Enemigos de

la salud mental

Marcela Politi
Ansiedad
 Preocupación
excesiva por el
futuro o los
resultados, miedo,
imsomnio, sueño
intermitente.
Trastornos
obsesivos
compulsivos
 Pensamientos
obsesivos que llevan
a acciones
compulsivas que
calman dichos
pensamientos
Trastornos
afectivos
Cambios brucos en el
estado de ánimo, que
modifican el mundo
emocional. Tristeza,
desmotivación,
apatía, ansiedad.
Depresión
Tristeza produnda
con pérdida de
interés por las
actividades diarias.
Puede tener una
base de
desequilibrio
biológico
Fobias y pánico
 Aumento de
ansiedad, miedo
excesivo y sensación
de pérdida del
control
Trastornos de la
alimentación
 Inestabilidad
emocional, deseos de
estar encerrado.
disguto y falta de
aceptación con el
cuerpo. Atracones o
demasiadas horas sin
comer. Dietas
excesivas y
depurativas
Adicciones
Apego y necesidad
excesiva.
Sensación de no
poder sin:
Drogas, alcohol,
juego, internet,
analgésicos, entre
otros
 El poder está en actuar, cuanto
antes uno pueda reconocer la
condición, más pronto puede pedir
ayuda.

El autoconocimiento y la gestión
emocional te ayudarán a no llegar a
circunstancias dificiles de
sobrellevar.

Un tiempo de sometimiento a mucho

estres puede desencadenar
cualquiera de estas efremedades.

Siempre lo mejor es pedir ayuda.

MPoliti
Marcela Politi
Coach Personal & Empresarial