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Florece tu Alma – Terapias Holísticas

Taller

Aromaterapia

‘La salud depende de que


estemos en Armonía con
nuestra Alma.’

E.Bach

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Con este concepto al que nos convoca el gran Edward Bach, nos
preguntamos:
¿Qué es la Armonía?
Para comenzar a responder esta cuestión, comenzaremos planteando
el sentido Holístico del Ser. Debemos aclarar que este tipo de terapias,
actúan sobre el conjunto que nos compone. Es decir: Cuerpo Físico,
Cuerpo Emocional, y Cuerpo Energético o Espiritual. La totalidad de
estos cuerpos mencionados conforma el Concepto Holístico del Ser 2
Humano. Entonces, entendiendo que no somos solo un cuerpo físico,
es que comenzaremos a tratar la Armonía.
La Armonía se genera en el equilibrio de los cuerpos que nos hacen lo
que somos, cuando cada uno de ellos funciona y fluye correctamente.
Podemos ejemplificarlo imaginando una situación cotidiana: si hay
problemas en tu trabajo, si estás inseguro de vos mismo, si lo que
estudias no te apasiona, no estás en Armonía. ¿Por qué? La respuesta
es muy simple. Ciertos componentes están desequilibrados en tu vida,
entonces no sos libre de fluir como sentís hacerlo. En la falta de
Armonía, comienzan a ‘ensuciarse’ algunos componentes de la
totalidad de nuestro ser, y comenzamos a experimentar
consecuencias. Es normal en los tiempos que corren, donde las
personas están estresadas, corriendo, sin dejar de prestarle atención
a su celular y dejándose a si mismos de lado, que esa falta de Armonía
genere problemas físicos graves como ACV’s , hipertensión, anorexia,
ansiedad, y lamentablemente, muchos más. Y es aquí donde aparecen
los Terapeutas Holísticos, trayendo herramientas milenarias al mundo
actual, para devolver ese equilibrio que naturalmente debemos
buscar, pero estamos distraídos.
En este curso aprenderemos sobre una de ellas, la Aromaterapia.
Bienvenidos sean a este bello mundo donde nos entregamos a la
sabiduría de la Madre Tierra, que con sus regalos nos permite darnos
ese equilibrio de manera natural. Damos Gracias.
Hecha esta breve introducción, los invito a que agradezcamos al
Universo esta oportunidad de encontrarnos. Que se junten las manos,
y crucemos el portal mágico de entrada a las Terapias Holísticas.

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¿Qué es la Aromaterapia?

La Aromaterapia es una terapia alternativa que utiliza los efectos


terapéuticos de las plantas mediante el uso de Aceites Esenciales, con
el fin de mejorar nuestro estado integral de salud, aplicándose
útilmente desde el Cuerpo Físico (por el sistema tegumentario), hasta
3
el Cuerpo Energético (mediante la inhalación).
Los Aceites Esenciales son los extractos de las Esencias de las plantas.
Esta esencia contiene moléculas aromáticas, que son las que confieren
el propio olor, y otras moléculas que conforman sustancias químicas
con distintas propiedades y no solo las olorosas. Gracias a ello, los
aceites esenciales puros contienen variedad de propiedades que
pueden ayudarnos si sabemos usarlos bien. Estas mismas propiedades
son las que protegen al vegetal frente a ataques y, de este modo,
pueden protegerse frente a hongos, bacterias, virus y otras plagas o,
incluso, cerrar más rápido una lesión en el tallo o las hojas. En nuestro
organismo podemos observar los mismos efectos, utilizando las plantas
y las dosis adecuadas, fortalecen nuestro sistema inmunológico,
mejora la circulación, elimina la ansiedad, entre muchos otros efectos
que conoceremos en este curso.
Los Aceites Esenciales actúan sobre nuestro cuerpo y nuestra mente de
manera simultánea, ingresan a nuestro organismo como bien
mencionamos anteriormente por nuestra piel, o por inhalación. Cuando
inhalamos un Aceite Esencial, sus moléculas ingresan a nuestros
pulmones, pasan a nuestro sistema circulatorio con el flujo sanguíneo,
donde comienzan a interactuar con hormonas y enzimas que aportan
al funcionamiento de nuestro organismo.
Estas moléculas afectan los distintos sistemas del cuerpo físico,
alterando el sistema inmune, la digestión, el sistema nervioso, el
sistema endocrino, genitourinario, y el sistema tegumentario.
Al aplicar un Aceite Esencial sobre la piel, este ingresa a los niveles
inferiores de la dermis y acceden al flujo sanguíneo. Al cabo de unas
horas son eliminados sin dejar ningún residuo tóxico. Por regla general,

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casi todos son Antisépticos, y se suelen especializar en tratamientos
de afecciones concretas de origen bacteriano, viral, parasitarias y de
hongos. Otros de ellos son excelentes Antiinflamatorios y son un
excelente aporte al cuidado de los músculos si realizamos actividad
física, o si tenemos alguna afección concreta en alguno de ellos.
Algunos Aceites como el de Lavanda y Ginseng son conocidos como
ADAPTÓGENOS, y tienen la característica de apoyar la función de las
glándulas suprarrenales de ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y así 4
poder tratarlo. Comprendemos entonces que los Aceites Esenciales no
son solamente aromas bonitos y agradables, tienen efectos físicos y
energéticos que acompañan el proceso de equilibrarnos y, así, lograr
la Armonía.
Estos conceptos nos llevan directamente a entender el funcionamiento
de la Aromaterapia sobre el aspecto psicológico, emocional y, por
supuesto, energético.
Esta terapia está directamente relacionada y en cierto punto depende
del sistema olfativo. Al inhalar, aquellas partículas volátiles que
ingresan viajan al cerebro y llegan al sistema límbico. Este es el lugar
donde se alojan memorias, pensamientos, y emociones. Entonces es
así que la Aromaterapia funciona en este ámbito.

Aromas y memoria
En 1989 se hicieron investigaciones que sugirieron que la Amígdala,
parte del sistema límbico, estaba relacionada con el almacenamiento
de los recuerdos de memorias terroríficas. Concluyeron que estimular
la misma con olores, puede llevar a destrabar memorias reprimidas de
situaciones traumáticas. Por eso decimos que los Aceites Esenciales
son la llave para abrir y conocer nuestros mecanismos físicos y
mentales.
Así como sucede con una canción, o una imagen, los olores pueden
transportarnos al pasado. Nuestros sentidos son una verdadera
máquina del tiempo.

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Aceites Esenciales
Si bien nos introducimos en el concepto de Aceite Esencial,
indagaremos en profundidad en los mismos porque son nuestro
elemento principal para transmitir la magia de la Aromaterapia.
Un Aceite Esencial contiene la fuerza vital de una planta. Está
presente en cantidades variables en hojas, flores, tallos, la corteza,
las raíces y la piel de los frutos. Es responsable de las partículas 5
aromáticas de la planta, ya sea suave o penetrante. En algunos se
han encontrado fitohormonas, u hormonas vegetales, que imitan a
nuestras propias hormonas ya que tienen el mismo efecto sobre los
sistemas de nuestro cuerpo, por ejemplo controlando el ritmo
cardíaco, la temperatura corporal, el apetito, los patrones de sueño,
etc.
Dado que las partículas aromáticas atraen a los polinizadores, se cree
también que tienen un efecto similar al de las feromonas humanas
que, como bien sabemos, generan un tipo de reacción de atracción
de tipo sexual, de bienestar, en las personas que nos rodean.
Entonces además de seducir a los polinizadores, los Aceites
Esenciales también cumplen un rol de protección a la planta. Sirven
para alejar a los comedores de hojas, y otros organismos
degenerativos y muchas veces destructivos. La alopatía, ciencia que
estudia cómo se comunican químicamente las plantas entre ellas,
arrojó resultados en diversos estudios que cuentan que plantas como
el Eucalipto, la Alfalfa, el Castaño, y el Girasol, se comunican entre
sí para defenderse valiéndose de su química especial que disminuye
el crecimiento de cualquier competidor invasivo. Un ejemplo de esto,
es que se suele acidificar el suelo, entonces a su alrededor no suelen
crecer Malezas, o bien conocidos como “yuyos”. Otro ejemplo es la
Manzanilla, que por el contrario aporta salud a cualquier planta que
crezca cerca de ella. Se conoce como “Médica” de las plantas. Por
todo esto concluimos en que los Aceites Esenciales tienen una
estructura química compleja, constituidos por al menos cien
componentes que actúan en conjunto como aldehídos, fenoles,
óxidos, ésteres, cetonas, alcoholes y terpenos.

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Es importante tener en cuenta que es imposible imitar
sintéticamente todas las propiedades de los Aceites Esenciales, ya
que siendo sintético no contaría con la fuerza original de la planta en
cuestión, entonces no cumpliría realmente con su efecto terapéutico.
Un punto interesante para tener en cuenta en caso de tener la
oportunidad de producir Aceites Esenciales, es que la cantidad de
Esencia en la planta varía según el momento del día. Es decir que en
los momentos en los que el porcentaje de Esencia es más alto, el 6
aroma será más fuerte, atractivo y duradero. Ejemplos:
 La Lavanda posee más Esencia y perfume entre las 10 y 16 hs.
 El Jazmín posee más Esencia y perfume por la noche.
 La Rosa posee más Esencia antes de las 10 de la mañana.

Este tratamiento mediante olores es un verdadero regalo. Los Aceites


Esenciales lo son, ya que tenemos las plantas a nuestra disposición
para beneficiarnos de su poder sanador. Tomemos conciencia que
estos son la Esencia Pura de una planta, con toda su magia, en un
pequeño frasco que podemos llevar con nosotros a cualquier lado. El
accionar delicado y respetuoso de los aromas en nuestro organismo la
convierten en una medicina ideal, transformadora y placentera.
(IMPORTANTE: Como aroma terapeutas recordemos SIEMPRE que
NO reemplaza la medicina tradicional, LA COMPLEMENTA.)

Historia de la Aromaterapia
Los orígenes de la aromaterapia se remontan a más de 3,500 años antes
del nacimiento de Cristo, la época en que el uso de plantas medicinales
fue registrado por primera vez en la historia de la humanidad. En
realidad, la historia de la aromaterapia está inexorablemente
relacionada al desarrollo de la medicina aromática, la cual en los
primeros tiempos estaba combinada con la religión, el misticismo y la
magia. Esta fue la época en que los antiguos egipcios quemaron por

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primera vez incienso hecho de maderas aromáticas, hierbas y especias
en honor a sus dioses. Ellos creían que mientras el humo se elevaba al
cielo, llevaba sus oraciones y deseos directamente a las deidades.
Eventualmente, el desarrollo de las plantas aromáticas como
medicamentos, crearía los fundamentos sobre los que fue construida
la aromaterapia. Previo a ello, y mucho antes de que fueran
descubiertas las plantas medicinales de cualquier tipo (del año 5,000
al 10,000 a. C.), nuestros antepasados quemaban hierbas aromáticas,
maderas perfumadas y cortezas para expulsar a los ‘malos espíritus’ de 7
los enfermos.
Dato Curioso: la palabra perfume proviene del latín ‘per fumum’,
que significa ‘a través del humo’.
‘El Canon de la Medicina Interna del Emperador Amarillo’ chino, fue
escrito en el año 2697 a. C. y es el libro médico más antiguo conocido
en China. Este texto fundamental contiene información sobre las
propiedades de más de 300 plantas diferentes y sus usos médicos, e
incluso puede haber precedido a los egipcios en su uso y conocimiento
de los medicamentos a base de plantas. Aunque otras civilizaciones en
la India y América también estaban usando remedios aromáticos,
parece que aquellos en el Medio Oriente y China nos han dejado
actualmente los mejores registros.
Durante la 3ra Dinastía (del año 2650 al 2575 a. C.) en Egipto, el
proceso de embalsamamiento y momificación fue desarrollado en la
búsqueda de la inmortalidad. El olíbano, la mirra, el gálbano, la
canela, el cedro, la baya de enebro y el nardo son conocidos por
haber sido utilizados en algún momento para preservar los cuerpos de
la realeza en preparación de la vida después de la muerte. En las
primeras expediciones a las pirámides, se han encontrado decenas de
tarros de cerámica con restos de estos Aceites. (Lo que nos permite
saber el tiempo que se pueden conservar.) Las valiosas hierbas y
especias que necesitaban, fueron transportadas a través de desiertos
inhóspitos por los comerciantes árabes para su distribución en Asiria,
Babilonia, China, Egipto, Grecia, Roma y Persia. Los materiales más
buscados eran el olíbano y la mirra.

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A los egipcios les encantaba usar fragancias simples en su vida
cotidiana y. En las fiestas y celebraciones, las mujeres usaban conos
perfumados en sus cabezas que se derretirían bajo el calor, liberando
su hermosa fragancia. Después del baño, llenaban sus cuerpos de
aceite para protegerlos de los efectos de secado del sol abrasador del
desierto y para rejuvenecer su piel.
Durante el período comprendido entre la dinastía XVIII y XXV (entre los
años 1539 y 657 a. C.), los egipcios continuaron perfeccionando el uso 8
de aromas en el incienso, la medicina, los cosméticos y finalmente los
perfumes. En unos cientos de años antes del nacimiento de Cristo, la
industria egipcia de la perfumería fue reconocida como la más fina en
todo el Oriente Medio y más allá. Tan grande fue su reputación como
maestros perfumistas, que cuando Julio César volvió a casa con
Cleopatra después de conquistar Egipto alrededor del año 48 a. C.,
arrojaron botellas de perfume a las multitudes para demostrar su
dominación total sobre Egipto.
Hipócrates (alrededor del año 460 al 377 a. C.) fue el primer médico
en desechar la creencia egipcia de que la enfermedad era causada por
fuerzas sobrenaturales. El creía que el médico debía tratar de
descubrir las explicaciones naturales de la enfermedad observando al
paciente detenidamente y hacer un juicio sólo después de considerar
los síntomas. Hipócrates consideraba al cuerpo entero como un único
organismo, y su enfoque difería mucho del de los egipcios, quienes
tenían un método ‘prescrito’ para tratar cualquier enfermedad dada.
Es interesante notar que más de 2,000 años después, ambas
metodologías siguen siendo empleadas por los profesionales de la
medicina moderna.
Sus tratamientos empleaban fisioterapias leves, baños, masajes con
infusiones o el uso interno de hierbas como el hinojo, el perejil o la
valeriana. Se dice que Hipócrates estudió y documentó más de 200
hierbas diferentes durante su vida. Creía que la cirugía debía ser usada
sólo como último recurso y estaba entre los primeros en considerar el
cuerpo entero como un organismo. Por lo tanto, tenemos que
agradecerle a Hipócrates por un concepto fundamental de la verdadera
aromaterapia, la del holismo.

