantes:angélica, canela, cardamomo, clavo, elemí, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja,
palmarosa, petitgrain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.
Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda,
lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, nerolí, pachuli, palma rosa, petitgrain, pomelo, rosa y
sándalo.
Afrodisíacos: amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo, gálbano, ylang-ylang, jazmín,
jengibre, madera de cedro, nerolí, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.
Anafrodisíacos: alcanfor, mejorana.
Estimulantes de la mente: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero.
USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

Las virtudes terapéuticas de la rosa se conocen desde la antigüedad.
Éstas son algunas supuestas propiedades de los aceites esenciales más utilizados.
Aceite de albahaca. De olor dulce es usado tradicionalmente para la depresión, los dolores de cabeza y
para problemas respiratorios.
Aceite de jazmín: Tiene un aroma dulce agradable y es usado como relajante "afrodisiaco", como
tonificante y para las torceduras.
Aceite de lavanda: Aroma dulce y el más usado atribuyéndosele propiedades antisépticas, "afrodisíacas",
relajantes, reconstituyente de tejidos y antipirético.
Aceite de Rosa: Agradable aroma lo usan para descontrol sentimental y problemas menstruales. Tiene un
aroma dulce y penetrante.
Aceite de Sándalo: Aceite con olor a madera el cual es usado como relajante en meditación y para las
pieles secas.
TERAPIA DEL COLOR

El color es la vida, la vida es color y muy colorida.
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ROJO Simboliza la fuerza y la acción, la iluminación con rojo fomenta la actividad, combate la fatiga,
estimula la circulación sanguínea y tiene un efecto estimulante sobre el metabolismo, la piel y las
glándulas.
NARANJA Es, como el rojo, un color vibrante que estimula la fuerza vital de los riñones. Fortalece el
tejido de los pulmones, es eficaz contra el estreñimiento y ayuda a vencer las tensiones y bloqueos
emocionales. Es un color inspirador y estimulante. El naranja ayuda a las personas depresivas y apáticas.
AMARILLO Actúa como estimulante positivo del sistema nervioso y ejerce un buen efecto sobre el
estómago, los intestinos, el hígado, el bazo y la vejiga. Es muy eficaz en el tratamiento de la depresión.
VERDE Simboliza el equilibrio y la armonía. La iluminación con verde sosiega y calma todo el sistema
nervioso. Ayuda a combatir el estrés, la tensión, el nerviosismo y el insomnio. Restaura los nervios
cansados y les sirve de nutriente.
AZUL Tiene efecto refrescante y antiséptico. Reduce la frecuencia del pulso y alivia el dolor. El azul baja
la fiebre y actúa como nutriente para los nervios. Después de un rato tienen también un efecto refrescante.
INDIGO (AZUL AÑIL) Es muy eficaz para los trastornos nerviosos y mentales y estimula la hipófisis.
El índigo tiene un efecto anestesiante debido a sus altas vibraciones ayudando por tanto en la curación de
las quemaduras.
VIOLETA Estimula los niveles espiritual y mental y ejerce un efecto equilibrador sobre la depresión y la
migraña. El uso del violeta para la meditación ayudará al desarrollo visionario. El violeta es una mezcla
de azul y rojo y combina ambos
DORADO Es el color de la protección y fundamentalmente fortalece el corazón y la autoconfianza.
Simboliza el amor universal. El color dorado representa la bondad y la nobleza y simboliza el silencio,
por aquello de: el silencio es oro
PLATEADO Es el color de la transformación y apoya los procesos progresivos. Se puede combinar con
todos los otros colores y actúa contra la apatía.
NEGRO Físicamente significa ausencia de color y es disipador de energía cuando se usa. Pero a la vez es
también un color protector. Bajo ninguna circunstancia se debe usar el negro en casos de depresión,
cansancio o ansiedad. El negro es el color del misterio y lo inexplicable.
BLANCO Contiene todos los colores. Es el color de la limpieza y la claridad. Simboliza también la
juventud y la frescura. El blanco es también un color protector utilizado por algunos grupos religiosos
para expresar la sencillez o claridad y la pureza del corazón.
MASAJE DE RELAJACIÓN
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Este masaje es una terapia complementaria que aplicada con técnica, atención y cuidado, pueden dar lugar
a muchos cambios beneficiosos en el cuerpo, la mente y el espíritu de una persona. En un mundo como el
de hoy en el que es habitual la presencia del estrés, raíz de muchas alteraciones, tanto físicas, mentales,
provocando ansiedad, depresión, insomnio y ataques de pánico que pueden llevar a un estado crítico del
individuo, disminuyendo las defensas del cuerpo y su capacidad para luchar contra las enfermedades. Esta
ampliamente reconocido, tanto por parte de los médicos como de los pacientes en general. Los beneficios
del masaje como tratamiento de los síntomas del estrés.
MASAJE PODAL
Los pies son la zona de nuestro cuerpo que soporta nuestro peso durante todo el día. Debido a ello la
sobrecarga de cansancio que ellos transportan es bastante.
El masaje podal siempre produce un efecto relajante, es lo primero que percibe la persona que recibe este
masaje, válido tanto para depresión estados de ansiedad, estrés. El masaje podal produce que todo el
organismo se sienta bien. Estimula la energía vital y mejora la circulación sanguínea y linfática, equilibra
las transmisiones nerviosas, favorece la respiración y nutrición celular. Alivia el dolor, estimula las
defensas del organismo y regula las funciones orgánicas, glandulares y hormonales.
Dolor en el pie
El dolor o molestia se puede sentir en cualquier parte del pie, entre ellas el talón, el arco, el empeine, la
planta o los dedos.
Causas
El dolor en el pie puede deberse a:
 Envejecimiento
 Estar de pie durante largos períodos de tiempo
 Sobrepeso
 Deformidad en el pie desde el nacimiento
 Lesión
 Zapatos que no ajustan bien o que no tienen mucha amortiguación
 Caminar demasiado u otras actividades deportivas
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Otras causas comunes de dolor en el pie son:

Artritis y gota: común en el dedo gordo que se vuelve rojo, hinchado y muy sensible.
Fracturas óseas.
Juanetes: una protuberancia en la base del dedo gordo del pie a raíz del uso de zapatos estrechos.
Callosidades y callos: engrosamiento de la piel debido a la fricción o a la presión. Las callosidades se
forman en la región metatarsiana de los pies o en el talón y los callos aparecen en la parte de arriba de los
dedos.
Aprender ejercicios para fortalecer los pies y evitar el dolor. Esto puede ayudar al pie plano y a otros
problemas potenciales de los pies.
Remedios para el dolor en los pies
MASAJE FACIAL
Cómo ayudan los masajes faciales:
Auto masaje facial paso a paso). La piel del cutis es muy delicada, por lo tanto, realizar suaves masajes en
la cara y el cuello ayuda a mantener la dermis rejuvenecida y libre de impurezas.
Masaje facial y sus beneficios:

El automasaje facial (golpecitos en la cara) es una herramienta eficaz que puede utilizarse a fin de:
• Regular la circulación de la sangre, tonificar los músculos, favorecer las terminales nerviosas de la
cabeza, liberar la tensión de la zona y proporcionar relajación.
• Además, los masajes rejuvenecen y mejoran la imagen del rostro.
No obstante, la clave para que el tratamiento sea efectivo es la frecuencia con la que se lo debe realizar.
Otros de los beneficios generales del auto masaje facial son:
• Estimular los músculos de la cara.
• Prevenir la flacidez de los tejidos.
• Antes de hacer el masaje, limpie bien su cutis a fin de que los poros estén libres de impurezas.
• Elija una crema o aceite esencial según su preferencia. Aplíquela en el rostro.
• Comience por la zona del cuello: cierre las manos y utilice los nudillos. Efectúe movimientos
ascendentes para levantar la papada.
• Continúe con masajes rotativos desde la zona de la barbilla hacia los oídos.
• Siga por el área frontal: ejerza presión con los dedos y rótelos. Realice movimientos lineales en sentido
ascendente.
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• Coloque sus manos en la parte alta de la cabeza. Una de las palmas debe realizar movimientos en
dirección de las agujas del reloj; la otra, rotaciones en sentido contrario.
• Por último, trabaje la zona de las cejas: realice suaves pellizcos comenzando desde la nariz hasta la sien.
Consejos:
• Al hacer el masaje es importante estar tranquilo y relajado; para ello, se recomienda escuchar música
clásica o cualquier otra que distienda a la persona, aunque lo más apropiado es que el ambiente no haya
ruidos.
• El tratamiento debe realizarse tres veces por semana. Éste debe extenderse por el lapso de cinco meses a
fin de lograr óptimos resultados.
• El tiempo de práctica es de, aproximadamente, veinte a treinta minutos.
MASAJE DE LAS MANOS

