RENDIMIENTO DEPORTIVO – LIC.

CLAUDIO CAPEZZONE - 2021

UNIVERSIDAD JUAN AGUSTÍN MAZA – EDUCACIÓN A DISTANCIA

UNIVERSIDAD JUAN AGUSTÍN MAZA

FACULTAD DE EDUCACIÓN

EDUCACIÓN A DISTANCIA

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA

CURSO: RENDIMIENTO DEPORTIVO 2021

UNIDAD NÚMERO 6

LIC. PROF. CLAUDIO CAPEZZONE

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ÍNDICE

ENFOQUE SISTÉMICO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

APLICACIÓN DE LA TEORÍA DE LOS SISTEMAS AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO ................................................. 7

DEFINICIÓN DE SISTEMA ................................................................................................................................................... 4

ENFOQUE SISTÉMICO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.......................................................................................... 3

FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA ........................................................................................................................................... 3

PROPIEDADES DE LOS SISTEMAS Y SU ADAPTACIÓN A PROCESOS METODOLÓGICOS DE ENTRENAMIENTO ... 8

PROPIEDADES ESTRUCTURALES: .................................................................................................................................... 8
PROPIEDADES FUNCIONALES........................................................................................................................................... 9

SISTEMA CERRADO DETERMINADO ................................................................................................................................. 8

TEORÍA DE LA ACCIÓN .................................................................................................................................................... 12

TEORÍA DE LA CATÁSTROFE .......................................................................................................................................... 11
TEORÍA DEL CAOS .............................................................................................................................................................. 9
TEORÍA GENERAL DE LOS SISTEMAS .............................................................................................................................. 4

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ENFOQUE SISTÉMICO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Las grandes transformaciones que han sufrido las estructuras básicas del
entrenamiento deportivo y la gran cantidad de saberes científicos de las
diferentes ramas del conocimiento, nos empujan a una sistemática evolución
metodológica con el objetivo de obtener respuestas adaptativas más eficientes y

en los momentos indicados.

Los esfuerzos en este tipo de pensamientos deberían ir encaminados a elaborar

planteamientos que permitan alcanzar conocimientos teóricos más precisos y
rigurosos que nos permitan explicar las múltiples facetas que hacen a la
preparación de los deportistas que pretendan alcanzar el alto rendimiento o el
máximo rendimiento posible. No debe interpretarse el conociendo en estos
contextos como dogmas rígidos de reglas fijas y universales. Según FEYERABEND
(1974) “Todo sirve como instrumento metodológico”, es así que para conocer la
realidad tratamos de investigar científica y empíricamente distintos enfoques
que robustezcan el cuerpo de conocimientos que denominamos Teoría del
Entrenamiento.

FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA

Esta surge de los comportamientos habituales en el entrenamiento ya que como

se entiende esta propuesta de conocimiento se apoya en los mecanismos de
comportamiento que se suceden en todo organismo vivo que se someta a cargas

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de entrenamiento con el objetivo de mejorar los niveles de rendimiento y

optimizar los mecanismos de implementación de estas mejoras.

Para tal conclusión nos apoyaremos en cuatro corrientes teóricas que incluyen
con precisión los principios sobre los que se rige el entrenamiento deportivo.

• TEORÍA GENERAL DE LOS SISTEMAS

• TEORÍA DEL CAOS
• TEORÍA DE LA CATÁSTROFE
• TEORÍA DE LA ACCIÓN

TEORÍA GENERAL DE LOS SISTEMAS

La primera de ellas la TEORÍA GENERAL DE LOS SISTEMAS constituye la base

fundamental donde se sustenta nuestra propuesta, en tanto las otras nos
acompañan a complementar el comportamiento del sistema que tratamos de
proponer y las áreas de incumbencia sobre los que incidiría.

Habitualmente para el estudio científico ha predominado el enfoque analítico,

(situación que considera muy detalladamente una porción muy reducida de la
realidad), tal escenario nos puede llevar a perder la visión de conjunto o integral
de un fenómeno en este caso el entrenamiento deportivo el cual es un campo
amplísimo. Esta postura es muy interesante y la debemos considerar en su justa
dimensión ya que es insuficiente para explicar el carácter cuantitativo del
fenómeno del entrenamiento deportivo.

DEFINICIÓN DE SISTEMA: Es más que la suma de las partes

Podemos definir al sistema como un “conjunto de elementos interconectados que

están organizados de forma coherente en pos de un mismo objetivo”.

