El ejercicio físico te da energía no te la quita

“Nada va a hacerte más eficaz y eficiente en tu viaje que la

energía de buena calidad”
Imagina ese grupo de atrapados que dicen no tener el
ejercitarse como una prioridad excusándose con frases
célebres como que “no tienen tiempo” o su frase estrella
“tengo cosas más importantes que hacer” o lo que es peor
“es que no me gusta, yo no soy así” solo imagínalo, aunque
creo que ya conoces a varios con esa mentalidad y si tú
conservas esa mentalidad aun, ya va siendo hora que riegues
de nuevo la semilla de amor propio.
Esto es algo que los atrapados no entienden y algunos no se
atreverán a experimentaran jamás, o si lo hacen su filosofía
de la gratificación instantánea les hará desertar rápidamente,
no les permite diferenciar lo que les apetece de lo que
quieren. Es claro que no siempre apetece tomar acción y no
siempre existirá la motivación y es donde la determinación;
¡saber lo que quieres! lo que nos permitirá seguir avanzando.
Dicho esto, ejercitarnos en definitiva nos provee sensaciones
positivas; Lo enérgico que te sientes cada vez que terminas
una sesión intensa de actividad, a parte del subidón de
energía que te ofreces le estas comunicando a tu mente
inconsciente lo mucho que te quieres y lo muy enserio que
vas, tu autoestima estará por los cielos y modificas de
manera potenciadora tu autoconcepto. Por lo que a final de
cuentas al tomar acción le envías mensajes renovables y
potenciadores a tu inconsciente, te estarás suministrando
recursos, energía y vitalidad.