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  • Check List de Porciones Diarias

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    CHECK LIST DE PORCIONES DIARIAS

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    CONTROL 1

    CHECK LIST DE PORCIONES DIARIAS


    Constanza Paz Morar Ramirez
    HOY ES

    Grupo de alimento

    Cereales

    Verduras

    Frutas

    Fuente
    proteica

    Lácteos

    Aceites
    (Cucharaditas)

    Alimentos ricos en
    lípidos

    Vasos de agua

    Actividad física
    recomendada
    60 a 90 min c/u

    Marca con una X a medida que vas


    consumiendo tus porciones

    NUTRICIONISTA CAMILA CONTRERAS

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