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Ya sea que usted esté tomando todos los productos o sólo uno, esta sencilla tabla lo ayudará a maximizar los resultados de cada uno de ellos.
Antes de
YOR Products Al Despertar Desayuno Colación Almuerzo Colación CENA Colación dormir
( 8:00 am ) ( 9:00 am ) ( 11:00 am ) ( 12:00 pm ) ( 3:00 pm ) ( 6:00 pm ) ( 8:00 pm ) ( 10:00 pm )
To m e u n va s o c o n a g u a ( 2 4 0 m l )
To m e u n va s o c o n a g u a ( 2 4 0 m l )
To m e u n va s o c o n ag ua ( 2 4 0 m l )
YOR Repair ® 2 cápsulas 2 cápsulas*
Instrucciones Especiales
** Aviso Importante
Productos YOR Instrucciones Especiales La ingesta calórica sugerida es para aquellas personas que buscan
bajar de peso a un ritmo saludable de medio a un kilo por semana. Una
parte importante en el control de peso es el ejercicio moderado, de
YOR Probiotics Ultra ® Quienes lo usan por primera vez pueden experimentar inflamación leve en el abdomen por varios días hasta que el tracto digestivo
30-60 minutos, 3-5 veces por semana.
entre en balance.
Si usted está embarazada, lactando, tiene diabetes, tomando medicina
YOR Repair ® Alivia el dolor y molestias musculares después del ejercicio o a cualquier hora del día. recetada ó tiene alguna condición médica o está empezando un
programa de control de peso, consulte con su médico antes de
comenzar a utilizar cualquiera de los Productos de YOR Health o hacer
* Como suplemento alimenticio. Mezclar una cucharada con 240 ml. de agua, YOR SuperGreens®, YOR MRP® o jugo. Durante cualquier otro cambio dietético. Las personas menores de 18 años no
YOR Fiber Plus TM deben utilizar productos sin la aprobación de un médico. Recuerde
los siguientes días, incrementar la porción gradualmente de acuerdo a su tolerancia y nivel de comodidad personal, para que
finalmente usted este tomando dos cucharadas por día. Beber un mínimo de 8-10 vasos de agua durante el día. que las personas con sobrepeso u obesas, tienen mayor riesgo de
desarrollar enfermedades cardiacas, diabetes, algún tipo de cáncer,
enfermedades en la vesícula biliar, osteoartritis y apnea del sueño.
YOR MRP ® Agregue más medidas cuando se necesite un mayor número de calorías. Esto incluye a aquellas personas que quieren aumentar el
A menos que sea por indicación médica, la pérdida de peso después
tejido muscular magro y aquellas que consumen más de 2000 calorías al día.
de las dos o tres primeras semanas de haber comenzado con la dieta,
Para consumir las porciones diarias de fruta, trate de mezclar con su YOR MRP de Chocolate o de Vainilla: 1 taza de fresas, durazno
no debe exceder de 1.4 kilos (3 lbs.), aproximadamente el uno o uno y
medio por ciento del peso corporal a la semana. Aquellas personas que
o mango, ½ taza de moras o medio plátano.
por cuestiones de salud están considerando bajar de peso más rápido,
deben de ser monitoreadas por un médico.
YOR SuperGreens ® Sabe delicioso con 240 ml. de agua. También puede mezclarlo con mitad agua y mitad jugo. Para poder mantener las metas de pérdida de peso a largo plazo,
adopte un compromiso de por vida que incluya: constancia y
aumento en la actividad física que realiza y que por lo menos sea de
YOR Digest Ultra ® Tome 1 cápsula con 240 ml. de agua con el primer par de bocados de la comida. Ya que esta es una fórmula de alta potencia, se baja intensidad; coma de manera saludable y de acuerdo con los
recomienda tomar una cápsula. Lineamientos Dietéticos para los estadounidenses, haciendo hincapié
en la reducción de calorías totales, menos ingesta de grasas y mayor
ingesta de frutas, verduras y granos enteros. Por otra parte, aún una
YOR Berry Blast * No debe ser utilizado simultáneamente con el YOR CompleteBurn. No exceder 3 sobres al día; puede tomarse de ½ hora a 1 pérdida de peso de tan sólo el diez por ciento del peso corporal, si se
hora antes de hacer ejercicio, pero tómelo antes de las 5 pm ya que puede causar insomnio. mantiene, ha demostrado ser algo muy positivo.