UNIVERSIDAD DE LA COSTA

FACULTAD DE INGENIERÍAS
EVALUACIÓN Y GERENCIA DE PROYECTO

PRESENTACIÓN DE ESTUDIO TECNICO ECO-GYM

1. Mercado objetivo (segmentación de mercado)

Hombres y mujeres que poseen un estilo de vida saludable, que realicen ejercicios y se preocupen por el
cuidado del medio ambiente.

Esta investigación permitirá:

 Identificar la necesidad de aquellas personas que desean verse y sentirse mejor gracias a la
actividad física, y además, satisfacer su conciencia ambiental.
 Despertar la conciencia ambiental en algunos usuarios que ya están ejercitándose en gimnasios
tradicionales, y opten por un nuevo concepto amigable con el medio ambiente y que tiene
beneficios adicionales.

2. Característica del producto o servicio.

Nuestro producto es un gimnasio ecológico, que brinda a nuestros clientes las instalaciones adecuadas para
que puedan realizar las distintas actividades físicas que ofrecemos. Además de eso ofrecemos un ambiente
totalmente ecológico donde promovemos la sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente, para eso contamos
con tecnología que permite que al hacer ejercicio se cree la energía suficiente que necesita el gimnasio, por
medio de este proyecto de emprendimiento queremos ayudar a mitigar los daños ambientales que se tiene en
la actualidad, y aparte de eso ofrecer un excelente servicio con todas las comodidades que nuestros clientes
pueden necesitar

3. Localización geográfica planta y/o puntos de venta (Google maps)

Nuestro Gimnasio ecológico se lanzará principalmente en la ciudad de Barranquilla ubicado cerca al centro
comercial portal del prado que está en la ciudad de barranquilla en la dirección calle 53 # 46 – 192 norte centro
histórico. Mediante la variable demográfica se busca delimitar de mejor manera el público objetivo del negocio,
permitiendo redimensionar el tamaño del mercado en términos poblacionales, filtrando la población por
variables como edad y sexo. Por esto, delimitamos nuestro mercado objetivo como hombres y mujeres entre
los 16 y 50 años de edad pertenecientes a Barranquilla.
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4. Diseño (Layout) de la planta de producción y/o locales comerciales

5. Producción fabril o artesanal (maquinarias, puestos de trabajo, etc)

Cantidades Listado de Equipos y/o Maquinarias

5 Escaladoras
5 caminadoras
5 elipticas
9 bicicletas
1 multipeso
2 Bancas Multipeso
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8 Paneles solares
2 set Slam Balls
2 Cajas de salto
5 Set de mancuernas x 10kg
6 mancuernas x 12kg
4 Mancuernas x 15 k
4 mancucernas x 25kg
3 mancuernas x 30kg
2 mancuernas x 40kg
3 porta mancuernas (10 mancuernas por
mueble)
2 Juegos de bandas elasticas (roja, azul, negra,
verde)
3 Mancuernas x 20kg
4 Locker x 16 puestos
4 Set de barras
4 Set de discos para barras
10 Balon de pilates
15 Colchonetas
2 boxing
2 Computadores
1 Impresora
1 vitrina
5 sillas
1 aire minisplit

ESCALADORAS
Funciones del dispositivo: Mejora la condición de los empalmes, consolida los músculos de las piernas, de
las caderas y de los hombros, mejora la salud y la condición física en general.
Especificaciones Técnicas: La escaladora / elíptica, debe ser construido en acero galvanizado, las Bases del
pilón (central) y la construcción principal se hacen de dos tubos de acero Ø 114 milímetros y 2 placas de acero
8 milímetros de grueso, los sostenedores y otros elementos del tubo se deberán hacer en tubo de acero Ø40
milímetro, 3.2 milímetros de grosor, los pedales deben ser de acero inoxidable, ensamblado con suelda mig –
mag.
CAMINADORAS
Funciones del dispositivo:
Monitor incorporado: El monitor debe mostrar el resumen del trabajo, incluyendo la velocidad, inclinación,
tiempo trabajado y calorías quemadas. También debe mostrar el ritmo cardíaco a través de sensores táctiles.
Programas: Mínimo 6: (9 hoyos, colina, trepar, correr, intervalo, laminados)
Especificaciones técnicas:
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Velocidad: Entre 0 y 20 km/h

Inclinación: Mínimo: 20 niveles
Dimensiones: Máximo: 2,10 m de largo X 0.95 m ancho X 1,50 m alto.
Tamaño de la Banda: Mínimo 1.6m x 0.55 m
Diámetro de rodillo de usuario: Mínimo: 8.5 cm
Peso máximo: 170 KG(375LBS)
ELIPTICAS
Funciones del dispositivo:

 Permite reducir el riesgo de padecer enfermedades de corazón, diabetes tipo 2 o el síndrome

metabólico.
 Disminuye el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.
 Ayuda a fortalecer músculos y huesos.
 Mejora tu salud mental y emocional, así como tu estado de ánimo.
Especificaciones técnicas:

 Tamaño: 115 x 62 x 160 cm.

