Ebook Diario de Gratitud

Bienvenidos a nuestro
diario 21 días en Gratitud

Recomendamos que destines un cuaderno para éste diario, ó si lo haces
en hojas sueltas, las vayan archivando para tener tu verdadero diario de
gratitud, incluso podrías hacer varios diarios en el año y les vas poniendo
las fechas en que los haces, para luego deleitarte leyendo tu progreso,
gracias por sanar con Awora.co
Día 1
“Anda como si besaras la Tierra con tus pies” – Thích Nhất Hạnh
La gratitud es la autopista directa a la grandeza, porque convierte lo que

tienes en más que suficiente. Trae la paz al caos, trae la alegría a todas las
situaciones de tu vida, recibe cada acierto ó desacierto y recibe su
aprendizaje, ve con los ojos del amor cada peldaño de ésta maravillosa
vida.
¿Y cómo puedo ser agradecido?
Simplemente di gracias por lo que tienes, por los bienes materiales y

espirituales. Reconoce todo aquello que hay en tu vida, porque son la
esencia de la persona que eres hoy. No cuestiones las malas situaciones,
pues están allí para ayudarte a crecer, a veces duelen, pero son necesarias
para tu aprendizaje.
Primer principio de gratitud

Cuanto más agradecido seas, más cosas atraerás para agradecer.
Sé agradecido por lo que tienes y tendrás más, concéntrate en lo que no

tienes, y nunca tendrás suficiente. ¿Cuántas veces fijas tu concentración
en lo que tiene el otro y tu no? Pues, basta ya!, tu también tienes tanto que
incluso otros quisieran, así que, aprende a valorar lo que tienes hoy.
Hoy repite, estoy dispuest@ a aprender, trascender y sanar cualquier

situación difícil que exista ó que existió en mi vida, porque soy mas que
eso, soy un ser de luz que vino a este mundo a ser feliz, a disfrutar de la
abundancia y el amor infinito.
Para ésta clase te invito a que pienses en tus padres, no importa si ya no

están en este plano material, piensa que ellos te dieron la vida, por ellos
estás en este mundo y eres quién eres, con sus aciertos ó desaciertos, cada
situación te ayudó a crecer, eres un ser maravilloso, con tanto para recibir
de ésta hermosa vida, aleja tus preocupaciones, y ve cuán maravilloso eres,
eres un ser perfecto hecho a imagen y semejanza del creador y guiado en
éste mundo por los ángeles y arcángeles.
Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

velón de cualquier color respira profundo unas 5 veces suelta cualquier
mala situación ó preocupación, coge un cuaderno y destina 1 hoja para
cada numeral:
Haz una lista de las personas que iluminan ó han iluminado tu vida.
Haz una lista de los momentos más felices con las personas del numeral
anterior.
Haz una lista con las cosas que quieres agradecerle a las personas del
numeral 1.
Lee con calma y detenimiento cada una de las listas y revive esos
momentos, siente la gratitud por esas personas, por los momentos y
experiencias vividas, aleja todo pensamiento negativo, rencoroso ó de
preocupación y disfruta éste espacio para ti, conéctate con el cielo y
agradece desde el corazón por esa oportunidades, Gracias, gracias,
gracias.
Antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que entren en tu

vida, diles que les permites que entren en tu vida y guíen e iluminen tus
pasos, diles que te ayuden a entender cuando las situaciones no salen
como quisieras, y que agradeces que no fueran así, el tiempo de Dios es
perfecto, CONFÍA!
Día 2
“El corazón alegre es una buena medicina” Proverbios 17:22
Segundo principio de gratitud

Ser feliz no siempre te hará agradecido, pero ser agradecido siempre te
hará feliz
Es casi imposible apreciar un momento ó situación y estar enojado ó
preocupado al mismo tiempo. Ser feliz aquí y ahora no significa que deseas
más, significa que estás agradecido por lo que tienes y por lo que está por
venir.

abundancia y el amor infinito, hoy elijo sentirme alegre, el amanecer de
cada día me llena de esperanza y de posibilidades infinitas, porque todo lo
puedo en Dios.
Para ésta clase te invito a que pienses en cada mañana cuando abres los
ojos, ¿Qué es lo primero que piensas?, te invito a ver un poco más allá de
la realidad material, siente tú unidad con Dios, siente la naturaleza fuera
de tu casa, los pájaros levantándose, el viento moviendo las hojas de los
árboles, siente cómo la sangre recorre tus venas, siente el aire que entra
por tu nariz y hace todo el recorrido hasta tus pulmones disfruta ése
momento que es sólo tuyo y que a veces no reservamos el tiempo para
sentir.

cada numeral:
Haz una lista de lo que siempre te anima, ej: Escuchar música, conectarte
con la naturaleza….
Haz una lista de los mejores despertares. ej: Cada mañana de diciembre,
sólo por ser diciembre, la vez que estuve en tal ciudad en vacaciones….
Lee con calma y detenimiento cada una de las listas y revive esos
momentos, revive la alegría que sentiste en cada una de las situaciones,
aleja todo pensamiento negativo, rencoroso ó de preocupación de las
situaciones actuales y conéctate con esos espacios alegres que viviste….
Ahora piensa, ¿quieres vivir desde el amor, la alegría ó desde la angustia y
la preocupación?.... Repite todo el día, yo elijo ser feliz, yo elijo vivir desde el
amor y la alegría porque todo lo puedo…. disfruta éste espacio para ti,
conéctate con el cielo y agradece desde el corazón por ésta
oportunidades, Gracias, gracias, gracias.
No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

entren en tu vida, diles que les permites que entren en tu vida y guíen e
iluminen tus pasos, diles que te ayuden a entender cuando las situaciones
no salen como quisieras, y que agradeces que no fueran así porque el
tiempo de Dios es perfecto, CONFÍA!
Día 3
Tercer principio de gratitud
La gratitud fomenta el verdadero perdón, que es el único con el que
puedes decir sinceramente “Gracias por esa experiencia”
No hay un porque condenarse ó arrepentirse de una lección de vida
importante.
La gratitud da sentido al ayer, trae paz al presente, y crea una visión
positiva para el futuro. Recuerda que el pasado ya pasó, el futuro es
incierto y lo único que tenemos es el presente, en ti está vivirlo ó pasar por
aquí sin sentirlo.

puedo en Dios. Hoy dejo a un lado las preocupaciones y me concentro en
lo que verdaderamente soy, un ser hermoso, me olvido completamente
de las normas inventadas por los hombres y mujeres con las que a
menudo me juzgo, hoy elijo sentirme amad@, me amo y me acepto tal
como soy.
Para ésta clase nos pararemos frente al espejo, admiraremos nuestro

cuerpo, cara, manos, dedos, piernas, brazos, pies, nuestra piel, cabello, ojos,
boca, nariz, detalla cada una de las partes de tu cuerpo, siente mucha
gratitud por cómo eres físicamente, deja a un lado estereotipos, eres
hermos@, y lo sabes, no tienes que ser como otras personas, eres
hermos@, somos seres perfectos, hechos a imagen y semejanza, ahora
piensa en todos los órganos que hacen que tu cuerpo funcione
perfectamente, siente mucha más gratitud, porque sin tus órganos vitales
¿dónde estarías?.

cada numeral:
Haz una lista de las cosas que amas de tí, ej: Amo ser alegre, amo ayudar a
las personas…
Haz una lista de las canciones que te hacen bailar, sin importar si tienes
mil preocupaciones, recuérdalas y sonríe, éste momento es sólo tuyo…
Esta noche busca esas canciones, baila, sonríe, revive otros momentos
donde las has escuchado y has bailado sin parar, mientras lo haces, siente
gratitud por tener un cuerpo con el cuál puedes bailar y sentir la música,
siente gratitud por poder escuchar y sentir el ritmo musical, disfruta, es tú
momento!

