21/12/2020 Aprende cualquier cosa rápidamente con estas técnicas - MyOwnBoss

DESARROLLO PERSONAL

Aprende cualquier cosa

rápidamente con estas técnicas
by Abimael Bertoni 28 junio, 2019

En nuestro artículo sobre los trucos de los famosos para ser más productivo nos enteramos
de que muchas celebridades y empresarios, entre los que se incluye Bill Gates, usan la
técnica de las 5 horas.

Esta consiste en dedicar una hora de cada día laboral a aprender algo nuevo sobre el campo
o ámbito en el que nos desarrollamos.

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Pero con solo una hora al día, resulta vital aprovechar el tiempo para lograr un aprendizaje
de calidad.

Por eso vamos a ver algunas técnicas que pueden ayudarnos a aprender más y mejor.

1 – La técnica Feynman
Richard Feynman fue un físico estadounidense ganador de premio Nobel por su trabajo en
la física cuántica. Además, formó parte del Proyecto Manhattan, la división cientí ca
norteamericana encargada con desarrollar la bomba atómica antes que los nazis.

Es de los cientí cos más conocidos en el mundo y recordado como uno de los diez más
grandes físicos de todos los tiempos.

La técnica que lleva su nombre consiste en aprender algo al enseñárselo a otra persona en
términos sencillos.

Suena algo contraintuitivo ¿o no? ¿Cómo podemos enseñar si estamos aprendiendo?

Vamos a analizarla en profundidad para entender cómo funciona.

En su libro “Genius: The Life and Science of Richard Feynman”, James Gleick explica que
Feynman estaba seguro de poder explicar cualquier tema complejo en ideas simples que
eran accesibles para casi cualquiera.

Esta habilidad surgía de su comprensión total de hasta las cuestiones más especí cas.

Cuando estudiaba en Princeton, solía usar un cuaderno para registrar las cosas que
desconocía o que no entendía bien.

Después, dedicaba semanas a organizar sus estudios, concentrándose cada vez en solo una
rama del tema hasta que pulía sus conocimientos y así lograba un entendimiento total de la
materia.

Esta técnica puede analizarse en un proceso de cuatro pasos:

1. Elegir un tema que quieras entender y empezar a estudiarlo. Escribir en un cuaderno

todo lo que se aprende sobre un tema y añadir páginas cada vez que se aprenda algo
nuevo.

2. Pretender enseñar el tema a un grupo. El propósito de este paso es ver qué partes del
conocimiento que queremos obtener todavía no dominamos. Si logramos explicar el
tema en términos simples, signi ca que hemos logrado un entendimiento más profundo
y duradero.

3. Regresar a los libros cuando te quedes atorado. Una vez que te des cuenta de las
secciones que todavía no puedes explicar con sencillez, ya cuentas con una lista de
áreas que tienes que volver a investigar o repasar. Esto debe repetirse hasta que se
pueda explicar por completo el tema que deseamos.
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4. Hay que simpli car y usar analogías. En cada repetición debemos usar términos más
simples, un lenguaje más claro y relacionar los datos con analogías que nos ayuden a
fortalecer nuestro entendimiento.

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2 – El palacio mental
La mnemotecnia es un conjunto de sistemas de memorización que consisten en asociar
información nueva con datos que ya se han aprendido previamente o que forman parte de
la vida cotidiana de una persona.

Esta técnica no solo sirve para aprender nuevas cosas, sino que conforme más se utiliza
también produce una mejora de la retención y la agilidad mental y memorística.

Son muchas las reglas que existen, desde las que utilizan historias y números hasta
iniciales, pero una de las que más difusión ha tenido en la actualidad (gracias a algunos
programas de televisión y películas) es la técnica del palacio mental o método Loci.

Este proceso, que han utilizado varias personalidades a lo largo de la historia, consiste en
relacionar los conceptos que se desea recordar con algún entorno que nos resulte muy
familiar.

Después, al hacer un recorrido imaginario del lugar, podemos traer a nuestra mente con
facilidad la información deseada.

Para utilizar esta técnica es necesario seguir los siguientes pasos:

1. Visualizar en la imaginación un entorno familiar. Este puede ser nuestra casa, o las
calles que tomamos para llegar a la escuela o al trabajo, la parada del autobús, nuestra
habitación, etc. Lo importante es que podamos traer una imagen clara de ese lugar a
nuestra mente sin problemas.

2. Realizar una lista de los conceptos que se quiere memorizar. La lista (la cual debe ser
escrita a mano) puede ser tan larga como se quiera, aunque las primeras veces es mejor
realizar este paso con menos elementos.

3. Hacer un recorrido del lugar con la lista a la mano. En este paso relacionamos cada
concepto con un punto de referencia que esté presente en el entorno que elegimos.

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Puede tratarse de algo exagerado, humorístico o rocambolesco, entre más memorable

sea, nos resultará más fácil visualizarlo y, por lo tanto, recordarlo.

4. Repetir el recorrido sin la lista, intentando recordar los elementos. Cada vez que
pasamos por ese lugar es una oportunidad para practicar nuestro palacio mental y
a anzar nuestros conocimientos.