Estamos acostumbrados a dar y o a recibir masajes en la espalda. Pero nuestro cuerpo es más amplio que
una simple espalda y por lo tanto podemos notar tensiones o dolores en otras zonas. Como por ejemplo en
las manos
Instrucciones
 Para hacer un masaje en las manos de alguien, existe una manera de tomar la mano de nuestro
paciente y así poder trabajar con nuestras manos cómodamente. Primero ambas personas tienen
que estar sentadas cómodamente en una silla.
 Para tomar la mano izquierda de la persona que va a recibir el masaje en su mano, tienes que
tomarle la mano. Para ello tienes que tomarla usando el espacio entre el dedo meñique y el dedo
anular de tu mano izquierda y colocándole tu mano entre el dedo meñique y anular de la mano
izquierda de tu paciente. Con tu mano derecha tienes que utilizar el espacio entre el dedo meñique
y el dedo anular, y colocarla entre el dedo índice y el dedo pulgar del paciente. Quedando así su
mano con la palma de la mano hacia arriba.
 En cambio para tomar la mano derecha del paciente, el fisioterapeuta o la persona que del masaje,
tienes que utilizar el espacio entre el dedo meñique y el dedo anular de tu mano izquierda y
colocarla entre el dedo meñique y anular de la persona que recibe el masaje. Y colocar el espacio
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entre el dedo meñique y el dedo anular de tu mano derecha entre el índice y el pulgar de la mano
derecha de la otra persona.
 Una vez tengas la posición que te hemos contado en los pasos anteriores, tienes que poner crema
en la palma de la mano a la que vas a dar el masaje a tu paciente. Para aplicarle la crema, tienes
que darle unas friegas suaves cada vez con más presión. La zona que tienes que abarcar va des de
su muñeca hasta la punta de sus dedos.
 El siguiente paso consiste en presionar y hacer pequeños circulos con tus pulgares en toda la
palma de la mano de la persona que recibe el masaje.
 A continuación tienes que aguantar la mano del paciente con una de tus manos y con la otra tienes
que hacer un amasamiento en cada uno de los dedos de la mano del paciente.
 El siguiente paso consiste también en sostener la mano del paciente con una de nuestras manos y
con la otra mano tenemos que hacer una presión constante des de la muñeca hasta la punta de
cada uno de los dedos del paciente. La presión tienes con una pinza de los dedos pulgar, índice y
medio. Que consiste en hacerla con el dedo pulgar en la palma de la mano del paciente y los
dedos índice y medio en el dorso de su mano.
 Al finalizar cada una de las presiones, tenemos que estirar cada uno de los dedos y manteniendo
la tracción durante unos 4 segundos.
 Para finalizar el masaje tenemos que hacer unas fricciones en toda la superficie de la mano, cada
vez más suaves.
 Si deseas leer más artículos parecidos a cómo dar un masaje en la mano, te recomendamos que
entres en nuestra categoría de masaje.
 Necesitas: Aceite - Crema o loción.
Las manos se utilizan para realizar gran cantidad de actividades. Muchas veces las exponemos a
agentes que dañan la piel y las uñas de las mismas, por ejemplo a los químicos de jabones desconocidos, a
detergentes, jabón para lavar la ropa u otros artículos de limpieza. Es muy importante proteger las manos
de estos agentes y cuidar su estética, pues unas manos descuidadas lucen muy antiestéticas (piel reseca,
agrietada y áspera). Las manos suaves son muy atractivas y sensuales, recibir una caricia con las manos
ásperas no es agradable.
El cuidado de las manos es fundamental, además no lleva mucho tiempo. Existen gran variedad de
productos ideales para estas, aunque también puedes cuidarlas utilizando recetas naturales y abandonando
algunos malos hábitos.
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Debes aplicar una cantidad de crema hidratante en el centro de la palma de unas de las dos manos y
comenzar a frotarlas para repartirla bien entre las dos manos. Es muy importante beber mucha agua, ya
que estas hidratando la piel por dentro.
Lesiones y enfermedades de la mano

