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4:00 B A Ñ O
CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO
4:30 - 5:00
CHI CUNG CHI CUNG CHI CUNG CHI CUNG CHI CUNG CHI CUNG CHI CUNG
5:30 - 6:00
D E S A Y U N O
6:30 -7:00
ELASTICIDAD ELASTICIDAD ELASTICIDAD ELASTICIDAD ELASTICIDAD ELASTICIDAD ELASTICIDAD
7:30 - 8:00
PIVOTEO/ABDOMINALES ABDOMINALES/PECHO ABDOMINALES/ESPALDA ABDOMINALES/PIERNAS ABDOMINALES/LLANTAS ABDOMINALES/16 MIN ABDOMINALES/16min
8:30 - 9:00
KENPO KENPO KENPO KENPO KENPO KENPO KENPO
9:30 – 10:00
WING CHUNG WING CHUNG WING CHUNG WING CHUNG WING CHUNG WING CHUNG WING CHUNG
10:30 – 11:00
11:30 - 11:59 B A Ñ O
12:00 - 1:59 ALMUERZO
9:30 – 9:40 ZANG ZUANG ZANG ZUANG ZANG ZUANG ZANG ZUANG ZANG ZUANG ZANG ZUANG
9:40 – 9:59 B A Ñ O
10:00 MEDITACIÓN