Florece Tu Alma

Terapias Holísticas

Taller de Aromaterapia
 BAÑOS AROMÁTICOS
¤ Anti estrés: antes de dormir cuando estamos “pasados de rosca” debido a las exigencias de
la vida diaria.

Unas 10gs. De aceite esencial de melisa en una bañera con agua tibia. Nos relajará, nos ayudará a
dormir, calmará la ansiedad y palpitaciones.

¤ Sensual: para fortalecer la libido y levantar las hormonas. Unas 9g de jazmín y 6g de rosas en
una bañera. Nos dejará además una fragancia inolvidable.

¤ Circulatorio: para ayudar la circulación y aliviar el dolor. Primero moje las piernas con agua
fría y luego tome un baño de inversión, con agua tibia, con aceite esencial 7g romero y 6g limón.

¤ Removedor de grasas: para ayudar a la celulitis localizada. Un baño con aceite esencial
10g menta y 6g patchouli.

¤ En pareja: para favorecer el acercamiento, y crear una atmósfera amorosa. En una bañera
estándar, 4g de jazmín, 6g de rosas, y 4g ylang ylang.

Almohadillas
ALMOHADA DE AMOR Y LA ALEGRÍA
Esta fórmula pertenece a los secretos de afrodita, la Diosa del Amor. La “almohada del amor” se
renueva una vez por año y sus hierbas se queman ritualmente esparciendo luego las cenizas sobre
la erra o la arena de la playa. Las hierbas y las flores contienen las energías más poderosas.

Colocamos una buena candad de pétalos de rosas rojas como base.

Agregamos 12 hojas de eucalipto, infalible para curar recuerdos y cerrar viejas heridas.

12 hojas de laurel para la victoria.

Un ramito de flores de lavanda, hará que esta almohada sea un imán para atraer felicidad.

12 hojas de menta, serán infalibles para conservar la frescura, la alegría y la inocencia.

3 hojas de ruda, para alejar los pensamientos sombríos.

Un puñado de semillas de amapola, para aumentar las visiones y los sueños proféticos.

No debe faltar, una pizca de nuez moscada, para que el soñador este siempre rodeado de
bienestar y riqueza.

Finalmente, una pizca de sándalo en polvo, hará que los Ángeles permanezcan muy cerca de
nosotros, protegiéndonos.
Luego la “encantaremos”: pediremos que nos transmitan sus fuerzas sutiles, a través de nuestros
sueños. Y también que atraigan a nuestras vidas, las circunstancias que ellas simbolizan. Se
mezclan los componen entes (generalmente con la mano derecha cerrando los ojos) y se cierra el
lado abierto con un hilo de seda.

ALMOHADA PARA ALEJAR LA TRISTEZA

Pétalos de rosa como base, agregar 3 cucharadas de mirra en polvo, 3 de sándalo, 12 hojas de
laurel y 12 de ruda.

CREMAS con aceites esenciales

Personalizar su propia crema añadiéndole los aceites esenciales que desea según el efecto
buscado, es posible, y muy sencillo. Lo único que necesita es:

Una crema neutra (la puede comprar en cualquiera herboristería)

Los aceites esenciales que desea (Yo suelo utilizar el A.E de geranio que regenera las células, el de
lavanda, patchuli, ylang-ylang)

Puede mezclar 2 o 3 aceites esenciales pero no más.

Por ejemplo, si desea personalizar 50ml de crema neutra, le puede añadir 3 gotas de A.E de
geranio + 3 gotas de A.E de patchuli + 3 gotas de A.E de ylang-ylang Algo para mezclar

¿Cómo proceder?

Ponga la candad de crema neutra que desea personalizar en un recipiente

Añada las gotas de aceites esenciales, en la candad indicada.

Los aceites esenciales son muy potentes por lo tanto no hace falta poner mucho.

También algunos tienen contra indicaciones, como la lavanda que puede ser abortiva en las
mujeres embarazadas, o la mandarina que es foto sensible. Por lo tanto antes de usar un aceite
esencial, hay que asegurarse de las propiedades del mismo. Mezclar bien para que se incorporen
los aceites esenciales a la crema, y listo! Ya tiene su propia crema personalizada. Además de los
efectos beneficiosos de los aceites esenciales que se hayan incorporado dentro, su crema
desprenderá un olor muy agradable. Sabiendo que nuestra piel es el primero y más extenso
órgano de nuestro cuerpo, es fácil imaginarse que lo absorbe TODO. Los principios activos de los
aceites esenciales incorporados a la crema serán absorbidos a través de la piel, y pasarán al flujo
sanguíneo donde también actuarán como purificantes, tónicos, regenerantes.

¿Cómo hacer una crema casera con crema base? Con la ayuda de una cuchara o espátula limpia (lo
mejor es desinfectarlo previamente con un poco de alcohol) y una balanza coges la candad
deseada de la crema que quieres hacer. Cogemos por ejemplo 100gramos: A esta base de
100gramos puedes añadir hasta un máximo de 15gramos de ingredientes adicionales que quieres
para adaptar la crema a tus necesidades.
Receta para hacer una crema casera antiarrugas de noche con crema base: Por ejemplo
para hacer una crema casera antiarrugas de noche podemos añadir: - 5 gramos de aceite de rosa
mosqueta - 4 gramos de ácido hialurónico en fluido. 5 gramos de extracto de kigelia africana

Si quieres que tu crema antiarrugas además tenga un olor agradable y además propiedades
terapéuticas para tu piel incluye máximo 10 gotas de aceite esencial (lavanda, geranio, sándalo,
rosa, neroli) que más te guste. Incorpora estos ingredientes y remueve unos minutos con la
cuchara hasta que obtengas una crema homogénea.