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Es mundialmente aceptado que la teoría de los sistemas surge de la coincidencia

temporal de tres grandes líneas de investigación:

CIBERNÉTICA WEINER

DE LOS JUEGOS NEUMANN Y MORGENSTERN

DE LA INFORMACIÓN SHANNON Y WEAVER

Pero su gran desarrollo se debe a los aportes y perfeccionamiento de

BERTALANFFY, quien define la existencia de una teoría generalizada aplicable a
todos los sistemas (característica de universalidad).

Es generalmente aceptado que el concepto de teoría general de los sistemas fue

utilizado por primera vez por Bertalanffy (1968) para referirse a la descripción
matemática de los sistemas definidos sobre la naturaleza, siendo posteriormente
ampliados para aplicarse a cualquier clase de sistema.

Para las ciencias biológicas el autor propone una concepción organicista no

mecanicista. Bertalanffy lo que propone es un planteamiento filosófico de esta
teoría alternativa del conocimiento, comprensión y análisis del conocimiento.

Desde la perspectiva de los sistemas y su concepción podemos mencionar tres

características al hacer una analogía de los seres vivos.

✓ POSEER UNA ESTRUCTURA

✓ FUNCIÓN EN INTERACCIÓN CON EL MEDIO CON EL PROPÓSITO DE
MANTENER SU IDENTIDAD
✓ CRECIMIENTO: EL SISTEMA SE DESARROLLA, SE EXPANDE O DEGENERA Y
MUERE.

No todos los estudiosos de los sistemas comparten la idea de una teoría común
para todos los sistemas. El investigador KAPLAN (1963) se opone a generalizar la
teoría de los sistemas, él propone que se deben elaborar tantas teorías de
sistemas como sistemas existen, no reconociendo una teoría común para todos.
En lo particular y teniendo como premisa siempre el conocimiento de los

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comportamiento del organismo frente a una carga y sus infinitas reacciones,

partiremos desde una reflexión que acepta la concepción de una teoría básica.

La teoría general de los sistemas al tratarse de un método globalista del estudio

e interpretación del conocimiento, parte de ciertas igualdades o similitudes
existentes para cualquier sistema, estas características se denominan
isomorfismos. Desde el punto de vista conceptual el sistema es una estructura
compuesta por partes que interactúan entre sí. Nos esforzamos por comprender
este fenómeno desde la perspectiva de totalidad, es casi imposible llegar a
entender la misma a partir de un análisis estanco de cada una de sus partes.
Estos mecanismos de abordar el conocimiento de los sistemas ofrecen una
posibilidad de descubrirlo mediante la utilización de un modelo que
interconecta todos los componentes del sistema.

Es importante considerar que los niveles de dependencia entre los elementos

varían en función del tipo de sistema al que nos referenciamos, por lo cual es
necesario desarrollar la adecuada red de relaciones entre los componentes para
entender su evolución.

Una de las formas más comunes de representar los sistemas o reflexionar sobre
ellos es por medio del análisis estructural. Se basa en matrices de entrada y
salida de Leontiev. El análisis estructural cumple con dos objetivos
complementarios:

LOGRAR UNA REPRESENTACIÓN LO MÁS OBJETIVA POSIBLE DEL SISTEMA

REDUCCIÓN DE LA COMPLEJIDAD DEL SISTEMA A VARIABLES ESENCIALES

En la actualidad casi todas las disciplinas; biología, psicología, psiquiatría,

sociología, pedagogía, historia, política, etc., tratan de explicarse desde una
concepción sistémica, algo que no escapa al mundo de la actividad física y el
deporte. Interpretar la teoría del entrenamiento deportivo como un complejo
dinámico que puede ser dirigido, es algo que viene siendo aceptado ampliamente
en las llamadas ciencias del deporte. Por lo tanto, confirmar la teoría general de
los sistemas para explicar la teoría del entrenamiento deportivo nos obliga a
conocer algunas formas de cómo ésta se manifiesta. De la misma manera nos
orienta hacia algunas formas concretas de sistemas, explicando con precisión las
premisas en las que nos queremos apoyar, ya que éstas experimentan
modificaciones en función del autor que las referencian.

