Lección 1

Conoce tu mente
Semana 1 - Las bases: Memorización y retentiva

Mente:
Conjunto de capacidades mentales que hay
que desarrollar para ser eficaz.
Seremos tan fuertes como nuestra parte más débil.

La mente funciona a dos niveles:

• Consciente: estamos muy limitados. Sólo somos capaces

de controlar nuestra capacidad de elegir y razonar.

• Subconsciente: proceso automático que no podemos

controlar de forma directa. Tenemos que lograr que el sub-
consciente esté de nuestro lado. Capacidades: pensamiento,
memorización, aprendizaje, concentración, imaginación, etc.

El subconsciente funciona con la emoción, lo que sentimos. Si te

sientes bien, será mucho más fácil que se ponga de tu parte y evites blo-
queos, mientras que la negatividad hará que sea mucho más complicado
acceder a las capacidades del subconsciente.

A pesar de que esta primera lección es muy corta, es vital que com-
prendas estos conceptos y, sobre todo, que entiendas cómo funciona el
subconsciente y cuál es nuestra capacidad a la hora de afectarlo o usarlo
a nuestro favor.