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Dioscórides (del año 40 al 90 d. C.) era un médico militar griego que
sirvió en el ejército de Nerón, con el objetivo de estudiar las hierbas,
Dioscórides marchó con ejércitos romanos a Grecia y a distintas
locaciones orientales y occidentales del Imperio Romano. Registrando
todo lo que descubría, describió el hábitat de las plantas, cómo deben
ser almacenadas, y describió informes exhaustivos de sus propiedades
curativas. Sus resultados fueron publicados en una obra completa de 5
volúmenes llamada ‘De Materia Medica’, también conocido como
9
‘Herbarius’.
‘De Materia Medica’ estaba destinado a convertirse en uno de los libros
botánicos más influyentes de la historia, y fue el pilar de los
practicantes de la medicina botánica en toda Europa durante 1,500
años. En ella, Dioscórides escribió sobre las propiedades medicinales
de las almendras, los aloes, el anís, la manzanilla, el cardamomo, la
canela, el cilantro, el azafrán, el eneldo, la genciana, el jengibre, el
enebro, la lavanda, la linaza, el regaliz, la malva, la mejorana, la
mirra, el aceite de oliva, la pimienta, la menta, la amapola, el
ruibarbo, el sésamo y el tomillo. Esta publicación épica contenía 1000
diferentes medicamentos botánicos, además de descripciones e
ilustraciones de aproximadamente 600 plantas y aromáticos
diferentes.
El más brillante e influyente de todos los médicos griegos fue Galeno,
que vivió desde el año 129 al 199 d. C. y estudió medicina desde los
dieciséis años de edad. Comenzó su carrera médica a los 28 años, bajo
el empleo romano de tratar las heridas de los gladiadores con hierbas
medicinales. Esta experiencia única le proporcionó la oportunidad de
estudiar heridas de todo tipo, y se dice que ningún gladiador moría
luego de una batalla si estaba bajo su cuidado.
Gracias a su éxito ascendió rápidamente para convertirse en el médico
personal del emperador romano Marco Aurelio. Galeno escribió más de
400 tratados, de los cuales 83 todavía existen, incluyendo ‘De
Simplicibus’, que describe la planta, su ubicación geográfica y usos
medicinales. También formuló remedios vegetales para una amplia
gama de dolencias y se le atribuye la invención de la primera crema

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fría cosmética que contenía cera de abejas, aceite de oliva, pétalos de
rosa y agua.
Muchísimo tiempo después el término ‘aromaterapia’ fue acuñado por
un químico francés llamado René-Maurice Gattefossé (1881-1950) que
estudió las propiedades medicinales de los aceites esenciales durante
muchos años mientras trabajaba en su negocio de perfumería familiar.
Tuvo la oportunidad de probar personalmente sus teorías innovadoras
cuando una explosión en su laboratorio le causó una grave quemadura 10
en su mano. Gattefossé sumergió su mano en un recipiente de aceite
de lavanda puro que inmediatamente redujo la hinchazón y ayudó a
acelerar el proceso de curación. Lo más impresionante fue que no
quedaron cicatrices.
En la actualidad, muchos profesionales de la medicina de distintos
rubros siguen investigando sobre este regalo que son los Aceites
Esenciales.

Que debemos tener en cuenta al elegir un Aceite Esencial

Es importante que sean PUROS, es decir, que no contengan aditivos


sintéticos ni conservantes. Muchos de estos Químicos alteran los
Principios Activos de las plantas, presentes en las Esencias con las que
obtenemos el Aceite Esencial. Sin ser una característica limitante, si
es de origen orgánico, suele tener más fuerza vital, ya que la planta
no fue alterada con químicos de ningún tipo.
De todas formas, cualquiera sea el Aceite que elijas, guiate por tu
intuición. Si es el Aceite recomendado para tu dolencia, pero no te
resulta agradable, no lo uses. Podes buscar otro distinto que tenga las
mismas propiedades terapéuticas.
Es importante asegurarse de que son productos genuinos. Aunque los
tiempos que corren son difíciles, el valor económico del Aceite nos da
la pauta de su calidad y pureza. Mayor precio, mayor calidad.
Tengamos en cuenta siempre que los costos de extracción son altos, y
que se necesitan grandes cantidades del órgano que se utilice para
obtener 1 sola gota de Aceite Esencial.

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¿Cómo se obtienen los Aceites Esenciales?
Existen diversos métodos de extracción de Aceites, ya que el órgano
que se utiliza es diferente dependiendo de cada planta.
La Destilación: Es uno de los más usados en la obtención de esencias.
11
La destilación se puede hacer de dos formas: en agua o en corriente
de vapor; estos métodos generalmente se usan para las maderas
aromáticas, hierbas y diversas flores.
Para la Destilación en agua:
-Se coloca agua y plantas en una caldera.
-Se calienta el agua.
Para la Destilación a vapor:
-Se colocan las plantas en una cuba.
-Colocamos la cuba sobre el vapor.
Para ambos casos:
-Esperamos a que los aceites se volaticen.
-Recogemos el producto obtenido en conductos rodeados de agua
fría.
De éste método el aceite se condensa.

La Maceración: Éste método es utilizado en flores muy delicadas. Es


en éste método donde debemos aprovechar una de las grandes
características de éstas plantas y es la continuidad de seguir
emitiendo sus aceites esenciales durante uno o dos días después.
– Escogemos la planta que queremos macerar. Si está fresca debemos
secarla bien en un lugar oscuro y ventilado, colgada boca abajo.

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– Separamos la parte que nos interesa de la planta. Por ejemplo, si
queremos macerar caléndula, escogeremos solamente los pétalos.
– En un frasco de vidrio previamente esterilizado (de mermelada, por
ejemplo) ponemos aproximadamente 100gr de planta seca por cada
litro de macerado.
– Cubrimos con el aceite, asegurándonos de que no queda ninguna
parte de la planta fuera, ya que podría crear moho y estropearse.
12
– Añadimos unos 10mL de aceite de jojoba.
– Cerramos bien el tarro y lo dejamos en un lugar soleado durante 42
días completos. Nosotros solemos cubrirlo con otro recipiente opaco
para que coja calor sin recibir la luz del sol directamente.
– Agitamos el tarro cada día para que se mezcle todo bien.
– Pasado este tiempo podemos colar el aceite con una tela fina y
limpia, que no suelte pelusa. Lo envasaremos en un tarro esterilizado
en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar, debidamente
etiquetado con el contenido y la fecha de elaboración.

La Extracción:
-Colocamos las flores a temperatura ambiente.
-Superponer el disolvente.
-Esperamos a que éste se evaporice hasta obtener una pasta
semisólida.
-Pasamos por alcohol.
Éste método es el más lento de todos y por lo mismo sus costos son
bastante elevados, por lo que usualmente solo se emplea en la
obtención del aceite de nardo.
La Expresión: También conocida como Técnica del Prensado. Se usa
para obtener los aceites esenciales cítricos, que se obtienen de
cáscaras y cortezas. Podemos mencionar la naranja, mandarina,

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pomelo, limón, etc. En la actualidad se usan máquinas especializadas
que ejercen presión sobre éstos frutos.
Anteriormente se usaban dos métodos: La esfumación y la
jabonadura. En el primero antes mencionado, se sostiene el fruto
entre los dedos, se aplasta la corteza con una cuchara grande
dentada, en ella se recogía el jugo. Se repite el proceso hasta
obtener todo el jugo. En el método de la jabonadura se exprime la
corteza del cítrico contra una esponja y cuando ya está impregnado 13
se exprime recogiendo el contenido en un recipiente.

Dependiendo del tipo de extracción y el capital que la misma


implique, los Aceites se ubican en Coste Bajo, Coste Medio y Coste
Alto.
Aceites de Coste Bajo: Clavo de olor, Eucalipto, Pomelo, Lavanda,
Limón, Menta, Patchuli, Pino, Romero, Tea Tree.
Aceites de Coste Medio: Albahaca, Bergamota, Cedro, Manzanilla,
Salvia, Geranio, Jengibre, Tomillo, Ylang Ylang.
Aceites de Coste Alto: Incienso, Jazmín, Neroli, Sándalo, Rosa,
Violeta.

Como Conservar los Aceites Esenciales


Este es un punto muy importante que hay que recordar, porque
dependiendo cómo cuidemos nuestros Aceites, estos nos durarán más
o menos.
Los Aceites se deben guardar en envases oscuros y herméticos, lejos
de la luz solar. Al utilizarlos debemos cerrarlos rápidamente, y tener
especial cuidado con la luz, recordemos que son muy volátiles. Si los
guardamos correctamente, la mayoría de ellos dura muchos años.
Para oler un Aceite correctamente, se debe mover el envase abierto
hacia ambos lados a la altura de la barbilla. No es conveniente olerlo
muy de cerca ya que algunos Aceites son muy fuertes en sus aromas y
muy potentes en sus propiedades.

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Fichas de Aceites Esenciales
Estos Aceites Esenciales podrás usarlos a diario, ya que tienen
principios activos para tratar afecciones comunes de la vida cotidiana.
Estos tienen unos grandes rangos de usos tanto emocionales como
físicos, gracias a sus amplias propiedades de sanación. Como mencioné
anteriormente, es importante que selecciones tus Aceites teniendo en
14
cuenta si te agradan o no. Además de seleccionar los que te sirven
según sus características terapéuticas. Siempre guiate por tu intuición.
La mente y el cuerpo están interconectados y la salud genuina implica
a ambos. La intención con esta ficha es poder señalar los beneficios de
sanación potenciales de los Aceites Esenciales para padecimientos
comunes, muchos de ellos provocados por el estrés diario.

(Cinnamomum Camphora)
ALCANFOR Su Aceite Esencial se obtiene mediante la destilación de
ramas y tronco de la planta. Tiene cualidades altamente
estimulantes que combaten el letargo. Se recomienda para
tratar inflamaciones en la piel, acné y piel grasa. Es
efectivo en caso de Artritis, dolores musculares, problemas
respiratorios y enfermedades infecciosas. Contiene
propiedades des inflamatorias, antisépticas, antivirales,
bactericidas, expectorantes y estimulantes.

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(Citrus Bergamia)

BERGAMOTA Planta italiana, de Sicilia. Aroma cítrico, cuyo Aceite


se obtiene mediante la prensa en frío de la cáscara
de los bergamotos, sus frutos maduros. De tronco liso y flores blancas. Es
diurética, laxante, digestiva y antiséptica.
Psicológicamente actúa contra el estrés, la fatiga, la apatía
y el miedo. Esta variedad es recomendada para fricciones y
masajes.
15
(La africana para inhalación y vapor porque es
fotosensible.) Se utiliza en algunos productos de belleza ya
que es benéfica para el acné, eczema, forúnculos,
seborrea, psoriasis, picaduras de insectos, heridas, resfríos, gripe, dolor de
garganta, fiebre, cistitis. Sirve también para quitar el mal olor de los
zapatos colocando 3 gotas de aceite de bergamota, 1 de eucalipto y 1 de
ciprés, con un papel absorbente. Dejar actuar toda la noche. Es Anti
depresivo, tonificante estomacal y desodorante. Muy bueno para afecciones
digestivas como los gases. Combinado con Aceite de Tea Tree se utiliza para
combatir la halitosis. Para la ansiedad, indecisión. Trae Armonía. Alivia la
tensión.

(Eugenia Caryophyllata)
CLAVO DE Fragancia dulce, cálida, frutada y con un dejo de pimienta.
Su Aceite Esencial se obtiene de los botones floreados y de
OLOR las hojas. Es Antiséptica, repele insectos, y es excelente
para el enjuague bucal. En casos de impotencia y frigidez,
puede utilizarse como afrodisiaco si hacemos
una combinación con otro Aceite. Oliéndolo
varias veces por día se realiza el tratamiento
para dejar de fumar.
Se utiliza para la Piorrea, Halitosis,
infecciones molares, bronquitis, reuma,
flatulencias, trastornos digestivos, resfríos.

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(Cinnamomum Zeylnicum)
CANELA Originaria de Sri Lanka, India y China. Es una de las
especias más conocidas desde la antigüedad, citada en la
biblia y en manuscritos Sanscritos. La corteza del
canelo tiene Aceite Esencial, aldehído cinámico,
tanino, tapenos, oxalato de calcio, almidón e
indicios de mucilago. Los chinos la apreciaban más
que el oro desde el 2.500 A.C. En la antigua Arabia
solo los sacerdotes podían utilizarla para ofrendas 16
religiosas, el primer manojo se ofrecía al Sol y el
segundo se usaba para encender el fuego para
ofrecer sacrificios a los dioses egipcios. Era utilizada
para embalsamar, y realizar hechizos. Tiene
propiedades que favorecen la circulación, el sistema nervioso, el corazón.
Ayuda con la gripe, en el momento del parto, problemas digestivos, anemia,
astenia, piojos, sarna y en procesos infecciosos. Tiene efectos afrodisiacos
porque libera la represión. Inhalándolo ayuda a bajar la fiebre. Abre el
apetito. Es antidepresivo, ayuda a aliviar los nervios. En el plano energético
tiene mucha influencia: muy buena para el chakra sacro y plexo solar. Se
relaciona con el color Naranja y amarillo. Según los egipcios tiene muchos
usos mágicos: Espiritualidad, éxito, curación, poderes psíquicos, deseo
sexual, protección y amor. Al quemarlo se elevan las vibraciones.

(Cedrus Atlantica)
CEDRO Conífera. Originaria del norte de África, Himalaya,
Líbano. Olor agradable, repele insectos. Favorece
la circulación, el sistema nervioso, muy bueno
para la gripe porque es expectorante. Ayuda en
enfermedades infecciosas, anemia, piojos,
problemas en la piel como sarna, dermatitis,
psoriasis, acné o caspa. Bueno para artritis y
reumatismo. Tónico del sistema nervioso
(favorece la seguridad, autoestima, accionar
determinado.) Libera de obsesiones y paranoia.
Neutraliza la timidez. Ayuda a la meditación dando enfoque interior y bases
firmes. Fortalece la conexión con la Tierra, fortalece el chakra Raíz, sacro,
y plexo. Antiséptico, diurético. Usos mágicos: El cedro colgado protege de

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los rayos, curación, purificación, dinero y protección. Quemar la madera del
cedro ayuda a no tener malos sueños. Se pueden quemar sus ramas, o
machacarlas. Se guarda en el bolsillo para traer dinero, se usa en saquitos
de amor y se quema para inducir poderes psíquicos. Puede sustituirse con el
Enebro por sus cualidades similares.

