UN MINUTO AL DÍA ES SUFICIENTE

Jin Ji Du Li.

Conociendo nuestro cuerpo

Ejercicio de la cultura china que me parece interesante

EJERCICIO simple pero eficaz

La esencia de este ejercicio es que sus "ojos deben estar cerrados"

cuando usted está haciendo este ejercicio. Usted debe practicar el
ejercicio del"Jin Ji Du Li" con los ojos cerrados. Este ejercicio es
tan muy sencillo e increíble.

Aquí está el ejercicio:

Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. Eso
es todo.

Haga la prueba ahora mismo, pongase de pie, cierre los ojos y trate
de
mantenerse parado en un solo pie.
Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos,
significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años
de
edad en otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad,
pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido. Intenté este
ejercicio cuando leí el correo electrónico.
Pensé: "gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto
fácilmente"
Me estaba engañando a mí mismo, me alegro de que lo intenté,
porque
descubrí para mi sorpresa que mientras yo podía soportar
fácilmente
con un solo pie, pero con los ojos abiertos, intentando lo mismo con
los ojos cerrados es otra historia! No es necesario que levante
mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de
sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará tambalearse.
Estos chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo
humano.
Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede
ayudarle a recuperar su sentido del equilibrio. De hecho, los
especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li
durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia. Usted puede probar
cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente
al tiempo de practicar Jin Ji Du Li. De hecho esto es lo que El
especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.
La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de
muchas enfermedades como: la hipertensión, altos niveles de azúcar
en la sangre o diabetes, el cuello y las enfermedades de la columna
vertebral, también puede evitar que usted padezca de demencia
senil.
Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado "auto ayuda es mejor
que
buscar ayuda de los médicos", que es un best-seller que ha sido el
libro más vendido de la salud en China desde que se publicó por
primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de
que
logró más de 1 millón de copias vendidas.
Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las
enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen
problemas en la
coordinación entre los diversos órganos internos lo que hace que el
cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta
interrelación de los órganos y cómo funcionan entre sí. Zhong Li Ba
Ren afirmó que muchas personas no pueden pararse en un pie con
los ojos cerrados hasta 5 segundos, pero más tarde, ya que lo
practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.
A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la
sensación de pesadez desaparece.
Dado que al practicar Jin Ji Du Li, usted experimentará: La calidad
del sueño mejora, la mente se aclara y mejora significativamente la
memoria.
Lo más importante es si se puede practicar Jin Ji Du Li con los ojos
cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil
(significa que el cerebro se mantendrá saludable).
Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que
pasan
por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna,
sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos
correspondientes de estos meridianos y sus formas , comienzan a
recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o
concentrar la
conciencia, y el canal del cuerpo hasta los pies.
Los efectos beneficiosos de la práctica de Jin Ji Du Li se nota en
varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes,
enfermedades del cuello y la columna vertebral sus efectos rápidos
en
ser vistos y sentidos. Jin Ji Du Li también puede prevenir la gota.
Jin Ji Du Li ayuda a fortalecer la inmunidad del cuerpo rápidamente
Es la cura básica para "Enfermedad de Cold Feet" y también puede
reforzar la inmunidad del cuerpo.
Usted no tiene que esperar hasta que usted tenga alguna
enfermedad
para comenzar a practicar Jin Ji Du Li.
No es recomendado para las personas de edad cuyas piernas no son
fuertes