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Aromaterapia
E.Bach
Aromas y memoria
En 1989 se hicieron investigaciones que sugirieron que la Amígdala,
parte del sistema límbico, estaba relacionada con el almacenamiento
de los recuerdos de memorias terroríficas. Concluyeron que estimular
la misma con olores, puede llevar a destrabar memorias reprimidas de
situaciones traumáticas. Por eso decimos que los Aceites Esenciales
son la llave para abrir y conocer nuestros mecanismos físicos y
mentales.
Así como sucede con una canción, o una imagen, los olores pueden
transportarnos al pasado. Nuestros sentidos son una verdadera
máquina del tiempo.
Historia de la Aromaterapia
Los orígenes de la aromaterapia se remontan a más de 3,500 años antes
del nacimiento de Cristo, la época en que el uso de plantas medicinales
fue registrado por primera vez en la historia de la humanidad. En
realidad, la historia de la aromaterapia está inexorablemente
relacionada al desarrollo de la medicina aromática, la cual en los
primeros tiempos estaba combinada con la religión, el misticismo y la
magia. Esta fue la época en que los antiguos egipcios quemaron por
La Extracción:
-Colocamos las flores a temperatura ambiente.
-Superponer el disolvente.
-Esperamos a que éste se evaporice hasta obtener una pasta
semisólida.
-Pasamos por alcohol.
Éste método es el más lento de todos y por lo mismo sus costos son
bastante elevados, por lo que usualmente solo se emplea en la
obtención del aceite de nardo.
La Expresión: También conocida como Técnica del Prensado. Se usa
para obtener los aceites esenciales cítricos, que se obtienen de
cáscaras y cortezas. Podemos mencionar la naranja, mandarina,
(Cinnamomum Camphora)
ALCANFOR Su Aceite Esencial se obtiene mediante la destilación de
ramas y tronco de la planta. Tiene cualidades altamente
estimulantes que combaten el letargo. Se recomienda para
tratar inflamaciones en la piel, acné y piel grasa. Es
efectivo en caso de Artritis, dolores musculares, problemas
respiratorios y enfermedades infecciosas. Contiene
propiedades des inflamatorias, antisépticas, antivirales,
bactericidas, expectorantes y estimulantes.
(Eugenia Caryophyllata)
CLAVO DE Fragancia dulce, cálida, frutada y con un dejo de pimienta.
Su Aceite Esencial se obtiene de los botones floreados y de
OLOR las hojas. Es Antiséptica, repele insectos, y es excelente
para el enjuague bucal. En casos de impotencia y frigidez,
puede utilizarse como afrodisiaco si hacemos
una combinación con otro Aceite. Oliéndolo
varias veces por día se realiza el tratamiento
para dejar de fumar.
Se utiliza para la Piorrea, Halitosis,
infecciones molares, bronquitis, reuma,
flatulencias, trastornos digestivos, resfríos.
(Cedrus Atlantica)
CEDRO Conífera. Originaria del norte de África, Himalaya,
Líbano. Olor agradable, repele insectos. Favorece
la circulación, el sistema nervioso, muy bueno
para la gripe porque es expectorante. Ayuda en
enfermedades infecciosas, anemia, piojos,
problemas en la piel como sarna, dermatitis,
psoriasis, acné o caspa. Bueno para artritis y
reumatismo. Tónico del sistema nervioso
(favorece la seguridad, autoestima, accionar
determinado.) Libera de obsesiones y paranoia.
Neutraliza la timidez. Ayuda a la meditación dando enfoque interior y bases
firmes. Fortalece la conexión con la Tierra, fortalece el chakra Raíz, sacro,
y plexo. Antiséptico, diurético. Usos mágicos: El cedro colgado protege de
(Junisperus Communis)
ENEBRO Era utilizado por pueblos ancestrales tales como los egipcios,
nativos americanos, y babilónicos. Era famoso por su aroma
balsámico, fresco y frutado pero con dejo de pimienta. Es la
más elegida en Aromaterapia para preparar espacios donde se realiza curaciones
o meditación. Tónico espiritual en situaciones donde el ánimo 18
es muy bajo, si nos encontramos en situaciones de depresión,
de enfermedad, o de baja autoestima. Tónico mental en casos
de confusión, disipa preocupaciones y cargas por lo cual
podemos conectarnos con nuestro verdadero Ser y seguir
nuestra intuición. Es una fuente importante de vitaminas C y
B1 (tiamina), que brindan energía al cuerpo, así como de
vitamina B3, que actúa como un potente antioxidante. Brinda
minerales importantes como el calcio, el zinc, el selenio, el sodio, el cobalto, el
hierro y el potasio, y además brinda un alto contenido de fibra que favorece la
salud del organismo. Propiedades: Analgésicas, Expectorantes, Antisépticas,
Diuréticas, Estimulantes del apetito, Nutritivas-
(Eucalytus Globulus)
EUCALIPTUS Es incompatible con medicamentos analgésicos, anestésicos
y sedantes. Se utiliza en infusión, jarabe,
aceite esencial y capsula. Se recomienda solo
mezclarlo con otras plantas expectorantes
como Hisopo, espliego, orégano, romero,
menta, amapola, melisa. En uso externo,
vaporización e inhalación húmeda. El carbón
vegetal de la madera del Eucaliptus se utiliza
para intoxicaciones accidentales (por setas
venenosas o alimentos en mal estado) actúa
como “antídoto universal”. En caso de
diarreas, colitis, fermentaciones intestinales,
absorbe las toxinas intestinales producidas por gérmenes patógenos.