CIPRÉS (Cupressus Semprevirens)


Originaria de España, Francia y Marruecos. El árbol de la 17
vida. Dicen que es capaz de dar salud a quienes acuden a
él. Sobre todo a enfermos del pecho al respirar sus
esencias. En varias civilizaciones fue un árbol muy
simbólico porque representa la inmortalidad y serenidad.
Es Antiespasmódico, ayuda para el asma, y diversas
afecciones respiratorias. Ayuda en afecciones
genitourinarias como menopausia, dolores menstruales.
Hemorroides, sistema circulatorio y várices. Ayuda a
reducir el flujo de fluidos corporales, como
menstruaciones abundantes y sudor excesivo. En el ámbito
mental ayuda con los olvidos, y la depresión. Alivia enojos,
los remordimientos y el agotamiento. Nos ayuda a aprender a confiar. Limpia
el espíritu y nos brinda paz interior quitando bloqueos psíquicos. Nos aporta
generosidad, orden y sinceridad. Su chakra es el sacro y el laríngeo.

Citronella (Cymbopogn Nardus L.)


Tradicionalmente se usaba frotando la piel como repelente. Se
lo utilizaba como un tópico estomacal para aliviar la pesadez del
mismo. En aromaterapia se ha agregado su uso diurético mediante su aceite
esencial. Contiene citronelol (antiséptico, antibacteriano, fungicida, herbicida,
insecticida.) Es una planta que tiene afinidad con la mente, ayuda a la
concentración. Alienta la atención general, alivia los dolores producidos por la
mente dispersa. Da seguridad y fuerza, abre la mente para recibir inspiración. Su
cualidad insecticida no solo se usa para prevenir insectos, también para las larvas
energéticas. Mantiene fuera las vibraciones traviesas de los espíritus y energías
traviesas. En el plano físico sirve para colitis espasmódicas, dolores pélvicos,
reumatismo o artritis. Plano mental: mejora el estado de atención. Plano
emocional: nos activa si estamos emocionalmente agotados, ayuda a tener
confianza en uno mismo, recupera el poder personal, activa el chakra laríngeo

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porque nos ayuda con la comunicación con los demás, devuelve la conexión interior
por lo cual nos brinda sabiduría. Desvía vibraciones dañinas y ataques psíquicos.
Conectado con el chakra plexo solar, por color amarillo.

(Junisperus Communis)

ENEBRO Era utilizado por pueblos ancestrales tales como los egipcios,
nativos americanos, y babilónicos. Era famoso por su aroma
balsámico, fresco y frutado pero con dejo de pimienta. Es la
más elegida en Aromaterapia para preparar espacios donde se realiza curaciones
o meditación. Tónico espiritual en situaciones donde el ánimo 18
es muy bajo, si nos encontramos en situaciones de depresión,
de enfermedad, o de baja autoestima. Tónico mental en casos
de confusión, disipa preocupaciones y cargas por lo cual
podemos conectarnos con nuestro verdadero Ser y seguir
nuestra intuición. Es una fuente importante de vitaminas C y
B1 (tiamina), que brindan energía al cuerpo, así como de
vitamina B3, que actúa como un potente antioxidante. Brinda
minerales importantes como el calcio, el zinc, el selenio, el sodio, el cobalto, el
hierro y el potasio, y además brinda un alto contenido de fibra que favorece la
salud del organismo. Propiedades: Analgésicas, Expectorantes, Antisépticas,
Diuréticas, Estimulantes del apetito, Nutritivas-

(Eucalytus Globulus)
EUCALIPTUS Es incompatible con medicamentos analgésicos, anestésicos
y sedantes. Se utiliza en infusión, jarabe,
aceite esencial y capsula. Se recomienda solo
mezclarlo con otras plantas expectorantes
como Hisopo, espliego, orégano, romero,
menta, amapola, melisa. En uso externo,
vaporización e inhalación húmeda. El carbón
vegetal de la madera del Eucaliptus se utiliza
para intoxicaciones accidentales (por setas
venenosas o alimentos en mal estado) actúa
como “antídoto universal”. En caso de
diarreas, colitis, fermentaciones intestinales,
absorbe las toxinas intestinales producidas por gérmenes patógenos.
Las hojas se pueden llevar para conservar la buena salud y para protegerse de
energías negativas. Se coloca una rama de Eucaliptus en la cama de una persona
enferma. Para prevenir resfriados colocar hojas bajo la almohada. Bueno para
asma, bronquitis, cistitis, gripe, halitosis, resfriados, rinitis y sinusitis. Es

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vasodilatador, recomendado para enfriamientos. (si hay Asma reemplazar por
Canela y Tomillo que además brindan calor.) Uso externo para dermatitis,
vulvovaginitis, infecciones y dolores musculares. Tónico mental para liberar de
culpas, ayuda con adicciones. Disipa la amargura en el ambiente si se utiliza en
sahumo. Si se lo mezcla con Incienso es muy bueno para limpiar ambientes y
protegerlos. Muy bueno para tratar la fiebre. Es Analgésico. Poniendo gotitas de
Aceite Esencial en un pañuelo, sirve para inhalar y frotar el pecho para
descongestionar. Si desagrada el aroma se puede mezclar con lavanda, lo suaviza
y armoniza el aroma. Plano espiritual: aclara el camino para recordar vidas
pasadas, abre el corazón al amor universal. Representado por el color verde, su 19
chakra es el corazón. Se utiliza en Baños de Inmersión (5 ml en la bañera llena,
siempre mezclar con un poco de shampoo para que se mezcle con el agua. Ya que
el Aceite y el agua no se mezclan, el Aceite se evaporaría instantáneamente.),
Baño de Pies (10 gotitas), Inhalaciones (5 gotas en 1 Lt de agua caliente, respirar
el vapor que libera a 20 cm de la olla.), Para dolores reumáticos combinar 10 gotas
con 10 gotas de Aceite de Romero, Comprensas (7 gotas en 1 lt de agua caliente,
utilizarlas sobre áreas inflamadas, en articulaciones o quemaduras.)

(Liquidambar Orientalis)
LIQUIDAMBAR
Reconocido como “Estoraque”. Su Aceite se utiliza para tratar
la ansiedad, bronquitis, tos, afecciones cutáneas,
asociadas al estrés, como psoriasis, eccemas, ulceraciones,
parasitosis y otras heridas. Es expectorante. Se realizan
con el: Bálsamos (cortando la corteza. Se utiliza para hacer
fumigaciones, o en ambientes donde hay humedad y para
desinfectar ambientes donde habitan personas enfermas.
Se pone una cucharada en agua hirviendo, y con el vapor
se desodoriza y perfuma el ambiente, con el plus de
beneficiar el sistema respiratorio, como sucede con la varilla herbal con hojas de
Eucaliptus.) y Loción Anti Piojos (30 gr de Liquidambar con 70 gr de alcohol).

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(Pelargonium Graveolens) Existen aproximadamente 300
GERANIO especies de este género, pero el Aceite Esencial se obtiene de
muy pocas de ellas, especialmente de pelargonium, por medio
de la destilación de hojas y sumidades florales (botones
florales). Las hojas son más aromáticas que las flores. Su
Aceite tiene un aroma a Rosa, de tierra dulce, suave y seco.
Fue antiguamente considerada una planta con grandes
virtudes curativas, utilizada para heridas, tumores, cólera,
problemas de la piel, úlceras y detener hemorragias. Se
utilizaba para proteger energéticamente ya que se creía que 20
alejaba a los malos espíritus. Es tónico, astringente pero sin
efecto secador, es antiséptico, cicatrizante, analgésico, repelente de insectos,
diurético, antidepresivo, calma la ansiedad y la presión nerviosa, estimulante de
la corteza suprarrenal, libera de pensamientos negativos o tristes, y tónico
hormonal ya que equilibra. Permite el desarrollo de voluntad de personas inseguras
o indecisas, conectando pensamiento con acción, fortalece la seguridad personal.
Tiene un leve efecto afrodisíaco. A nivel físico podemos emplearlo para combatir
dolores e infecciones. Detiene sangrados nasales, o por heridas. Regeneración
celular para quemaduras leves ya que tonifica y tensa el tejido. Por sus
propiedades diuréticas y estimulantes del sistema linfático, ayuda al organismo a
eliminar fluidos y es ideal para tratamientos anti-celulitis, para várices, y úlceras
dermatológicas. Sus componentes suaves permiten usarlo en el rostro como
limpiador, astringente, tónico para prevención y tratamiento de arrugas. Además
de ayudar en procesos de inflamación, eccemas, acné, y micosis cutáneas. Es apto
para todo tipo de piel ya que equilibra el sebo cutáneo. Es un excelente
equilibrante natural, actúa a nivel de las glándulas suprarrenales donde se
producen diversas hormonas que interfieren en el funcionamiento de varios
órganos, como por ejemplo los sexuales, ayudando a aliviar dolores y cuestiones
provocadas por la menstruación o menopausia. Se lo conoce como equilibrante de
los niveles de azúcar en sangre.
Entonces, para cuestiones cutáneas: en dilución en cremas, comprensas y baños.
Sistema endocrino, excretor y circulatorio: baños, masaje general y local. (para
masaje siempre utilizar aceites vehiculares). Para sistema nervioso se puede
utilizar en los medios antes mencionados y también en hornillos o difusores.

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(Boswellia Thurifera)

INCIENSO Acalla la charla interna y nos hace sentir aliviados de


opresiones e impresiones mentales, nos mantiene
centrados, favorece a la meditación. Alivia la opresión en
el pecho, especialmente recomendado para tos seca y laringitis, reduce el
sangrado menstrual abundante y el “spotting” (sangrado
inter menstrual). También recomendado para pieles
maduras, para prevenir arrugas.
El nombre deriva del latín “INCENDOERE” que significa 21
encender, quemar, incendiar, iluminar.
Sus usos se conocen desde la antigüedad, utilizado por los
egipcios para ciertos rituales esotéricos. Incluso forma parte
de la mitología grecorromana, cuando Leucotoe, hija de
Arcano y Eurinoma, se entrega a Apolo. Arcano enfurecido
por esto la entierra viva, y el Dios Sol, con el fin de honrar a Leucotoe, la convierte
en un árbol de Incienso.
Su aroma es Persistente, fresco, cálido, seco, balsámico, intenso, resinoso, aroma
a madera, un poco dulce, muy especial. Antiséptico, Astringente, Analgésico,
Balsámico, Antiinflamatorio, Cicatrizante, Carminativo, Digestivo, Diurético,
Sedante, Transformador energético, Protector personal y ambiental, Tónico
uterino. Reduce la hinchazón de las glándulas linfáticas del cuello.

 El sistema respiratorio: relaja la respiración, haciendo más lenta y


profunda, expectora y descongestiona los pulmones, regulando las
secreciones que útil para tratar catarros, resfriados, tos cualquier tipo,
laringitis, bronquitis, asma bronquial, etc.
 El sistema digestivo: facilita la digestión, alivia la inflamación y el dolor.
 El sistema genito-urinario: combate los trastornos infecciosos, estimula los
riñones.
 Ayuda a minimizar las molestias dolorosas en el caso de la artrosis, la
artritis, las contracturas musculares, las neuralgias y ciáticas, etc.
 Reduce los dolores de parto y la depresión posterior al alumbramiento;
tonifica la matriz, disminuye la hemorragia uterina y el flujo menstrual
abundante.
 Calma y cicatriza las membranas mucosas, las heridas y las inflamaciones
de la piel, ulceras, llagas y otras formas de dermatitis.
 Previene la caída de cabello.
¡Es la planta Espiritual por excelencia!
Ya que: Estabiliza y concentra la energía vital.

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 Equilibra y armoniza el chakra Tercer ojo…
 Profundiza la meditación y despierta la conciencia superior.
 Ayuda a liberar los vínculos con el pasado que entorpezcan el
crecimiento personal.
 Aumenta la espiritualidad, que esta oculta en el cuerpo físico,
profundizando la experiencia religiosa.
 Calma las emociones y cura las heridas de alma.
 Combate y refuerza la mente agotada por la ansiedad, la depresión
y la tensión nerviosa, reduciendo y revitalizando el cuerpo y la mente
de la persona exhausta. 22
 Produce una sensación de serenidad, paz, aliviando las
preocupaciones y apatía.
 Apacigua la inquietud.
 Atrae las fuerzas positivas y creativas.

(Jasminus Officinalis)
JAZMIN Su Aceite Esencial tiene un aroma muy agradable, tal como
su flor, y debe ser extraído por la noche para conservar ese
maravilloso perfume.
Fue introducido por los árabes que lo llamaron Yasmyn. Se
lo conoce como el Rey de las flores. Desde la antigüedad se
le atribuyen efectos afrodisiacos. Actúa en todos los niveles
del Ser. Es relajante y antidepresivo, solo de sentir su aroma
nos brinda serenidad y confianza. Como muchos problemas
sexuales son originados por la tensión, la ansiedad y los
temores, el Jazmín sirve para modificar esos estados. Es para
la piel seca y sensible, dermatitis, tristeza, falta de
confianza, desinhibe. Bueno para dolores de parto, ya que
es tónico uterino y alivia espasmos musculares. Se debe
tener cuidado en el embarazo ya que induce el parto. Es
Antidepresivo. Transmuta emociones y ayuda a liberar dolores del pasado. Anima
las emociones de confianza trabajando conjunto al autoconocimiento, la franqueza
y humildad de aceptarnos como somos. Nos conecta con el cuerpo, y con la llama
del corazón de la energía Cristica, “YO SOY”.
Es utilizada para atraer amor, dinero y sueños proféticos. Sus flores secas se
pueden utilizar en saquitos de amor. Y lo bello de esto es que atraen el amor
espiritual, lo contrario al amor físico, nos conecta con las almas. Oler sus flores
induce al sueño, y si se las quema secas, es que provoca los sueños proféticos.

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(Lavándula Fragrans)
LAVANDÍN Es un híbrido de lavanda y espliego. Y posee
un aroma más intenso y penetrante. Posee
las mismas cualidades físicas que las dos especies anteriores. Pero
sus propiedades sobre el sistema nervioso, al igual que la lavanda,
son relajantes y sedantes.

23

(Lavándula Officinalis)
LAVANDA Propiedad analgésica, antibiótica, antiséptica, fungicida.
Para sinusitis, sedante, dolores musculares, artritis, ciática,
acné, eczema, dermatitis e insomnio. Tiene diversas
propiedades y usos medicinales. Para higiene: se usan las
flores y hojas en saquitos y se colocan en ambientes
cerrados. Se colocan en roperos, alacenas, etc. Para evitar
la humedad y la aparición de insectos.
Como uso externo, la infusión de sus flores se usa para
masajear el cuero cabelludo, lo que ayuda a eliminar piojos,
hongos y ácaros. (En humanos y animales domésticos).
Se utiliza como desinfectante y cicatrizante en
quemaduras, aplicado en forma de comprensas.
Su nombre proviene del latín “Lavare”, de lavar. Es por eso que su uso en baños
es muy conocido por sus efectos relajantes, y antisépticas. Ayuda a cicatrizar
picaduras de insectos, cortes, arañazos, etc. Es inductor del sueño.
En sus usos medicinales internos, la podemos ingerir como infusión para aliviar el
dolor de cabeza y desintoxicar el cuerpo. También tiene propiedades digestivas.
Si la inhalamos su vapor, se descongestionan las vías respiratorias y además sirve
como tónico facial.
Entonces: a nivel físico tiene efectos sedantes, estimula el sistema endocrino,
promueve el crecimiento de las células, alivia los espasmos musculares, y alivia a
nivel respiratorio.
Por sus propiedades reconstituyentes se puede aplicar una gota sobre quemaduras,
heridas leves.
Si duele la cabeza, poner una gota en la palma de la mano y pasar por la nuca.
Luego, colocar los dedos sobre las sienes y masajear en círculos suavemente. Es
analgésico general, muy bueno para dolores de espalda y columna.
En baños de inmersión para aliviar la ansiedad y la angustia.