Día 4
Cuarto principio de gratitud
Nunca necesitarás más de lo que se te ha dado.
Se dice que dar las gracias es la mejor forma de orar, entonces desde hoy
en lugar de orar por las cosas, da gracias por lo que ya tienes.
Cuando las situaciones te dan razones para ser negativo piensa en dos
razones para ser positivo. Siempre hay algo que agradecer, si actúas desde
la negatividad, busca otro camino, siempre existen más caminos.

como soy. Hoy doy gracias infinitas por lo que tengo y alejo de mi todo
pensamiento negativo, soy uno con Dios y acepto los cambios que vienen
para mí.
Hoy disfruta de los bienes materiales que tienes, disfruta de la casa en la

que vives, la cama, televisor, computador, celular, ropa, admira la
decoración de tu hogar que está hecho a tu gusto, disfruta lugares de tu
casa que no frecuentas, disfruta de tu medio de transporte, siéntete
agradecido por tus bienes materiales, siéntate en todos los lugares de tu
hogar, admira tus bienes materiales, recuerda que “En lo que te enfocas,
se expande”, así que enfócate, disfruta, agradece y expande; valora lo que
has conseguido como intercambio a tu trabajo diario, si te enfocas en lo
que falta, ¿Cuándo vas a disfrutar lo que tienes? ¿Cuándo vuelva a faltar?...
Busca una y mil razones para valorar y disfrutar lo que tienes y agradece.

cada numeral:
Haz una lista de las cosas que más te gustan de tu casa, ej: Me encanta mi
sala de estar, me encanta mi patio…
Haz una lista de los bienes materiales que alguna vez añoraste y lograste
conseguirlos, ej: Mi computador, mi carro, mi apartamento…
Haz una lista de los lugares de tu hogar que casi no frecuentas, ej: El
comedor, el cuarto de estudio…
Esta noche ve a los lugares que no frecuentas en tu casa, busca mil razones
para agradecer de ese espacio, gracias Dios por permitirme tener éste
espacio, por permitirme llenar éste espacio con las cosas que me gustan,
gracias porque puedo disponer de mis bienes materiales cuando lo
decida; recuerda cuando imaginaste tener un bien material y te costó
trabajo conseguirlo, pero lo lograste!, conéctate con él momento en que
lo compraste y siente mucha gratitud, siente lo feliz y agradecid@ que
estabas ése día, por último, agradece por todas las cosas que más te
gustan de tu hogar.

Día 5
Quinto principio de gratitud
La gratitud lo incluye todo.
Los días buenos te dan felicidad ¿y los días no tan buenos?... te dan
lecciones para aprender y ambos son necesarios.
Todas las situaciones han hecho que avances, así que debes incluirlas
todas en tu gratitud. Lleva esto a las relaciones personales, cada persona
que ha pasado por tu vida, ha dejado un aprendizaje, lo que pasa es que a
veces no somos conscientes, piénsalo un poco y verás los aprendizajes.

como soy. Hoy doy gracias infinitas por lo que tengo y alejo de mi todo
pensamiento negativo, soy uno con Dios y acepto los cambios que vienen
para mí. Hoy agradezco por las situaciones buenas y las no tan buenas
porque de ellas aprendí a ser quien soy, soy un ser fuerte que aprendo de
todas las situaciones que se presentan en mi vida.
Hoy reviviremos los momentos que hemos vivido con amigos, familiares,
compañeros que pasaron por nuestra vida, conéctate con cada momento
y revisa todos los aprendizajes que tuviste con esas personas, no importa
si las situaciones que viviste terminaron en momentos no tan buenos,
revisa el aprendizaje y suelta los posibles sentimientos de frustración,
siéntete agradecido con esa persona porque llegó a ti sólo para dejarte un
aprendizaje.

cada numeral:
Haz una lista de las situaciones no tan buenas que has experimentado
hasta ahora, ej: Peleé con un amigo y no nos volvimos a hablar….
Haz una lista de los aprendizajes que tuviste con las situaciones del
anterior punto, tómate tu tiempo, a veces no vemos tan rápido los
aprendizajes, porque tenemos rencores y frustraciones concéntrate y
siente mucha gratitud por ésa persona, vino a ti y se fue porque así debía
ser, ahora nos corresponde ver el aprendizaje, ej: Aprendí a dejar a un lado
la vida laboral de la personal…
Luego, revisa con detenimiento tus listas de hoy, vé lo inconsciente que
hacemos las cosas al no entender porqué una persona es sólo un pasajero
más en tu vida, todo tiene una razón de ser, un retraso de tiempo por alto
flujo vehicular, olvidar algo en la casa, una llamada, las personas que pasan
por nuestro lado, siente gratitud por todo lo que te rodea cada día y verás
grandes cambios en tu vida.
No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito.

Día 6
Sexto principio de gratitud
No olvides que la mayor gratitud no es simplemente pronunciar la
palabra, hay que vibrar en base a ellas todos los días.
Lo más importante no es lo que dices, es cómo lo vives, se coherente con
lo que piensas, haces y hablas.
“No te limites a hablar, muéstralo. No te limites a prometer, demuéstralo”.
Hoy repite, soy abundancia, soy amor, soy gratitud, soy luz, soy valiente.
Hoy agradezco desde el corazón por los momentos no tan buenos, los dejo
ir y suelto para no continuar amplificándolos en mi vida, desde hoy
comenzamos a pensar positivo, todo pensamiento negativo, reemplázalo
por 2 positivos, comprométete con tu mente a cambiar las creencias
limitantes que tenemos desde pequeños, es momento de eliminar lo que
ya no te sirve.

