CENTRO AGROEMPRESARIAL Y ACUÍCOLA

REGIONAL GUAJIRA”SENA”

CULTURA FISICA
APRENDIZ: ANGIE MELITZA PELAEZ VILLANUEVA
CUESTIONARIO DE PREGUNTAS.

A. ¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE RESISTENCIA?

RESISTENCIA AEROBICA: ES LA CAPACIDAD PARA REALIZAR
CONTINUAMENTE UNA ACTIVIDAD O UN TRABAJO DURANTE EL MAYOR
TIEMPO POSIBLE.
RESISTENCIA AEROBICA: ES LA CAPACIADAD DE REALIZAR UNA ACTIVIDAD
FISICA INTENSA SIN LA NECESIDAD DE OXIGENO.

B. ¿QUÉ ES LA VELOCIDAD?
ES LA CAPACIDAD FISICA QUE PERMITE REALIZAR UNMOVIMIENTO EN EL
MENOR TIEMPO POSIBLE.

C. QUE SON GLOBULOS BLANCOS?

SON LAS CELULAS ENCARGADAS DE DEFENDER ALORGANISMO DELAS
INFECCIONES Y AYUDAR A ELIMINAR LOS RESIDUOS Y DESECHOS DE LOS
TEJIDOS. SE PRODUCEN Y SE ALMACENAN EN LAMEDULA OSEA Y SALEN A LA
SANGRE CUANDOELORGANISMO LOS NECESITA.

D. QUE ES FLEXIBILIDAD?
ENTENDEMOS POR FLEXIBILIDAD LA CAPACIDAD QUE TIENEN LAS
ARTICULACIONES PARA REALIZAR MOVIMIENTOS CON LA MAYOR
AMPLITUD POSIBLE. HEMOS DE TENER EN CUENTA QUE LA FLEXIBILIDAD
NO GENERA MOVIMIENTO, SINO QUE LO POSIBILITA.

E. QUE SON PLAQUETAS?

SON FRAGMENTOS DE CELULAS MUY GRANDES DE LA MEDULA OSEA QUE
SE LLAMAN MEGACARIOSITOS. AYUDAN A PRODUCIR COAGULOS
SANGUINEOS PARA HACER MASLENTO EL SANGRADO O FRENARLO PARA
FACILITAR LA CICATRIZACION DE LAS HERIDAS.
F. CUALES SON LOS TIPOS DE FUERZA?
ISOMERICA: SE MANTIENE LARESISTENCIA Y NO HAY DESPLAZAMIENTO
MUSCULAR EJEMPLO: SENTADILLA ESTATICA.

 ISOTONICA: EXISTE MOVIMIENTOS VENCIENDOSE LA RESISTENCIA

EXISTENTE PUDIENDO SER CONCENTRICA (SE PRODUCE UN
ACORTAMIENTO DEL MÚSCULO CON ACELERACIÓN) O EXCÉNTRICA (SE
PRODUCE UN ALARGAMIENTO DEL MÚSCULO CON DESACELERACIÓN).

G. QUE ES MOVIMIENTO AUTOMATICO?

SE REALIZA DE UNA MANERA INCONCIENTE. EN ESTE TIPO DE MOVIMIENTO
NO SE TIENE UN CONTROL ABSOLUTO, LA REPITICION VOLUNTARIA LOS HA
AUTOMATIZADO Y CONVERTIDO EN HABITOS.

H. QUE ES MOVIMIENTOVOLUNTARIO?
SON LOS QUE REALIZAMOS VOLUNTARIAMENTE Y DE UN MODO
CONSCIENTE PARA CAMINAR, COMER, ESCRIBIR, ETC. PARA ORDENAR
ESTOS MOVIMINRTOS EL CEREBRO CUENTA CON LA INFORMACION.

I. QUE ES EQUILIBRIO
ES EL ESTADO DE UN CUERPO CUANDO LA SUMA DE TODAS LAS FUERZAS Y
MOMENTOS QUE ACTÚAN EN ÉL SE CONTRARRESTAN.

J. QUE ES RESISTENCIA
ENTENDEMOS POR RESISTENCIA LA CAPACIDAD DE MANTENER UN
ESFUERZO DE FORMA EFICAZ DURANTE EL MAYOR TIEMPO POSIBLE.