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Combate:
 insomnio (baño o gotas en un pañuelo, inhalar).
 Mareos
 Nerviosismo
 Hipersensibilidad (muy bueno para niños y ancianos)
 Tendencia mental a preocuparse por todo. (trae PAZ y CALMA).
Brinda serenidad. Armoniza y equilibra. Evita la ciclotimia. Ayuda a combatir el
mal humor. Limpia ambientes. Facilita la meditación y la práctica espiritual. Tener
cuidado ya que baja la tensión y puede provocar Hipotensión. 24
En el plano emocional: brinda consuelo, calma el enojo, alivia la ansiedad, bueno
para tratar ataques de pánico.
En el plano espiritual: ayuda al crecimiento espiritual, brinda protección psíquica.
Cualidad principal: equilibrio.

Usos mágicos: guardar flores de lavanda en saquitos en los cajones en donde


guardamos nuestra ropa atrae el amor. Frotar flores de lavanda en hojas para
escribir cartas. Se dice que es especialmente buena para atraer a los hombres.
Se utiliza en baños purificadores, o se quema y se esparce por ambientes con la
misma finalidad.

(Cymbopogon Flexusuosus)

LEMONGRASS Su Aceite Esencial tiene efecto analgésico,


antidepresivo, antioxidante, antimicrobiano,
astringente, desodorante, bactericida, tónico
nervioso, sedante, insecticida y antiséptico. Se obtiene mediante
destilación por vapor. Indicaciones terapéuticas: Reumatismo,
artrosis, tendinitis, Micosis cutáneas, Trastornos neurovegetativos,
Cansancio crónico, Ansiedad, depresión, desanimo, trastornos del
sueño, Falta de concentración, Celulitis, sarna.

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(Citrus limonum)
Cuidado general de la piel, problemas digestivos y del sistema
LIMON linfático, ansiedad, depresión, celulitis… Estas son algunas de
las muchas oportunidades para utilizar esta planta. Los frutos
verdes no madurados son la fuente más rica de su esencia.
Los beneficios terapéuticos del Aceite Esencial de Limón se
conocen desde el siglo XVII. Era muy normal que durante
expediciones largas los marineros contrajeran Escorbuto.
También conocida como “peste del mar”, esta enfermedad 25
causaba gingivitis, hemorragias en la boca, ulceras, problemas
en la respiración y putrefacción de la sangre. Hoy en día sabemos
que el Escorbuto era causado por deficiencia de Vitamina C.
Descubrieron que el limón era una cura casi milagrosa para esta
enfermedad que contaminaba tripulaciones enteras, y desde ese
momento el Limón era fundamental para las travesías. Incluso se empleaba en
malaria y para aliviar la fiebre.
Este Aceite Esencial se obtiene mediante el prensado en frío de la cascara de los
frutos no maduros. Se necesitan más de 600 limones para producir 1 Kg de Aceite.
Se utiliza para estimular el sistema inmunológico, lo cual nos permite estar más
fuertes y combatir con más energía las infecciones provocadas por agentes
patógenos, tóxicos a nuestro organismo. Ayuda a reducir la fiebre, alivia resfríos,
gripes y otras infecciones virales. También evita contagios gracias a que los
Principios Activos del Limón tienen acción antiséptica y bactericida. Detiene
hemorragias producidas por cortes, hemorragias nasales, hemorragias de encías
por gingivitis y por extracción de muelas. Es ideal para la higiene bucal.
Tónico tegumentario por ser Astringente equilibra la sobre-actividad de las
glándulas sebáceas que resultan en Piel grasa y cabello graso.
Favorece el sistema linfático y circulatorio, ya que promueve la circulación
sanguínea en ambos sistemas, contribuye a reducir la apariencia de la celulitis.
Se aplica en casos de vómitos, acidez (a pesar de tener apariencia ácida es
alcalino), disfunción pancreática y hepática.
Aspectos emocionales: Se utiliza para levantar el nivel de ánimo, disipar
pensamientos, alivia síntomas negativos. Es refrescante, estimulante y
energizante. Es conocido como el aceite “racional” porque clarifica la mente, y
brinda seguridad para tomar decisiones. Es ideal para ámbitos de estudio porque
promueve la concentración.
Entonces: Sistema inmunológico debilitado, resfríos, y enfermedades virales.
Prevención de contagios, antiséptico. Detención de hemorragias. Higiene bucal.
Piel y cuero cabelludo graso. Circulación linfática y sanguínea, celulitis. Fragilidad
en las uñas. Depresión, angustia, decaimiento, debilidad. Falta de memoria,
concentración.
Modos de empleo:

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Sistema inmunológico: baños, hornillos, inhalaciones, masajes.
Sistema circulatorio: baños y masajes.
Sistema digestivo: baños, masajes locales, comprensas en abdomen.
Sistema nervioso: hornillos, inhalaciones, masajes, baños.
Cosmética: cuidado de la piel, lociones faciales, masajes, vaporizaciones. Para
verrugas (aplicación directa).
Es importante recordar que debe ser correctamente diluido, y previamente
realizar una prueba de sensibilidad.
Plano físico: tónico para el corazón, devuelve la vitalidad, neutraliza la acidez del
estómago. Tónico del sistema inmunológico. 26
Plano mental: enfoca la mente, clarifica el pensamiento, decisiones,
concentración.
Plano emocional: neutraliza sentimientos de resentimiento y amargura
desarrollando una perspectiva positiva.
Plano espiritual: bueno para la creatividad, fomenta el amor por la vida, alegría.
Su chakra es el plexo solar.
Usos mágicos: Longevidad, amor, purificación, y amistad. Si se mezcla con agua,
el jugo de limón se usa para limpiar y purificar la energía de amuletos y joyas. Las
hojas secas y la piel de su fruto se agregan a los saquitos de amor. Las hojas se
utilizan en tisanas para el deseo sexual.

(Iris Pallida)
LIRIO Antes de poder extraer el Aceite Esencial, sus raíces deben
ser almacenadas por al menos 3 años. Es uno de los
más preciados del mundo, reconocido por su aroma
celestial. Es utilizado en alta perfumería.
Bueno para sarcoma, cáncer linfático, y otros tipos
de esta enfermedad. Tiene propiedades curativas y
suavizantes. Mezclado con Caléndula es ideal para
pieles sensibles, para várices y arañitas. Junto a
crema base se usa para ojeras.
Dentro de sus efectos energéticos se encuentra su
poder sobre las relaciones. Ayuda a confiar y tener
fe en la pareja, mientras nos permite crecer y desarrollarnos como individuos.
Ayuda a hacer valer las propias necesidades, fortalece la seguridad personal. Nos
conecta con nuestro Ser Superior, nos alienta a escucharlo. Ayuda a desarrollar la
voluntad espiritual, para quitar de foco cuestiones mundanas que interfieren con
la paz interior. Promueve la abundancia y prosperidad. También se usa en
rituales mágicos relacionados a la limpieza del ambiente, el espíritu y la
búsqueda del amor verdadero. Milenariamente se ha usado el aceite esencial de

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lirio para sanar diversas enfermedades por sus efectos diuréticos, expectorantes
y purgantes.
-Diurético: Esta esencia tiene la capacidad de ayudar al organismo a eliminar
agua y electrolitos a través de la orina, esto es bueno para reducir la presión
arterial y excelente en aquellas personas que están por iniciar una dieta y
ejercicios porque así se limpia el organismo de manera rápida y efectiva.
-Expectorante: Cuando hay secreciones bronquiales acumuladas el aceite
esencial lirio ayuda a expulsarlas y por lo tanto tener alivio en las enfermedades
relacionadas al aparato respiratorio. Además tiene un cierto efecto mucolítico lo 27
que en la medicina es de mucha utilidad cuando hay enfermedades pulmonares
crónicas.
-Purgante: Es bien sabido que el aceite esencial de lirio actúa como laxante
natural por lo que resulta muy efectivo para tratar el estreñimiento, mejorar los
síntomas de enfermedades relacionadas al colon e incluso parálisis intestinal
porque estimula la movilidad de los intestinos.
-Demulcente: Gracias a esta propiedad el aceite esencial de lirio se usa para
tratar la gingivitis, faringitis, estomatitis, tos y gastroenteritis porque ejerce una
acción de protección local.
-Antiespasmódico: Sirve como un excelente relajante muscular además tiene la
capacidad de bloquear impulsos nerviosos lo que ayuda tremendamente a los
deportistas.
-Sedante: El aroma de este aceite tiene la capacidad de deprimir el sistema
nervioso central, por lo que es usado para inducir calma y relajación eliminando
del cuerpo toda sensación de ansiedad y estrés.
Las propiedades tan importantes que tiene el aceite esencial de Lirio hace que
sus beneficios para el organismo sean de mucha utilidad al momento de tratar
ciertos padecimientos. Podemos utilizarlo para:
- Tratar la gripe: Debido a sus poderes expectorantes, el aceite esencial de lirio
es un efectivo tratamiento natural contra gripes y resfriados. Desde el momento
que se empiezan a sentir los síntomas de estos padecimientos se puede hacer uso
de la esencia para prevenir que empeore la afección.
-Aliviar el asma: Este producto natural tiene la facultad de liberar las vías
respiratorias así que ante los ataques de asma se puede recurrir a él para
mejorar el proceso vital del ser humano de llevar oxígeno a los pulmones.

- Tratar la bronquitis: Liberar la flema acumulada es indispensable para


encontrar alivio en enfermedades tan complicadas como la bronquitis, así que el

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lirio y sus increíbles propiedades sirven como tratamiento alterno para aliviar de
manera rápida y eficaz este trastorno. En la medicina ayurveda tiene un lugar
especial para mejorar las enfermedades relacionadas al aparato respiratorio.
-Elimina la retención de líquidos: Hay personas que retienen líquidos con
facilidad y esto ocasiona que se generen inflamaciones en el cuerpo. Gracias a su
propiedad diurética este mal puede ser eliminado para siempre si se usa de
manera constante el óleo de la flor de lis.
- Alivia el dolor estomacal y elimina el estreñimiento.
28
- Contra el insomnio: Los efectos calmantes del lirio permiten que su aceite
esencial sea un tratamiento eficaz para tratar los trastornos asociados al sueño.
En la aromaterapia gracias al aroma del lirio se pueden lograr estados de
meditación profundos y esto permite que a la hora de dormir el descanso sea
más placentero.
- Enfermedad de la gota: Cuando se padece de la formación de cristales en los
tejidos es indispensable reducir los niveles de ácido úrico en la sangre. Este
padecimiento puede ser curado pero el tratamiento es complejo, es bueno para
complementar.

(Citrus reticulata)
MANDARINA Se utiliza la piel del fruto para producir su Aceite Esencial. Se
extrae mediante el prensado en frío. Dentro de sus
características encontramos que es delicada, refrescante, y
revitalizante. Se considera muy buena para niños y ancianos
por su gran cantidad de Vitamina C. Existen dos tipos distintos
de Aceite Esencial de mandarina: uno amarillo y uno verde. El
amarillo se obtiene de la planta madura. Ambos desprenden
aroma dulce, aunque el amarillo es más suave y el verde es
más fresco. Las aplicaciones terapéuticas son las mismas.
No es fotosensible, es decir, no mancha la piel, entonces se
puede utilizar tranquilamente si se está expuesto al sol.
Es recomendable para todo tipo de piel.
Brinda apoyo espiritual ya que ayuda a que nos tomemos la vida de manera más
positiva y relajada. Estimula la creatividad.
Si se sufre de depresión o estrés emocional, usar su efecto revitalizante es de
gran ayuda. Por ejemplo, podemos masajear zonas donde se focaliza la tensión
con absoluto de Jazmín, Sándalo Australiano, y Mandarina. O se puede vaporizar
con Lima.

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Es tónico del sistema inmune, muy bueno para la piel (sobre todo para la piel
grasa). También en caso de embarazo se puede aplicar sobre la piel, en aceite de
Almendras, para evitar la aparición de estrías.

(Ormenis Mixta)
MANZANILLA Su Aceite Esencial se obtiene por destilación a vapor.
Aunque sea muy parecida a la Manzanilla real,
MARROQUI botánicamente es completamente distinta. Es un Aceite
que no se utiliza hace tanto tiempo en Aromaterapia,
29

pero se han descubierto efectos muy positivos sobre el


hígado, la piel y el sistema nervioso.
En el plano emocional, calma estados de ansiedad y
excitación, lo que favorece a la estabilidad.
“Desconecta” a las mentes hiperactivas brindando
sensación de calma. Para depresión o ansiedad, es
bueno mezclar con Aceite de lavanda en baños o
vaporizar con naranja dulce. Para aliviar la tensión,
masajear en las zonas afectadas mezclando Manzanilla
Marroqui, lavanda y neroli en aceite vehicular. Para dolor menstrual, baño con
este aceite y mejorana.
Para cuidado de la piel: si se tiene piel grasa o mixta se puede hacer una
limpieza cada noche con una mezcla de este aceite, geranio y mandarina.

(Matricaria recutita)
MANZANILLA Se utilizan las flores disecadas. Para extraer su aceite, tan

ALEMANA pronto empiezan a brotar las flores, se recogen y resecan


para que conserven sus principios activos. Su aceite es muy
poderoso, es fortalecedor y es calmante.
Suele utilizarse en infusiones para calmar estados
nerviosos y problemas digestivos, cuestiones que están
directamente relacionadas. Es uno de los Aceites que
mejor resultado dan para problemas en la piel. Contiene
azuleno, una sustancia anti inflamatoria.
Es indicada para cualquier tipo de piel.
Calma la sobre excitación. Centra el espíritu y conecta
con la Tierra, por lo que transmite una fuerte sensación de tranquilidad.

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Si se tiene enfermedades como psoriasis, eczemas o quemaduras, se aplica en
bálsamo mezclado con lavanda, en crema base. Si se busca nutrir pieles
sensibles, mezclar con absoluto de rosa en aceite vehicular.
Si hay dolor articular o muscular, hacer baño con vetiver.
Si hay inflamación por lesiones como esguinces, aplicar un paño con manzanilla y
menta piperita.

