República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

U.P.E “Julio Chevalier”
Área de formación: EDUCACION FISICA, DEPORTE Y RECREACION
Docente: MSC. JEAN CARLOS ANGEL PEÑA

LA SALUD INTEGRAL

Nombres y apellidos: SARAY MARCANO SALAZAR

Curso: 3 Año Sección “B”

Ciudad Ojeda, MAYO de 2021

1.- ¿Qué son los coronavirus?

Los coronavirus son la familia de virus a la que pertenece el SARS-CoV-2, causante

de la pandemia de Covid-19. Se descubrieron en la década de los 60 pero su origen
todavía desconocido. Sus diferentes tipos provocan distintas enfermedades, desde un
resfriado hasta un síndrome respiratorio grave (una forma grave de neumonía).

2.- ¿Qué declaró la Organización Mundial de la Salud (OMS) en marzo de 2020?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado la situación de pandemia.

Hay personas infectadas en todo el planeta y los profesionales sanitarios insisten en la
necesidad de seguir las medidas preventivas y de control.

3.- Si vas a viajar ¿Qué debes llevar como prevención al COVID-19?

En los Estados Unidos, tienes que usar mascarilla en los aviones, los autobuses,
los trenes y otras formas de trasporte público. La mascarilla debe quedar bien
ajustada y cubrir la boca y la nariz.

Sigue estos pasos para protegerte a ti y proteger a otros al viajar:

 Mantén una distancia de 6 pies (2 metros) entre tú y los demás cuando

sea posible.
 Evita tener contacto con cualquier persona que esté enferma.
 Limita el contacto con las superficies que se tocan con frecuencia, como
los pasamanos, los botones del ascensor y los paneles táctiles. Si tienes
que tocar estas superficies, cuando termines, usa desinfectante para
manos o lávate las manos.
 Usa mascarilla.
 Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
 Cúbrete la boca al toser o estornudar.
 Lávate las manos con frecuencia. Esto es especialmente importante
después de usar el baño, antes de comer y después de toser,
estornudar o sonarte la nariz.
 o Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al
menos 20 segundos.
o Si no dispones de agua ni jabón, usa un desinfectante de
manos que contenga por lo menos un 60 por ciento de
alcohol. Cubre bien todas las manos con el desinfectante y
frótalas hasta que estén secas.
 Evita comer o beber en el transporte público. De esta forma, puedes
conservar la mascarilla puesta en todo momento.
Viajes en automóvil

Quizás viajar en avión no sea lo mejor para ti. Tal vez prefieras conducir, que
además te da más control de tu entorno. Todavía tendrás que ser cuidadoso en
cuanto a las paradas, pero esto solo implica que tendrás que planear un poco
más.

Estas son cosas que debes considerar antes de empezar el viaje:

 Planea detenerte lo menos posible, pero deja de conducir si te empieza

a dar sueño.
 Asegúrate de llevar contigo mascarillas, desinfectante para manos y
pañitos desinfectantes en un lugar de fácil acceso, así los puedes usar
durante el viaje si es necesario.
 Prepara comida y agua para llevar. Considera incluir algunos alimentos
no perecederos que pueden serte útiles en caso de acceso limitado a
restaurantes y supermercados.
 Si necesitas cargar gasolina, limpia las manijas o botones con un paño
con desinfectante antes de tocarlos. Luego de cargar el tanque, usa
desinfectante para manos. Cuando llegues a destino, lávate las manos
con agua y jabón por lo menos durante 20 segundos.
 Si decides comer en el camino, opta por restaurantes que ofrezcan
atención por ventanilla para automóviles o que te traigan la comida al
coche.
Otras formas de transporte por tierra

Si viajas en bus o en tren, ten en cuenta que estar de pie o sentado a una
distancia de 6 pies (2 metros) de otros por un período prolongado puede ponerte a
un riesgo más alto de contraer o trasmitir el coronavirus. Adopta las precauciones
mencionadas anteriormente para protegerte durante el viaje.

