EN QUE CONSISTE EL JUEGO

El juego consiste en realizar una reflexión sobre la emoción del enfado, para que los niños
y niñas conozcan que cosas les hacen enfadar, cómo experimentan esa emoción y cómo
comunican su enfado y lo sacan al exterior o lo dejan en su interior. Para ello emplearemos
una ficha para reflexionar sobre su enfado, papeles para representar tres formas de
expresar el enfado (dejando el papel en blanco, anotándolo, rompiendo el papel), y un
globo en el que con cada manera de expresar el enfado, o bien iremos introduciendo aire
poco a poco, generando tensión, dejaremos salir el aire y aliviaremos la tensión o
llenaremos de golpe el globo haciéndolo explotar.
INSTRUCIONES
Preparación: Preparamos las fichas, los papeles y los globos.
Explicación: “El enfado es una emoción normal de las personas, todos nos enfadamos en
algún momento, es importante conocer qué cosas nos hacen enfadarnos y porque así
como saber cómo expresamos ese enfado. Si conocemos nuestros enfados aprenderemos
a controlarlo y a expresarlo de manera adecuada.”
Después de explicarles esto, les entregaremos a cada uno la ficha “Mis enfados” y les
dejaremos un tiempo para que reflexionen sobre ello y la completen. Una vez completada,
pondremos en común las diferentes anotaciones para hacer una reflexión conjunta.
A continuación les explicamos la segunda parte de la dinámica. “Ya conocemos más cosas
sobre el enfado. Ahora vamos a ver diferentes formas de expresarlo, para eso vamos a
usar trozos de papel y un globo. Hay tres maneras de expresar el enfado:

 No decir nada. En ese caso dejamos el trozo de papel en blanco. Si no lo

expresamos los demás no saben lo que nos molesta y el malestar se queda dentro.
Estamos llenando poco a poco el globo de aire, ese aire nos genera malestar. Y
cuando llevemos mucho tiempo dejando papeles en blanco y llenando poco a poco el
globo de aire, el globo acabará explotando y será desagradable para nosotros y los
que nos rodean. (junto con la explicación, dejaremos los trozos de papel en blanco y
por cada trozo inflaremos un poco el globo (que comenzara con una cantidad media de
aire) hasta hacerlo explotar).
 Dejarnos llevar por el enfado y expresarlo con ira. En este caso rompemos los
trozos de papel, sin explicar tampoco lo que nos ha hecho enfadar y llenamos de golpe
el globo de aire, hasta que explote, lo cual es desagradable para nosotros mismos y
para los demás. (escenificaremos con los papeles y el globo).
 Decir con calma, pero con sinceridad y firmeza como nos sentimos y que es lo que
nos ha hecho enfadar. En este último caso anotamos en el papel con calma lo que
queremos expresar, prestando atención ya que queremos que los demás nos
entiendan y no dañarles. Si explicamos lo que nos ha hecho enfadar y como nos
sentimos lo que hacemos es dejar salir suavemente un poco de aire del globo
liberándonos de malestar. (hacemos el ejemplo con el globo y con el papel).

Finalmente cada uno de ellos, debe coger sus anotaciones, y con el globo y los papeles
leerán lo que les hace enfadar y probaran (cada uno de ellos) las tres formas de expresar
su enfado.
MIS ENFADOS…

Me enfado con los demás

cuando…

Cuando me enfado
siento…

Cuando me enfado
pienso…

Cuando me enfado noto

que mi cuerpo…

Cuando me enfado
hago…

Cuando los demás se

enfadan me siento…