(Priganum Mejorana L) 30

MEJORANA Se utilizan las hojas secas. Cuenta con propiedades


antiespasmódicas, por lo cual es muy buena para el
sistema digestivo. Se emplea para los desórdenes
nerviosos, que afectan directamente la digestión.
También combate las flatulencias y regula el
funcionamiento intestinal. Tiene características
revitalizantes. Se puede usar en infusión (media
cucharada por taza 3 veces al día), baños (2 cucharadas
por L de agua). Cuenta con una gran capacidad de
absorber las malas energías, los pensamientos negativos
y emociones tristes, limpiando el suelo con un
preparado, que al ser desechado se lleva toda negatividad. Puede usarse para
confeccionar sahumerios o inciensos con la mejorana para tranquilizarse y calmar
los ambientes, pero su poder es mucho más fuerte cuando se la usa directamente
en la limpieza de los pisos. La mejorana cuenta con propiedades
antiinflamatorias y con múltiples elementos antioxidantes que combaten la
acción de los radicales libres, retrasando el envejecimiento. Esta especia
contiene además hidroquinona, una sustancia con propiedades antisépticas que
resulta especialmente efectiva contra las infecciones del tracto urinario. Por si
fuera poco, la mejorana tiene propiedades calmantes, de manera que puede
ayudar a reducir el dolor producido durante la menstruación, así como aquel que
se experimenta en casos de amenorrea.

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(Melissa Officinalis)

MELISA Paracelso, un alquimista, médico, y astrólogo suizo, la


consideraba el elixir de la larga vida. Se dice que es la
planta favorita de las abejas, especie que en la
antigüedad era considerada sagrada por varias
culturas, cuya miel era ofrecida como ofrenda a los
dioses. El origen tiene versiones diferentes:
“meli/melitos” lleva a su relación con las abejas. La
segunda, de la raíz “Melos” que significa canto,
31
música, poesía. Melissa = poetisa. Se relaciona con la
mitología griega, ya que se comienza a usar como
nombre a través de uno de los mitos, que cuenta que Melisa es la hija del Rey de
Creta llamado Meliseo. Melisas eran llamadas las sacerdotisas griegas. Se cree
que es porque se comparaban con la cabeza por el murmullo que generaban
cuando se reunían en el templo, y era similar a una colmena. La primer
sacerdotisa de Rhea, también se llamaba Melisa.
La melisa ha sido utilizada desde tiempos inmemorables por civilizaciones y
culturas tan diversas como la árabe o los monjes Carmelitas. Los primeros creían
que esta planta tenía el don de alargar la juventud y por eso la incluían en
múltiples formulas y pócimas que tomaban a diario. Los segundos, los monjes
carmelitas, allá por el siglo XVII, crearon un licor que hoy en día es famosísimo y
que por aquel entonces estaba considerado como una pócima milagrosa contra la
histeria, el nerviosismo o los problemas estomacales. Llamada “Agua del
Carmen”, se elabora de la siguiente manera:
1/2 litro de agua, por supuesto de la mejor calidad posible.
1 litro de alcohol de 80º.
10 gramos de canela.
30 gramos de corteza de limón.
1 cucharada de raíz de angélica.
20 cucharadas de flores y hojas de melisa.
10 gramos de semillas de coriandro (también conocido como cilantro o perejil
chino).
Clavos de olor.
Se mezclan bien todos los ingredientes en una botella de cristal, se deja macerar
durante 3 semanas, se filtra y...¡¡VOILÁ!!

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Sus propiedades medicinales nos presentan una planta que ha sido considerada
milagrosa. Tranquiliza en los estados de estrés, se emplea en casos de depresión,
regula las palpitaciones del corazón producidas por estados nerviosos, evitando
así las dañinas arritmias. Tranquiliza en estados de ansiedad e inquietud
angustiosa, controla la presión arterial, alivia las migrañas producidas por los
nervios, tiene una ligera propiedad narcótica, por lo que es fabulosa para los
problemas de insomnio. Relaja los músculos y evita los espasmos musculares. Sus
propiedades calmantes eliminan la ansiedad por la comida, por lo que es muy útil
en dietas y en la lucha contra enfermedades alimenticias como la bulimia o la
anorexia. Incrementa la producción de bilis y tiene la propiedad de desintoxicar 32
el hígado, elimina los gases estomacales. Minimizan los vómitos, incluso los
producidos por los efectos del embarazo y la quimioterapia, en cuyo caso debe
de mezclarse con jengibre. Calma los cólicos y el dolor estomacal y es muy útil
en casos de intestino irritable. Facilita la digestión. Calma la tos y los espasmos
que producen, por lo que es una buena aliada de las personas con problemas
asmáticos.
Es una gran calmante de diversos tipos de dolores: menstruales, dolores de
muelas, dolores de oídos, lumbalgia, dolores musculares, dolores de cabeza.
Ayuda en los problemas del tiroides, en concreto los de hipertiroidismo.
Tiene propiedades antibióticas y antibacterianas, por lo que se puede usar para
tratar herpes o problemas de candidiasis. Alivia el picor y la hinchazón en
picaduras de insectos. Combate el mal aliento. Muy buena para los cuidados del
cutis graso y para eliminar el acné.
USOS MÁGICOS: Al igual que los monjes carmelitas, las hechiceras de la Edad
Media también utilizaban esta planta para fabricar sus propias pócimas para
adquirir serenidad y estados de Paz en las personas que sufren por problemas de
amor. Era usada para devolver el equilibrio emocional.
También se decía que quien portara una ramita de esta planta encima se verá
protegido ante el ataque de cualquier enemigo.

(Mentha Viridis)
MENTA INGLESA Su aceite se obtiene
por destilación a
vapor. Históricamente se ha utilizado para numerosas
afecciones físicas. El tipo de menta más utilizado en
la actualidad en Aromaterapia es la Menta Piperita o
peperina, que en realidad es un híbrido entre la
menta acuática y la menta spicata.

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Su nombre deriva de la mitología griega, debido a la historia de Minta, la ninfa
que se convirtió en planta.
Tanto los griegos como los romanos utilizaban el aceite de menta para dolores de
ca5beza, mareos, y malestar casi siempre provocado por los exuberantes
banquetes que servían. Por su parte, los egipcios la utilizaban para tratar dolores
abdominales.
Sus valiosas propiedades la convierten en un tratamiento efectivo para
afecciones tales el Acné, dermatitis, sinusitis, cuestiones con el sistema
nervioso, catarros, bronquitis, migrañas, jaquecas, nauseas, vómitos, depresión, 33
fatiga mental, tensión.
Es carminativa, antiespasmódica, antiséptica, calma el estómago, ayuda en la
digestión, náuseas, parásitos intestinales, estimula el sistema nervioso.
Propiedades: anorexia, dispepsias, espasmos gastrointestinales, meteorismo,
bronquitis, enfisema pulmonar, asma.
Uso en infusión:
Problemas digestivos
Las infusiones son con 5 o 6 gr. de hojas frescas, se deja hervir 10 min. Y luego
reposar. Se toma 2 tazas al día después de las comidas.
Descongestionar la nariz
Se ponen unas gotas de aceites esenciales en un humidificador y ayuda a respirar
cuando existen problemas respiratorios.
Cefaleas tensiónales
Se pone una gota de aceite esencial en el dedo y se frota en las sienes. Si el
dolor de cabeza era producido por la tensión desaparece.
Para el dolor de muelas se pone una gota de aceite esencial sobre un algodón y
desaparece.
Usos mágicos:
Purificación, sueño, amor, curación y poderes psíquicos. La Menta se ha usado
durante mucho tiempo en hechizos de curación y de purificación. Su presencia
aumenta las vibraciones de un lugar. Si se huele induce al sueño, y si se coloca
bajo la almohada, a veces, da una visión del futuro en los sueños y se piensa que
las almohadas rellenas con menta verde protegen a los durmientes contra
ataques de brujería, pesadillas y entidades malvadas de la noche, como los
íncubos o súcubos. Si esta hierba aromática se machaca y se quema como
incienso, atraerá clientes a la tu negocio. Se frota contra muebles, paredes y

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suelos para purificar del mal y fuerzas negativas. También se cree que la Menta
excita al amor y por eso puede añadirse a este tipo de mezclas.
Limpieza ritual. Revitaliza el cuerpo y la mente. Contra el agotamiento. Acelera
la curación del cuerpo. Reconforta cuando hemos perdido a un ser querido.
Restituye la concentración y la memoria. La menta posee propiedades curativas
protectoras y es usada por muchas brujas para purificar un espacio ritual de
espíritus malvados y las malas vibraciones.
Para conjurar la presencia de espíritus benéficos para que ayuden en sus intentos
mágicos, coloque uno o más ramitos de menta fresca sobre su altar antes de 34
lanzar su hechizo. Para la curación de malestares estomacales, algunas brujas
recomiendan rellenar un muñeco verde con hojas de menta y untarlo ritualmente
con cualquier aceite esotérico diseñado con propósitos curativos.
Las propiedades mágicas de la menta te pueden ayudar de infinitas maneras. Por
una parte, calmarán tu espíritu y te permitirán ser más consciente de lo que
ocurre a tu alrededor, te ayudarán a ver más claro. Por otro lado, si la incorporas
al ambiente en que vivís, lograrás que todos disfruten de un estado de mayor
serenidad y estén menos proclives a las disputas.
Se pueden hacer Velas y sahumerios, aromatizados de menta, son una excelente
alternativa para compartir con las personas más cercanas los poderes mágicos de
esta valiosa hierba, que además de inundar el ambiente de un refrescante
aroma, aportará paz y armonía.

MIRRA (Commyphora Mhyrra)


Aroma balsámico, picante, resinoso,
especiado, y penetrante. Su uso espiritual data desde la
antigüedad, atravesando numerosas culturas y religiones.
En el antiguo Egipto la mirra era quemada en las
ceremonias de bienvenida a la Diosa Osiris, y cada día
como saludo a la noche. (De día quemaban incienso). Por
su parte, los soldados griegos la llevaban como amuleto
en las batallas, para protegerse contra las influencias
mágicas, y sobre todo para sanar las heridas de guerra.
Con el correr de los años, la ciencia se ocupó de
investigar las propiedades de esta planta tan noble, y descubrieron sus poderes
astringentes, antisépticos y cicatrizantes. Por eso su aceite es utilizado para
tratar úlceras, heridas, y hemorroides. Además de estos usos, el más valorado de
todos ellos es su uso como tónico del sistema respiratorio. Posee facultades

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expectorantes, y es de gran utilidad en limpiezas en casos de bronquitis, tos,
catarro y resfrío, y como desinflamantes de mucosas nasales, promueve la
respiración fluida. También cuenta con la ventaja de ser un aroma natural que
ayuda a relajar a las personas de manera inmediata y la sensación de bienestar
que brinda, es mucho más fuerte que tomar un calmante.
Se ha comprobado que la mirra ayuda tratar enfermedades como la diabetes y el
cáncer. Estimula el sistema inmunológico y ayuda a tener una mejor circulación
en la sangre, es uno de los remedios que se pueden utilizar para tratar síntomas
de gripe o bien alguna parte del cuerpo que se encuentre inflamada.
35
Si el aceite esencial de Mirra lo utilizamos para masajear el abdomen, veremos
un aumento en el apetito provocando una mayor producción de jugos gástricos.
Entonces también se emplea para combatir casos de anorexia y depresión.
Evita la fermentación de alimentos y colabora con mal aliento de origen
estomacal. Respecto a nuestro sistema tegumentario, revitaliza pieles
envejecidas e inflamadas.
En el plano espiritual este aceite nos conecta con nosotros mismos. Fortalece
nuestra intuición, estimula el desarrollo del chakra frontal (tercer ojo), eleva
nuestro estado de conciencia. Junto con el aceite esencial de incienso, son los
dos potenciadores de elevación espiritual por excelencia.

(Citrus Sinensis)
NARANJA Su aceite esencial se extrae de la cascara de sus frutos.
Históricamente, las naranjas se han asociado
con la generosidad, la gratitud y la inocencia.
Originarias de China y la India, las naranjas
ahora crecen en abundancia en las Américas,
Israel y el Mediterráneo. El método de
extracción del aceite es el prensado en frío. Su
aroma se caracteriza por ser fresco y alegre. Es
revitalizante, por eso se usa como tónico del
sistema nervioso para personas que atraviesan
depresión y falta de energía. Es inductor del
sueño.
Es un excelente Aceite Esencial para los niños. Se lo coloca en difusores o
vaporizadores en salas de juego, salones infantiles, e incluso en sus habitaciones
para la hora de dormir. Mezcla bien con muchos aceites esenciales, además de
suavizar la mezcla. También tiene una variedad de beneficios terapéuticos, de

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relajación de mente y espíritu. Se puede utilizar desde para mejorar la
circulación hasta la protección de la madera.
Algunas sus increíbles propiedades son beneficiosas para tratar: acné, manchas,
aburrimiento, bronquitis, celulitis, escalofríos, síndrome de fatiga crónica,
resfriados, estreñimiento, tos, creatividad, depresión, desinfectante, eczema,
miedo, fiebre, gripe, retención de líquidos, dolor en las articulaciones, letargo,
agotamiento mental, úlceras en la boca, dolor muscular, ansiedad nerviosa, piel
grasa, síndrome premenstrual, psoriasis, trastorno afectivo estacional, cuidado
de la piel y estrés.
36
Estas son algunas de sus aplicaciones y beneficios más populares:
Para el acné, manchas y para piel grasa, mojar una bola de algodón y agregar 2
gotas de aceite y frotar suavemente.
Para luchar contra el aburrimiento o depresión, utilizar 2-3 gotas en un
difusor.
Para la celulitis, mezclar de 2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y masajear
el área afectada con regularidad.
Para tratar una fiebre, utilizar una compresa: fría para la fiebre. También
puedes añadir 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y utilizarlo como masaje.
Para resfriados, tos y gripe, usa 2-3 gotas en una inhalación de vapor. También
puedes utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y frotar en el pecho.
Para el estreñimiento, añadir 2-3 gotas a 1 onza de aceite portador y hacer un
masaje en el área inferior de la espalda.
Para inspirar la creatividad, utilizar 2-3 gotas de aceite esencial de naranja en
un difusor.
Para el síndrome de fatiga crónica, depresión, miedo, agotamiento mental,
tensión nerviosa y estrés, utilizar 2-3 gotas en un difusor o vapor inhalación.
También se puede usar 8-10 gotas en el agua de baño.
Para aliviar la retención de líquidos, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y
hacer un masaje en el bajo abdomen y espalda. También puedes dar masajes en
otras zonas afectadas.
Para las úlceras de boca y gingivitis, coloca 2-3 gotas en un vaso, añade agua y
mezclar.
Para dolor articular y muscular, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y
masajear sobre la zona afectada. También puede ser utilizado en una compresa
caliente.
Para reducir la inflamación asociada con eczema y psoriasis, utilizar 2-3 gotas
en un aceite portador y masajear el área afectada.
Para ayudar a aliviar el estrés provocado por el trastorno afectivo estacional y
el síndrome premenstrual, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También se puede
usar 8-10 gotas en el agua de baño.
naranja-detalle.