Aun si viajas en avión, quizás necesites tomar alguna forma de transporte público
cuando llegues a tu destino. Puedes investigar por internet cuáles son las
opciones para alquilar un automóvil y sus normas para desinfección. Si tienes
planes de quedarte en un hotel, infórmate si ofrecen un servicio de transporte del
aeropuerto.

Si vas a usar transporte público, mantén distanciamiento físico, ponte una

mascarilla, y usa desinfectante para manos o lávate las manos al llegar a tu
destino. Si piensas usar transporte estilo taxi, no te sientes en el frente, al lado del
conductor.

Hoteles y otros alojamientos

El sector hotelero reconoce que los viajeros están preocupados sobre el

coronavirus y la seguridad. Busca información en el sitio web de cualquiera de las
cadenas de hoteles más importantes para saber cómo protegen a los huéspedes y
al personal. Algunas de las mejores prácticas incluyen:

 Intensificación de los procedimientos de limpieza

 Medidas para distanciamiento físico
 Uso de mascarillas, tanto para el personal como para los huéspedes
 Pago sin contacto físico
 Protocolos en el caso de que un huésped se enferme, como cerrar el
cuarto para limpiarlo y desinfectarlo.
Los lugares para vacaciones alquilados a través de sitios web también están
mejorando sus normas habituales de limpieza. Resaltan su compromiso con seguir
las pautas de salud pública, como usar mascarillas y guantes al limpiar, y
establecer un período de espera entre un huésped y otro.

Al llegar a tu cuarto de hotel o casa de alquiler, desinfecta todas las superficies

que se tocan con frecuencia, como pestillos de puertas, interruptores de luz,
encimeras, mesas, escritorios, teléfonos, controles remotos, y grifos. Lava platos,
vasos, tazas y cubiertos (a no ser que sean de plástico y estén envueltos) antes
de usarlos.

Haz una lista de cosas para llevar

Cuando sea el momento de empacar para el viaje, lleva cualquier medicamento

que puedas necesitar, así como estos artículos esenciales para un viaje seguro:

 Mascarillas faciales
 Pañuelos desechables
 Desinfectante para manos a base de alcohol (por lo menos 60 por ciento
de alcohol)
 Pañitos desinfectantes (por lo menos 70 por ciento de alcohol) para
limpiar superficies
 Termómetro

4.-¿Cómo puede ser la gravedad de los síntomas de la COVID-19?

La supervivencia del paciente dependerá del tipo de coronavirus contraído:

 Los coronavirus de resfriado tienen tasas muy altas de recuperación y

prácticamente todos los afectados consiguen vencer al virus a los pocos días.
 Los coronavirus del SARS también se superan en la mayoría de los casos,
aunque entre el nueve y el 12 por ciento de los casos ocasionan la muerte del
paciente. Tienen más expectativa de vida los pacientes jóvenes, pues suelen
presentar unos síntomas más leves.
 La tasa de supervivencia del MERS es menos elevada, alcanzando alrededor
de un 36 por ciento en mortalidad, según especifica la Organización Mundial de
 la Salud.
 Dado que transmisión del SARS-CoV-2 está siendo muy superior a la de las
anteriores epidemias, el número de fallecimientos también es mucho más
elevado. La edad avanzada y las patologías crónicas (hipertensión, enfermedad
coronaria, enfermedades respiratorias, cáncer, diabetes) son los principales
factores de riesgo asociados a una mayor gravedad y letalidad de la infección
por el SARS-CoV-2. No obstante, también se han producido casos graves y
fallecimientos en niños y jóvenes sin patologías previas.
 Se han identificado síntomas relacionados con un buen o mal pronóstico de la
infección por el nuevo coronavirus. La conjunción de fiebre, tos y falta de aire se
asocia, en general, con un peor pronóstico, mientras que la pérdida de
olfato suele ser signo de una evolucón más favorable.
 Por otro lado, numerosos pacientes sufren secuelas tras superar la enfermedad
y otros padecen lo que se ha denominado Covid-19 persistente.