Las hojas se pueden llevar para conservar la buena salud y para protegerse de
energías negativas. Se coloca una rama de Eucaliptus en la cama de una persona
enferma. Para prevenir resfriados colocar hojas bajo la almohada. Bueno para
asma, bronquitis, cistitis, gripe, halitosis, resfriados, rinitis y sinusitis. Es
(Liquidambar Orientalis)
LIQUIDAMBAR
Reconocido como “Estoraque”. Su Aceite se utiliza para tratar
la ansiedad, bronquitis, tos, afecciones cutáneas,
asociadas al estrés, como psoriasis, eccemas, ulceraciones,
parasitosis y otras heridas. Es expectorante. Se realizan
con el: Bálsamos (cortando la corteza. Se utiliza para hacer
fumigaciones, o en ambientes donde hay humedad y para
desinfectar ambientes donde habitan personas enfermas.
Se pone una cucharada en agua hirviendo, y con el vapor
se desodoriza y perfuma el ambiente, con el plus de
beneficiar el sistema respiratorio, como sucede con la varilla herbal con hojas de
Eucaliptus.) y Loción Anti Piojos (30 gr de Liquidambar con 70 gr de alcohol).
(Jasminus Officinalis)
JAZMIN Su Aceite Esencial tiene un aroma muy agradable, tal como
su flor, y debe ser extraído por la noche para conservar ese
maravilloso perfume.
Fue introducido por los árabes que lo llamaron Yasmyn. Se
lo conoce como el Rey de las flores. Desde la antigüedad se
le atribuyen efectos afrodisiacos. Actúa en todos los niveles
del Ser. Es relajante y antidepresivo, solo de sentir su aroma
nos brinda serenidad y confianza. Como muchos problemas
sexuales son originados por la tensión, la ansiedad y los
temores, el Jazmín sirve para modificar esos estados. Es para
la piel seca y sensible, dermatitis, tristeza, falta de
confianza, desinhibe. Bueno para dolores de parto, ya que
es tónico uterino y alivia espasmos musculares. Se debe
tener cuidado en el embarazo ya que induce el parto. Es
Antidepresivo. Transmuta emociones y ayuda a liberar dolores del pasado. Anima
las emociones de confianza trabajando conjunto al autoconocimiento, la franqueza
y humildad de aceptarnos como somos. Nos conecta con el cuerpo, y con la llama
del corazón de la energía Cristica, “YO SOY”.
Es utilizada para atraer amor, dinero y sueños proféticos. Sus flores secas se
pueden utilizar en saquitos de amor. Y lo bello de esto es que atraen el amor
espiritual, lo contrario al amor físico, nos conecta con las almas. Oler sus flores
induce al sueño, y si se las quema secas, es que provoca los sueños proféticos.
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(Lavándula Officinalis)
LAVANDA Propiedad analgésica, antibiótica, antiséptica, fungicida.
Para sinusitis, sedante, dolores musculares, artritis, ciática,
acné, eczema, dermatitis e insomnio. Tiene diversas
propiedades y usos medicinales. Para higiene: se usan las
flores y hojas en saquitos y se colocan en ambientes
cerrados. Se colocan en roperos, alacenas, etc. Para evitar
la humedad y la aparición de insectos.
Como uso externo, la infusión de sus flores se usa para
masajear el cuero cabelludo, lo que ayuda a eliminar piojos,
hongos y ácaros. (En humanos y animales domésticos).
Se utiliza como desinfectante y cicatrizante en
quemaduras, aplicado en forma de comprensas.
