EN BUSCA DE RESULTADOS - CAPÍTULO 15:

TERAPIA CENTRADA EN LAS SOLUCIONES

Son propuestas provenientes de los modelos derivados del constructivismo. Se coloca a

continuación de las terapias estratégicas porque es un desarrollo realizado desde las
mismas ideas básicas y trabajo clínico del MRI.

La terapia centrada en las soluciones se ''construye'' desde los trabajos pioneros de MRI,
pero posteriormente se desarrolla en el centro de terapia familiar breve del instituto de
Wisconsin de Estudios Familiares, en Milwaukee, en donde Steve de Shazer, se
desempeña como director.

Bertrando y Toffanelli  ''El modelo deriva por filiación directa del modelo del MRI, pero
lleva al extremo la importancia concedida a los recursos de los clientes y el interés por el
lenguaje, manteniendo al mismo tiempo los requisitos de practicidad, simplicidad y
brevedad.''

Shazer  Cuanto menor es el tiempo de duración, mejor es. Todo lo que se necesita es
que la persona envuelta en una situación perturbadora haga algo diferente, aunque esa
conducta será irracional, inapropiada, extravagante, humorística.

Prochaska y Norcross  modelo que tiene como premisa el hecho de que las personas son
saludables, son competentes, tienen la capacidad para construir soluciones que pueden
mejorar sus vidas. La psicoterapia puede ayudar a las personas a mejorar sus vidas
centrándose en las soluciones, antes que focalizarse en los problemas. Las causas allá y
entonces nada tienen que ver con las soluciones que se proponen construir ahora y sobre
todo pensando en el futuro.
Se debe cambiar/modificar la concepción que se tiene del problema y las soluciones
intentadas. Pensar en soluciones es pensar en cambios de segundo orden.

 ''el cambio está sucediendo todo el tiempo''. El hecho es que la mayoría de los
problemas se resuelven sin psicoterapia, lo cual da cuenta de las competencias de
los individuos. No podemos cambiar nuestro pasado, podemos cambiar nuestras
metas.

En sistemas de Psicoterapia, Berg y Miller y Walter y Peller destacan algunos criterios para
construir metas bien definidas:

 Positivas  ''en vez de '' ¿qué va a hacer usted en vez de eso?

 Proceso  ''cómo'' ¿cómo va a llevar cabo esa alternativa más saludable o más
sana?
 Presente  ''en el camino'', cuando te vayas de aquí hoy y estés en el camino ¿qué
estarás haciendo diferente, o diciéndote a ti mismo?
 Práctico  ''alcanzable, posible'' ¿cuán alcanzable es esa meta?
 Tan específico como se pueda  ''especifico'' ¿qué tan específicamente estará
usted haciendo esto?
 Control del cliente/consultante  ''usted'' ¿que estará haciendo usted cuando la
nueva alternativa ocurra?
 Lenguaje del cliente/consultante  siempre se debe aprender, para posteriormente
dialogar con el consultante en sus mismos términos y significados.

Y a continuación agregan: ''dado que las personas pueden estar estancadas repitiendo
patrones pasados a causa de que centran demasiado tiempo y energía en sus problemas,
la meta de la terapia es cambiar el foco tan prontamente como se pueda hacia soluciones
en el presente que van a sostener metas más saludables y felices en el futuro. Hablar del
problema mantiene el foco en el problema, de modo que el cambio terapéutico implique un
cambio a hablar de soluciones''

Prochaska y Norcross sostienen que las metas que elegimos determinan el futuro que
vivimos y ofrecen cuatro guías para elecciones terapéuticas (Walters y Peller).
  Sí funciona, no lo arregles. Elige hacer más de eso.
 Si funciona un poco, elige construir sobre eso.
 Si nada parece funcionar, elige experimentar, incluyendo la imaginación de milagros.
 Elige abordar cada sesión como si fuera la última. El cambio comienza ahora no la
semana próxima.

De Shazer sugiere algunos caminos para construir soluciones:

 Foco en las metas.

 Foco en la solución.
 Foco en la excepción.
 Elección o espontaneidad.
 Pequeños cambios llevan a grandes cambios.
 Cada solución es única.
 Las soluciones evolucionan fuera de las conversaciones (acciones).
 El lenguaje es nuestra realidad.

La terapia centrada en soluciones ha sido aplicada virtualmente a todo trastorno de

conducta y en todos los formatos. El foco breve es particularmente valorado para
tratamiento de problemas leves y trastornos adaptativos, pero también ha sido
recomendado para pacientes mentales crónicos.

Las acciones generan resultados. El pensamiento genera un resultado, pero es imaginario

(no sé si es posible). El lenguaje nos transparente, somos cautivos de lo que decimos.