 Doble rodamiento de bolas Pendulum en disco.
 Peso máximo del usuario: 110 kg.
 No necesita fuente de alimentación.
 8 niveles de resistencia.
 Freno magnético con 12 kg de volante.
 Medición de frecuencia cardíaca y advertencia si se excede la frecuencia cardíaca máxima (sensores
mano)
 Pantalla con tiempo, distancia, velocidad, hora, fecha y consumo de energía (alorías quemadas)
BICICLETAS
Funciones del dispositivo:

 Permite reducir el riesgo de padecer enfermedades de corazón, diabetes tipo 2 o el síndrome

metabólico.
 Disminuye el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.
 Ayuda a fortalecer músculos y huesos.
 Mejora tu salud mental y emocional, así como tu estado de ánimo.
 Fortalecer tu sistema cardiovascular.
 Desgastar energía y quemar calorías. Es una máquina perfecta para adelgazar.
 Mejorar la coordinación y el equilibrio.
Especificaciones técnicas:
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 Tamaño: 100 x 61 x 144 cm

 Zancada 36 cm
 Sistema de rueda de 8 posiciones
 Freno magnético con 8 kg
 Pantalla LCD multifunción: tiempo, velocidad, distancia, pulso y calorías. La medición del pulso se lleva
a cabo por contacto con el manillar.
 Ruedas de transporte.
MULTIPESOS
Funciones del dispositivo:
Son un híbrido entre las máquinas isocinéticas y el peso libre. Consisten en una barra guiada que se mueve
únicamente en el plano frontal, proporcionando al mismo tiempo libertad de movimientos y estabilidad.
Especificaciones técnicas:
Diseño exclusivo para indoor cycling: Las dimensiones son similares a las de una bicicleta de carrera, lo que
permite una experiencia de ejercicio más real.

 Regulación de la intensidad de freno con sistema de fricción y bloqueo de emergencia: Para una mayor
seguridad.
 Chasis de acero sobredimensionado: Máxima rigidez y estabilidad.
 Práctico monitor electrónico: Muestra velocidad, tiempo, distancia y consumo de calorías.
 Manillar ergonómico de competición: Diseñado para evitar problemas musculares.
 Microajuste de posición del asiento: Facilita una cómoda posición a todo tipo de usuario.
 Asiento de gel con diseño anatómico con detalles plateados: Perfectamente adaptable a cualquier
usuario.
 Conjunto de pedaleo para sesiones de entrenamiento intensivo.
 Porta-Caramañola Muy útil para sesiones de entrenamiento prolongadas.
 Ruedas de transporte: Para moverlo con facilidad.
 Largo: 104cm
BANCAS MULTIPESO
Funciones del dispositivo:
Sirve de apoyo para la realización de ejercicios con pesas.
Especificaciones técnicas:

 Estructura tubular cuadrado de 1.5" y redondo de 1"

 Recubrimiento de pintura electrostática
 Cojines de espuma de alta densidad
 4 ángulos de inclinación
 Dimensiones: Largo: 120 cm / Ancho: 50 cm / Alto: 50 cm / Peso 10 kg
 Empaque: Largo: 117 cm / Ancho: 39 cm / Alto: 17 cm / Peso 11 kg
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 Capacidad de usuario 100 kg

PANELES SOLARES
Funciones del dispositivo:
Son dispositivos que tienen la función de convertir la energía que nos proporciona el Sol en electricidad.
Resumiendo, son dispositivos que convierten la luz en electricidad.
Especificaciones técnicas:

 Células: 72=6x12 policristalinas

 Conectores: MC4 Compatible
 Caja conexión: TUV Certificado
 Cableado: Longitud 900mm
 Dimensión: 1956 x 992 x 50 mm
 Peso: 27 kg
 Carga máxima: Carga de viento: 2400 Pa /Carga peso: 5400 Pa

SLAM BALLS
Funciones del dispositivo: trabajar con un slam ball supone un ejercicio de intensidad que ayuda a definir el
tono muscular, a ganar fuerza y a quemar grasa.
Especificaciones técnicas:

 Compacto y versátil, Reebok Slam Balls desarrolla potencia y resistencia mediante movimientos
funcionales. Ideal para entrenamiento de circuito y funcional.
 Relleno de arena ponderada y con una textura de superficie de bobble que proporciona un agarre
máximo.
 Diseñado para resistir impactos fuertes y consistentes, el diseño amortiguador de golpes de la bola
minimiza el retroceso y maximiza su rendimiento.
 Diámetro: 23 cm.
 Disponible en: 4, 5, 6, 8, 10, 12 kg respectivamente.
CAJAS DE SALTO
Funciones del dispositivo:

 Fortalece tus músculos con el entrenamiento con el cajón pliometrico

 Mejora de forma clara tu sprint
 Evita lesiones tanto en tu entrenamiento con el cajón pliometrico como en Fitness
 Baja de peso de forma contundente
Especificaciones técnicas:

 Peso: 28 kg
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 Capacidad máxima: 300 kg

 Largo 51 cm
 Alto: 61 cm
 Ancho: 76 cm
 Superficie: 0.39 m2.
 Espesor: 17 mm
 Material: Madera fenólica de Eucalipto
 Sistema de anclaje: Tornillos
SET DE MANCUERNAS (Incluye las especificaciones de todos los sets variando en su peso)
Funciones del dispositivo: Las mancuernas son un material ideal para el entrenamiento de la fuerza, el
desarrollo muscular, la pérdida de grasa, el rendimiento deportivo y la rehabilitación. Además, se adaptan
perfectamente a cualquier persona, independientemente de su condición física, experiencia, edad, objetivos
Especificaciones técnicas:
Mancuernas acabadas en caucho de ingeniería, mango grafilado para mejor agarre, con peso grabado.
PORTA MANCUERNAS
Funciones del dispositivo: Almacenaje y organización del set de mancuernas.
Especificaciones técnicas: Varían depende el tamaño y capacidad.
BANDAS ELASTICAS
Funciones del dispositivo: es el complemento al entrenamiento de calistenia, Cross Training o Crossfit. Esto
se debe al entrenamiento funcional que tienen estas bandas con todo el cuerpo.
Especificaciones técnicas:

 3 niveles de resistencia con bandas de resistencia de longitud ajustable para entrenamiento en casa
 Espesado, antideslizante y de alta resistencia: estas bandas elásticas para ejercicio de peso son una
banda resistente de alta calidad hecha de tela gruesa y reforzada.
 Adecuado para la variedad de ejercicios: estas gruesas bandas de ejercicio te ayudan en diferentes
ejercicios y es adecuado para una variedad de ejercicios, desde yoga hasta pilates a tu propio
programa de entrenamiento en casa, crossfit, insalubridad, yoga caliente y entrenamientos de cuerpo
de playa.
LOCKER
Funciones del dispositivo: utilizado en vestuarios y lugares públicos para guardar objetos personales: ropa,
bolsas de deporte, bolsos, cascos, libros, etc.
Especificaciones técnicas: Se fabrican en bloques de uno, los más usados, o más cuerpos, que se colocan
formando baterías de múltiples unidades.
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SET DE BARRAS
Funciones del dispositivo: es un equipo de entrenamiento usado en entrenamiento con pesas, halterofilia,
atletismo de fuerza y levantamiento de potencia.
Especificaciones técnicas: Las barras suelen variar en tamaño entre los 4 pies (1,2 m) y los 7 pies (2,1 m).1
El diámetro central de la barra puede variar, pero lo más habitual es que sea próximo a 1 pulgada (2,5 cm). La
barra suele estar moleteada con algún patrón cruzado para facilitar el agarre.
SET DE DISCOS
Funciones del dispositivo: Agregar peso a las barras por extensión, al peso total de la barra más los discos
se le llama peso cargado
Especificaciones técnicas: Los discos tienen un agujero central por el que se desliza la barra, para formar
una pesa del tamaño con el que se quiera trabajar.
BALON DE PILATES
Funciones del dispositivo: te permite mejora tu postura, además de mantener la curvatura natural de la
espalda, lo cual es saludable y necesario. Balance muscular: La pelota de pilates permite balancear los grupos
musculares del cuerpo, éstos deben crecer en proporciones iguales para dar lugar a ese balance.
Especificaciones técnicas: Dependen de la altura de la persona que lo vaya a usar

Diámetro de la bola Altura de la persona

45 cm 1.40 m - 1.54 m
55 cm 1.55 m – 1.69 m
65 cm 1.70 m – 1.87 m
75 cm 1.88 m – 2.03 m
85 cm Por encima de 2.04 m

COLCHONETAS
Funciones del dispositivo: La colchoneta fitness es suave y resistente. Ofrece un excelente diseño, estilo y
función, perfecto para ejercicios grupales, rutinas de ejercicios de los abdominales y ejercicios de estiramiento.
Incluye anillos reforzados para colgar y guardar fácilmente.
BOXING
Funciones del dispositivo:

 Golpear un saco de boxeo te ayuda a mejorar simultáneamente tu fuerza, la velocidad, la

coordinación y la resistencia. ...
 Ponerte unos guantes de boxeo y situarte ante un saco es sin lugar a duda, el punto de partida para
olvidar las tensiones del día a día.
Especificaciones técnicas:
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 Está hecho a base llena de agua o arena, tiene un tamaño de 1 metro con 70 centímetros de alto con
una anchura de 30 centímetros en la zona de golpeo y 1 metro con 20 centímetros de alto en la zona
de golpeo.
 Su superficie de apoyo mide unos 50 centímetros y ofrece un objetivo fantástico para los
entrenamientos de puño y pierna, está cubierto con un vinilo súper resistente sobre una espuma de
muy alta densidad.
COMPUTADORES
Funciones del dispositivo: Llevar el registro de entrada-salida de los clientes, registro de costos-gastos,
clientes afiliados, horarios disponibles y maquinaria
Especificaciones técnicas: Cuenta con:

 CPU o torre
 Monitor
 Mouse
 Video Bing
IMPRESORA
Funciones del dispositivo: dispositivo periférico de salida, del ordenador que permite producir una gama
permanente de textos o gráficos de documentos almacenados en un formato electrónico, imprimiéndolos en
medios físicos, normalmente en papel, utilizando cartuchos de tinta o tecnología láser (con tóner)
Especificaciones técnicas:

 Pantalla LCD: 3.7" Color Pantalla Táctil

 Ciclo de trabajo mensual máximo: 50.000 páginas
 Volumen de impresión mensual recomendado: Hasta 3.500 páginas
 Memoria estándar: 256
 Modo de ahorro de tóner: Sí
VITRINA
Funciones del dispositivo: mueble cerrado y acristalado que se utiliza para exponer artículos frágiles o
valiosos: porcelana, joyas, libros antiguos, vajillas, etc. La vitrina preserva los artículos del polvo y la aleja del
alcance de personas poco cuidadosas y del público en general.
Especificaciones técnicas: Depende el tamaño de la vitrina
SILLAS
Funciones del dispositivo: mueble que suele tener un respaldo, generalmente cuenta con tres o cuatro
apoyos y su finalidad es la de servir de asiento a una persona.
Especificaciones técnicas: Las sillas pueden estar elaboradas con diferentes materiales: madera, hierro,
forja, plástico o una combinación de varios de ellos.
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AIRE ACONDICIONADO
Funciones del dispositivo: La unidad interior también llamada Split contiene el evaporador, donde ocurre el
proceso de extracción del aire caliente, que cede su calor al gas refrigerante. Dentro del a unidad interior, un
ventilador distribuye el flujo de aire refrigerado a la estancia.
Especificaciones técnicas: Cuenta con dos partes, una unidad que se encarga de la evaporación del aire y
extracción del aire caliente y una parte interior que se encarga de ventilar el aire fresco dentro del recinto.

6. Logística de entrega de productos a los clientes (segmentación de mercado)

 Recepción:

El proceso iniciará con el ingreso de personas que deseen ser clientes de nuestro gimnasio, ya sea
porque han obtenido información de diversas fuentes como la página web, Facebook o algún otro
medio. Se le brindará toda la información de horarios, de entrenadores y precios de los programas que
ofrecemos. Asimismo, obtendrán un pase libre para que conozca las instalaciones, equipos, etc. Este
recorrido lo hará en compañía de un personal del gimnasio, que puede ser un entrenador o supervisor.
 Inscripción:

Si el usuario decide inscribirse acogiéndose a uno de los programas, se procederá a llenar una ficha
con sus datos, se establecerá horarios y se cobrará el mes por adelantado.

 Inicio de rutinas de ejercicios - Entrenamiento:

Una vez que el cliente esté dentro y listo para asistir a nuestro gimnasio, asistirá al gimnasio de acuerdo
al horario elegido. Previo al inicio de su rutina, se entrevistará con un entrenador para que le elabore
un plan de entrenamiento, según sus necesidades. Con el fin de elaborar un plan de ejercicios y dar
inicio a su rutina.

 Monitoreo de evolución de resultados:

De manera periódica se evaluará los avances de los clientes, a fin de verificar si las rutinas están

teniendo éxito, caso contrario, el entrenador modificará el programa de ejercicios, para así buscar la
satisfacción del cliente.

Finalmente, las necesidades logísticas de personal se basan en el personal operativo que facilita las
operaciones del gimnasio, es decir, todos los empleados involucrados directa o indirectamente los
servicios prestados frente a los clientes. En primer lugar, están los entrenadores, indispensables para
la asesoría de los clientes, debido al tamaño y la capacidad del gimnasio, se ha decidido contratar 2
entrenadores de planta y 2 con contrato de prestación de servicios. Recepcionistas 2, 2 personas que
trabajan en servicios generales al día y serán tercerizados a través de una empresa de aseo.
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7. Localización de la competencia

Las principales competencias de nuestro negocio son los parques que ahora cuentan con máquinas
para realizar ejercicio y además de eso no se tiene que pagar por utilizarlas, los gimnasios competencia
y también los gimnasios de barrio que tienen un costo muy bajo.

 Ventajas: ejercicio al aire libre, precios más bajos, competencia con más tiempo en el mercado
por lo tanto cuentan con más reconocimiento y posicionamiento.
 Desventajas: nuestro gimnasio cuenta un nuevo campo de competencia con lo que ellos no
cuentan
 Tienen un entrenamiento personalizado por el objetivo de que cada cliente llegue a un nivel
superior, además de eso manejan distintos tipos de niveles dependiendo del que se encuentre
cada persona y al que puede llegar.