Su nombre proviene del latín “Lavare”, de lavar. Es por eso que su uso en baños
es muy conocido por sus efectos relajantes, y antisépticas. Ayuda a cicatrizar
picaduras de insectos, cortes, arañazos, etc. Es inductor del sueño.
En sus usos medicinales internos, la podemos ingerir como infusión para aliviar el
dolor de cabeza y desintoxicar el cuerpo. También tiene propiedades digestivas.
Si la inhalamos su vapor, se descongestionan las vías respiratorias y además sirve
como tónico facial.
Entonces: a nivel físico tiene efectos sedantes, estimula el sistema endocrino,
promueve el crecimiento de las células, alivia los espasmos musculares, y alivia a
nivel respiratorio.
Por sus propiedades reconstituyentes se puede aplicar una gota sobre quemaduras,
heridas leves.
Si duele la cabeza, poner una gota en la palma de la mano y pasar por la nuca.
Luego, colocar los dedos sobre las sienes y masajear en círculos suavemente. Es
analgésico general, muy bueno para dolores de espalda y columna.
En baños de inmersión para aliviar la ansiedad y la angustia.
(Cymbopogon Flexusuosus)
(Iris Pallida)
LIRIO Antes de poder extraer el Aceite Esencial, sus raíces deben
ser almacenadas por al menos 3 años. Es uno de los
más preciados del mundo, reconocido por su aroma
celestial. Es utilizado en alta perfumería.
Bueno para sarcoma, cáncer linfático, y otros tipos
de esta enfermedad. Tiene propiedades curativas y
suavizantes. Mezclado con Caléndula es ideal para
pieles sensibles, para várices y arañitas. Junto a
crema base se usa para ojeras.
Dentro de sus efectos energéticos se encuentra su
poder sobre las relaciones. Ayuda a confiar y tener
fe en la pareja, mientras nos permite crecer y desarrollarnos como individuos.
Ayuda a hacer valer las propias necesidades, fortalece la seguridad personal. Nos
conecta con nuestro Ser Superior, nos alienta a escucharlo. Ayuda a desarrollar la
voluntad espiritual, para quitar de foco cuestiones mundanas que interfieren con
la paz interior. Promueve la abundancia y prosperidad. También se usa en
rituales mágicos relacionados a la limpieza del ambiente, el espíritu y la
búsqueda del amor verdadero. Milenariamente se ha usado el aceite esencial de
(Citrus reticulata)
MANDARINA Se utiliza la piel del fruto para producir su Aceite Esencial. Se
extrae mediante el prensado en frío. Dentro de sus
características encontramos que es delicada, refrescante, y
revitalizante. Se considera muy buena para niños y ancianos
por su gran cantidad de Vitamina C. Existen dos tipos distintos
de Aceite Esencial de mandarina: uno amarillo y uno verde. El
amarillo se obtiene de la planta madura. Ambos desprenden
aroma dulce, aunque el amarillo es más suave y el verde es
más fresco. Las aplicaciones terapéuticas son las mismas.
No es fotosensible, es decir, no mancha la piel, entonces se
puede utilizar tranquilamente si se está expuesto al sol.
Es recomendable para todo tipo de piel.
Brinda apoyo espiritual ya que ayuda a que nos tomemos la vida de manera más
positiva y relajada. Estimula la creatividad.
Si se sufre de depresión o estrés emocional, usar su efecto revitalizante es de
gran ayuda. Por ejemplo, podemos masajear zonas donde se focaliza la tensión
con absoluto de Jazmín, Sándalo Australiano, y Mandarina. O se puede vaporizar
con Lima.
(Ormenis Mixta)
MANZANILLA Su Aceite Esencial se obtiene por destilación a vapor.
Aunque sea muy parecida a la Manzanilla real,
MARROQUI botánicamente es completamente distinta. Es un Aceite
que no se utiliza hace tanto tiempo en Aromaterapia,
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(Matricaria recutita)
MANZANILLA Se utilizan las flores disecadas. Para extraer su aceite, tan
(Priganum Mejorana L) 30
(Mentha Viridis)
MENTA INGLESA Su aceite se obtiene
por destilación a
vapor. Históricamente se ha utilizado para numerosas
afecciones físicas. El tipo de menta más utilizado en
la actualidad en Aromaterapia es la Menta Piperita o
peperina, que en realidad es un híbrido entre la
menta acuática y la menta spicata.
(Citrus Sinensis)
NARANJA Su aceite esencial se extrae de la cascara de sus frutos.