cada numeral:
Haz una lista de los malos pensamientos que tuviste hoy, las quejas, las
rabias, etc. ej: Que pereza, estoy cansada, que pereza trabajar...
Por cada una de los malos pensamientos ó pensamientos negativos que
tuviste hoy, escribe el mismo pensamiento positivo, siente la diferencia, ej:
no quería hacerlo porque estaba cansada, pero aquí voy con esfuerzo,
tengo bastante trabajo, pero vamos un día a la vez, aquí vamos....
Luego, revisa con detenimiento tus listas de hoy, ¿Cuántas veces fuiste
consciente que te quejaste?, ¿Sabías que a veces nos quejamos por
costumbre? ¿Y que tal si sonreímos y agradecemos por costumbre sin
importar la situación? Te garantizo que seríamos más abundantes
recuerda que “en lo que te enfocas se expande, te invito a que si alguien
te saca de tu centro emocional, tomes la situación con delicadeza, pienses
en ti y pásalo por alto. Sí se puede!!! Desde hoy sé consciente de cuántas
quejas y pensamientos negativos haces, muérdete la lengua para no
quejarte, si lo pensaste, piensa en cualquier cosa que se atraviese en el
momento, saca tu mente de allí. Di, gracias pensamientos negativos, ya no
los necesito.

tiempo de Dios es perfecto, CONFÍA! Gracias, Gracias, Gracias
Día 7
Séptimo principio de gratitud
La gratitud incluye devolver
En la cotidianidad de cada día de nuestra vida apenas nos damos cuenta
que recibimos mucho más de lo que damos, y la vida no puede ser plena
sin esa gratitud.
Sobreestimamos nuestros esfuerzos en comparación con lo que debemos
a la ayuda de los demás.
Hoy repite soy gratitud, soy amor, soy compasión, soy luz.
Un maestro dijo: el pasado ya pasó, el futuro es incierto, el presente es un

regalo”, vive tu presente como si fuera lo último que tuvieras y todo estará
bien.
Sólo por hoy no te enojes.

Sólo por hoy no te preocupes.
Sólo por hoy sé agradecido.
Sólo por hoy sé honrado.
Sólo por hoy sé amable.
¿Qué tal si aplicamos los anteriores principios cada día? Sería toda una
vida, sonríe todo está bien.
Hoy piensa en todas las personas que se cruzan en tu camino diario, desde
que sales de tu casa hasta que regresas, qué te parece si comienzas a ser
agradecid@ con todas esas personas, agradecido también es saludar, ser
amable, servicial, a veces vamos por la vida con tantos pensamientos que
no nos damos cuenta de las personas a nuestro alrededor, las personas
que limpian nuestro lugar de trabajo, los porteros, los policías, las
enfermeras, todos están prestando un servicio, sé agradecid@ con todas
aquellas personas que pasan por tu vida, desde mañana comienza a notar
la cantidad de personas que pasan a tu lado, agradece.

cada numeral:
Haz una lista todas las personas que pasan por tu lado en un día, aquneu
no las conozcas, ej: El vecino, el portero de la urb. Donde vivo, el conductor
del bus, los pasajeros del bus, el pasajero que esta a mi lado en el bus, el
portero del trabajo, la señora que hace aseo en el trabajo, los compañeros,
colegas y el jefe, y de regreso a casa de nuevo otro ciclo.
Cuantas de esas personas han hecho cosas por ti ó por personas a tu
alrededor, no tienen que ser las mismas personas cada día, es decir, el
conductor del lunes, del martes no, piensa sólo en la profesión
“conductor”, aunque todos los días sea diferente, haz una lista de lo que
han hecho por ti ú otras personas a tu alrededor y merezca sentir gratitud.
ej: Un día un conductor, esperó a que me sentara; un día una señora le
ayudó a un ciego a pasar la calle, un día un muchacho me ayudó a llevar
unas bolsas de mercado…
Luego, revisa con detenimiento tus listas de hoy, ¿te das cuenta lo
desagradecidos que somos?, seguro en muchas de las situaciones que
pusiste no sentiste gratitud, siente gratitud por una sonrisa que alguien te
regala, por un abrazo, por una llamada, porque una persona te dio paso,
todos somos hermanos, pero se nos olvida que somos humanos y
cometemos errores, agradece!

Día 8
Octavo principio de gratitud
El mayor homenaje a las personas y experiencias que has perdido no
es el dolor, es la gratitud.
Sólo porque algo no durara para siempre no significa que no fuera un
regalo increíble. Agradece que tus caminos se hayan cruzado con
personas y oportunidades tan maravillosas.
Hoy piensa en tu familia, cuantas situaciones, actos y palabras debemos

agradecer, agradece por cada uno de las personas que componen tu
familia, madre, padre, hermanos, tios, tias, primos, primas, abuelos,
abuelas, cada uno juega un papel fundamental en tu proceso de
aprendizaje, agradece desde lo más insignificante, una voz de aliento, el
que te escuchen cuando tienes días no tan buenos, un abrazo, una sonrisa,
una conversación, piensa cuantas veces tu uno de tus familiares preparó
una comida con amor, cuantas veces tus familiares estuvieron
preocupados por ti, cuántas veces el simple hecho de que tu madre
escuchara tu voz era reconfortante para ella, cuantos te quiero, te extraño,
cuídate, acompáñame, vamos junt@s, saludos, despedidas, tantos
momentos con nuestros seres queridos, agradece esto y mucho más, no
pares de agradecer.

cada numeral:
1. Haz una lista de todas las personas que componen tu familia, ej:
Espos@, padre, madre, hermanos, tíos, tías, primos...
2. Escribe una lista por cada una de esas personas, ¿qué quieres
agradecerle a cada uno? Busca muy profundo en el pasado.
Luego, revisa con detenimiento tus listas de hoy, ¿te das cuántas veces se
nos olvida decir gracias? ¿Cuántas veces nos olvidamos de darle un beso
a nuestros familiares? ¿Cuántos abrazos perdidos? ¿Cuántas veces nos
despedimos enojados? ¿Y si no los volvemos a ver? ¡Basta ya orgullo! Es el
momento, la próxima vez que veas a tus seres queridos, abrázalos, dales
un beso y expresa tu gratitud en cualquier situación actual o del pasado,
aún no es tarde.
No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito,

escríbeme tu fecha completa de nacimiento para darte el nombre de tu
ángel de nacimiento.

Día 9
Noveno principio de gratitud
Para ser verdaderamente agradecido debes estar en el presente.
Aquí y ahora, observa. Respira profundamente y agradece las situaciones
que pasan día a día en tu vida.
“La gratitud es una excelente manera de dejar de concentrarme en las

situaciones negativas y fijas mi atención en lo que está bien” Louise Hay
Trabajar en gratitud te ayuda a sanar la abundancia y los pensamientos

negativos, cuando vives en gratitud ves la vida de colores más brillantes,
entiendes mejor, porqué las situaciones no suceden cómo quisieras y a la
vez no sientes fracaso ni rechazo, comprendes que hacen parte del
proceso, de tú proceso y encuentras de cada una de ellas mil y una razones
positivas del porqué era mejor cómo sucedió y no como tu querías.

cada numeral:
Haz una lista de todas las no tan buenas situaciones que has tenido ésta
semana, ej: Llegué tarde al trabajo, quería llegar temprano a la casa y mi
jefe me pidió que me quedara…
Escribe una lista positiva por cada una de las situaciones del punto
anterior, ej: Llegué tarde quizá porque algo malo podría haberme
sucedido, gracias. Mi jefe me pidió que me quedará, es la oportunidad de
aprender más y quizá pueda escalar en ésta empresa, gracias Ángeles y
Arcángeles por ésta oportunidad.
Luego, revisa con detenimiento tus listas de hoy, ¿te das cuántas veces se
nos olvida decir gracias? ¿Cuántas veces nos olvidamos de darle un beso
a nuestros familiares? ¿Cuántos abrazos perdidos? ¿Cuántas veces nos
despedimos enojados? ¿Y si no los volvemos a ver? ¡Basta ya orgullo! Es el
momento, la próxima vez que veas a tus seres queridos, abrázalos, dales
un beso y expresa tu gratitud en cualquier situación actual o del pasado,
aún no es tarde.