8. Insumos (proveedores) y logística

Independientemente a la maquinaria añadimos dentro de los insumos algunos paneles solares máximo 2, que
podemos obtener de TSS Colombia. A esto añadimos las baterías para almacenar energía cuando se trabaje
en las bicicletas principalmente, a la hora de que sean usadas y así poder cumplir uno de nuestros objetivos
que es generar energía mediante el ejercicio, por lo que, para el uso de los paneles dispondremos de 2 baterías
de , reguladores y inversores, el primero para impedir que las baterías reciban energía cuando lleguen a su
carga máxima y el segundo para transformar la corriente continua en alterna, por lo que habría un total de 4
baterías su sumamos las 2 que se encargarán de almacenar la energía creada por las bicicletas. Otros insumos
serían computador, enfriador para bebidas, ventiladores y focos ahorradores de energía.

9. Contratación, Perfil y formas de contratación de mano de obra (jerarquía)

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FIGURA: N°1 ORGANIGRAMA

GERENTE
GENERAL
FINANZAS Y
CONTABILIDAD

SUPERVISOR DE
ADMINISTRACIÓN ACONDICIONAMIENTO
FISICO
RECEPCIONISTA
ENTRENADORES
ASISTENTE DE
ADMINISTRACIÓN

LIMPIEZA

FUENTE: ELABORACIÓN PROPIA

 SELECCIÓN, CONTRATACIÓN E INDUCCIÓN

SELECCIÓN

El proceso de Selección estará a cargo del asignado Asistente de Administración, quien tiene como función
principal elegir a la persona idónea para cubrir el puesto, el cual tiene que ser de forma objetiva. El
procedimiento para realizar la selección del personal se detalla a continuación:

El Asistente de Administración coordina las entrevistas necesarias con los postulantes. En esta etapa se les
informa todo lo referente al cargo vacante, de las posibilidades dentro de la Organización. Las entrevistas
constan de tres etapas:
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I. Entrevista de Filtro: El postulante llena el formulario de ingreso y realiza la evaluación psicológica. El

Asistente de Administración realiza una entrevista de filtro al postulante en la que se realizan preguntas por
competencias.

II. Entrevista Técnica: Aplica para todos los puestos operativos, es realizado por una persona designada para
realizar las evaluaciones y consta de la aplicación de un examen teórico y práctico. El evaluador designado
envía los resultados de la evaluación al área de Administración.

III. Entrevista Final: Aplica para los puestos administrativos, el Asistente de Administración presenta una terna
de candidatos finales al jefe solicitante el cual entrevista y selecciona a uno de los tres postulantes.

 Se verifica antecedentes laborales y se presenta al área solicitante los resultados de las evaluaciones
y el perfil de los postulantes de la terna.
 El área solicitante toma una decisión en cuanto a la selección del candidato para el ocupar el cargo.
En caso aplique se envía oferta laboral al candidato seleccionado.
 El asistente de Administración cita al candidato seleccionado para el cargo, para indicarle la fecha de
los exámenes médicos y solicitarle la documentación correspondiente para la apertura de su file
personal Asistente de Administración confirma si la salud del candidato es apta para su contratación.
Luego se informan los resultados y coordina los cursos correspondientes y/o inducciones.

CONTRATACIÓN:

El Asistente de Administración cumple las siguientes actividades al momento de tener al personal seleccionado:

 Con la aceptación de la oferta laboral, contacta al candidato seleccionado para informarle que tiene
que presentarse a la compañía a firmar el contrato de trabajo con toda la documentación, antes
solicitada y necesaria para su contratación.
 A continuación, llena el contrato de trabajo con la información del trabajador, que es revisada por el
Gerente General y posterior entrega al trabajador para su firma.
 Realiza la inducción general y coordina con los responsables la inducción de Seguridad e Inducción
específica al puesto.
 Asigna los elementos de trabajo y el equipo de protección personal que el empleado deberá utilizar.
 El Asistente de Administración debe asegurarse de que el nuevo trabajador tenga todos los
documentos de ingreso y arma el file correspondiente.
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Finalmente, el file personal del trabajador es entregado al área de Administración de Personal con todos los
documentos de ingreso, la base de datos de personal y posterior inclusión en la planilla, inclusión al seguro
médico EPS, y entrega de cuenta bancaria en la cual se le depositará su pago de haberes.

 Envía la Notificación de Bienvenida del trabajador nuevo a todo el personal de la empresa que cuente
con correo electrónico.

INDUCCIÓN

El proceso de Inducción del nuevo trabajador a la empresa es uno de los más importantes, ya que de esta
manera el nuevo trabajador podrá conocer un poco más acerca de la cultura, valores y principales objetivos de
EcoGym. Es muy importante que el nuevo trabajador este familiarizado con la idea ecológica del Gimnasio.