Históricamente, las naranjas se han asociado
con la generosidad, la gratitud y la inocencia.
Originarias de China y la India, las naranjas
ahora crecen en abundancia en las Américas,
Israel y el Mediterráneo. El método de
extracción del aceite es el prensado en frío. Su
aroma se caracteriza por ser fresco y alegre. Es
revitalizante, por eso se usa como tónico del
sistema nervioso para personas que atraviesan
depresión y falta de energía. Es inductor del
sueño.
Es un excelente Aceite Esencial para los niños. Se lo coloca en difusores o
vaporizadores en salas de juego, salones infantiles, e incluso en sus habitaciones
para la hora de dormir. Mezcla bien con muchos aceites esenciales, además de
suavizar la mezcla. También tiene una variedad de beneficios terapéuticos, de
(Nardostachys Jatamansi)
NARDO
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Su aceite esencial se obtiene de las raíces. Su aroma es
especiado, moscado y picante. Inductor de la meditación,
fortalece el equilibrio emocional y la paz
interior. Alivia las emociones negativas
provocadas por el estrés cotidiano, como la
angustia, la frustración. Favorece el
crecimiento del pelo.
Uno de los mayores beneficios del aceite de
Nardo es su aroma estimulante que puede
ayudar a promover sentimientos de
relajación y tranquilidad. A lo largo de la
historia, Nardo se ha utilizado comúnmente
para controlar y mejorar el estado de ánimo,
o para ayudar a promover la relajación. Hoy en día, el aceite de Nardo puede ser
útil para promover sentimientos de calma, relajación o elevación cuando se usa
de forma tópica.
No solo es conocido por sus propiedades edificantes, sino que también es un
aceite de conexión a la tierra. Esas propiedades lo convierten en una opción
popular para la aromaterapia y la meditación.
El olor a madera y humedad del aceite de Nardo, lo convierten en un aceite útil
para la aromaterapia y el masaje, mientras que las propiedades de conexión a
tierra lo hacen útil para promover la relajación durante la meditación.
El aceite esencial de Nardo ofrece beneficios para la piel debido a sus
propiedades de limpieza y purificación. Para experimentar los beneficios del
aceite de Nardo, considera agregar unas gotas a tu limpiador facial diario o a tu
crema. Al incorporar el aceite de Nardo en tu rutina de cuidado de la piel,
promoverás un cutis brillante y de apariencia extraordinaria.
Con un aroma amaderado y especiado único, Nardo se usa comúnmente en la
industria del perfume. Cuando desees crear tu propio perfume de aceite esencial
personalizado, considera la posibilidad de combinar el aceite de Nardo con
(Citrus Auriantus)
NEROLI Aceite Esencial de las flores de naranjo amargo. Su
fragancia es fina. Se obtiene de la destilación de la flor y es
difícil de extraer; para obtener 10 ml de aceite esencial se
necesitan 15 kilos de flores. Se lo considera un símbolo de la
pureza. Favorece la creatividad. Es desestresante, mitiga las
preocupaciones mundanas. Es usado para reparar espacios
donde habrá meditaciones y curaciones por la pureza que
representa.
Principalmente se utiliza para presión nerviosa, agitación,
insomnio y palpitaciones, por sus propiedades relajantes. En
Cuidado de la piel
Rejuvenecedor: suaviza arrugas, entrega elasticidad y estimula el crecimiento de
nuevas células.
Reafirmante: elimina y previene aparición de estrías, aporta elasticidad y mejora
la cicatrización.
Pieles grasas: reduce los poros y regula la función de las glándulas sebáceas.
Reconstruye: ayuda a eliminar la rosácea, fortalece los capilares y mejora el
tono de la piel, estimula síntesis de colágeno y elastina y revitaliza la piel
flácida.
Gran descongestionante: regula el equilibrio de la piel.
Agua de neroli
El hidrolato de neroli es un agua que se usa como tónico o loción. Este tónico
enfría, regenera y suaviza la piel. Es más astringente que el agua de rosas y es
ideal en pieles grasas con acné y también en pieles secas. Además, esta agua de
flores es un gran ingrediente a la hora de preparar los propios cosméticos.
(Pogestemon cablin)
PATCHOULI El nombre “Patchouli” se dice que se deriva de las
antiguas palabras del Tamil “patchai” y “ellai,” lo
que significa “hoja verde”. Otros dicen que proviene de la palabra “patchoi”,
significa “olor” en Hindustan, refiriéndose a su uso como fragancia.
