Por Qué El Último Pensamiento Del Día Es Tan Importante

8/4/2021 Por qué el último pensamiento del día es tan importante
LO + LEÍDO CULTURA Y ENTRETENIMIENTO LIBROS FILOSOFÍA WEB Y TECNOLOGÍA PSICONÁUTICA
SOCIEDAD ECOSISTEMAS Y SUSTENTABILIDAD BIENESTAR ESTILO
POR QUÉ EL ÚLTIMO

PENSAMIENTO DEL DÍA
ES TAN IMPORTANTE
FILOSOFÍA
POR: ALEJANDRO
MARTÍNEZ GALLARDO -
02/21/2021
EL ÚLTIMO PENSAMIENTO PUEDE DETERMINAR LA CALIDAD

DE NUESTRO SUEÑO A LA VEZ QUE PUEDE USARSE PARA
PRACTICAR YOGA EN LOS SUEÑOS Y COBRAR LUCIDEZ
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Hoy en día muchas personas tienen hábitos poco conducentes a un buen dorm
a la exploración lúcida de los sueños. Se considera que lo importante es simple
–conciliar el sueño como sea y apagar la mente– sin pensar en la forma en la
esto, ni reparar en la riqueza posible del mundo onírico. Muchas person
dormidas viendo televisión o llevan sus celulares o tabletas a la cama y lo últi
https://pijamasurf.com/2021/02/por_que_el_ultimo_pensamiento_del_dia_es_tan_importante/ 1/8
dormidas viendo televisión o llevan sus celulares o tabletas a la cama y lo últi
una de esas pantallas brillantes. Además de que esto afecta los ciclos de m
permiten dormir bien, de alguna manera también estos hábitos in-forman nu
cruzando el umbral como fantasmas mentales y afectando el contenido de nues
Como
SOCIEDAD los antiguos
ECOSISTEMAS navegantesBIENESTAR
Y SUSTENTABILIDAD que zarpabana lo desconocido y se encomenda
ESTILO
a deidades, al dormir uno puede realizar una pequeña oración y/o me
programación y purificación para tomar un buen camino. El maestro budista
Rinpoche señala:
Justo antes de quedarse dormido siempre hay un pensamiento final. Pod

que ese último pensamiento sea uno noble y benevolente. Si lo hacemos,
ese pensamiento puede permear todo nuestro sueño... podemos decir, d
de vista espiritual, que nuestro sueño se vuelve un sueño virtuoso
pensamiento es egoísta o hasta hostil, entonces quedarse dormido con e
satura todo el proceso de sueño con emociones poco sanas. Esto es
simple, pero es una importante. Sin mucha dificultad... podemos asegurarn
parte significativa de nuestra vida se vea saturada de bondad.
Y es que resulta absurdo y francamente inconsciente abandonarse sin más, sin

recuerdo o provecho, a la oscuridad de los sueños, cuando en realidad no es t
con nosotros la lámpara de la conciencia. Andrew Holecek, en su libro Dre
énfasis en la importancia del último pensamiento del día:
Tomando un concepto del yoga del bardo: el último pensamiento que t

quedarte dormido tiende a reencarnar como el primer pensamiento o s
próximo estado de conciencia. Si puedes gentilmente sostener un
intención o sensación antes de dormirte, ese pensamiento, intención o se
a surgir en tus sueños.
El sueño es la continuidad de nuestra mente, una zona porosa y

los pensamientos y acciones de la vigilia, si bien más sensible a registros sutile
disolver la frontera dualista entre el sueño y la vigilia y tratar de tejer un cont
que permita construir una estado mental estable orientado a la paz y
Desperdiciar ese tercio de nuestra existencia, donde además podemos inda
bajo preciosas condiciones especiales, es casi imperdonable desde la p
espíritu.
Holecek recomienda realizar ciertas prácticas de limpieza y cultivo de virtu

prepararnos para el sueño, quizás de la misma manera que nos preparar
encuentro con un ser querido (el alma que en el misticismo es la amad
d l
https://pijamasurf.com/2021/02/por_que_el_ultimo_pensamiento_del_dia_es_tan_importante/ d 2/8
aseguraríamos de calmar nuestra mente antes de una cita importante. "Una

para dormir en el sentido espiritual tiene que ver con irse a dormir con un
limpio para que puedas tener sueños claros y limpios". Después de hac
ensuciarse
LO + LEÍDO CULTURA Y en la lluvia o enLIBROS
ENTRETENIMIENTO el lodo, generalmente
FILOSOFÍA una persona
WEB Y TECNOLOGÍA se bañaría an
PSICONÁUTICA
Esta misma higiene tiene sentido en su aspecto mental o espiritual.