La estructura organizacional de la empresa está compuesta por 4 personas que se dividen en el gerente, la
recepcionista y 2 instructores que tendrán las siguientes funciones:

 El gerente: responsable de liderar y coordinar las funciones de planificación de las estrategias y toma
de decisiones, también es el encargado de supervisar que se estén cumpliendo las tareas y estrategias
propuestas para lograr el buen funcionamiento del gimnasio.
 Instructores: para este puesto debe conocer la técnica, tener fundamentos básicos de los aspectos
teóricos de entrenamiento, saber los procesos que conforman la estructura del movimiento, tener
conocimientos sobre la elaboración de rutinas y aerobics, tener un pleno conocimiento de las
maquinarias de ejercicio y contar con una experiencia mínima de 1 año.
 Recepcionista: debe tener estudios técnicos o tecnológicos en atención al cliente, debe cumplir con
funciones como atender llamadas, encargada de recibir y enviar documentos, manejo de agenda y
demás funciones inherentes al cargo.
 Servicios Generales (personal de aseo): responsable de mantener la limpieza de maquinarias,
equipos, oficinas, y demás zonas del gimnasio.

10. Requisitos Seguridad Industrial y Ambiental

MAQUINAS Y EQUIPOS

Posibles Peligros Acciones preventivas para mejorar la seguridad

Comprar máquinas y herramientas seguras

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ATRAPAMIENTOS, GOLPES, etc,

producidos por movimiento de
objetos o elementos de aparatos y
equipos de entrenamiento
Equipos para ejercicios cardiovasculares (bicicletas,
cintas de correr, simuladores de escalera, remos,
cross trainer, etc.)
Cumplir las normas de seguridad indicadas por el
fabricante.
Mantener las distancias adecuadas entre los
equipos; el usuario debe ser capaz de pasar entre
los aparatos sin golpearse con ellos o con algún
otro usuario.

Máquinas para entrenamientos musculares (máquinas Utilizar si es posible equipos sin partes
selectorizadas, pesos libres, strech trainer, etc.) sobresalientes.

Asegurarse de que no puede haber contacto con

piezas móviles.

Colocar los aparatos con elementos salientes lo

más lejos posible de las zonas de paso.

Señalizar en el suelo la zona que puede ser

invadida por elementos o partes desplazables de
las máquinas.

Disponer de instalaciones o zonas para el

adecuado almacenamiento de los equipos y
asegurarse de que los equipos están debidamente
guardados.

CAIDAS

Posibles Peligros Acciones preventivas para mejorar la seguridad

CAÍDAS EN EL MISMO PLANO debido a:

Eliminar la suciedad, papeles, grasas y obstáculos
Suelos sucios o resbaladizos contra los que se pueda tropezar.

Obstáculos en los pasos o accesos
Falta de iluminación
Suelos irregulares o con aberturas
Desniveles y/o escalones
Retirar los objetos innecesarios y los utensilios que
no se estén utilizando.
Caminar despacio sin correr.
Marcar y señalar los obstáculos, desniveles y
escalones que no puedan ser eliminados.

Calzado inadecuado Mantener las vías de acceso y los pasos

perfectamente iluminados.
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Asegurarse de que los cables están debidamente

protegidos y que no están sueltos.

Utilizar calzado antideslizante sujeto a los pies.

Poner suelos antideslizantes y fácilmente lavables.

Reparar las irregularidades del suelo.

ELECTRICIDAD

Posibles Peligros Acciones preventivas para mejorar la seguridad

ELECTROCUCIÓN debida a Realizar un control visual antes de comenzar a

CONTACTO ELÉCTRICO, directo o indirecto, con
instalaciones eléctricas y/o cualquier equipo o aparato
conectado a la corriente eléctrica
Partes en tensión de máquinas y equipos
Cables, conductores, cajas de distribución
trabajar, para detectar defectos reconocibles.
Utilizar sistemas de puesta a tierra en combinación
con interruptores diferenciales.
Hacer examinar periódicamente la instalación
eléctrica por personal especializado.

Sistema de alumbrado No utilizar aparatos en mal estado o dañados por la

humedad hasta que los revise un especialista en
Manipulación de equipos eléctricos con manos, pies o trabajos eléctricos.
ropa húmedos
Controlar regularmente los equipos para garantizar
que están bien mantenidos y son todavía seguros.

No reparar, más que por personal especializado,

las averías eléctricas.

No utilizar aparatos eléctricos con manos húmedas.

Evitar limpiar con líquido un equipo conectado a la

corriente eléctrica y también evitar las salpicaduras.

AGENTES FISICOS

Posibles Peligros Acciones preventivas para mejorar la seguridad

EXPOSICIÓN a fuentes de RUIDO generado por:

Equipos o aparatos ruidosos

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Efectuar el mantenimiento adecuado de máquinas

Ventiladores, extractores y herramientas.