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En la bibliografía específica observamos que hay varias tendencias a clasificar los

sistemas. A nosotros nos parece apropiado plantear la propuesta de Bertalanffy
el cual divide los sistemas en abiertos y cerrados. La definición de ambos
modelos, sencilla a primera vista, puede posteriormente parecer compleja por
sus aparentes contradicciones (según los diferentes autores de estudio).

Según Bertalanffy el concepto de abierto o cerrado parte de que los sistemas

estén o no aislados del medio, es decir pueden recibir o no energía o influencia
del medio en el que se encuentran englobados, aumentando así su complejidad y
diferenciación y alcanzando estados de equilibrios propios. Es difícil si no
imposible comprender la existencia de algún sistema vivo que no sea abierto,
por lo que al referirse al entrenamiento deportivo según este autor será
indispensable analizar al entrenamiento desde la perspectiva de sistema
abierto.

Según este autor un sistema abierto es aquel en que las salidas de información
están aisladas de las entradas y tienen ninguna influencia sobre ellas produciendo
un mecanismo simple de estímulo respuesta.

Por su parte un sistema cerrado es un sistema de retroalimentación en que las

estructuras cíclicas del mismo permiten que las salidas afecten a las entradas y
viceversa. Son sistemas aislados del medio ambiente.

Modelo de funcionamiento de un sistema sin retroalimentación

INPUT → SISTEMA → OUTPUT

Modelo de funcionamiento de un sistema con retroinformación.

INPUT → SISTEMA → OUTPUT

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APLICACIÓN DE LA TEORÍA DE LOS SISTEMAS AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

En el transcurso del tiempo ha habido varios autores y especialistas en

entrenamiento como Fildelus, Viru o Sanches Buñuelos que se apoyaron en la
teoría de los sistemas para explicar el entrenamiento y la mejora de rendimiento
de los deportistas.

Partiendo de la propuesta de Forrester podemos decir que en el entrenamiento

tradicionalmente se utilizan sistemas abiertos, en estos casos las entradas
(inputs) que serían los programas de entrenamiento y entorno son conocidas y
controladas, de la misma manera ocurre con las salidas (output) que serían los
resultados deportivos y entrenamientos. Aunque no se dispone todavía, pese a los
incalculables avances, de un conocimiento claro y preciso sobre todo científico
de lo que se producía en el sistema (adaptaciones en el organismo) ni cuáles eran
con precisión la relación entre sus partes. El resultado final es una interpretación
empírica en todo el proceso. Una visión contemporánea de la preparación de
deportistas nos obliga a la aplicación de otros modelos de explicación y
comprensión del fenómeno de la adaptación.

SISTEMA CERRADO DETERMINADO

Todas las fases o elementos son conocidos o la gran proporción, pudiendo

perfeccionar su funcionamiento a través de retroalimentación del mismo
proceso. La interrelación entre las partes puede ser prescriptas (determinada)
(Sánchez Buñuelos 1993). Este sistema tiene como característica también la
optimización de las partes p posteriores a partir de las anteriores. La realidad
nos muestra que este sistema puede ser aceptado en el entrenamiento si deja de
lado la rigidez y se da cierta flexibilidad. Se entiende con el entrenamiento
diario y repetitivo y cargas articuladas, pero hay factores emocionales,
sicológicos, culturales que no se pueden obviar a la hora de estimular el
organismo con cargas de entrenamiento.

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De acuerdo a estas reflexiones podemos hablar del proceso de entrenamiento

deportivo como un sistema determinístico de carácter dinámico, es decir posee
una escasa cantidad de aleatoriedad.

PROPIEDADES DE LOS SISTEMAS Y SU ADAPTACIÓN A PROCESOS

METODOLÓGICOS DE ENTRENAMIENTO

Las propiedades que definen un sistema son múltiples y variadas, en nuestro caso
nos limitaremos a las que creemos se ajustan al campo del entrenamiento.

PROPIEDADES ESTRUCTURALES:

1) Retroalimentación: En un sistema como el entrenamiento deportivo y

partiendo de muchos de los conceptos vertidos anteriormente, la
retroalimentación es fácil de comprender. Su identificación nos permite
conocer los efectos de avances y retrocesos de todo proceso de trabajo.
2) Totalidad: Esta propiedad nos afirma que el sistema existe porque sus
partes están interrelacionadas. En una visión sistémica del proceso de
entrenamiento se considera la totalidad del fenómeno en lugar de
concentrar la atención en aspectos parciales del mismo. La planificación
de la carga con su racionalización (temporización y secuenciación)
demuestran esta propiedad.