Día 10
Décimo principio de gratitud
Desprenderse del control multiplica el potencial de gratitud
Queremos controlar todo en nuestras vidas, pero la verdad es que hay
cosas que se nos salen de las manos y no podemos controlar, hay que
dejarlas en manos de Dios, entrégale todo lo que no puedes controlar a
Dios, déjate ayudar, Suélta. Aprende a dejarte llevar por el presente, vívelo,
relájate un poco y viaja por el camino por el que la vida te lleva.
Experimenta algo nuevo, no tengas miedo, pero por encima de todo, sé tu
mejor versión siempre, cada día. Limpiar tu vida de expectativas
innecesarias te permitirá verdaderamente experimentar lo inesperado.
¿Sabias que las mayores alegrías de la vida son las que no se esperan?
Alguna vez te ha pasado que no tienes planes y de un momento a otro sin
pensarlo resultas en una vaca loca pero pasas lo máximo, pues así es la
vida, ir viviendo las situaciones así mismo. No te preocupes por lo que no
sabes si pasará.

cada numeral:
Haz una lista de todas las preocupaciones que has tenido los últimos 15
días ej: ¿Con qué voy a pagar la renta?, ¿Con quien voy a dejar mis hijos?
Escribe para cada uno de los puntos anteriores:
¿Cuánto tiempo perdiste en cada preocupación (incluyendo si no
dormiste)? ej: pensé una semana, 2 días, no dormí bien.
¿En cuanto tiempo se resolvió? ej: Cumplí las metas en 2 horas y conseguí
el dinero, llamé a mi mamá y me pudo cuidar a los niños, en10 min.
Luego, revisa con detenimiento tus listas de hoy y piensa, ¿era necesaria
tanta preocupación? ¿ese tiempo lo hubieras podido invertir en ti? ¿y que
tal si dejas las preocupaciones a Dios e inviertes el tiempo en ti? CREE, no
vinimos a este mundo a sufrir, vinimos a aprender.
Hoy quiero proponerte un reto: saca un poco más de 10 minutos hoy o

mañana, revisa cada lista que hemos hecho hasta acá, recuerda lo que has
aprendido en este curso y hazlo cada día. ¡Gracias por sanar!


tiempo de Dios es perfecto, CONFÍA! Gracias, Gracias, Gracias.
Día 11
Sabías que dependiendo de la vibración que tengas cada día, tu día podría
ser mejor ó no tan bueno?, pues si, imagínate que te levantas aburrid@
por las preocupaciones, porque pasaste mala noche, etc. ¿Cómo crees que
irá tu día? Y si por el contrario a pesar de las situaciones te levantas
agradecido y feliz por todo lo bueno en tu vida? Tú día será muuucho
mejor, allí es donde comienzas a ver las bendiciones de nuestro creador.
Te propongo que cada mañana y noche pienses 3 cosas nuevas y
diferentes cada día para agradecer, es decir 6 cosas cada día, siente la
gratitud, haz este ejercicio cada día justo al levantarte, y justo cuando ya
estas list@ para dormir. Verás lo potente y amplificador que es, para tu
sanación.

cada numeral:
Haz una lista de mínimo 10 cosas: de todo lo que tienes que agradecer y
por lo cuál te sientes muy feliz en esta vida. ej: Me gradué, tengo unos hijos
maravillosos, tengo un trabajo soñado…
Para cada punto anterior busca una foto que lo identifique, si no tienes,
puede ser de una revista, si tampoco encuentras la foto en la revista,
simplemente, dibújalo en un papel blanco.
Luego, realiza un tipo collage con todas las imágenes, incluyendo las que
pintaste, vas a ubicar este collage en un lugar donde al despertar ó ir a la
cama a dormir sea lo primero que veas, le llamaremos muro de gratitud,
saca 1 minuto cada mañana y cada noche para agradecer cada imagen de
éste muro, adicional a la tarea que tienes mas arriba en éste documento,
¿mi muro puede crecer cada día? ¡Claro! Agrega cada día todas las
imágenes que desees, ya sea porque acaban de pasar ó porque recordaste
algo más que quieres agradecer cada día, recuerda que incluso puedes
poner en una hojita en blanco una palabra ej: “graduación”, lo
verdaderamente importante es que tú sepas el significado ó qué estas
agradeciendo, pueden ser vienes materiales, espirituales, lo que quieras,
esta noche deja volar tu imaginación.
Importante: si no tienes forma de organizar tu muro hoy mismo, hazlo en

una hoja tipo carta y coloca letreros, así podrás comenzar a agradecer
hoy mismo y a medida que pasan los días las vas cambiando por fotos
reales ó fotos de revista.


Día 12
“No importa la cantidad de nubes, el sol siempre está ahí” Mar del Cerro
Hoy vamos a conocernos muuuy bien internamente, recuerda que cómo

es adentro es afuera, cómo es arriba es abajo; así que vamos a explorar
nuestras cualidades y defectos, para conocernos mejor, por favor ver el
anexo que les envié aparte para revisar bien lo que vamos a poner.

cada numeral:
Haz una lista de mínimo 10 cualidades, tómate el tiempo de leer cada

significado para que te clasifiques bien. (ver archivo anexo al final de éste
día)
Haz una lista de mínimo 10 defectos, tómate el tiempo de leer cada
significado para que te clasifiques bien. (ver archivo anexo anexo al final
de éste día)
Haz una lista de los defectos de la lista del punto anterior que quisieras
cambiar.
¿Al principio pensaste que podías tener 10 cualidades? ¿Sabes porqué a

veces no sabemos nuestras cualidades? Porque no nos conocemos lo
suficiente, por eso no somos agradecid@s con nosotros mismos, hoy
vamos a cambiar desde adentro para reflejarlo afuera, agradece cada día
por las 10 cualidades que identificaste hoy e intenta identificar más en tí,
estoy segura que tienes más de 20. Repite: “Me amo tal cómo soy porque
soy hij@ de Dios y todo lo puedo en él.”
¿Qué hacemos con los defectos?, No somos perfectos, somos humanos,

agradece por ello, pero si hiciste la lista 3, lo que vamos a hacer es empezar
cada semana con uno de esos defectos, intenta cambiarlo, pídele a San
Miguel arcángel que te de mucha fortalece en éste importante cambio y
al arcángel Zadquiel que te ayude en está transformación, cada que vayas
a iniciar con un defecto repite, “te agradezco “defecto1” (dices el nombre
del defecto) pero ya no te necesito, tienes que irte”, te despides con cariño
porque te ha ayudado a ser la persona que eres hoy; intenta ser tú mejor
versión, no importa lo que digan las personas, aquí sólo importas tú,
quiérete tal cómo eres.
¡Gracias por sanar!