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Aceites con los que mezcla bien:
El aceite de naranja mezcla bien con casi todos los aceites esenciales, pero
especialmente bien con pimienta de anís, albahaca, bergamota, canela,
citronella, salvia, clavo de olor, eucalipto, incienso, geranio, jengibre, pomelo,
hisopo, jazmín, enebro, limón, mejorana, neroli, nuez moscada, orégano,
pachuli, rosa, salvia y sándalo.

(Nardostachys Jatamansi)
NARDO
37
Su aceite esencial se obtiene de las raíces. Su aroma es
especiado, moscado y picante. Inductor de la meditación,
fortalece el equilibrio emocional y la paz
interior. Alivia las emociones negativas
provocadas por el estrés cotidiano, como la
angustia, la frustración. Favorece el
crecimiento del pelo.
Uno de los mayores beneficios del aceite de
Nardo es su aroma estimulante que puede
ayudar a promover sentimientos de
relajación y tranquilidad. A lo largo de la
historia, Nardo se ha utilizado comúnmente
para controlar y mejorar el estado de ánimo,
o para ayudar a promover la relajación. Hoy en día, el aceite de Nardo puede ser
útil para promover sentimientos de calma, relajación o elevación cuando se usa
de forma tópica.
No solo es conocido por sus propiedades edificantes, sino que también es un
aceite de conexión a la tierra. Esas propiedades lo convierten en una opción
popular para la aromaterapia y la meditación.
El olor a madera y humedad del aceite de Nardo, lo convierten en un aceite útil
para la aromaterapia y el masaje, mientras que las propiedades de conexión a
tierra lo hacen útil para promover la relajación durante la meditación.
El aceite esencial de Nardo ofrece beneficios para la piel debido a sus
propiedades de limpieza y purificación. Para experimentar los beneficios del
aceite de Nardo, considera agregar unas gotas a tu limpiador facial diario o a tu
crema. Al incorporar el aceite de Nardo en tu rutina de cuidado de la piel,
promoverás un cutis brillante y de apariencia extraordinaria.
Con un aroma amaderado y especiado único, Nardo se usa comúnmente en la
industria del perfume. Cuando desees crear tu propio perfume de aceite esencial
personalizado, considera la posibilidad de combinar el aceite de Nardo con

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aceites complementarios como el Clavo, el Incienso, el Geranio, la Lavanda, la
Naranja Silvestre o cualquier otro aceite que combine bien con el Nardo. Puedes
experimentar con diferentes aromas para crear tu propio perfume personalizado
que permite que el agradable aroma de Nardo se quede en tu ropa o en tu piel
durante todo el día.
A muchas personas el aroma del Nardo no les es favorable, por lo que te
recomendamos que, si aún no
conoces su aroma, lo pruebes antes
de usarlo de forma aromática.
38
El aceite de Nardo se puede aplicar
tópicamente para ayudar a
promover sentimientos de calma o
relajación. Cuando desees
experimentar los beneficios
calmantes del aceite esencial de
Nardo, aplica una o dos gotas en
las sienes o en la parte posterior
del cuello. Antes de aplicar Nardo en la piel, dilúyelo con Aceite de Coco para
ayudar a minimizar la sensibilidad de la piel.
Aceites que se mezclan bien con el aceite de Nardo
Al mezclar el aceite de Nardo con otros aceites esenciales, considera el uso de
aceites leñosos o picantes como el Clavo, el Incienso, la Baya de Enebro, la Mirra
o el aceite de Vetiver. Nardo también combina bien con aceites esenciales
florales como Geranio, Lavanda y Rosa. El aroma único del aceite de Nardo
también combina bien con aceites esenciales refrescantes como la Naranja
Silvestre.

(Citrus Auriantus)
NEROLI Aceite Esencial de las flores de naranjo amargo. Su
fragancia es fina. Se obtiene de la destilación de la flor y es
difícil de extraer; para obtener 10 ml de aceite esencial se
necesitan 15 kilos de flores. Se lo considera un símbolo de la
pureza. Favorece la creatividad. Es desestresante, mitiga las
preocupaciones mundanas. Es usado para reparar espacios
donde habrá meditaciones y curaciones por la pureza que
representa.
Principalmente se utiliza para presión nerviosa, agitación,
insomnio y palpitaciones, por sus propiedades relajantes. En

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menos medida pero usado también en pieles secas, rotura de capilares
sanguíneos, como afrodisiaco por su capacidad de relajar la tensión nerviosa
estimulando el impulso sexual. Utilizar correctamente diluido para evitar
irritaciones cutáneas, en masajes o baños (solo 1 o 2 gotas).
El aceite de neroli activa la circulación y estimula la regeneración de nuevas
células. Por esto, resulta beneficioso en pieles con dermatitis vinculadas al
estrés, pues es un buen antiinflamatorio. También es recomendable para pieles
sensibles con primeros signos de envejecimiento, ya que posee propiedades
sedantes que calman, relajan y eliminan la tensión muscular facial, suavizando
las líneas de expresión. Y es ideal para cutis maduro y seco, ya que aporta 39
oxígeno a las células de la piel; además, es un aceite hidratante y reparador que
devuelve la luminosidad y vitalidad. Puede usarse de la siguiente manera:
Pieles secas: mezclar una a dos gotas de aceite esencial de neroli con la crema
nutritiva de la noche.
Acné: con un cotonito, aplicar aceite solo en la zona afectada y dejar actuar en
la noche.
Rosácea: diluir cinco gotas de aceite de neroli con cinco gotas de aceite de
ciprés y manzanilla en 30 ml de aceite vegetal de caléndula y aplicar como
hidratante.

Cuidado de la piel
Rejuvenecedor: suaviza arrugas, entrega elasticidad y estimula el crecimiento de
nuevas células.
Reafirmante: elimina y previene aparición de estrías, aporta elasticidad y mejora
la cicatrización.
Pieles grasas: reduce los poros y regula la función de las glándulas sebáceas.
Reconstruye: ayuda a eliminar la rosácea, fortalece los capilares y mejora el
tono de la piel, estimula síntesis de colágeno y elastina y revitaliza la piel
flácida.
Gran descongestionante: regula el equilibrio de la piel.

Agua de neroli
El hidrolato de neroli es un agua que se usa como tónico o loción. Este tónico
enfría, regenera y suaviza la piel. Es más astringente que el agua de rosas y es
ideal en pieles grasas con acné y también en pieles secas. Además, esta agua de
flores es un gran ingrediente a la hora de preparar los propios cosméticos.

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Para tener en cuenta: los cosméticos que contengan aceite de neroli o el agua de
neroli deben almacenarse en botellas o frascos de vidrio oscuro, bien cerrados, a
temperatura ambiente.

Es importante recordar que los aceites provenientes de cítricos, como el neroli,


deben usarse por la noche, especialmente en épocas de verano, ya que pueden
manchar la piel si se aplican antes de exponerse al sol. Los aceites
40
En aromaterapia encontramos estos beneficios para cuerpo y mente:
Gran calmante: al poseer una buena cantidad de principios activos sedantes y
calmantes del sistema nervioso central, es un buen aliado a la hora de calmar el
ambiente y nuestro organismo.
En un difusor eléctrico o con vela, agregar cuatro a seis gotas al agua o aplicar
una o dos gotas en el interior de los puños o en el plexo solar.
Entrega vitalidad: sus principios activos lo ubican como un gran antidepresivo,
antifatiga y equilibrante del sistema nervioso.
Aplicar dos gotas en planta de los pies en la mañana para sostener un día
agitado.
Ayuda en trastornos digestivos: es un tonificante hepático y pancreático y
equilibra el sistema nervioso, facilitando la digestión.
Diluir dos gotas en una cucharadita de aceite vegetal y masajear el vientre en el
sentido de las agujas del reloj.
Mejor dormir: por su efecto calmante y equilibrante del sistema nervioso ayuda
a dormir mejor y combate el insomnio.
Usarlo en el dormitorio en difusor, aplicando dos a tres gotitas al agua. También,
una gotita diluida en aceite vegetal y masajear el plexo solar.

(Pogestemon cablin)
PATCHOULI El nombre “Patchouli” se dice que se deriva de las
antiguas palabras del Tamil “patchai” y “ellai,” lo
que significa “hoja verde”. Otros dicen que proviene de la palabra “patchoi”,
significa “olor” en Hindustan, refiriéndose a su uso como fragancia.

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Su origen fue en el Sureste de Asia. Hoy en día se
cultiva en China, Malasia, India, Indonesia y Filipinas,
pero también crece en América del sur y otras
regiones tropicales como Hawaii.
El aceite se extrae de las hojas ligeramente fragantes
y de las flores blancas y violetas de la planta. Es
espeso, de color amarillo claro o marrón, con un
aroma fuerte, almizclado y dulce, recuerda a tierra
mojada. Para algunos, el aroma de este aceite es un
gusto que se adquiere con el tiempo. 41

Lo que diferencia el aceite esencial de patchouli de


otros aceites esenciales es que mejora con la edad. Su color amarillo claro se
convierte en un color ámbar profundo, y el olor se vuelve más suave y rico.
El Patchouli se ha utilizado durante miles de años. Llegó a ser muy valioso, los
primeros comerciantes europeos intercambian una libra de Patchouli con una
libra de oro. Los romanos lo usaron como un estimulante del apetito, mientras
que en Egipto, se dice que el faraón Tutankhamon pidió que 10 galones de este
aceite fueran enterrados con él en su tumba.
Este aceite esencial se ha utilizado mucho en la medicina asiática tradicional,
especialmente en Malasia, China y Japón. Se utiliza para tratar la piel y
problemas de pelo como dermatitis, eczema, acné, piel seca agrietada, caspa y
cuero cabelludo graso. También se utiliza para cicatrizar heridas además de
usarse como afrodisíaco.
Se utiliza popularmente como una fragancia de la tela, una práctica que data de
la India del siglo XIX. Muchos fabricantes lo utilizaban como un repelente de la
polilla para los tejidos que se exportan a otros países. El olor era tan
ampliamente conocido que se convirtió en un indicador para identificar la tela
Oriental auténtica. Hoy en día, el aceite se utiliza como una fragancia en
productos de cuidado personal, ambientadores, detergentes y toallitas. También
se utiliza como incienso.
En aromaterapia decimos que puede ayudar a aliviar la ansiedad, el estrés y la
depresión. Su efecto calmante es muy eficaz para la relajación y la meditación.
Para ello es suficiente con añadir unas cuantas gotas en un difusor o vaporizador.
También se puede mezclar con crema base facial, o shampoo para poner en el
agua de baño.
Para cosmética: Aplicar mediante un masaje en la piel para ayudar a prevenir las
arrugas y celulitis. Recordar siempre diluir previamente el aceite con otro aceite
vehicular.

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Aplica una pequeña cantidad sobre la piel para calmar los cortes, raspaduras,
quemaduras y llagas, así como picaduras de insectos.
Poner dos o tres gotas en una bola de algodón, frota la bola en las axilas para
evitar el olor corporal.
Mezcla un par de gotas en tu shampoo o acondicionador para tratar la caspa y
cabello graso.
Los beneficios para la salud del aceite de patchouli se atribuyen a sus
propiedades antidepresivas, antiinflamatorias, antisépticas y diuréticas. También
42
actúa como un desodorante, insecticida y sedante. El aceite puede ayudar en
caso de:
Inflamación: ayudar a calmar la inflamación o irritación.
Infección fúngica: inhibe el crecimiento de hongos y le brinda protección contra
infecciones notorias.
Resfriados y gripe: el aceite puede reforzar su sistema inmunológico para ayudar
a evitarlos resfriados y la gripe.
Fiebre: ayuda a combatir las infecciones que causan fiebre y reduce la
temperatura del cuerpo.
Problemas sexuales (en hombres y mujeres) – estimula las hormonas sexuales
para aumentar el deseo sexual. Es útil para la impotencia y disfunción eréctil.
El aceite es un tónico que ayuda a promover el bienestar general gracias a
tonificar el estómago, el hígado y los intestinos.
Se mezcla bien con incienso, salvia, cedro, geranio, lavanda, y rosa sin embargo,
aquellos con piel sensible pueden tener ciertas reacciones a este aceite por lo
que se recomienda hacer una prueba con una cantidad muy pequeña antes de
usarlo. Manténgalo alejado de los ojos, oídos y nariz.
Puedes ingerir este aceite mezclando una o dos gotas con una cucharadita de
miel. De todas formas, te aconsejamos buscar la ayuda de un médico antes de
tomar este aceite por vía oral. Si tienes problemas gástricos o cualquier otra
contraindicación médica, evita ingerir este aceite esencial. Consultar a un
profesional de la salud antes de usar este aceite durante el embarazo. Y
recordemos que la Aromaterapia como otras terapias alternativas
COMPLEMENTAN la medicina tradicional.

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PETITGRAIN (Citrus Auriantum)
Su aceite tiene un efecto antiséptico,
antiespasmódico, digestivo, desodorante, tónico
nervioso, estimulante digestivo. Se obtiene por
destilación de hojas y ramas de especies cítricas.
Comparte muchos de los efectos del Neroli.
Si aplicamos algunas gotas en bebidas naturales 43
como agua o jugos exprimidos ayudan a eliminar
las flatulencias y espasmos.
Es ideal para crear un ambiente fresco y limpio en
sitios que son frecuentados por muchas personas.
Es antidepresivo, ejerce un estímulo muy sutil
sobre los sentimientos que es muy bueno en casos
de tristeza o angustia. En caso de insomnio, mezclar con lavanda o neroli y
colocar gotitas sobre la almohada.
En preparados cosméticos tiene cualidades depurativas y tónicas.

(Rosmarinus Officinalis)
ROMERO Su aceite se obtiene de las hojas por medio de la destilación
a vapor. Además de ser un condimento culinario es una
hierba de amplias propiedades medicinales y
terapéuticas.
Es uno de los aceites más fuertes, por eso
siempre debe usarse en pequeñas cantidades.
No es tóxico ni irritante, por lo cual está indicado
para cualquier tipo de pieles.
Las personas con epilepsia no deben utilizarlo por
su alto contenido de alcanfor que puede provocar
ataques. Tampoco debe ser utilizado por mujeres
embarazadas.
Es un aceite que favorece la creatividad y la inspiración. Aumenta el entusiasmo
por la vida y nos ayuda a elegir los caminos adecuados.

