COLEGIO BUEN PASTOR

“Un espacio para crecer”

Copiapó

PLAN DE CLASES

ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD

CURSO SEGUNDOS AÑOS

OA 1 – DESARROLLAR HABILIDADES MOTRICES MEDIANTE JUEGOS Y

ACTIVIDADES
6 – REALIZAR JUEGOS Y CIRCUITOS DE INTENSIDAD MODERADA A
VIGOROSA
9- PRACTICAS HÁBITOS DE HIGIENE, POSTURALES Y DE VIDA
SALUDABLE
11 – PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA DEMOSTRADO
COMPORTAMIENTOS SEGUROS

TIEMPO 40 MINUTOS

FECHA: SEMANA 03-05-2021

CLASE N°12 (ASINCRÓNICA)

OBJETIVO DE LA CLASE: Botear y lanzar un balón con ambas manos y a distintas

alturas.
HABILIDAD: Utilizar habilidades motrices básicas de MANIPULACIÓN.
ACTITUD: Demostrar esfuerzo frente a la actividad física.

ACTIVIDADES

INSTRUCCIONES: Alumnos y Alumnas. Espero que siempre estén muy bien de

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salud, en sus hogares y junto a sus seres queridos cuidándose entre todos. El
objetivo de la clase de hoy será Botear y lanzar un balón con ambas manos y a
distintas alturas. Para la sesión realizaremos lo siguiente.

Para esta clase será importante copiar el objetivo y la siguiente definición de

HABILIDADES MOTRICES DE MANIPULACIÓN. IMPRIME, RECORTA O DIBUJA LA
IMAGEN PARA PODER ENTENDER MEJOR CUALES SON ESTAS HABILIDADES. Luego
de realizado esto puedes seguir practicando las actividades que realizamos la clase
anterior.

HABILIDADES MOTRICES DE MANIPULACIÓN

Recuerda que las habilidades motrices son todos los movimientos naturales y
acciones que realizamos de manera inconsciente para poder adaptarnos en el
medio que nos rodea. Estas se dividen en HABILIDADES DE LOCOCIÓN,
MANIPULACIÓN Y ESTABILIDAD. Nosotros ya conocemos las habilidades de
locomoción por ende ahora profundizaremos en nuestras habilidades de
MANIPULACIÓN.

Las HABILIDADES DE MANIPULACIÓN corresponden a todos los movimientos que

podemos realizar frente a un material, elemento u objeto. Ya sea un lápiz, balón,
aro, anilla, etc. Son las acciones y movimientos que podemos hacer con nuestras
manos y nos permiten manejar elementos adicionales a nuestro cuerpo. Las
acciones que lo representan son como: LANZAR-ATRAPAR-BOTEAR-DIBUJAR-
CONDUCIR-ACOMODAR-TRASLADAR-GOLPEAR-MOLDEAR entre otros muchos
movimientos.
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Antes de comenzar vamos a realizar estás simples preguntas para activar algunos
conocimientos: ¿Cómo podemos utilizar nuestras habilidades de manipulación en
nuestro día a día?

Recuerda trabajar en un lugar seguro, libre de objetos y acompañado de un adulto

(OA-9).
Para iniciar se realizaremos algunos ejercicios de activación utilizando nuestras
habilidades nuevas.

- Caminamos por el espacio que dispongas lanzando y atrapando tu pelota. Se

agregará un aplauso delante, un aplauso en la espalda, un aplauso bajo las
piernas, etc.
- Desplazándose por el lugar saltando a 2 pie lanzar y dejar dar un bote a la
pelota y atrapar. Luego saltar a 1 pie lanzar la pelota y atrapar. A
continuación, andar en enanito lanzar la pelota, esperar un bote y atrapar.
Por último, desplazándose en enanito se irá boteando.

Para la parte principal de la clase, deberán mantener en todo momento el boteo

del balón. Deberán ubicar 3 puntos e ir hacia ellos, al llegar deberán tomar asiento
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al lado del objeto sin perder de control el balón. Cambiar de mano, dirección y
forma de desplazamiento. (OA-1)

Por último, deberán responder a la señal del profesor con un desplazamiento lo

más rápido posible hacia el sector donde se indique. Esperarán de boca a suelo, a
la señal tomarán el balón y deberán ir boteando lo más pronto tocar el objeto y
enviar reacción por la pantalla. RECUERDA SIEMPRE PREOCUPARTE POR EL BOTEO
DEL BALÓN Y NO TANTO POR EL DESPLAZAMIENTO PARA APRENDER BIEN ESTA
HABILIDAD.

Variantes para botear: - con 2 manos – con 1 mano – hacia atrás – hacia el lado –
de manera cruzada – alternando las manos
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Utiliza estas actividades con tus hermanos y personas que vivan en el lugar. Crea
nuevas formas de BOTEAR y LANZAR o busca desafíos con un balón que te llamen
la atención. Ocupa estos tipos de actividades entre clases, recreos o momentos en
que estés con tiempo. Si repites la mayor cantidad de veces de manera segura y
responsable estos ejercicios vas a desarrollar la CONDICIÓN FÍSICA, mejorar tus
habilidades de MANIPULACIÓN y conseguir una vida más activa y saludable. (OA-6)

Para finalizar la clase, recuéstate en el piso y en tu cuaderno dibuja una emoción

que te haga recordar la clase.

Por último, responde estas preguntas en tu cuaderno, guía y guárdala en tu

carpeta.

¿En qué utilizaste tus habilidades de manipulación?

¿Qué y cómo lo aprendiste?
¿Cuál fue la actividad más difícil y la más fácil?
¿Recuerdas el objetivo de la clase?
¿Logramos conseguir el objetivo?

Cualquier duda, consulta o retroalimentación se hará a través de la plataforma del

establecimiento (Aula Virtual) y además en el correo
gonzalotello.cobupa@gmail.com
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EVALUACIÓN: Formativa

RECURSOS: Plataforma del colegio. Pelota inflada acorde a su edad que permita
botear. Vasos plásticos.