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ME
LOS
ISQ GL PEC ESP DEL BÍC TRÍ TRA Y
CUÁDR UI ÚTE TOR AL TOI EP CE PEC SÓL CO
ICEPS OS OS AL DA DES S PS IO EO RE

VOLUM 6 4 0 8 8 0-6 0-6 0-4 0 0-6 0

EN DE
MANTE
NIMIEN
TO

MÍNIM 8- 6- 0-4 10- 10- 6-8 8- 6- 1- 8- 1-

O 12 10 12 14 14 10 12 12 15
VOLUM
EN
EFECTI
VO

MÁXIM 12- 10- 4- 12- 14- 16- 14- 10- 12- 12- 16-
O 18 16 12 20 22 22 20 14 20 16 20
VOLUM
EN
ADAPT
ATIVO

MÁXIM 20 20+ 16+ 22+ 25+ 26 26 18+ 26+ 20 25

O + + + + +
VOLUM
EN
RECUP
ERABLE

FRECU 1.5 2- 2-3x 2- 2-4x 2- 2- 2- 2- 2- 2-

ENCIA -3x 3x sem 4x sem 6x 6x 4x 6x 4x 6x
se se ana se ana se se sem sem se se
ma ma ma ma ma ana ana ma ma
na na na na na na na
 GE
ME
LOS
ISQ GL PEC ESP DEL BÍC TRÍ TRA Y
CUÁDR UI ÚTE TOR AL TOI EP CE PEC SÓL CO
ICEPS OS OS AL DA DES S PS IO EO RE

REPETI 6- 6- 6- 4- 6-20 8- 8- 8- 8- 8- 8-
CIONES 20 20 20 20 20 15 20 20 20 20

REPETI 1-3 1-3 1-3 1-3 1-3 0-2 0-2 0-2 0-2 0-2 0-2
CIONES
EN
RECÁM
ARA