ANEXO - Cualidades
Tenacidad. Se llama así al empeño que un individuo puede tener en lograr

las cosas que se propone y que le impide rendirse ante las primeras
dificultades.
Compromiso. Una persona comprometida es aquella que acomete sus

objetivos, y los objetivos de su grupo, de la misma manera y con el mismo
entusiasmo, a pesar de que estos últimos puedan no beneficiarle
directamente.
Generosidad. Entendida como la capacidad de compartir lo propio con

quien menos tenga o de dar al necesitado sin pensar en el propio
bienestar primero.
Resiliencia. Es la posibilidad de sobrellevar los eventos traumáticos o

dolorosos sin resquebrajarse, sino convirtiéndolos en enseñanzas y
positivizando el recuerdo de lo ocurrido.
Rectitud. Usando la línea recta como metáfora, esta virtud implica que una
persona no se desvía del camino correcto, es decir, que evita riesgos y
situaciones peligrosas.
Honestidad. Se llama así a la sinceridad, es decir, la capacidad para decir la

verdad incluso cuando ello signifique riesgos o pérdidas para el individuo.
Confianza. Es la fortaleza interior, el talento para creer en lo que se hace y

afianzarse en ello en contra de las adversidades o las opiniones ajenas.
Liderazgo. Es la capacidad para inspirar a otros y alentarlos a emprender
algún objetivo común, para arrearlos de manera positiva hacia un
cometido específico.
Originalidad. La originalidad es la posibilidad de ser auténtico: de no imitar

a otros o copiar patrones externos, sino obedecer a los impulsos creativos
que provienen del interior.
Lealtad. La lealtad hacia una causa, una persona o una relación se entiende
como la capacidad de compromiso y de sacrificio que un individuo sienta
por ella. Se supone que la lealtad entraña privilegiar eso a lo que se es leal
por encima de los beneficios del momento.
Compasión. Se entiende por compasión la capacidad de conmoverse ante

el dolor ajeno, es decir, de padecer junto con el otro las penurias que sufre.
Es un atributo valorado por numerosas religiones y códigos morales de
solidaridad y fraternidad entre los hombres.
Destreza. Se llama destreza a la competencia de un individuo en la

realización de una tarea determinada, ya sea física (como un atleta) o
mental (un genio de las matemáticas). Pero en líneas generales se utiliza
para aludir al balance, la rapidez y el equilibrio con que se realiza un
cometido.
Flexibilidad. Puede ser física, como la de los atletas o maestros de yoga,

pero sobre todo se utiliza para aludir a la capacidad de adaptación de los
individuos de cara a un reto o un imprevisto. Las personas capaces de
producir esquemas nuevos e improvisar suelen ser flexibles. Pulcritud. En
términos muy simples, alude a la limpieza. No necesariamente en un
sentido literal, pero sí a la prolijidad con que se lleva a cabo una tarea o se
está.
Celeridad. Es un sinónimo de rapidez, pero se emplea a menudo para

referir una buena disposición a que las cosas se cumplan rápida y
eficazmente. Pedir celeridad significa pedir un empeño extra para que las
cosas fluyan velozmente.
Puntualidad. Esta cualidad es muy apreciada ya que significa respeto por

el tiempo de los demás, ya que alude a la disposición a estar a tiempo y a
responder puntualmente a los compromisos adquiridos: si quedamos a las
3:00 horas, es a esa hora y no veinte minutos después.
Confiabilidad. Una persona confiable es aquella en quien se puede

depender, porque cumple con sus compromisos de la mejor manera. Si no
somos confiables, los demás no dependerán nunca de nosotros y tampoco
nos retribuirán favores.
Serenidad. Se llama así a la calma interior, el talante moderado para

enfrentar las situaciones incluso cuando se trate de una emergencia o algo
urgente. La serenidad se vincula con el control, que es un concepto muy
valorado por nuestra cultura.
Prudencia. Los prudentes son quienes evalúan bien las opciones

disponibles antes de tomar una decisión, apostando siempre por la opción
más segura y corriendo el menor riesgo posible.
Versatilidad. La versatilidad no es más que la capacidad de una cosa o una

persona para desempeñar diversos oficios, usos o roles, no limitándose a
uno exclusivo. Un trabajador versátil, por ejemplo, puede ocupar distintos
cargos con igual eficacia.
Fuente: https://www.ejemplos.co/40-ejemplos-de-cualidades-y-
defectos/#ixzz5yzCTH3ZK
ANEXO - Defectos
Corruptibilidad. Es decir, la facilidad para corromperse: realizar actos

crueles o ilegales, traicionar, torcer el camino en pro de la ganancia
personal inmediata. Es lo contrario a la rectitud.
Deslealtad. La falta de lealtad o capacidad de traición, es decir, el

anteponer los intereses personales del momento a los compromisos
adquiridos con un tercero o con una institución. El patriotismo es una
forma de lealtad.
Soberbia. Se llama así a las personas que son incapaces de ver sus propias
limitaciones o debilidades, y actúan de manera todopoderosa frente a los
demás. En la antigüedad griega la soberbia era el único “pecado” mortal
de sus héroes mitológicos.
Cobardía. La carencia de arrojo, de atrevimiento, de valentía, puede

expresarse de muchas formas, pero en líneas generales implica la
incapacidad de acometer una tarea de riesgo o de alzar la propia voz para
defenderse.
Necedad. También conocida como terquedad, significa el empeño en lo

que se piensa o se hace incluso de cara al error, o a pesar de que personas
que saben más estén advirtiendo las falencias o errores en el pensamiento
o la acción. Ignorancia. Básicamente, alguien ignorante es quien habla y
afirma cosas respecto a una materia que desconoce. No se debe confundir
con el desconocimiento, pues todos carecemos de información en
muchas temáticas, pero el ignorante afirma y opina tajantemente sobre lo
que no sabe.
Crueldad. Las personas crueles son aquellas que disfrutan con el dolor
ajeno o que son capaces de generar una cantidad de dolor en los demás
sin inmutarse o sin compadecerse. Una persona cruel carece de empatía,
si bien todos en algún momento podemos llevar a cabo cosas crueles o
tener actitudes crueles.
Antipatía. Lo contrario de la empatía: las personas antipáticas no generan

una sensación de calidez y cercanía con los terceros, sino de distancia y
rechazo. La antipatía es muy despreciada en el mundo de las relaciones
sociales y del protocolo.
Pereza. Ausencia de energías o mala disposición de las mismas para

realizar las tareas pendientes. La gente perezosa tarda en hacer lo que
debe y lo pospone infinitamente, ya que no tiene empuje interior para el
trabajo.
Mezquindad. Un defecto semejante al egoísmo, que implica lo contrario a

