EJERCICIO DEL ESPEJO

Este ejercicio consiste, en que cada que te veas ante un espejo, te digas algo agradable, bonito, que te vaya
llenando de seguridad y autoestima.
Deberás hacerlo por lo menos, una vez al día y de ser posible, toda tu vida.
Mejora tu estado de ánimo, tu seguridad, tu autoestima, tu poder de decisión, tu salud, tu confianza, y te
fortalece de tal manera que con él, puedes lograr cualquier otra cosa que desees.
- Hacerlo de pie frente a un espejo del baño o cualquier lugar en donde estés.
- Si eres diestro, usas tu dedo índice de la mano derecha.
- Si eres zurdo, usas el dedo índice de la mano izquierda.

Te paras frente al espejo, señalas con tu dedo índice a tu reflejo y dices:

"YO (Aquí dices tu nombre completo), SOY PERFECTO Y MEREZCO LO MEJOR".

Después, todavía frente al espejo, te tocas tu pecho con tu dedo índice y dices:
"TÚ (Aquí dices tu nombre completo), ERES PERFECTO Y MERECES LO MEJOR".

Y no, no están equivocadas las instrucciones, cuando señalas dices YO y cuando te tocas, dices TÚ.
Es para "despertar" a tu inconsciente. ¡No podrás creer todo lo que cambiará tu vida!

Además de esa frase anterior, tú puedes decir cosas como:

- "Qué bien lo hice" - "Qué bien lo hiciste".
- "Qué bien me veo" - "Qué bien te ves".
- "Qué guapo soy" - "Qué guapo eres".
- "Qué inteligente soy" - "Qué inteligente eres".
......o cualquier cumplido que se te ocurra