Independientemente de su edad o de lo que haga para ganarse la vida, usted está siempre utilizando las
manos. Cuando tiene algún problema con ellas, es posible que no pueda realizar sus actividades
habituales.
Los problemas en las manos incluyen:

Síndrome del túnel carpiano: compresión de un nervio en su paso a través de la muñeca que provoca
entumecimiento frecuente de los dedos
Lesiones que resultan en fracturas, ruptura de ligamentos y dislocaciones
Osteoartritis: artritis por desgaste, que también puede causar deformidad
Tendinitis: irritación de los tendones Lesiones y enfermedades de los dedos
Anatomía de la mano:
La mano está compuesta de muchos huesos, músculos y ligamentos diferentes que permiten gran cantidad
de movimientos y destreza. Existen tres tipos principales de huesos en la mano, incluyendo los siguientes:
Falanges - los 14 huesos que se encuentran en los dedos de cada mano y también en los dedos de cada
pie. Cada dedo tiene tres falanges (distal, media y proximal); el pulgar tiene sólo dos.
Huesos metacarpianos - los cinco huesos que componen la parte media de la mano.
Huesos carpianos - los ocho huesos que forman la muñeca. Los huesos carpianos están conectados a dos
huesos del brazo: el cúbito y el radio.
En la mano pueden encontrarse numerosos músculos, ligamentos y vainas. Los músculos son estructuras
que al contraerse, permiten el movimiento de los huesos de la mano. Los ligamentos son tejidos fibrosos
que ayudan a unir las articulaciones de la mano. Las vainas son estructuras tubulares que rodean parte de
los dedos.
¿Cuáles son algunos de los problemas comunes de la mano?
Existen muchos problemas comunes de la mano que pueden interferir con las actividades cotidianas (su
sigla en inglés es ADL), que incluyen los siguientes:
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Artritis
La artritis es la inflamación de una articulación y suele producirse en la base del dedo pulgar. El dolor
relacionado con la artritis puede deberse a distintas causas, entre ellas la inflamación de lo siguiente:
Membrana sinovial - la membrana sinovial secreta un líquido transparente y pegajoso que lubrica las
articulaciones y los tendones.
Tendones - los cordones resistentes de tejido que conectan los músculos con los huesos.
Ligamento - una banda de tejido fibroso blanco, brillante y flexible que une las articulaciones entre sí y
conecta varios huesos y cartílagos.
La osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones, es el tipo de artritis más común entre
las personas de edad avanzada.
Es una enfermedad de evolución lenta que afecta principalmente a las manos y las grandes articulaciones
que soportan el peso del cuerpo, como las rodillas y las caderas. La osteoartritis de las manos o caderas
puede ser hereditaria o puede aparecer como consecuencia de lesiones, uso excesivo, distensión muscular
o fatiga.
Nódulos de Heberden, alargamiento anormal del hueso o cartílago, del tamaño de
un chícharo o más pequeño, que puede aparecer en las articulaciones de los dedos y puede agravarse con
la aparición de la osteoartritis.
Síndrome del túnel carpiano es una condición en la que se produce la compresión del nervio mediano al
pasar por el túnel carpiano de la muñeca, que es un espacio estrecho y confinado. Puesto que el nervio
mediano proporciona las funciones motora y sensorial al pulgar y a los tres dedos del medio, esto puede
provocar muchos síntomas.
A continuación, se enumeran los síntomas más comunes del síndrome del túnel carpiano.
Sin embargo, cada individuo puede experimentar los síntomas de una forma diferente.
Los síntomas pueden incluir los siguientes:
 Dificultad para hacer un puño.
 Dificultad para agarrar objetos con una o ambas manos.
 Dolor y, o adormecimiento en una o ambas manos.
 Sensación de hormigueo en los dedos.
 Sensación de hinchazón en los dedos.
 Ardor o cosquilleo en los dedos, especialmente en el pulgar y en los dedos índices y medio.
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Los síntomas del síndrome del túnel carpiano pueden parecerse a los de otras condiciones como la
tendinitis, bursitis o artritis
Reumatoide. Siempre consulte a su médico para el diagnóstico.
El tratamiento puede incluir lo siguiente:

Férula en la mano (para ayudar a evitar el movimiento de la muñeca y disminuir la compresión de los
nervios dentro del túnel).
Medicamentos antiinflamatorios (para reducir la hinchazón) orales o inyectados (en el espacio del túnel
carpiano).
MASAJE REDUCTOR
Los masajes reductores junto con una dieta balanceada y acorde a las necesidades de cada persona y el
ejercicio físico son una combinación perfecta para lograr ese abdomen firme que tanto deseamos.
La frecuencia de cualquier tratamiento reductor sería de 2 veces por semana como mínimo.
Aproximadamente la duración del masaje sería de 30 a 40 minutos.
Los masajes reductores actúan sobre el tejido conjuntivo y ayudan a mejorar la irrigación, el drenaje
linfático y venoso con el objetivo de movilizar la grasa acumulada en una zona específica para moldear el
cuerpo. El proceso de reducción se produce porque se liberan los ácidos grasos y toxinas acumuladas en
la zona tratada. El número de sesiones dependerá de la patología del individuo y de cómo evolucione el
tratamiento.
Los masajes reductores son efectivos, pero no es exclusivo de la edad madura; hay ciertos factores que
aceleran la relajación de los tejidos como lo son el embarazo, el sedentarismo, el envejecimiento, es por
eso que lo podemos realizar desde los 18 años en adelante.
Ventajas del masaje reductor

 Se pueden realizar en cualquier parte del cuerpo: cintura, caderas, piernas, abdomen, debajo de la
barbilla.
 Remueve y elimina la grasa de los tejidos.
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 Remueve la celulitis.
 Beneficia la circulación sanguínea y linfática.
En las mujeres, las zonas donde más se trabaja son:

 Abdomen
 Cadera
 Brazos
En los hombres, principalmente se realiza en:
 Abdomen
 Zona pectoral
Lo importante es que se haga una evaluación profunda de lo que necesite el paciente, para así poder ver
resultados eficaces. También hay que tener en cuenta que la alimentación y la actividad física son factores
que van a incidir de manera directa sobre la efectividad de los masajes. La notable mejoría en el aspecto
de la piel se ve desde la primera sesión.
El masaje reductor suele doler un poco y más aún cuando la persona se está sometiendo por primera vez
a la experiencia. Este dolor es soportable y sólo será de mayor intensidad si hay Presencia de celulitis. En
tanto, si existen depósitos de grasa, asegura que causará un poco de comezón en la piel.
En cuanto a contraindicaciones, estarán excluidas las embarazadas, quienes padezcan de (hinchazón)
edemas, problemas a la piel y pacientes con cáncer activo. En relación a estos últimos no se recomiendan
este tipo de tratamientos, pues son procedimientos donde hay movilización celular y eso podría dispersar
el problema.
Una cosa es hablar de peso y otra muy distinta es hablar de volumen. Ambos términos jamás deben
confundirse. "Los masajes reductores no disminuyen el peso, sino el volumen”. Los masajes son para
estilizar y moldear la figura, no para reducir el peso". Los masajes no moldean la figura, reducen
centímetros.
No hay milagros, es importante complementar el masaje reductor con un buen plan nutricional que
debería ser acompañado de actividad física regular si se puede…"
Un masaje reductor, es un masaje para estimular el aparato digestivo e intestinal, donde están las técnicas
reductoras
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Historia Masaje reductor