la generosidad: el no compartir con los necesitados nada de lo que
justamente se tiene en abundancia, o mostrar tacañería al hacerlo.
Deshonestidad. Se trata de la propensión a la mentira y a ocultar la

información, en pro de un beneficio personal, a pesar de que ello pueda
significar en daño a terceros.
Torpeza. Implica la falta de destreza al realizar una tarea o al comunicarse,

es decir, hacerlo de manera tosca, abrupta, irregular, a menudo dañando
a terceros o dañando materiales sin tener la intención expresa de hacerlo.
Debilidad. Simplemente, la ausencia de fuerzas. Pueden ser físicas o

vitales, como en el caso de alguien que carece de la fortaleza para
enfrentarse a sus fracasos y éstos, por pequeños que sean, lo avasallan y
superan.
Indiferencia. Se utiliza para referir a las personas indolentes,

inconmovibles, que no prestan atención a una temática específica, por lo
general al sufrimiento de los demás o a causas consideradas importantes,
públicas y trascendentales.
Arrogancia. La arrogancia consiste en vanagloriarse de lo que se posee, sea
material o de otra naturaleza. Es lo contrario diametralmente a la
humildad.
Desprolijidad. Falta de cuido en lo que se hace, es decir, llevar a cabo las

tareas de manera desordenada, sucia, poco coordinada, etc.
Incompetencia. Ineptitud, simplemente. Falta de pericia o de talento para
llevar a cabo una tarea específica o para acometer algún compromiso
adquirido.
Cinismo. Se llama cínico a quien lleva a cabo o defiende prácticas y

actitudes que han sido desaprobadas por el común de las personas, como
mentir o robar. El cínico sabe que está mal, pero no se arrepiente ni
muestra vergüenza.
Conservadurismo. Las personas conservadoras son aquellas que le temen

al cambio y a la renovación, y que por lo tanto se le oponen
fehacientemente sin pensar en ello de manera honesta y abierta, incluso
cuando el cambio podría ayudarlos o favorecerlos.
Egocentrismo. Una persona egocéntrica es aquella cuyo mundo de

intereses gira exclusivamente en torno a sí misma, y por lo tanto sólo habla
de sí y sólo piensa en sí, sin importar con quién se encuentre.
Fuente: https://www.ejemplos.co/40-ejemplos-de-cualidades-y-
defectos/#ixzz5yzEZAW9Q
IMPORTANTE
A partir de hoy los días son muy especiales, si tu día 13 es un lunes,
puedes seguir leyendo en orden, si no es un lunes salta hasta el día que
corresponde y te vas devolviendo según vas adelantando, es decir, si tu
día 13 es un viernes, entonces vas al dia 17 que es un viernes, luego al 18
sábado, luego al 19 domingo y el lunes reversas al día 13, cuando llegues
al viernes del día 17 que ya hiciste, saltas al día 20.
DÍA 13 Lunes
DÍA 14 Martes
DÍA 15 Miércoles
DÍA 16 Jueves
DÍA 17 Viernes
DÍA 18 Sábado
DÍA 19 Domingo
Día 13
Hoy revocaremos los votos de escases:
“Renuncio y me libero de todos los votos relacionados con la pobreza.
El día de hoy desde el amor, me perdono a mí mismo y decreto que de
aquí en adelante:
Me permito experimentar prosperidad y abundancia en todos los
aspectos de mi vida.
Me permito recibir dinero por cualquier actividad que desempeñe como
medio de subsistencia.
Me permito tener y disfrutar todo lo que desee en conformidad con mi
Plan Divino.
Por el poder de Dios que hay en mí, así es, así es, así es.”
Con ésta frase les permitimos a los ángeles y arcángeles que entren en
nuestra vida:
“Hoy les permito a los seres de luz que entren en mi vida y sean mi guía
espiritual.”
Desde hoy comenzaremos a sanar con los ángeles y aprenderemos a

llamarlos y a dirigirnos a ellos según sea tu necesidad, cada que te sientas
perdid@ llámalos y repite la frase anterior.
Hoy lunes día del arcángel Jofiel, vamos a pedirle mucha iluminación para
tener mayor claridad y comprensión de nuestra relación con el dinero, la
salud, el amor y en todas las áreas de nuestras vidas.

cada numeral:
Haz una lista de las situaciones que hoy te sacaron de tu paz interior. ej:
Me choqué, perdí un examen…
Haz una lista de las situaciones que hoy te llenaron de gozo. ej: Me
ascendieron, mi novio me propuso matrimonio…
Vamos a pedirle al arcángel Jofiel, “Querido arcángel Jofiel te pido que

estés conmigo aquí y ahora y me ayudes a que las situaciones no tan
buenas no me saquen de mi paz interior, ayúdame a fortalecerme con
ellas, ya que soy consciente de que no puedo cambiar dichas situaciones,
estoy dispuest@ a aprender, trascender y sanar.”
Para las situaciones que hoy te llenaron de gozo y luz, agradece cómo ya
lo aprendimos en clases pasadas.
Adjunto te envío una meditación muy sencilla que te ayudará a

permanecer en el aquí y ahora, disfrútala, es tu momento contigo mism@.
Meditar es cómo ir al gimnasio pero para tu alma.


Día 14
nuestra vida:
espiritual y me ayuden a sanar desde el amor infinito, porque somos seres
abundantes.”
Hoy martes día del arcángel Chamuel: “Querido arcángel Chamuel,

ayúdame a renovar y mejorar mis relaciones amorosas con los demás,
ayúdame a dar y recibir amor de manera libre y desinteresada.”
Tómate 5 minutos cierra tus ojos y visualiza que tu cuerpo esta rodeado de
una luz rosa del arcángel Chamuel que entra por la cabeza y se expande
por todo tu cuerpo, llega a tu chakra corazón y sana, ésa luz te ayuda a
sanar el pasado, pídele desde el amor puro que te acompañe aquí y ahora
y siempre.