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Es excelente para aliviar la mente mezclándolo con aceite de menta peperina y
pomelo en un aceite vehicular y masajearse con esa mezcla el cuello y los
hombros.
Para aliviar la fatiga mental y recuperar el entusiasmo por las actividades
vaporizar gotas de romero con gotas de limón.
Sus propiedades son REVITALIZANTES, VIGORIZANTES Y FORTALECEDORAS.
Si se practica deporte, para aliviar los musculos doloridos antes o después de la
actividad, mezclarlo con vetiver y pimienta negra en aceite vehicular y masajear
44
las zonas afectadas.
Si se tienen dolores crónicos de espalda tomar baños con 2 gotas de romero y 4
de lavanda.

PINO SILVESTRE (Pinus Sylvestris)


El órgano que se utiliza son sus
hojas y su Aceite Esencial se obtiene por
destilación a vapor. Es fresco, tonificante,
y vigorizante. Su esencia se usa en industria
farmacéutica, concretamente para lesiones
deportivas, medicamentos para la tos y
problemas respiratorios. No es tóxico ni
irritante, pero no se recomienda a personas
con pieles sensibles que son propensas a
padecer alergias.

En el plano espiritual ayuda a purificar el


espíritu y eliminar la negatividad. Es muy
útil al prepararse para la meditación.
Ayuda a eliminar la angustia y a abrir puertas para encontrar nuevas soluciones.

Para reducir la fatiga nerviosa causada por el estrés, tomar un baño con 2 gotas
de pino silvestre y 4 de naranjo amargo.

Para ganar confianza en uno mismo a la hora de tomar decisiones, mezclar pino
con nuez moscada y bergamota en un aceite portador y masajear suavemente en
las zonas donde se acumula tensión.

Para nuestro cuerpo físico, sirve para aliviar y relajar los músculos entumecidos y
doloridos, mezclando pino, espliego y jengibre en un aceite portador y darse
masaje en la zona afectada.

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Para calentar brazos o piernas frías, o para combatir el cansancio físico, tomar
un baño con 2 gotas de pino silvestre y 2 de cardamomo.

POMELO (Citrus Paradisi)


Es energizante, aleja el cansancio y revitaliza la mente. Es
tonificante capilar y tegumentario.
De esta grandiosa fruta se extrae un rico aceite 45
esencial con potentes propiedades antioxidantes,
antiinflamatorias, ayuda a combatir el estrés, el
cáncer, la ansiedad por comer alimentos ricos en
azúcar, y uno de sus beneficios más importantes es
el efecto que produce para adelgazar.
El pomelo se caracteriza por estar contenido de 90%
de agua lo cual es una cualidad casi perfecta para las
personas que desean adelgazar ya que produce
sensación de saciedad en el estómago. El aceite de
pomelo tiene un olor fuerte y a la vez refrescante, su
consistencia es acuosa amarillo claro o pálido. Está
compuesto de limoneno entre 85 5 y 95 %, vitaminas C, Vitamina B1, hidratos de
carbono, fibra, magnesio, calcio vitamina A, proteínas, entre otros, además debe
poseer propiedades antioxidantes, y anticancerígenas.
Pectina: principio activo del pomelo. Por su efecto anticanceroso es capaz de
frenar la propagación de células que producen algunos tipos de cáncer, protege
las arterias evitando que el cuerpo desarrolle enfermedades como
arteriosclerosis, trombosis o enfermedades relacionadas, también promueve la
buena función de los intestinos facilitando el tránsito de los desechos tóxicos del
cuerpo.
Limonoides: Son una especie de fotoquímicos que se encargan del sabor amargo
de frutos como el pomelo, también son considerados efectivos en gran
proporción contra el cáncer.
Los flavonoides: Estas moléculas son antioxidantes y están en la mayoría de los
vegetales, también son fotoquímicos, también se conoce sus efectos cito
protectores, lo que significa que los agentes nocivos no pueden entrar en las
células.
Carotenoides: Están en algunos pomelos sobre todo si son los pomelos de pulpa
roja, los cuales tienen más propiedades que los pomelos de pulpa clara o blanca
son grandes antioxidantes y ayudan a transformar la provitaminas A en Vitaminas

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A ideal para fortalecer la salud visual, la salud del corazón, y previene la
oxidación celular, lo cual es importante en prevenir cáncer de estómago, vejiga
u otros.

El pomelo es rico en vitamina C, componente importante para la salud de la piel


ya que contribuye a la producción de colágeno en ella, además posee un
fotoquímico llamado “licopeno” y es responsable de bloquear o reducir los
radicales libres a los que están expuestas las células. Sus componentes ácidos,
reducen los males sobre la piel grasa permitiendo su limpieza y liberación de 46
toxinas. En cuanto al a las afecciones como el acné puede ser combatido porque
aumenta los niveles de pH en la piel, lo que ayuda a reducir la inflamación. Con
el aceite de pomelo mezclado con un tónico natural, también combate la caspa y
las inflamaciones de la piel como la psoriasis, para ello puede ser aplicado
mediante cremas, y tónicos. PRECAUCIÓN se recomienda siempre usarlo vía
externa o tópica y VEHICULIZADO.
Usos del aceite de pomelo para la candidiasis: La semilla de pomelo al ser
extraída es de mucha utilidad para tratar enfermedades, microbianas,
infecciosas, bacterianas y de hongos como la candidiasis. Esta enfermedad es una
especie de hongos que se forman en el área vaginal, por lo general atacan zonas
húmedas y cálidas, para combatir esta afección es necesario un cambio de
hábitos alimenticios consumiendo pocos azucares, harinas grasas malas para el
organismo y así nivelar el pH de la vagina. El aceite de pomelo ayuda a combatir
y destruir la levadura y las bacterias, debido a sus propiedades antimicóticas,
está comprobado mediante estudios que el pomelo es beneficioso para sanar
enfermedades pulmonares, urinarias, entre otras.
Un tratamiento para mejorar la candidiasis es hervir agua purificada un litro
aproximadamente al cual se le agrega 16 gotas de aceite de pomelo y le mezcla
muy bien, con esta preparación se dará duchas o baños vaginales mínimo 3 días o
también puede ser más de 5 días hasta sanar totalmente. Si llegase a causar
irritación bajar la cantidad de gotas a unas 5 gotas por litro de agua. No debe
aplicarse estos baños si está en estado de embarazo, aunque no se ha detectado
que sea tóxico, es preferible no exponerse a posibles irritaciones, ni debe usarse
en periodo menstrual.
Pomelo y embarazo: El pomelo es una rica fruta con alto nivel de vitamina C,
flavonoides, ácido fólico, vitamina B, entre otros que permiten el fortalecimiento
del sistema inmunológico, regular los niveles del pH lo que es muy favorable para
la mujer más si está en estado y se ve afectada por la candidiasis la cual es
combatida mediante el empleo de pomelo. Sin embargo, debe usarse con
moderación sin abusar de las dosis recomendadas.

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A parte de esto estimula el tránsito intestinal, aporta nutrientes y oxígeno a la
placenta, su alto contenido en vitaminas b y de selenio ayudan a que en nuestro
hígado fluyan naturalmente las toxinas que no necesitamos y que debemos
desechar con prontitud, para no afectar el estado de salud del bebe. Gracias a su
sabor amargo el pomelo facilita la digestión ayudando a descomponer y procesar
dentro del sistema digestivo los alimentos que hayamos consumido.
No se recomienda aplicar en bebes y niños.
Entonces es:
47
1. Antibacteriano natural: fuente de antimicrobianos capaces de evitar la
proliferación de bacterias u organismos que afecten el cuerpo y que a veces se
ingieren a través de parásitos o del agua, de alimentos manipulados con mala
higiene, se han demostrado mediante estudios que el pomelo combate bacterias
fuertes como la salmonella, E. coli, la candidiasis.
El uso debe ser adecuado para cada cosa en particular ya que se concluyó que el
pomelo puede desinfectar el agua, eliminar parásitos y bacterias de los
alimentos, evitar la expansión del moho, mata hongos, y bacterias que afecten a
la piel interna o externamente.
2. Mejora la circulación: Su aplicación en cualquier parte del cuerpo reactivara
la circulación sanguínea, ayudando a disminuir inflamaciones, enfermedades del
corazón, dolores de cabeza, estimula el flujo de la sangre por venas y arterias,
favorece el alivio de molestias de tipo musculares, aplicando un ligero masaje en
el cuello o la zona afectada mitiga la fatiga y presión muscular, el estrés y
cansancio general.
3. Mejora el aparato digestivo: El consumo de toronja o pomelo estimula la
expulsión de toxinas del cuerpo, además de tener un sabor amargo que permite
descomponer prontamente los alimento al mismo tiempo que estimula la máxima
absorción de los minerales y nutrientes ingeridos, para facilitar el proceso de
digestión. Disminuye la retención de líquidos, y combate diversos hongos y
bacterias alojados específicamente en el sistema digestivo. El consumo de
pomelo ayuda a la producción de los jugos gástricos y la bilis, Promueve el buen
funcionamiento del sistema linfático favoreciendo en proceso de desintoxicación.
4. Antioxidante: El pomelo tiene un alto contenido de vitamina E, vitamina C,
combatiendo los dañinos radicales libres, favoreciendo la producción de colágeno
y reparación de tejidos y células previniendo el envejecimiento, fortalece el
sistema inmune, ideal para prevenir gripes, resfriados, alergias, No sólo
resguarda la piel de los agentes contaminantes, retarda el envejecimiento
caracterizado por la aparición de arrugas.
5. Combate la celulitis: El pomelo favorece la eliminación de la llamada piel de
naranja o celulitis. Uno de los factores que ocasiona la producción de la celulitis

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es la acumulación de toxinas y grasas las cuales se vuelven como grumos dando
una apariencia similar a la piel de una naranja. Otro factor es la deshidratación,
la acumulación de líquidos, el sedentarismo, es por ello que se recomienda el
aceite de pomelo aplicado con masajes circulares suaves en la zona afectada, así
como también el consumo del jugo de pomelo, sin olvidar el consumo de una
dieta sana baja en grasas, harinas, azúcar, ingerir más frutas y verduras,
combinados con actividades físicas.
6. Calma el sistema del cuerpo: El aceite esencial de pomelo es muy utilizado
en aromaterapia para estimular el estado de calma del cuerpo, bajando los
niveles de estrés, fatiga, cansancio, debilidad, ayuda al fluido de la sangre, alivia 48
dolores de cabeza, de artritis u otros.
Controla la ansiedad por comer a deshoras, reduce el apetito ya que genera
llenura y saciedad en el estómago, evita la ansiedad mediante la ingesta
frecuente del jugo de esta maravillosa fruta. El aceite de pomelo estimula el
sueño gracias al efecto de relajación que produce.
7. Aliviar el dolor: Por sus propiedades antiinflamatorias el aceite esencial de
pomelo puede generar alivio en diferentes dolencias del cuerpo debido a que
también proporciona tiene elementos como el terpeno con efectos analgésicos
ideales para este tipo de molestias, actúa como un bloqueador contra el dolor lo
cual genera calma, alivio y tranquilidad. El aceite de pomelo puede aplicarse de
forma local o tópica, o consumir el jugo de pomelo. Fue extraído y luego
purificado. Se sabe que se parece a un tipo de molécula capaz de bloquear el
dolor.
8. Anti Bacterial: Es El aceite esencial de pomelo es un potente antimicrobiano,
fungicida, antibacteriano capaz de equilibrar la salud del cuerpo ya que combate
y elimina los parásitos, hongos y bacterias que causen molestias mayores o
efectos negativos hacia nuestra salud. Muchos de ellos ingresan al organismo por
mala higiene al manipular los alimentos, agentes contaminantes externos que
penetran por la piel o vías respiratorias entre otros.
9. Purificar sangre: El aceite esencial de pomelo es excelente para limpiar y
depurar la sangre de impurezas como sales, el ácido úrico, las cuales pueden ser
perjudiciales para nuestra salud.
10. Prevenir la inflamación: El aceite de pomelo tiene propiedades anti
inflamatorias. Estas afecciones son la respuestas de procesos infecciosos por los
que atraviesa el cuerpo, los cuales pueden alterar los sistemas del cuerpo como
son el digestivo, el respiratorio, el nervioso, el respiratorio u otros, a veces se
presentan acompañadas con dolor, por tanto se recomienda el uso de aceite de
pomelo para aliviar dichas afecciones.

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11. Antiespasmódico: Tiene propiedades para estabilizar situaciones de salud
como convulsiones, resfriados, dificultad para respirar, nerviosismo, problemas
digestivos, diarrea, cólicos, es importante tratarlas a tiempo y siempre recordar
que la aromaterapia es una terapia COMPLEMENTARIA y no reemplaza la atenció
médica.

ROSA OTTO (Rosa Demascena)


Su fragancia tiene una larga huella en la historia. 49
En el cristianismo fue asociado a la Virgen María
y al amor divino. Tiene efectos relajantes, con
sensación de alegría y bienestar. En algunas
regiones se usa junto al sándalo para realizar
rituales.
Tiene efectos calmantes. También funciona
como afrodisíaco, obtiene mejores resultados
en la mujer. Es un potente antidepresivo.
Su fragancia tiene una larga huella en la
historia. En el cristianismo fue asociado a la
Virgen María y al amor divino. Tiene efectos relajantes, con sensación de alegría
y bienestar. En algunas regiones se usa junto al sándalo para realizar rituales.
Tiene efectos calmantes. También funciona como afrodisíaco, obtiene mejores
resultados en la mujer. Es un potente antidepresivo.
Dentro de sus indicaciones terapéuticas tradicionales encontramos:
Arrugas, eczemas (sobre todo en bebes y niños), inflamaciones cutáneas y úlceras
varicosas: hemostático, bactericida, es un potente cicatrizante y regenerador
cutáneo.
Es para infecciones bucales y aftas: bactericida y cicatrizante.
Bronquitis crónica, sobre todo de origen psicoemocional, asma y tuberculosis.
Trastornos de ritmo cardíaco, combate las palpitaciones.
Astenias sexuales, frigidez e impotencia
Irregularidades digestivas, regula el apetito, calma el fuego del hígado y del
organismo en general, así como el dolor de estómago.
Propiedades e indicaciones energéticas:
Potente armonizante psicoemocional en caso de ansiedad nerviosa, depresión,
insomnio o palpitaciones. Disipa los bloqueos de los cuerpos sutiles, ahuyenta los

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pensamientos y sentimientos negativos, así como es la irritabilidad. Ayuda a
relativizar: ideal para acompañar a una persona en sus últimos días, o para
afrontar un duelo, combinado con el nardo.
Ayuda a superar las heridas sin deseo de venganza ni amargura, y restaura la
confianza. Abre las puertas al amor universal, la compasión y la ternura.
Alimenta al niño que llevamos dentro, estimula la expresión del amor
incondicional.
Es bueno contra los cambios de humor por motivos hormonales, mediante un
50
masaje con aceite vehicular. Para sentimientos de tristeza, usar en baños.
Para calmar pieles irritadas de bebes o niños, una gotita de aceite vehicular y
masajear en la zona. Para prevenir estrías, masajear pasados los 4 meses de
embarazo con 2 gotas de mandarina.
Para eczemas, aplicar en zona afectada 2 gotas con 2 de lavanda en 20 gr de
crema base.