Aire acondicionado Utilizar en paredes y techo revestimientos que

absorban el ruido.

Utilizar equipos de protección individual contra el

ruido

Seleccionar los equipos que generen menos ruido.

EXPOSICIÓN A RADIACIONES
producidas por: Equipar la instalación musical con un limitador de
sonido (puede ser útil colocar en los controles una
Equipos de simulación solar UVA señal del valor máximo que no pueda
sobrepasarse).

Minimizar el tiempo de exposición.

Utilizar equipos de protección individual (gafas)

Informar a los trabajadores del riesgo que supone

trabajar con equipos o instalaciones que emiten
radiaciones.

Permitir el acceso únicamente a personal formado.

Aislar convenientemente los equipos y realizar las

comprobaciones periódicas que exige la normativa.

SUSTANCIAS QUÍMICAS

Posibles Peligros Acciones preventivas para mejorar la seguridad

CONTACTO con productos que contienen Utilizar sustancias que tienen las mismas
SUSTANCIAS QUÍMICAS PELIGROSAS propiedades pero son menos peligrosas.

Productos de limpieza (detergentes, sustancias Exigir al fabricante las fichas y etiquetas de datos
cáusticas y corrosivas, lejías, amoniaco...) de seguridad de los productos.

Agentes desinfectantes (hipoclorito, etc.) Establecer métodos de utilización segura de los

productos (higiene, limpieza y eliminación).

Evitar el contacto de sustancias con la piel.

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EXPOSICIÓN A SUSTANCIAS PELIGROSAS que se Utilizar equipos de protección individual, según las
forman DURANTE EL PROCESO DE TRABAJO prescripciones de uso de éstos y la ficha de datos
de seguridad de los productos.
Sustancias cáusticas y corrosivas
Realizar la manipulación de sustancias en locales
Vapores ácidos o alcalinos bien ventilados.

Cloro Preparar los productos de acuerdo con las

instrucciones del fabricante, sin realizar mezclas
que no sean las indicadas expresamente.

Almacenar los productos químicos peligrosos

(incluidos los de limpieza) en lugares adecuados,
en recipientes cerrados y correctamente
etiquetados.

Tener una buena ventilación, natural y/o forzada,

en los locales.

Proporcionar a los trabajadores expuestos

información sobre los riesgos y formación
adecuada para su prevención.

Utilizar, cuando sea el caso, equipos de protección

individual (respiratoria)

Realizar la limpieza de utensilios en locales bien

ventilados.

AGENTES BIOLÓGICOS

Posibles Peligros Acciones preventivas para mejorar la seguridad

Peligros debidos a SERES VIVOS (virus, hongos,
ácaros, bacterias, parásitos) o sus
SUBPRODUCTOS (restos de insectos, heces y
pelos de animales...)
Humedad en techos, suelos, vestuarios, piscinas
Limpieza y mantenimiento de las instalaciones
(sistema de aire acondicionado)
Limpieza y mantenimiento de piscinas, bañeras de
hidromasaje
Revisar, limpiar y mantener el sistema de aire
acondicionado, las torres de refrigeración, las
piscinas, etc.
Utilizar, cuando sea el caso, equipos de protección
individual (respiratoria)
Limpiar y desinfectar adecuadamente los locales.
Utilizar el calzado adecuado (zapatillas) para evitar
contactos con las superficies mojadas.
Desinfectar periódicamente la piel.
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FACULTAD DE INGENIERÍAS
EVALUACIÓN Y GERENCIA DE PROYECTO

Informar de las medidas de prevención a aplicar en

cada caso y proporcionar los medios necesarios.

INCENDIO Y EXPLOSION

Posibles Peligros Acciones preventivas para mejorar la seguridad

INCENDIO producido por: Comprobar periódicamente la instalación de gas.

Sólidos inflamables (madera, papel...) Asegurarse de que el suministro de gas se corta

automáticamente si se apaga la llama de los
Instalaciones y equipos eléctricos defectuosos quemadores.

Focos de ignición (cigarrillos, mecheros) Revisar y mantener las instalaciones eléctricas

Escapes del gas utilizado para calefacción, calderas,
cocinas
aisladas y protegidas.
Desconectar los aparatos eléctricos cuando no
estén en funcionamiento durante períodos
prolongados (por la noche).

Prohibir fumar

No vaciar los ceniceros en las papeleras

Colocar extintores de incendio adecuados a la

clase de fuego.

Realizar un mantenimiento periódico de extintores y

demás equipos contra incendios.

Señalizar y dejar libres las salidas de emergencia.

Realizar planes de emergencia y evacuación e

instruir a los trabajadores.

DISEÑO DE LOS PUESTOS DE TRABAJO

Posibles Peligros Acciones preventivas para mejorar la seguridad

Trabajos realizados manejando CARGAS o en Utilizar medios auxiliares para el transporte de

POSICIONES FORZADAS pesos.