cada numeral:
Haz una lista de todas las personas con las que tienes una relación de
amistad, familiar, amorosa, incluyendo los animales. etc. ej: papá, mamá,
hermanos, novi@, espos@...
Agracede por todas esas personas que forman parte de tu vida y que son
piezas importantes en tu proceso, ahora, vamos a pedirle al arcángel
Chamuel, “Querido Chamuel, te pido por favor que envuelvas en tu rayo
rosa a mis seres queridos y nos ayudes a mejorar y renovar nuestras
relaciones afectivas, hazte presente en todas nuestras situaciones como
guía espiritual y muéstranos el camino para sanar, gracias”
Si estás pasando por un divorcio, un fallecimiento, pérdida de empleo ó

cualquier conflicto, el arcángel Chamuel te puede ayudar.
No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito y

no desde la ansiedad, si estas ansios@ ó tienes muchas preocupaciones,
tómate 5 respiraciones conscientes, entra en calma y pide.
No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que te

acompañen siempre, en todas las situaciones, pídeles guía y comenzarán
a manifestarse. CONFÍA ELLOS SIEMPRE ESTÁN CONTIGO! Gracias,
Gracias, Gracias.
Día 15
nuestra vida:
espiritual y me ayuden a sanar desde el amor infinito, porque somos seres
abundantes.”
Hoy miércoles día del arcángel Gabriel el mensajero: “Querido Gabriel, hoy
te pido que ilumines mi camino, bríndame una guía clara y cristalina en
(Aquí pones el tema ó la situación donde necesitas claridad)”
El arcángel Gabriel nos ayuda en las preocupaciones, puedes pedirle así:
“Arcángel Gabriel, por favor, libérame de esta preocupación, muéstrame
los caminos a seguir por medio de mis pensamientos, sé mi guía
incondicional aquí y ahora, te permito entrar en mi vida. Gracias Arcángel
Gabriel.”
Cierra tus ojos y visualiza que tu cuerpo esta rodeado de una luz naranja
del arcángel Gabriel que entra por la cabeza y se expande por todo tu
cuerpo, llega a tu chakra sacro (está unos dedos abajo del ombligo) y sana,
elimina la preocupación de tu mente, pídele que te rodee de luz para
sanar.

cada numeral:
Haz una lista de todas las preocupaciones que hoy inundaron tu mente,
financieras, por un ser querido, en el trabajo, etc.
Piensa un poco más en esas preocupaciones, ¿Realmente permitirás que

estos pensamientos roben tu paz interior?, te invito a hacer la meditación
que anexamos a ésta clase y vuelvas a tu centro. Luego de la meditación
agradece a los pensamientos de preocupación y diles que ya no los
necesitas porque el Arcángel Gabriel está contigo.


Gracias, Gracias.
Día 16
Hoy Jueves es día del arcángel Rafael el sanador: “Arcángel Rafael, te invito
para que me ayudes a sanar en todos los aspectos de mi vida, te doy
permiso para que intervengas en mi vida, llévame de tu mano porque
quiero sanar.”
El arcángel Rafael nos reconforta, nos da esperanza y levanta el ánimo, no

sólo en la enfermedad. También nos ayuda a cuidar a nuestras mascotas
cuando estamos lejos ó si tienen problemas de salud.

mala situación ó preocupación.
Hoy yo haré la lista:

Cáncer
Sida
Parálisis
Muerte Cerebral
Diabetes
Obesidad excesiva
Anorexia
Enfermedades del hígado
Hepatitis
Alzheimer
Lupus
Ébola
Poliomielitis
Enfermedades del corazón
Enfermedades de la cabeza
Enfermedades en el estomago
Enfermedades en los riñones
Entre otras…
Si no tienes ninguna de éstas enfermedades, agradece por cada una de

ellas, “Gracias porque no tengo cáncer…Gracias porque no tengo sida…..”
Siéntete en gratitud por tu salud, agradece que tienes un cuerpo sano, que
naciste con todas tus extremidades, que puedes ver el sol, el paisaje,
puedes reir, llorar, cantar, bailar, correr y encuentra mil razones más para
agradecer que puedes disfrutar de tan hermosa vida, sabores y olores. Si
tienes mascotas, agradece que tienes ángelitos de cuatro patas que te
ayudan a llevar de manera más ligera tu vida, alegrándote cuando estas
con ellos en tu momento de esparcimiento. Si por el contrario tienes
alguna enfermedad, encomiéndate al arcángel Rafael para que alivie tus
dolores y elimine la enfermedad de tu cuerpo, créelo y confía.
Cierra tus ojos y visualiza que tu cuerpo esta rodeado de una luz verde del
arcángel Rafael que entra por la cabeza y se expande por todo tu cuerpo,
llega a tu chakra corazón y sana cualquier momento de desesperanza,
temor ó preocupación, y sana alguna enfermedad que tengas
actualmente, entrégasela a Rafael y agradece.
Te recomiendo este link de enfermedades emocionales con su respectivo

análisis para que puedas sanar:
http://www.sanateysana.com/diccionarioemocional.html


Gracias, Gracias.
Día 17
Hoy viernes es día del arcángel Uriel de la abundancia y la gratitud:
“Arcángel Uriel, cúbreme con tu rayo dorado y sana todo pensamiento de
escases, como ser abundante que soy, permíteme eliminar de mi toda
limitación que me impida manifestar mi abundancia en éste plano
material.”

cada numeral:
Haz una lista de los momentos más felices que has tenido en tu vida,
mínimo 5, inspírate y escribe todos los detalles. ej: un día sali con mi familia,
estábamos en la playa todos sonreíamos, disfrutábamos del sol, no habían
preocupaciones, todo era perfecto….
¿Sentiste que aunque tuviste un día pesado, atareado, y quizá largo,

recordar y escribir tus momentos felices cambiaron completamente tu
energía?, sabías que el sólo hecho de sonreír cambia la energía de tu
cuerpo y por ende cambia la realidad que manifiestas.
Siente gratitud por cada uno de los momentos que escribiste, agradece
cada parte de la historia, las personas, el lugar, lo que hacían, gracias Dios,
universo ó cómo quieras llamarle, por dejarme disfrutar de tan hermosas
experiencias, “arcángel Uriel, permíteme disfrutar de mas momentos
felices, lleno de amor y gratitud con las personas que amo, gracias”
Hoy antes de dormir, mientras estas en tu cama, ya cobijad@ vuelve a traer

a tu mente esos recuerdos hermosos que escribiste, quédate en esos
pensamientos hasta que te duermas y verás que mañana será un hermoso
y nuevo comienzo de día.


Gracias, Gracias.
Día 18
Hoy Sábado es día del arcángel Zadquiel que nos invita a la
transformación y transmutación: “Arcángel Zadquiel, permíteme
trasncender y transformarme, guíame con tu rayo violeta, gracias, por
ayudarme a recordar que soy un santo hijo de Dios.”
Hoy vamos a pensar en aquellos seres queridos que ya no están con

nosotros, porque ya desencarnaron, los recordamos con amor y
comprensión, vamos a agradecer por los momentos que disfrutamos con
ellos y los aprendizajes obtenidos.

cada numeral:
Haz una lista de los seres queridos que murieron.

Haz una lista de las cosas que agradeces y aprendiste de cada ser querido
que escribiste en el punto anterior. ej. Me enseñó que la vida se vive con
fortaleza, gracias por estar siempre presente en los momentos difíciles.
Piensa en tus seres queridos que murieron y agradéceles desde el amor

“Gracias, porque tuvimos la oportunidad de cruzarnos en el camino y
aprender mutuamente y comprendo que tu alma ya había pactado que
te irías en el momento indicado, entiendo y te libero para que llegues a la
luz del padre.”
Suelta con amor a tus seres queridos para que puedan llegar donde
deben llegar y que no se queden anclados en este mundo por tu apego.


