Nombre: Ma. Teresa Badillo Muñoz.

Matricula: 17001132
Nombre del Módulo: Sueño y vigilia.
Nombre del reto: Siempre Alerta.
Fecha: 15 de diciembre de 2020
Cierre

o ¿Cómo te sentiste al participar en el Foro?

o R= Siempre me agrada poder ponerme en
contacto con mis compañeros y conocer sus
puntos de vista.
o ¿Qué te parecieron las opiniones de tus
compañeros?
o R=Aunque no coincidimos me pareció muy
nutritiva su explicación en uno de sus casos.
o ¿Consideras que participar en el Foro mejoró tu
comprensión del caso Siempre alerta?
o R= Por supuesto que sí, pues se me habían
escapado por ahí un punto de vista referente al
actuar de Ernesto y era vital para dar respuesta
en las preguntas referidas.
o ¿Consideras que el caso te ayudó a comprender
mejor las afectaciones biológicas y
psicológicas que se pueden dar por falta de
sueño?
o R= De hecho si, pues ahora entiendo una
afectación que tengo desde hace unas semanas
y es que debido a que me enferme y no podía
dormir, conllevo a varias afectaciones mas de
las que me acabo de enterar.
o ¿Cómo es afectada la conducta debido al sueño
y la vigilia?
o R= La conducta cambia totalmente, cansancio,
irritabilidad, somnoliento, falta de
concentración, siempre ansioso, en un estado
de estrés, bajo estado de animo y a la larga
debilitando el sistema inmunológico y llegar a la
depresión.
Referencias:
UNAM. (2019). ¿Qué le pasa a tu cerebro y tu cuerpo cuando no duermes bien? 20 NOV.
2019, de El Universal Sitio web: www.eluniversal.com.mx-que-p...

Hogarmania. (2020). ¿Qué pasa si no duermes lo suficiente? 2020, de

Hogarmania Sitio web: www.hogarmania.com-salu-psico