PROPIEDADES FUNCIONALES

3) Isomorfismo: Nos indica la similitud de los procesos en los que se

desarrollan los diferentes sistemas, aunque no su igualdad. En la teoría
general del entrenamiento queda demostrada a través de principios
básicos de éste, especialmente los referidos a los procesos adaptativos a
las cargas de entrenamiento.

4) Complejidad: Muestra el carácter cuantitativo del sistema, lo que viene

determinado por el número de sus componentes, de la calidad de su
interrelación y de las cualidades de las relaciones con el medio. Para
sintetizar la interrelación de las cargas de entrenamiento de diferentes
orientaciones demuestran este principio.
5) Equifinidad: Nos indica un fin único de todo el proceso de entrenamiento
que es alcanzar mejoras adaptativas que conllevan a un mejor
rendimiento.

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6) Equilibrio: Dadas las propiedades anteriormente mencionadas, un sistema

trata de mantener su identidad y trata de equilibrar esas propiedades
entre ellas. Los procesos de adaptación o el juego o deportes son testigos
de esos equilibrios de factores.
7) Identidad: Un sistema que mantiene su equilibrio a lo largo del tiempo
preserva su identidad. Un proceso de entrenamiento tiene como
característica de identidad la mejora del rendimiento en cualquiera de sus
formas y de acuerdo a la propuesta.

TEORÍA DEL CAOS:

CONCEPTO: Es el resultado o producto de alguna propuesta y aunque se conozca

brevemente el inicio el resultado es difícil de predecir. Ejemplo una final
olímpica de 100 metros llanos, Un clásico de fútbol entre Boca y River, para citar
algunos casos

Propiedades que tienen los sistemas en las cuales los resultados se manifiestan
de forma no periódica, aunque la mayoría de ellos si lo hacen periódicamente o
casi.

Belandier señala que el orden y el desorden son como cara y cruz de la moneda:
Inseparables. Un comportamiento aparentemente desordenado se transforma
posteriormente en un orden propio para cada situación. Por ejemplo, la carga de
trabajo crea un cierto desorden (heterostasis) en el organismo y al finalizar el
organismo trata de restablecer el orden o vuelta al estado de equilibrio
(homeostasis).

Por ejemplo, si yo someto a un organismo a una carga de trabajo de cuatro

repeticiones de 1000 metros al 90% de la máxima posibilidad de ejecución, con
pausas de recuperación de tres (3) minutos, no siempre habrá alteraciones
funcionales similares en el mismo deportista. Creerlo así es inducirnos a un

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razonamiento reduccionista alejado de la realidad que se requiere en la

preparación de un deportista o al estresar al organismo.

Este comportamiento puede comprenderse por las continuas interferencias

(ruidos) que se producen durante el proceso metodológico de preparación, esta
situación hace del sistema un entorno influyente.

El encargado de poner en marcha el sistema a través de cargas de trabajo que

aplican durante el entrenamiento se respalda o adopta una actitud prospectiva
(previsión), una apreciación prevista (esperada) de cierto grado de probabilidad,
es decir: una carga de ciertas características y el organismo se desordena acorde
al tipo de carga (especificidad).

En el ámbito del entrenamiento debemos considerar dos factores determinantes

y básicos:

• Cuanto más alto sea el rendimiento que se espera más profundo y

complejo deberá ser el proceso metodológico.

• Los procesos de entrenamiento deben construir estructuras sólidas que

garanticen situaciones presentes y futuras relacionadas con el alto
rendimiento o máximo rendimiento posible.

Estos dos principios trasladados al sistema que caracteriza un proceso de

entrenamiento se manifiestan en una estructura compleja en las que las redes de
retroalimentación son múltiples y precisas. Una construcción organizativa
eficiente como deben ser las del máximo rendimiento garantiza un óptimo
funcionamiento para conseguir performances más elevadas.

Como dijimos desde el punto de vista conceptual un sistema es una estructura

compuesta de partes que se interrelacionan. Los niveles de dependencia varían
en función del tipo de sistema al que hagamos referencia. Interpretar la teoría
del entrenamiento deportivo como algo complejo y dinámico es algo que viene
siendo aceptado dentro de la actividad física y el deporte.