(Rosmarinus Officinalis)
ROMERO Su aceite se obtiene de las hojas por medio de la destilación
a vapor. Además de ser un condimento culinario es una
hierba de amplias propiedades medicinales y
terapéuticas.
Es uno de los aceites más fuertes, por eso
siempre debe usarse en pequeñas cantidades.
No es tóxico ni irritante, por lo cual está indicado
para cualquier tipo de pieles.
Las personas con epilepsia no deben utilizarlo por
su alto contenido de alcanfor que puede provocar
ataques. Tampoco debe ser utilizado por mujeres
embarazadas.
Es un aceite que favorece la creatividad y la inspiración. Aumenta el entusiasmo
por la vida y nos ayuda a elegir los caminos adecuados.
Para reducir la fatiga nerviosa causada por el estrés, tomar un baño con 2 gotas
de pino silvestre y 4 de naranjo amargo.
Para ganar confianza en uno mismo a la hora de tomar decisiones, mezclar pino
con nuez moscada y bergamota en un aceite portador y masajear suavemente en
las zonas donde se acumula tensión.
Para nuestro cuerpo físico, sirve para aliviar y relajar los músculos entumecidos y
doloridos, mezclando pino, espliego y jengibre en un aceite portador y darse
masaje en la zona afectada.
(Amaro)
SALVIA ROMANA Se utilizan las inflorescencias para obtener el
aceite esencial y se obtiene mediante
destilación por vapor. De aroma intenso, almizclado, y madera dulce.
(Salvia lavandulaefolia)
SALVIA ESPAÑOLA El órgano que se utiliza son sus hojas, por
destilación a vapor. Sus hojas tienen la
peculiaridad de oler más a lavanda que a
salvia (De ahí su nombre que significa "de
hojas iguales a lavanda". Su aroma es muy
particular, fresco, alcanforado, y un tanto
penetrante con un marcado fondo dulce y
floral, igual que el aceite esencial.
En Europa se utilizan como hierba medicinal
varias especies de Savia, que también se
hallan disponibles en esencia. Entre ellas la
savia común, que no utilizamos para
Aromaterapia, la romana y la que nos ocupa. Todas ellas son consideradas como
hierbas reconfortantes y revitalizantes. Sus aceites tienen grandes efectos sobre
el cuerpo y la mente, por lo que deben de emplearse con moderación.
(Melaleuca Alternifolia)
TEA TREE
El árbol de té es uno de los más conocidos y
frecuentemente utilizado debido a sus magníficas
propiedades en la lucha contra las infecciones;
desde las infecciones de hongos, como el pie de
atleta, hasta la gripe aguda, heridas infectadas,
picaduras de insectos y úlceras bucales.
De la zona de Australia, era empleado por los
aborígenes que tomaban las hojas, las chupaban o
las hervían en agua para fabricar remedios contra
catarros y gripes. El capitán James Cook en 1770
descubrió este arbusto y preparó té con sus hojas,
fue el remedio más popular por los primeros inmigrantes.
Su aceite es el más conocido por sus propiedades físicas, pero también beneficia
la mente, ya que brinda una sensación de bienestar físico y aumenta la confianza
en uno mismo. Se cree que este aceite fortalece la voluntad y la sensación
personal de autoestima. El aceite de Tea Tree puede
emplearse puro en pequeñas cantidades, mediante un
algodón o un hisopo, para tratar fiebre, mordeduras y
picaduras.
Indicado para acné, piel de atleta, ampollas, varicela,
heridas infectadas, caspa, culebrilla.
Para algunos la faceta más atractiva del aceite esencial de tomillo se relaciona
con su acción estimulante sobre los procesos respiratorios. Tiene una ventaja
sobre el aceite de eucalipto ya que el de tomillo produce calor y el de eucalipto
es refrescante. Debido a esto es recomendado para todo tipo de estados gripales,
afecciones bronquiales, tos, faringitis, resfríos y problemas de amígdalas.
(Vetiveria Zizanioides)
VETIVER Su olor recuerda a madera seca, es de
palpitar terroso, verde, dulce con notas
alimonadas y aires orientales.
Se lo recomienda para personas que sufren
cierto tipo de estrés, insomnio, depresión o
ansiedad. También es funcional para trabajar
casos de esquizofrenia. Otorga fortaleza a las
personas vulnerables. El encanto de su aroma
también alimenta el deseo sexual. Es muy útil
(Cananga Adorata-Anonaceas) 56
YLANG-YLANG Nota floral de jazmín ligeramente especiado,
frutal, empolvado.