Gracias, Gracias.
Día 19
Hoy Domingo es día del arcángel Miguel que nos brinda toda la fortaleza
y protección que necesitamos cada día en todas las situaciones:
“Arcángel Miguel, te pido desde el amor infinito que me des mucha
fortaleza para sanar, estoy cambiando para ser mi mejor versión y
acercarme más a ustedes, protégeme de las personas que quieran
hacerme daño físico y emocionalmente, gracias.”
Hoy vamos a perdonarnos, por nuestros desaciertos, por esos

comportamientos que no definen quién somos, hoy nos damos cuenta
que son actos guiados por el odio, rencor, rabia, envidia, y entendemos
que no hacen parte de nosotros.

cada numeral:
Hoy recuerda con amor, haz una lista de tus desaciertos y
comportamientos que te avergüenzan y que hoy eres consciente de que
no te pertenecen, no importa si cuando sucedieron pensabas lo contrario,
hoy eres consciente. ej: en mi adolescencia peleé mucho con mis padres,
era rebelde y necia, y grosera, ya he entendido, aprendí y me arrepiento.
Lee con amor tu anterior lista, no volverás a sentir vergüenza por esas
situaciones, estamos aquí para sanar, y sanamos siento conscientes de
las situaciones por eso, recordamos con amor aunque en su momento
dolió, nos perdonamos y soltamos con mucho amor, le pedimos mucha
tolerancia y entendimiento a Zadquiel, arcángel del día de ayer Sábado
que nos ayuda a trasmutar y transformar: “Arcángel Zadquiel ayúdame a
trasmutar estas situaciones del pasado que me avergüenzan, quiero
sanar, dame el entendimiento para próximas experiencias, quiero sanar,
gracias.” y a Miguel le decimos: “Arcángel Miguel, dame la fortaleza
necesaria para continuar mi camino, soy un ser humano con aciertos y
desaciertos, éste es mi proceso y necesito mucha fortaleza para
continuar y sanar, gracias.”


Gracias, Gracias.
Día 20
Hoy entendemos que somos seres humanos y tenemos múltiples
sentimientos todos los días y con diferentes personas, incluso con nuestra
familia, algunos de esos sentimientos ó situaciones nos conectan con el
cielo, otros por el contrario nos alejan más de él, le pedimos a los ángeles
y arcángeles: “Queridos ángeles y arcángeles, hoy les pido desde el amor
que me ayuden a identificar esos sentimientos que me alejan de Dios,
como ser humano tengo desaciertos, pero hoy los reconozco y quiero
sanar, quiero ser mejor persona, mas consciente de mis sentimientos y
actos, gracias.”
mala situación ó preocupación, hoy te brindaré una lista y reconocerás si
has sido:
Miedoso
Resentido
Envidioso
Celoso
Mentiroso
Ladrón
Rebelde
Grosero
Haz tenido rabia
Te has sentido impotente
Inseguro
Rencoroso
Entre otros sentimientos que perjudican tu energía.
Hoy soy consciente y elimino de mí esos sentimientos del pasado y me

comprometo a no hacerme daño sintiendo lo que ya identifiqué, lo suelto
porque no me pertence, soy un ser abundante lleno de amor y luz,
“Arcángel Zadquiel ayúdame a trasmutar, quiero sanar, dame el
entendimiento para ver cuál es el camino en todas las situaciones que se
me presenten, lléname de sabiduría y tolerancia para sanar, quiero sanar,
gracias.”


Gracias, Gracias.
Día 21
Bendecida noche, hoy es nuestra última clase, agradecemos por habernos
permitido 10 minutos diarios con tu alma, para reconectarnos con nuestro
yo superior a través de la gratitud.

mala situación ó preocupación, hoy revisaremos todas las listas que
hicimos, agradecemos por nuestro progreso, eliminaremos de nuestro ser
todo aquello que ya no nos pertenece, porque en estos 21 días hemos
evolucionado en nuestro proceso aquí en la tierra, agradecemos cómo ya
lo aprendimos, a nuestros ángeles y arcángeles de nacimiento, nos
encomendamos a ellos con todo el amor para que continúen guiándonos.
Ahora, escoge una de las listas que más te gusta, y te invito a que por una
semana agradezcas por cada situación de ésa lista, y la siguiente semana,
escojas otra lista y agradezcas por las situaciones de ésa lista y así hasta
terminar con todas las listas.
¡Gracias por sanar con awora.co!
No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito

y no desde la ansiedad, si estas ansios@ ó tienes muchas
preocupaciones, tómate 5 respiraciones conscientes, entra en calma y
pide.

Gracias, Gracias.
Bendecida y feliz noche, hasta la próxima vez.

Ebook Diario de Gratitud

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Ebook Diario de Gratitud

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Bienvenidos a nuestro

diario 21 días en Gratitud

La gratitud es la autopista directa a la grandeza, porque convierte lo que

¿Y cómo puedo ser agradecido?

Simplemente di gracias por lo que tienes, por los bienes materiales y

Primer principio de gratitud

Sé agradecido por lo que tienes y tendrás más, concéntrate en lo que no

Hoy repite, estoy dispuest@ a aprender, trascender y sanar cualquier

Para ésta clase te invito a que pienses en tus padres, no importa si ya no

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

Antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que entren en tu

Segundo principio de gratitud

Hoy repite, estoy dispuest@ a aprender, trascender y sanar cualquier

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

Hoy repite, estoy dispuest@ a aprender, trascender y sanar cualquier

Para ésta clase nos pararemos frente al espejo, admiraremos nuestro

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

Hoy repite, estoy dispuest@ a aprender, trascender y sanar cualquier

Hoy disfruta de los bienes materiales que tienes, disfruta de la casa en la

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

Hoy repite, estoy dispuest@ a aprender, trascender y sanar cualquier

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito.

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito.

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

Un maestro dijo: el pasado ya pasó, el futuro es incierto, el presente es un

Sólo por hoy no te enojes.

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito.

Hoy piensa en tu familia, cuantas situaciones, actos y palabras debemos

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito,

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

“La gratitud es una excelente manera de dejar de concentrarme en las

Trabajar en gratitud te ayuda a sanar la abundancia y los pensamientos

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito,

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

Hoy quiero proponerte un reto: saca un poco más de 10 minutos hoy o

No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito,

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

Importante: si no tienes forma de organizar tu muro hoy mismo, hazlo en

No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito,

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

Hoy vamos a conocernos muuuy bien internamente, recuerda que cómo

Regálate 10 minutos para conectarte contigo mismo, enciende una vela ó

Haz una lista de mínimo 10 cualidades, tómate el tiempo de leer cada

¿Al principio pensaste que podías tener 10 cualidades? ¿Sabes porqué a

¿Qué hacemos con los defectos?, No somos perfectos, somos humanos,

¡Gracias por sanar!

No te canses de pedirle a los ángeles que te guíen desde el amor infinito,

No olvides, antes de dormir hoy, pídele a los ángeles y arcángeles que

Tenacidad. Se llama así al empeño que un individuo puede tener en lograr

Compromiso. Una persona comprometida es aquella que acomete sus

Generosidad. Entendida como la capacidad de compartir lo propio con