La 

ansiedad es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún

momento y que ayuda al organismo a prepararse para hacer alguna cosa
importante. La ansiedad produce una reacción psicofisiológica de activación
intensa del sistema nervioso central y de todo el organismo. Aparece cuando se
ha de actuar en una situación que demanda un esfuerzo intenso o sostenido y
sirve para activar y hacer frente a una amenaza o peligro que está ocurriendo en
el presente o que puede pasar en el futuro.
Por lo tanto, la ansiedad provoca cambios en diferentes sistemas del cuerpo
(activándolos) que nos preparan para actuar y ayudan a responder de manera
rápida.
Tener en cuenta que la ansiedad es una emoción normal es un aspecto importante
para aquellos que la tienen, ya que el objetivo no puede ser eliminarla, sino
aprender a tolerarla y gestionarla.
Las reacciones provocadas por la ansiedad tienen su inicio en los mecanismos
cerebrales. El cerebro de los seres humanos integra muy bien la información del
pasado (recuerdos) con la información del presente (situación) para anticipar y
prever el futuro (consecuencias).
Los trastornos de ansiedad se caracterizan por presentar un miedo o ansiedad
intensa y/o una preocupación excesiva. Estos trastornos generan un importante
malestar y afectan al funcionamiento habitual de la persona tenga la edad que
tenga (ya sea de cara a la relación con la familia o amistades, o en el rendimiento
en el colegio o en el trabajo). En función de cuál sea el foco principal del miedo y/o
la preocupación se habla de un trastorno u otro.
Trastorno de ansiedad por separación. Es un trastorno de la niñez que se
caracteriza por una ansiedad que es excesiva para el nivel de desarrollo del niño y
que se relaciona con la separación de los padres u otras personas que cumplen
esa función paternal.
Fobia específica. Cuando una persona tiene un miedo intenso a un objeto o
situación (inyecciones, avión, alturas, insectos, etc.). Si la persona tiene miedo
intenso a situaciones sociales (mantener una conversación, ser observado o
actuar ante otras personas, etc.) se le llama trastorno de ansiedad (o fobia social). 
Trastorno de pánico. El ataque de pánico se define como un episodio de
ansiedad repentino e intenso que se acompaña de sensaciones físicas
desagradables (palpitaciones, sensación de ahogo, mareos,…) y de pensamientos
que suelen ser catastróficos (miedo a perder el control o a morirse, entre otros).  
Agorafobia. La persona tiene de forma habitual miedo a sentir sensaciones de
ansiedad (de que el corazón le vaya rápido o de sudar mucho) cuando está en
algunas situaciones, por si no puede marcharse o pedir ayuda si lo necesita. A
consecuencia de esto, la persona suele evitar estas situaciones como coger el
transporte público, ir a un concierto o a un restaurante..
Trastorno de ansiedad generalizado. Cuando una persona se preocupa todo el
tiempo por diversas cosas del día a día (por ejemplo, por el colegio, el trabajo o
por la salud de sus hijos), hasta el punto de que estas preocupaciones afectan al
sueño, la capacidad de concentración o la persona se siente muy tensa o fatigada.
Una misma persona puede tener varios trastornos de ansiedad al mismo tiempo y
no es extraño que tenga otros trastornos del ámbito de la salud mental (como
la depresión, o problemas con el abuso de algunas sustancias como el alcohol).
La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de
tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima,
trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.

Causas

Se desconoce la causa exacta de la depresión. Al igual que sucede con muchos

trastornos mentales, puede comprender diversos factores, como:

 Diferencias biológicas. Las personas con depresión tienen cambios

físicos en el cerebro.

 Química del cerebro. Los neurotransmisores son sustancias químicas que

se encuentran naturalmente en el cerebro y que probablemente desempeñan
un rol en la depresión..

 Hormonas. Es posible que los cambios en el equilibrio hormonal del cuerpo

tengan un rol al causar o desencadenar la depresión. Los cambios
hormonales pueden presentarse en el embarazo y durante las semanas o
meses después del parto (posparto), y por problemas de tiroides,
menopausia u otros trastornos.

 Rasgos hereditarios. La depresión es más frecuente en las personas

cuyos parientes consanguíneos también tienen este trastorno.

Cuándo consultar al médico

Si te sientes deprimido, pide una cita con un médico o un profesional de salud

mental tan pronto como sea posible. Si no quieres buscar tratamiento, habla con
un amigo o un ser querido, cualquier proveedor de atención médica, un líder
religioso u otra persona en quien confíes.