TEORÍA DE LA CATÁSTROFE:

Concepto: Es una tendencia de los sistemas medianamente estructurados y

estables como puede ser un proyecto de preparación y competición a
comportarse en forma discontinua en acciones y resultados, pudiendo existir

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pequeñas variaciones que derivan en otras más importantes, por ejemplo un

ejercicio muy a destiempo en una entrada en calor en un deportista de elite,
puede llevar a lesiones importantes que limiten o termine con su carreta.

El objetivo básico del concepto sistémico del entrenamiento deportivo, una vez
que aceptamos su comportamiento caótico, es la búsqueda de nuevas situaciones
adaptativas que garanticen la mejora del rendimiento. Desde esa perspectiva se
puede aceptar que el entrenamiento cumple con los principios de la TEORÍA DE
LA CATÁSTROFE (THOM- 1989). Pero no debemos confundirnos al leer este
impactante término. En ocasiones catástrofe crea confusión entre los que
acceden por primera vez al enunciado de esta concepción teórica de los
fenómenos, razón que se insiste en la necesidad de comprender el verdadero
significado del mismo.

Thom, precursor de la teoría define como catástrofe " la desaparición de un

equilibrio y el establecimiento de otro consecutivo a una modificación
continua".

El entrenamiento entendido desde la óptica biológica permite comprender los

procesos adaptativos progresivos que sufre un deportista a lo largo del proceso.

Un ejemplo concreto del comportamiento catastrófico aplicado a un elemento

fundamental del sistema de entrenamiento nos los proporciona PLATONOV al
explicar los procesos adaptativos.

a) Activación de los recursos funcionales y estructurales del organismo cuando

lleva a cabo los programas de entrenamiento con una finalidad determinada.

b) Transformaciones estructurales y funcionales a partir de cargas que se van

incrementando sistemáticamente. Se producen una serie de transformaciones en
los órganos y en los tejidos del sistema funcional correspondiente. Al final se
observa una hipertrofia de los órganos y una armonía de las actividades del
sistema funcional en las nuevas condiciones.

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c) Presencia de la reserva indispensable: Se caracteriza por una adaptación

crónica estable que se traduce por las reservas de una presencia indispensable
para proporcionar un nuevo nivel de funcionalidad al organismo y de estabilidad
de las estructuras funcionales, produciéndose una estrecha relación entre
órganos reguladores y ejecutores que facilitan la producción de energía para un
nuevo nivel de funcionalidad.

d) Sobreentrenamiento: Aparece cuando el entrenamiento está organizado

irracionalmente, cuando es muy intenso o cuando la nutrición o la recuperación
son insuficientes. Se caracteriza por desgaste de los componentes aislados del
sistema funcionales.

Un proceso de entrenamiento organizado racionalmente abarca las tres primeras

etapas de la adaptación de los órganos.

TEORÍA DE LA ACCIÓN

Todo gesto deportivo sea cual sea su naturaleza se debe comprender con un
sentido más amplio que el observable por el ojo humano. Es decir el
componente biofísico del movimiento comprende además pensamiento,
sentimientos, aspiraciones, miedos, deseos, etc.

Este planteamiento permite asociar el entrenamiento con la teoría de las

acciones propuesta por el sociólogo americano PARSON.

Según la cual la acción o comportamiento humano responde siempre a la

interacción de cuatro contextos diferentes que aparecen de forma simultánea
durante el mismo:

• COTEXTO FISIOLOGICO

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• CONTEXTO PSICOLÓGICO

• CONTEXTO CULTURAL

• CONTEXTO SOCIAL

Es fácil comprender que los organismos en situación de stress supeditan su

actividad a infinidad de factores incluso de forma inconsciente, alteran y regulan
su conducta por muy desarrollado que sea el nivel de rendimiento y experiencia
del que lo ejecuta. Al igual que ocurre con cualquier sistema los niveles de
funcionamiento quedan supeditados a la estabilidad del mismo (equilibrio) y no
tanto a la maximización de uno de los sub sistemas.

En los últimos años son varios los estudiosos del entrenamiento que vienen
apoyando tales posicionamientos y acusan de un exagerado énfasis en los
aspectos biológicos en contraposición de los aspectos psicológicos y psicosociales

Apoyando la teoría de las acciones se propone que el resultado deportivo

depende de múltiples factores que engloban en estos cuatro apartados que
siempre actúan simultáneamente durante el intento que realiza el organismo por
lograr sus máximos resultados.

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