El lector que quiera hacer de su diaria incursión "oneironáutica" podría

invocación de Guru Rinpoche: "Cuando te vas a dormir cultiva el Espíritu
(bodhicitta) pensando, 'Por el bien de todos los seres sintientes a lo larg
espacio practicaré el samadhi ilusorio, y lograré la perfecta budeidad. Para
entrenaré en mis sueños" ( Natural Liberation , trad. de Alan Wallace).
El samadhi ilusorio es la concentración durante el estado onírico y el dominio

sueño. Guru Rinpoche sugiere que el sueño puede usarse para precipitar n
despertar, el cual tiene el motivo esencial de servir para el despertar de l
sueños como un terreno sagrado, un "laboratorio" (palabra que sugiere tanto
se labora como el lugar donde se ora). Para hacer disponible el sueño como es
espiritual es necesario reconocer el sueño como sueño, hacerlo consciente o l
esto uno entra en una dimensión de posibilidades casi infinitas, como uno de
paralelos en The Matrix en los cuales Neo realiza un entrenamiento acelerado
la naturaleza ilusoria de la realidad.
En la tradición del budismo tibetano se recomienda mantener una visualiza

quedarse dormido, una de las que se suelen usar es visualizar una A (pued
sánscrita, latina, etc.) en la garganta o una perla roja en este mismo punto. E
ciencia occidental de los sueños lúcidos se usan a veces dream signs , obj
o señales particulares con las que el practicante trabaja a la manera
prospectiva" para detonar el sueño lúcido. Un ejemplo de esto es la peonza (o
película Inception. Uno puede visualizar cierto objeto con la intención de reen
sueño y, cuando esto sucede, la identificación suele detonar la lucidez.
No sólo los budistas han visto el sueño explícitamente como un espacio de

desarrollo espiritual. En Occidente, el filósofo neoplatónico Sinesio observó q
eran indicadores de nuestro progreso espiritual y llamó a limpiar el espejo de l
la imaginación para que pudiera reflejar la divinidad. Uno de los últimos grand
de Occidente, René Schwaller de Lubicz, dijo:
El segundo antes de caer en el sueño es el momento más valioso del

córtex cerebral se apaga y tú sigues en una conciencia despierta. Realmen
meditativo perfecto, y las asociaciones hechas en ese estado no ob
lógicas; pueden traer consigo verdaderas revelaciones al liberarse de la
significados racionales. Como la mente ha abandonado el control, pero no
deja el campo abierto al complejo emocional que usualmente yace suprim
la mente. Date cuenta que la presencia última de la más alta función intel
en un estado completamente pasivo, es esencial porque sin esa presenci
estás dormido y soñando, y nadie nunca ha logrado nada en un est
profundo... Algunos estados de conciencia pueden compararse con sueño
de servir a la conciencia, deben ser una agudización, no una obnubilación.
Aunque lo que refiere aquí Schwaller tiene que ver más con el estado hipna
que lleva al sueño", el cual recomienda usar como práctica contemplativa, no h
el cultivo de una relajación aguda (no obnubilada) en los momentos ante
dormido tendrá un efecto positivo en el sueño global. Schwaller exhorta
inteligencia racional a lo que llama inteligencia del corazón, esto es, cortar e
discursivo y dejar que se "inscriba la vibración emotiva".
La práctica de los sueños, ya sea de los sueños lúcidos o del yoga tibetano de
importante también porque es la forma que tenemos para ensayar nuestro pa
la muerte. Como dijo Shakespeare en La tempestad: "Estamos hechos de la mis
l b d
https://pijamasurf.com/2021/02/por_que_el_ultimo_pensamiento_del_dia_es_tan_importante/ l 4/8
los sueños y nuestra breve vida cierra su círculo con otro sueño". Quizás
reconocer que estamos soñando, lo cual es favorecido por la atención y la
llevamos a nuestros últimos momentos antes de quedarnos dormidos, sea
practicar
LO + LEÍDO CULTURAel reconocimientoLIBROS
Y ENTRETENIMIENTO también del sueño
FILOSOFÍA WEBde la muerte PSICONÁUTICA
Y TECNOLOGÍA –el sueño que sig
la vida.
Al morir, según enseña el budismo tibetano, entramos a un mundo transitorio

llamado bardo, el cual está compuesto de nuestro propio contenido m
consecuencia de nuestro karma. La conciencia que llevamos al bardo y la fo
interactuamos con los fenómenos que producimos allí determinan nue
reencarnación o incluso una posible trascendencia del ciclo de muerte y re
fundamental en esto, al igual que en un sueño lúcido, es notar que lo
experimentando está siendo generado por nuestra propia mente y no apegar
proyecciones mentales. Al igual que en los sueños, nuestros últimos pensam
pueden ser determinantes en la generación de los fenómenos del bardo, ya se
claros o más opacos y nebulosos y por lo tanto difíciles de ver su realidad. A
trata, en la vigilia o en el sueño, en la vida o en la muerte, de despertar, que e
reconocer la luz de la propia conciencia y erradicar la ignorancia que es
sufrimiento.
Como dice al famoso texto revelado Bardo Thödol (el mal llamado Libro t
muertos ): "la ignorancia es no reconocer que la luz que ves es el despliegue de
Twitter del autor: @alepholo

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Artículo publicado originalmente el 04 de febrero de 2017, actualizado el 21

2021 por su relevancia y como parte de la revisión del Archivo Pijama Surf.
4 comentarios Ordenar por L
Añade un comentario...
Josep Rius
Imperdible. Muchas gracias!!!
Me gusta · Responder · 6 s
Harif Sa
soy cancer
Me gusta · Responder · 1·6s
Harif Sa
soy cancer
Augusto Velasquez Elejalde

"Morir" es una acción como entrar a dormir, para luego reencarnar, por eso no es morir sino des
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