MASAJES REDUCTORES
NOMBRE Y
APELLIDO
EDA SEXO PESO
D
Antecedentes familiares
Enfermedades recientes
Intervenciones quirúrgicas.
lipo,dermo, cesaría etc.
Núm. de sesiones brazos
Núm. de sesiones piernas
Núm. de sesiones abdomen
TALLA MIENBROS SUPERIORES –INFERIORES REDUCCION DE MEDIAS
MEDIDAS BRAZO D. BRAZO IZ. PIERNA D. PIERNA IZ.
SES.N.1
SES.N-2
SES.N-3
SES.N-4
SES.N-5
SES.N-6
SES.N-7
TALLA ABDOMEN CONTROL DE REDUCCION DE MEDIDAS

MEDIDAS ABDOMEN ABDOMEN MEDIO ABDOMEN BAJO
ALTO
SES.N-1
SES.N-2
SES.N-3
SES.N-4
SES.N-5
SES.N-6
SES.N-7
Control de fotos. Brazos, piernas, abdomen

Ejercicio: cardo vascular 30mts diario
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Dieta: para bajar el porcentaje de grasa diseñado por su terapeuta del área estética
Masaje reductor: mínimo de 7 a 15 sesiones inter-diarias descanso de 8 a quince días para volver a
tratar la misma zona.
Facial cuello cara opcional. Cutis graso cutis seco

