Meditar = sanar –recordar

Raja = Rey – volverme un soberano de mi mente

Yoga = unión

Escogí 3 virtudes del alma. Aceptación, alegría, constancia.

Mi nombre es el nombre que se le dio a mi cuerpo para que se comuniquen conmigo.

Yo soy un alma en paz.

Las cualidades del alma son:

Yo soy un invitado en este cuerpo, nada me pertenece. Soy diferente a mi cuerpo.

Soy inmortal, soy eterno. Soy un ser de luz que habita en este ser físico. Yo le doy vida a este cuerpo.

Cuando nacemos somos puros y no tenemos las preocupaciones que nos traen el hecho de
olvidarnos de qué somos realmente.
La mente genera los sentimientos. Es la pantalla donde se proyecta los pensamientos, deseos, la
imaginación, las emociones y los sentimientos.

Los pensamientos inútiles son acerca de lo que ya pasó y lo que vendrá. El pasado no se puede
modificar.

Negativos: pensamientos que despiertan envidia, ira, tristeza, ansiedad. Me hacen sentir mal.

Positivos: me hacen sentir bien.

Elevados: me conectan con lo que realmente soy. Un alma, un ser de luz.

FACULTADES DEL ALMA

- Mente
- Intelecto
 - Sanskaras

Los Sanskaras son la personalidad, mi mente subconsciente, hábitos, tendencias.

La mente es la cancha donde se desarrolla el partido. Esta cancha siente lo que sucede en ella. Un
equipo son los sanskaras y el otro es el intelecto. Hay sanskaras positivos y negativos.

Cuando tomé la decisión de tomar el curso, fue un gol del intelecto. El portero del intelecto es la
fuerza de voluntad.
Conciencia es lo que yo creo que yo soy.
TAREA

- Yo soy un invitado en este cuerpo, yo soy un alma. Cuando me levante recordar lo mismo:
“YO SOY UN ALMA EN PAZ”
- Reflexionar acerca de las tres cualidades que escogí.

Próxima clase: https://event.webinarjam.com/register/1041/ryrp3uvgl

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