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3 – La técnica Willis
Se han realizado investigaciones que demuestran que el cerebro reacciona de manera
diferente a cada medio de aprendizaje.

Es decir que, cuando vemos un video educativo en Youtube, se activan en nuestra corteza
cerebral áreas diferentes que cuando escuchamos un audiolibro o leemos la misma
información.

Por lo tanto, si diversi camos los medios que utilizamos para aprender, es más probable
que, al activarse diferentes zonas del cerebro, retengamos la información.

También, otros estudios demostraron que resulta más efectivo estudiar varias materias cada
día que repasar solo una.

De esta manera evitamos confundir información similar en una misma área.

Para potenciar al máximo el aprendizaje, estos son los pasos que debemos seguir:

1. Plani car en una semana los días y temas de estudio. Es necesario revisar por lo menos
dos materias diferentes por día (español y matemáticas, por ejemplo). Además, se
recomienda espaciar los repasos de un mismo tema (ortografía, por ejemplo) de la
siguiente manera:
1 día después de aprender la información

3 días después del repaso anterior

7 días después del repaso anterior

21 días después del repaso anterior

30 días después del repaso anterior

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2. Durante la sesión de estudio diversi car los medios. Lo recomendable es repasar un

tema haciendo uso de audiolibros, textos y videos académicos ables.

3. Completar periodos de estudio de 90 minutos. Es vital completar estos tiempos de

estudio sin distraernos (un riesgo grande, si decidimos usar Youtube como herramienta
para nuestro aprendizaje) ni hacer multitasking.

4. Ponerse exámenes personales después de cada repaso. De esta manera podemos

detectar aquellas secciones y temas que nos cuestan más trabajo.

Estas son solo algunas de las técnicas que existen para mejorar el aprendizaje. Si conoces
alguna otra no dudes en comentarlo.

También te pueden interesar estos 4 trucos extraños que sí aumentan la productividad.

Abimael Bertoni
Novelista y narrador con estudios en la Escuela de Escritores de Madrid.

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Maria villo 29 junio, 2020, 6:33 pm

Tambien es bueno leee z dps

veses lo q se quiere memorizar.
Muy buena forma para aprender y memorizar.gracias x informar.

Responder

Gerardo Santamaria Duran 14 junio, 2020, 8:06 am

Muy interesante el tema..gracias

Responder

José Manuel 12 junio, 2020, 3:37 pm

Entre más simple y con analigia logramos explicar el tema , signi ca que hemos logrado un
entendimiento más profundo y duradero.

Responder

Luis Nishimura 18 mayo, 2020, 10:08 am

Mantener la mente ocupada y en continuo desarrollo permite eliminar cualquier cuadro de

depresión que pudiera generar el encierro por la pandemia, Gracias por esta información

Responder

Abimael Bertoni 19 mayo, 2020, 4:11 pm

Hola, Luis. Así es, este tiempo de cuarentena es excelente para aprender algo nuevo o
  manera de vencer el aburrimiento?
desarrollar una nueva habilidad. ¿Qué mejor 
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¡Gracias a ti por leernos y comentar!

Responder

Reyna Vidal 3 marzo, 2020, 12:21 am

Excelente!
Llega. Mis manos justo cuando lo necesitaba.
Repasare y practicare las técnicas!
Seguro me enamoró de más de una.
Gracias Abimael . Desde México.

Responder

Abimael Bertoni 5 marzo, 2020, 10:51 am

Hola, Reyna. ¡Gracias a ti por leernos y comentar!

Espero que te sean de muchísima utilidad.
Saludos. 😉

Responder

Milton justiniano 28 mayo, 2020, 2:45 pm

Actualmente no ejerzo mi profesión por un problema de faldas, sin embargo llevo

leídos siete semestres de la lic en derecho del plan de estudios de la UANL, solo
llevo un reloj como si laborara.

Responder

Nicolas 8 junio, 2020, 5:39 am

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En verdad es un metodo muy intersante que lo pondre en practica ya mismo

Gracias por compartirlo

Responder

Abimael Bertoni 9 junio, 2020, 5:20 am

Hola, Nicolas. Espero que te sea de mucha utilidad.

¡Gracias a ti por leernos y comentar! 😉

Responder

Mony Gonzalez 24 febrero, 2020, 7:43 am

Muy bueno las tecnicas de aprendizaje, al igual que los trucos para aumentar la productividad.
Gracias por compartir.

Responder

Abimael Bertoni 25 febrero, 2020, 9:41 am

Hola, Mony. Ojalá que la información te sea de utilidad. Y gracias por leernos y comentar.
😉

Responder

Victor Alberto Diaz 20 enero, 2020, 6:35 pm

Pues a pesar que lo leido fue muy rapido lo encontre super ordenado para mis desordenes creo
que mis pensamientos re ejados hacia el momento actual se puede ordenar mejor considerando la
ayuda mejo considerando su direccion
  
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Abimael Bertoni 27 enero, 2020, 4:41 pm

Hola, Victor. Muchas gracias por leernos y por comentar. Espero que la información te
haya servido. 😉 Saludos.

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