Limpiez mascarill Masaje facial
a a
MASAJE CALIFORNIANO
Masaje Californiano: Una Técnica de Masaje Psicosensitivo y Anti-Estrés
El Masaje Californiano, psicosensitivo o anti estrés nace en el Instituto Esalen en California en los años
60, de mano de un grupo de terapeutas alternativos.
En esta técnica confluyen las bases del masaje sueco con las teorías holísticas de las técnicas de masaje
oriental, siendo la base del mismo el fundamento expresado en la siguiente frase:"Todos los
sentimientos, las emociones no expresadas, tienen reflejo en el cuerpo, por lo tanto todo trabajo efectuado
en el cuerpo, tiene también un efecto sobre la psiquis".
Bajo esta máxima se desarrollaron también otras técnicas, siendo la más conocida el Rolfing. Es un
masaje suave y armónico, que combina movimientos largos, circulares y envolventes, incorporando
estiramientos y balanceos que integran la totalidad del ser, con las cualidades sanadoras del tacto.
También aumenta la sensibilidad y la consciencia cuerpo-mente, abriendo el espacio vital a una
dimensión pletórica de paz y bienestar.
Se usan técnicas de manipulación, sobre cadenas musculares y tejido conectivo (donde aparecen la
mayoría de los dolores).
Describe un conjunto de líneas que están relacionadas con cómo se transmiten las tensiones en el cuerpo.
El masaje californiano se diferencia de otras formas de masajes más conocidas que buscan liberar el dolor
y la tensión desde un punto de vista físico, concentrándose en la parte corporal afectada y desbloqueando
la musculatura con movimientos técnicos. En cambio elmasaje californiano, trabaja desde una visión
global para aliviar el dolor de las zonas afectadas, ya que su enfoque se sitúa en el aspecto psicofísico y
emocional de la persona.
Este masaje integra el esquema corporal con movimientos expansivos y globales, insiste en la noción
fundamental de la calidad de contacto y, sobre todo, trata el cuerpo como una unidad de energía en
constante movimiento.
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En definitiva, un placer para disfrutar de una técnica de masaje suave y relajante, destinada a conseguir la
rearmonización energética en estados de estrés, insomnio, ansiedad y fatiga general.
YESOTERAPIA
La Yesoterapia es una técnica perteneciente al área de la naturopatía Estética socialmente conocida como
terapia natural o terapia alternativa.
Aplicaciones beneficios
La técnica de Yesoterapia se inserta en la Naturopatía Estética. Es un método seguro, rápido y efectivo
para reducir grasas localizadas en abdomen, muslos, caderas y brazos, tanto de hombres como de mujeres.
Ventajas:
Adelgazante, Disminuye el peso, Elimina toxinas y líquidos retenidos.
Indoloro, Reafirmante, Reduce volumen y elimina grasas, Regeneradora, Resultados visibles
rápidamente.
Características
La Yesoterapia es una técnica de Naturopatía Estética cuyo origen se encuentra en Latinoamérica y ha
tenido gran éxito y expansión en EE.UU. en las últimas décadas, como alternativa válida a la liposucción
y la lipoescultura.
Consiste en la aplicación de vendajes humedecidos en agua y yeso lipolítico, que poseen otros principios
activos, totalmente naturales y de función reductora, como enzimas, extractos de algas marinas, extracto
de centella asiática, etc., alrededor del área que queremos reducir. Durante el tratamiento, la persona
llevará el yeso en contacto permanente con su cuerpo y eliminará toxinas y líquidos, al mismo tiempo que
reduce volumen y flacidez. Los efectos de las vendas con yeso ayudan, al mismo tiempo, a regenerar los
tejidos.
Es un tratamiento estético para reducir el peso y grasa localizada, con la consecuente reducción de
volumen en un área determinada. Con esta técnica totalmente indolora se consiguen resultados de forma
casi inmediata. Estos resultados serán más fiables si se acompaña de una dieta equilibrada y adecuada que
contribuya a potenciar los resultados de la Yesoterapia y si se combina con masajes de drenaje linfático y
la realización de ejercicio diario, evitando la vida sedentaria. Los tratamientos de Yesoterapia deben ser
realizados por un profesional especializado y cualificado.
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También existe la posibilidad de aplicar la técnica de Yesoterapia en el rostro para eliminar arrugas y
líneas de expresión. En este caso el procedimiento de aplicación es diferente en forma y en duración.
Existen varios tipos de tratamientos de Yesoterapia que varían en duración y funciones: van desde 45
minutos a 1 día con las vendas puestas.
Este tratamiento es una alternativa eficaz a la liposucción, ya que no posee efectos secundarios y es
considerablemente más económico.
Indicaciones
•Celulitis
•Estrías
•Flacidez
•Volumen
•Peso
•Arrugas
•Líneas de expresión
•Etc.
Contraindicaciones:
No posee efectos secundarios, no obstante, conviene consultar con un Naturópata especializado antes de
realizar la técnica para evaluar los posibles riesgos, en caso de existir, derivados del estado de salud
general de la persona.
VENDAS FRIAS
Técnicas
Las Vendas frías son una técnica de Naturopatía Estética socialmente conocida como terapia natural o
terapia alternativa.
Aplicaciones y beneficios
Las Vendas frías son un tratamiento de Naturopatía Estética consistente en reducir la temperatura
corporal de determinadas zonas corporales mediante la aplicación de vendas o prendas impregnadas en
líquidos especiales. Así se logra que el cuerpo reaccione y luche por mantener la temperatura y para ello
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quema grasas y elimina toxinas al mismo tiempo que favorece la circulación. Con esto se logra reducir el
volumen y eliminar la celulitis.
Ventajas
Baja de peso.
Disminuye y reduce las estrías.
Elimina la celulitis y la grasa corporal.
Elimina toxinas.
Mejora la circulación sanguínea y linfática.
Reafirmante.
Reduce el contorno del muslo y la cadera.
Características
Las Vendas frías son un tratamiento de Naturopatía estética especialmente indicado para eliminar la
celulitis y la grasa corporal.
Consisten en la combinación de productos naturales que aúnan algas marinas, mentol y otros
componentes de origen natural que producen un efecto casi inmediato, haciendo que las zonas tratadas
deshinchen.
Con la aplicación de las Vendas frías se logra que descienda la temperatura local y se acelere el
metabolismo, así el organismo consume más calorías y contribuye a la reducción del grosor de la masa
adiposa, eliminando toxinas y mejorando la tonificación de los tejidos.
Ya en el Antiguo Egipto se utilizaba este método para curar algunos males y conservar la belleza. Los
tratamientos de belleza que utilizaban las mujeres egipcias han sido tan importantes que la mayoría han
llegado a nuestros días.
Con posterioridad, los griegos recogen su sabiduría y continúan ampliando conocimientos en el campo de
la botánica. De ahí surgieron los antiguos spas, donde realizaban este tratamiento de Vendas frías para
adelgazar y eliminar la celulitis.
Actualmente se utiliza este tratamiento para combatir la celulitis y reducir centímetros sin necesidad de
recurrir a la cirugía o a productos químicos.
Este tratamiento consiste en envolver la zona corporal que se quiere tratar con una prenda, una venda, por
ejemplo, empapada en un líquido compuesto por mentol, algas y otros productos naturales, durante un
mínimo de 30 minutos para tonificar, eliminar la celulitis y adelgazar. Con la aplicación de las vendas se
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logra que se reduzca la temperatura de la zona que se está tratando, así el cuerpo debe reaccionar y
quemar grasas y reservas en esa zona para elevar la temperatura corporal. La persona que se está tratando
debe estar en reposo mientras dure el tratamiento.
Para potenciar el efecto de las Vendas frías se suele acompañar de un masaje o drenaje linfático para
contribuir a sus beneficios y para eliminar la flacidez del tejido que está perdiendo grasas.
Indicaciones
•Celulitis
•Estrías
•Exceso de volumen
•Flacidez
•Piernas cansadas
•Retención de líquidos
•Sobrepeso
•Varices
•Etc.
Contraindicaciones:
En algunos casos los productos utilizados pueden provocar alguna reacción alérgica, por ello debe
consultar al naturista, antes de utilizar esta técnica.
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CURSO MASAJE CORPORAL

