3 secretos de la sabidura antigua para ser felices

A pesar de todos los avances con las que contamos en la actualidad, para ser felices basta con
tener en cuenta la sabidura antigua, ya que tiene enseanzas ms que valiosassabidura
antigua

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Muchos de los consejos que hoy se nos siguen presentando para ser felices no son novedosos,
sino que provienen de la sabidura antigua.

Una sabidura que parece que ha quedado relegada a pocas posteriores pero que,
curiosamente, seguimos teniendo que traer al mundo actual, porque no hemos sabido
interiorizar todo lo que nos quiere transmitir.

Lee: La acertada enseanza de los tres monos sabios que te har reflexionar

En nuestro espacio te vamos a descubrir 3 secretos de la sabidura antigua que ser muy
importante que pongamos en prctica desde hoy mismo.

Y es que, si los sabios los llevaban a cabo, sera por algo, no?

Secretos de la sabidura antigua para poner en prctica

1. Controla solo lo que puedas controlar e ignora el resto

sabidura-antigua

El primero de los secretos de la sabidura antigua es muy importante, ya que cuntas veces
deseamos controlar cosas que no estn en nuestra mano?

Ante un problema que nos asole, una preocupacin que nos mantenga en vilo, es necesario
que nos preguntemos si podemos hacer algo al respecto.

Ya lo decan los estoicos: Puedo hacer algo ante este problema? Si puedo, entonces me
pondr en accin; si no puedo hacer nada, entonces lo aceptar.
No obstante, no actuamos nunca de esta manera tan sabia. Chocamos una y otra vez contra la
misma pared, desgastndonos, minando nuestra autoestima y volvindonos ansiosos.

No siempre podemos controlarlo todo, porque hay cosas que pasan porque s, y eso est bien.
Asumir esto nos librar de una pesada carga, pues a veces queremos hacernos responsables de
cosas que no podemos.

Descubre: En la necesidad de control reside tu inseguridad

Esto, en ocasiones, es fruto de algn miedo, de inseguridades o de cualquier otro problema

que nos impide dejar ir.

Permitmonos fluir, aceptar y no obcecarnos tanto por aquello que sabemos que no podemos
controlar. Lo mejor surge cuando aprendemos a soltar ese control.

2. Acepta y deja de negar

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Aceptar es una de las cosas ms difciles de nuestra vida, porque esto a veces implica dejar de
adoptar el rol de vctimas.

Cuando no aceptamos una enfermedad, una situacin o un periodo de nuestra vida que no va
del todo bien, empezamos a negar lo que sucede y a rebelarnos contra ello.

Esta situacin es tan absurda como ver que est lloviendo y negarlo o rebelarnos contra ello
sin parar. Ganamos algo? Podemos cambiar la situacin? La respuesta es un no rotundo,
donde nuestra nica opcin es aceptar lo que est sucediendo.

Por qu ocurre esta negacin ante la realidad? A causa de nuestras expectativas, de lo que
consideramos buena suerte y mala suerte

Lee: Mala suerte? Descubre cmo convertir los pensamientos negativos en positivos

Todo esto nos lleva al sufrimiento y a poner en prctica una resistencia que ser intil. No
somos vctimas, el mundo no est en nuestra contra. Las cosas suceden porque s.
Aceptemos lo que no est en nuestras manos poder cambiar. Hacer lo contrario, segn los
estoicos, es desperdiciar una gran parte de nuestra energa.

3. El responsable de tu vida eres t

sabidura antigua

El tercero de los secretos de la sabidura antigua es muy importante para as eliminar la culpa
de nuestra vida.

Tendemos a culpabilizar a nuestros padres de lo mal que se portaron con nosotros, no

obstante, ahora ya somos adultos!

Como ya deca Sneca: Decimos que no elegimos a nuestros padres, que nos fueron dados
por casualidad, pero podemos elegir qu hijos queremos ser.

Mirar hacia atrs y lamentarnos por todo lo ocurrido no nos aportar nada bueno. Es una
manera de excusar nuestra pasividad para hacer algo ante todas las dificultades que en el
momento actual no estn asolando.

No obstante, somos adultos, tenemos el poder de recorrer un sendero diferente al que

trazaron nuestros progenitores. Ahora somos nosotros los responsables de nuestras vida,
nadie ms.

Qu es lo que queremos hacer?

Antes de irte no te pierdas: Sabidura de Japn para ser ms felices en el da a da

Hoy es el da de empezar a soltar el control de aquello ante lo que no podemos hacer nada, de
aceptar las situaciones tal y como se presenten y de empezar a tomar el timn de nuestras
vidas.

Caer en la obsesin, en la negacin y en la culpabilidad solo nos traer infelicidad.