ROSA Tal como la textura de sus pétalos, así deja su sedosidad en la


piel.
Altamente identificado con la mujer, la
maternidad, justamente por las propiedades
femeninas que trasmite como la sensibilidad,
tolerancia y comprensión. Se puede preparar un
spray y esparcir en los ambientes para permitir
que estas virtudes inunden el espacio
Calma disputas domésticas y personas irritables.
Muy útil para suavizar conflictos de relaciones.
Contribuye a eliminar sentimientos de
decepción, celos, resentimientos. Aclara situaciones complejas, para superar el
insomnio de cualquier etiología, angustia – Frustración – Melancolía – Autoestima,
provoca romanticismo en las mujeres. Preparar baños de inmersión.
Efectos a nivel Físico: Mejora cualquier problema de piel, se pueden preparar
lociones, emulsiones corporales, geles de ducha, cremas para manos, tónicos
faciales, shampoo. La piel recupera hidratación y elasticidad. Evita la aparición
temprana de arrugas y marcas de expresión. Se recomienda utilizar sobre estrías
y cicatrices. El cabello recupera vitalidad. Es un afirmante natural cuando existe

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flaccidez, eficaz en celulitis y retención de líquidos. Armonizador en
irregularidades menstruales. Trastornos digestivos y respiratorios. Calma dolores
de cabeza. Para cualquier impedimento en la fertilidad femenina. Angustia.
Utilizar durante la menopausia.
Para bajar de peso: calma la ansiedad ante la restricción de alimentos. Para
cuando queremos dejar cualquier adicción
Efectos a nivel espiritual: Conecta con los aspectos deliciosamente femeninos.
Desarrolla la virtud del perdón. Sana heridas espirituales. Abre el chakra del
corazón. Para abrirnos a los lazos sociables y comunicarnos. Puedes impregnar un 51
pañuelo con aceite esencial de rosa y llevarlo.
A nivel interno tiene cuatro grandes campos de acción,. Actúa regulando las
funcions de la esfera genital de la mujer. Regula los flujos excesivos de sangre y
es un reconocido afrodisíaco. A nivel cardíaco-circulatorio la rosa y su esencia
son muy beneficiosas. Estimula el corazón y promueve la circulación, es eficaz
contra las impurezas de la sangre, y es un buen astringente contra el exceso de
flujo menstrual, la expectoración de sangre y otros tipos de hemorragias.
Sobre el aparato digestivo hay numerosos estudios que hablan sobre su acción
colerética (secreción y excreción de Bilis por el hígado). Fortalece el estómago y
previene las náuseas y vómitos.
Los extractos de rosas intervienen en un preparado estomacal, el suphari, una
mezcla hindú de semillas que se chupa ligeramente después de las comidas
abundantes.
Sobre el sistéma nervioso el aceite de rosas es relajante, incluso por vía externa
o inhalación, favoreciendo el sueño. También tiene acción antidepresiva. En la
medicina tradicional china tiene una especial aplicación para tratar dolencias
mentales y emocionales. Consiste en empapar con algunas gotas de esencia el
algodón y colocar en un punto de la oreja derecha. Este punto es conocido como
Shen Wen. Es muy conocido en apicultura. Este punto es receptor de vibraciones
sutiles, y permite una mejor absorción de la esencia de los perfumes en relación
a un masaje del cuerpo entero.
Tiene numerosos usos culinarios.

(Amaro)
SALVIA ROMANA Se utilizan las inflorescencias para obtener el
aceite esencial y se obtiene mediante
destilación por vapor. De aroma intenso, almizclado, y madera dulce.

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Su esencia es de las más preciadas contra los
dolores menstruales, de parto y la menopausia.
Es indicada para cualquier tipo de piel. No utilizar
durante el embarazo, solo al momento del parto.
Dentro del ámbito espiritual, mejora la
experiencia de las transiciones de la vida de la
mujer, simboliza el Sagrado Femenino.
Se puede emplear en baños para cambios de
52
humor, en masajes relajantes para incrementar el
apetito sexual, mezclado con absoluto de jazmín y
sándalo australiano en aceite vehicular.
Para el equilibrio normal del ciclo femenino aplicar con un masaje en el vientre
con movimientos circulares en sentido de las agujas del reloj con una mezcla de
salvia, sauzgatillo, geranio en un aceite vehicular.
Para el momento del parto es bueno para estimular las contracciones y sobre
todo la calma, diluir 2 gotas de salvia romana, 2 de absoluto de jazmín y
masajear en la zona del vientre y la zona lumbar.
Para pieles grasas o mixtas aplicar cada noche una mezcla de 2 gotas de salvia
romana, 4 de geranio y 4 de mandarina en 20 gr de skin mousse.

(Salvia lavandulaefolia)
SALVIA ESPAÑOLA El órgano que se utiliza son sus hojas, por
destilación a vapor. Sus hojas tienen la
peculiaridad de oler más a lavanda que a
salvia (De ahí su nombre que significa "de
hojas iguales a lavanda". Su aroma es muy
particular, fresco, alcanforado, y un tanto
penetrante con un marcado fondo dulce y
floral, igual que el aceite esencial.
En Europa se utilizan como hierba medicinal
varias especies de Savia, que también se
hallan disponibles en esencia. Entre ellas la
savia común, que no utilizamos para
Aromaterapia, la romana y la que nos ocupa. Todas ellas son consideradas como
hierbas reconfortantes y revitalizantes. Sus aceites tienen grandes efectos sobre
el cuerpo y la mente, por lo que deben de emplearse con moderación.

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Está indicada en cualquier tipo de piel, las personas con epilepsia no deben
utilizarla por su alto contenido de alcanfor, que puede provocar ataques. No
utilizar durante el embarazo.
En el plano espiritual levanta el ánimo y ayuda a recuperarse de disgustos o
penas. Estimula la confianza en uno mismo y aporta la energía para salir
adelante.
En el plano mental, ayuda a mitigar la depresión y la ansiedad, aplicando
mediante un baño con 2 gotas de salvia y 4 hojas de naranjo amargo.
53
Sirve para despejar la mente de pensamientos confusos y estimular las ideas
frescas y claras, vaporizar 2 gotas de salvia española y 4 de mirto.
También en el plano físico es muy buena, para aliviar el dolor y la tensión
muscular, masajeando las zonas afectadas con una mezcla de salvia española,
jengibre y romero en aceite portador.
Para fortalecer el sistema inmunológico durante una gripe o un resfriado, añadir
salvia española, manuka, y pimienta negra a un aceite portador y aplicar la
mezcla en el pecho por la noche y por la mañana.

SÁNDALO AUSTRALIANO (Satalum Spicatum)


Se utiliza la madera y su esencia se obtiene
mediante destilación por vapor. Dentro de
sus características principales podemos
destacar su poder enriquecedor, que es
cálido y reconfortante.
Es originario del oeste de Australia, y se
viene utilizando para elaborar incienso desde
el siglo XIX. En la actualidad se acude a él
como alternativa al sándalo hindú.
No es tóxico, por lo cual está indicado para
cualquier tipo de piel.
En el plano espiritual envuelve y reconforta el corazón, al tiempo que disminuye
los sentimientos de vulnerabilidad. Ayuda a perseverar ante los retos
emocionales.
Para trabajar a eliminar la fatiga emocional tomar un baño con 2 gotas de
sándalo australiano y 4 de lavanda.

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Contra la inestabilidad emocional y los cambios de humor de origen hormonal,
darse un suave masaje con sándalo australiano, geranio y salvia romana en aceite
vehicular.
En el plano físico, ayuda a combatir los síntomas del síndrome premenstrual.
Darse masaje en las zonas afectadas con una mezcla de sándalo, hinojo y
mandarina en aceite vehicular.
Para dolores de espalda en los últimos meses de embarazo, tomar un baño con 2
gotas de sándalo y 2 palmarrosa.
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Para tratar pieles secas o maduras, aplicar todas las noches en el rostro 2 gotas
de sandalo, 4 de neroli y 4 de olivano en 20 grs de crema facial.

(Melaleuca Alternifolia)
TEA TREE
El árbol de té es uno de los más conocidos y
frecuentemente utilizado debido a sus magníficas
propiedades en la lucha contra las infecciones;
desde las infecciones de hongos, como el pie de
atleta, hasta la gripe aguda, heridas infectadas,
picaduras de insectos y úlceras bucales.
De la zona de Australia, era empleado por los
aborígenes que tomaban las hojas, las chupaban o
las hervían en agua para fabricar remedios contra
catarros y gripes. El capitán James Cook en 1770
descubrió este arbusto y preparó té con sus hojas,
fue el remedio más popular por los primeros inmigrantes.
Su aceite es el más conocido por sus propiedades físicas, pero también beneficia
la mente, ya que brinda una sensación de bienestar físico y aumenta la confianza
en uno mismo. Se cree que este aceite fortalece la voluntad y la sensación
personal de autoestima. El aceite de Tea Tree puede
emplearse puro en pequeñas cantidades, mediante un
algodón o un hisopo, para tratar fiebre, mordeduras y
picaduras.
Indicado para acné, piel de atleta, ampollas, varicela,
heridas infectadas, caspa, culebrilla.

TILO Tiene efecto antiespasmódico, astringente,


suave carminativo, béquico, cefálico,
diaforético, diurético, emoliente, sedante,

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tónico. El aceite esencial se extrae mediante solventes a partir de sus flores
secas. Dentro de sus usos terapéuticos encontramos que es muy útil para el
sistema nervioso, migrañas, jaquecas, insomnio, enfermedades por estrés. En el
aparato digestivo para indigestión, dolor hepático, espasmos.

(Thymus Vulgaris Thymoliferum)


TOMILLO Por lo general para producir el Aceite Esencial se usan las
flores, estas pasan por un proceso de secado sin perder su
aroma. Es muy usado en gastronomía.
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En la antigüedad se quemaba en los templos con la finalidad de purificar las
almas, creían que tenía poderes mágicos para conservar la buena salud.

Su aceite esencial es ideal para personas ansiosas e hiperactivas. Estimula la


comunicación con el propio cuerpo, para ayudarnos a reconocer que señales
emite cuando está cansado. Aumenta la tonicidad de los músculos. Es
revitalizante y da vigor y fuerza. Tiene facultades como estimulante mental, así
que es recomendado para ambientes de estudio y trabajo. Mantiene a las
personas activas.

Para algunos la faceta más atractiva del aceite esencial de tomillo se relaciona
con su acción estimulante sobre los procesos respiratorios. Tiene una ventaja
sobre el aceite de eucalipto ya que el de tomillo produce calor y el de eucalipto
es refrescante. Debido a esto es recomendado para todo tipo de estados gripales,
afecciones bronquiales, tos, faringitis, resfríos y problemas de amígdalas.

Es antirreumático y antiespasmódico, ejerciendo una amplia acción sobre el


aparato digestivo: ideal para combatir la pérdida de apetito y las infecciones
intestinales.

(Vetiveria Zizanioides)
VETIVER Su olor recuerda a madera seca, es de
palpitar terroso, verde, dulce con notas
alimonadas y aires orientales.
Se lo recomienda para personas que sufren
cierto tipo de estrés, insomnio, depresión o
ansiedad. También es funcional para trabajar
casos de esquizofrenia. Otorga fortaleza a las
personas vulnerables. El encanto de su aroma
también alimenta el deseo sexual. Es muy útil

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como telón de fondo en meditación y tiene capacidad para aromatizar ambientes
cerrados durante días de mucho calor. Resulta particularmente efectivo en
meditaciones grupales, puesto que es capaz de balancear la energía y llevarlas
hacia un estado de equilibrio.

(Cananga Adorata-Anonaceas) 56
YLANG-YLANG Nota floral de jazmín ligeramente especiado,
frutal, empolvado.

Se cosecha después de la estación de lluvias.


Recomendable contra palpitaciones, alivia la
tensión, el insomnio y la depresión. Devuelve la
sensación de alegría.

Utilizado para la impotencia, la frigidez,


infecciones intestinales especialmente si causan
fiebre, alivia la piel, muy recomendado para pieles
grasas.

Históricamente sus pétalos eran empleados para


decorar las camas de los recién casados.

Otras Esencias muy efectivas son:

 Esencia de Albhaca: Fatiga mental, Náuseas, tensión nerviosa, insomnio,


problemas digestivos, infecciones, dolores de cabeza, transtornos de la
respiración.
 Esencia de Angélica: Tos y catarros, indigestión, flatulencia, heridas,
golpes, cicatrices, transtornos menstruales, impurezas de la sangre.
 Esencia de Anís: Transtornos menstruales, flatulencia, dolores de
menopausia, alteraciones de la digestión.
 Esencia de Apio: Diabetes, retenciones de líquido, cistitis, sabañones,
afonías, fatiga nerviosa.

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 Esencia de Benjuí: psoriasis, eczemas, heridas, ulceras en la piel, tos,
bronquitis, infecciones respiratorias.
 Esencia de Cajeput: Eczemas, reumatismo, congestión pulmonar,
neuralgia, acné, sinusitis.
 Esencia de Comino: Gripe, resfríos, trastornos del oído, celulitis.
 Esencia de Estragón: Transtornos menstruales y de la menopausia,
transtornos digestivos.
 Esencia de Hinojo: Transtornos digestivos, cólicos, diarreas, conjuntivitis.
 Esencia de Jengibre: Transtornos digestivos, afecciones reumáticas, tos,
catarro, resfrío, afecciones de la garganta. 57
 Esencia de Junípero: Afecciones reumáticas, artritis, retención de líquido,
cistitis, lumbago, dolores de espalda.
 Esencia de Laurel: Resfríos, afecciones pulmonares, asma, bronquitis,
fiebre, afecciones reumáticas, alopecia, sarna, pediculosis.
 Esencia de Niaouli: Cistitis, inflamaciones, gripe, resfríos, cartarro,
pulmonía, sinusitis, picaduras de insectos.
 Esencia de Orégano: Psoriasis, eczemas, herpes, neuralgias, afecciones
reumáticas, forúnculos, lumbago, ciática, diarrea.
 Esencia de Perejil: Cistitis, transtornos de menstruación, artritis,
afecciones reumáticas.

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