El padre del masaje sueco

El método del masaje sueco

Características del masaje

Contraindicaciones del masaje

Efectos y beneficios del masaje

Código y ética del Masoterapeuta

 Respetar al cliente llegando puntual a las citas, escuchándole en la debida atención Y

Cualidades del esteticista

Preparacion para el masaje

Posición del esteticista a la hora de dar el masaje

Las manos del esteticista

Como usar las manos

Materiales, equipos y productos requeridos para el area de cabina y ejercicio de la masoterapia

Condiciones generales para la cabina

Productos necesarios para la práctica del masaje

Recomendaciones para la aplicación de cremas o aceites

Clasificación de las técnicas, maniobras o manipulaciones del masaje

 Effeurage, acariciamiento o frotación:

Las más usadas son:

Definición de otras maniobras

 Masajes circulares continuos:

MOVILIZACIONES OSEAS MUSCULARES

Aducción: Es el movimiento contrario es decir unir el movimiento al cuerpo o aproximarlo.

ESQUEMA DEL ORDEN A SEGUIR EN LAS MANIOBRAS

 frotaciones o paces sedantes – significa toma de contacto

TIEMPO O DURACION DEL MASAJE

FRECUENCIA DEL MASAJE

ORDEN SUGERIDO PARA LA PRÁCTICA

QUE ES EL SISTEMA NERVIOSO

FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR

Las principales funciones del sistema muscular son:

CLASIFICACIÓN DE LOS MÚSCULOS

El músculo cardíaco es un tipo de musculo estriado encontrado en el corazón. Su función es bombear la

CARACTERÍSTICAS DEL TEJIDO MUSCULAR

CLASIFICACIÓN ESTRUCTURAL DE LOS MUSCULOS

PRINCIPALES MUSCULOS DEL CUERPO HUMANO

El bíceps Braquial que flexiona el antebrazo sobre el brazo.

En las extremidades inferiores. Destacamos:

CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE Y PATOLOGIAS

del masaje en el área a tratar.

DIVISIÓN DEL CUERPO HUMANO PARA EL ESTUDIO DEL SISTEMA ÓSEO

En el cuerpo humano existe más de 208 hueso

QUE ES AROMA- TERAPIA

USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

TERAPIA DEL COLOR

Otras causas comunes de dolor en el pie son:

Masaje facial y sus beneficios:

MASAJE DE LAS MANOS

Lesiones y enfermedades de la mano

Los problemas en las manos incluyen:

El tratamiento puede incluir lo siguiente:

Ventajas del masaje reductor

En las mujeres, las zonas donde más se trabaja son:

Historia Masaje reductor

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