Universidad de la serena

Facultad de humanidades

Meditación en la escuela
¿Asignatura pendiente en el currículo escolar?
A mi parecer es muy importante la meditación en los colegios.
Yo tuve la oportunidad de realizar mi práctica profesional, como técnico en atención de
párvulos, en un jardín llamado “Semillita de luz” ubicado en Copiapó. Es uno de los
primeros jardines holisticos en chile.
Su programa consiste en una visión integral en los niños y niñas desde su cuerpo físico,
energético, emocional, mental y espiritual.
Complementa la educación tradicional con técnicas complementarias tales como: Tai
Chi, Reiki, Masajes infantiles música terapia técnicas de inteligencias múltiples,
ejercicios BRYAN GYM (ejercicios para armonizar hemisferio derecho e izquierdo).

Al principio estar en un jardín llenos de incienso (El cual, nunca me ha gustado su

olor), practicando antes de clases un ejercicio de concentración (trak-track) y realizar
masajes y todas esas técnicas fue muy complicado, los primeros días no quería ni
siquiera ir incluso estuve apunto de cambiarme de jardín para hacer mi practica
profesional. Pero un amigo muy querido me dijo que tenía que experimentar cosas
nuevas y que tenía que darme tiempo de entender por que lo asían y que fin tenía todo
eso. Y yo como buena amiga le ise caso, paso un semana y todavía no me
acostumbraba, pero veía el cambio en los niños, ya no eran tan hiperactivos como al
principio, respetaban alas tías, se concentraban mas en las taras, y se veían mucho mas
felices.

Con el tiempo (2 meses), me acostumbre a todo los ejercicios y me empezaron a gustar,

empecé a usar incienso, practicar los ejercicios en mi casa, y me ayudo a desestresarme,
a estar mas feliz a entender a los niños y niñas, como se dice empecé a sacar mi niña
interior (que asta el día de hoy no se quiere ir), Luego la educadora (quien iso muchos
cursos respecto a la meditación), me dio la oportunidad de hacer un ejercicio (track-
track) el cual consistía en que los niños se sentaban en sir culo afrente de una pared en
blando, la cual al medio tenia un circulo de color rojo que en el medio tenia un punto
negro (dependiendo la fecha podía ser triangulo. Rectángulo o cuadrado y el color
también varia), luego los niños tienen que mirar el punto fijamente (el lugar esta
ambientado con incienso, música y aceites) dependiendo de la atención pueden ser entre
5 a 10 minutos el ejercicio (aunque conmigo no se concentraron y solo duro 3 minutos).

Luego empecé a participar mas en todos los ejercicios que se realizaban, claro sin dejar
de lado mi formación educacional, ya que nos enseñaron muy bien como complementar
dos tipos de enseñanza.

Debido a esa experiencia me permite decir con toda convicción que si es necesaria la
meditación en los colegios, jardines y universidades ya que ayuda tanto en la
concentración y silenciar “el ruido mental” como también en una mejor vida tanto
física, mental y espiritual.

Danyela Margarita Concha Zalazar

Pedagogía en Educación Parvularia