Manipulando cargas (pesas, suministros, aparatos) Cargar y transportar pesos pegándolos al cuerpo y
en posición erguida.
Posiciones forzadas (doblado, inclinado, agachado,
con los brazos en alto) Respetar las cargas máximas según sexo y edad.
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EVALUACIÓN Y GERENCIA DE PROYECTO

Movimientos repetitivos Posibilitar los cambios de postura y los descansos

Trabajando de pie la mayor parte de la jornada
MALAS CONDICIONES MEDIO AMBIENTALES en
el local de trabajo
Calor o frío en los puestos de trabajo
durante el trabajo en una postura forzada.
Disminuir el peso de las cargas.
Formar a los trabajadores en las técnicas de
manipulación manual de cargas.
Realizar la vigilancia periódica de la salud.

Inadecuada humedad relativa Colocar eventualmente una pantalla de cine para

proyectar ejercicios con el fin de liberar al instructor
Escasa renovación de aire y dar a los participantes la posibilidad de ser
corregidos.
Electricidad estática
Implantar normas para que los usuarios retiren las
pesas y objetos que han utilizado.
ILUMINACIÓN del lugar de trabajo
Asegurarse de que las áreas de almacenamiento
Insuficiente o excesiva están a una altura apropiada para evitar flexiones o
estiramientos innecesarios.
Inadecuada a la tarea

Deslumbrante Regular la temperatura mediante calefacción y aire

acondicionado.
Parpadeante
Mantener en el local una humedad relativa
Con contrastes importantes adecuada.

Ajustar la temperatura en función de las actividades

ejercidas en las respectivas áreas.

Instalar, en su caso, sistemas de ventilación

forzada.

Asegurarse de que la ventilación es efectiva, por

ejemplo, extrayendo aire y aportando aire fresco sin
corriente de aire.

Adecuar el nivel de iluminación a las exigencias

visuales de las tareas.

Iluminar adecuadamente las zonas oscuras

(incluidas vías de acceso y zonas de paso).
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EVALUACIÓN Y GERENCIA DE PROYECTO

Asegurar la uniformidad de la iluminación entre los

distintos locales y zonas de paso.

Revisar periódicamente la instalación manteniendo

limpias las luminarias y reponiendo lámparas
averiadas o dañadas.

Eliminar o apantallar fuentes de luces

deslumbrantes.

Revisar y sustituir las fuentes de luces

parpadeantes.

Evitar reflejos utilizando materiales y acabados

superficiales mates y de colores claros.

Establecer sistemas que atenúen el exceso o

defecto de luz natural.

FACTORES PSICOSOCIALES Y
ORGANIZATIVOS

Posibles Peligros Acciones preventivas para mejorar la seguridad

Situaciones de trabajo que producen ESTRÉS:
Trabajos no planificados o imprevistos
Trabajo a destajo
Trabajos que requieren otra cualificación
Distribuir y definir claramente las tareas y
competencias.
Establecer pausas.
Establecer y respetar los horarios de trabajo,
buscando la mayor flexibilidad horaria.

Jornadas de trabajo no habituales (jornada excesiva, No prolongar en exceso la jornada de trabajo

nocturna, a turnos...) habitual y compensarla con descanso adicional.

Reducir las horas en el trabajo nocturno.

Distribuir las vacaciones.

Comunicar las tareas y los horarios de trabajo tan

pronto como sea posible.

Introducir un grado de regularidad a los horarios

irregulares, por ejemplo, estableciendo una
planificación semanal o mensual.
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EVALUACIÓN Y GERENCIA DE PROYECTO
RELACIONES INADECUADAS entre los
trabajadores debido a:
Inadecuada definición de puestos y tareas
Falta de coordinación
Inadecuado trabajo en equipo
Conflictos con compañeros, subordinados y/o
superiores)
CONFLICTOS en las relaciones externas (con
usuarios, clientes)
Masificación
Exigencias de los usuario.
OTROS FACTORES DE RIESGO
Posibles Peligros
Desconocimiento de riesgos debido a la FALTA
de FORMACIÓN
Escasa formación e información sobre los riesgos
laborales
Desconocimiento de medidas preventivas
Selección inadecuada de personal, cualificación
inadecuada para el trabajo a realizar
Actuaciones erróneas en caso de emergencia
Procurar limitar el número máximo de usuarios que
acceden a las clases.
Dejar en lo posible el contenido y la estructura de
las lecciones en manos del profesor.
Informar periódicamente sobre la calidad del
trabajo realizado.
Motivar al trabajador responsabilizándolo de su
tarea.
Aclarar los problemas con los interesados.
Marcar prioridades en las tareas, evitando
solapamientos o interferencias entre los
trabajadores.
Impedir las conductas competitivas entre los
trabajadores.
Proporcionar formación en técnicas de
afrontamiento de usuarios conflictivos.
Establecer mecanismos eficaces para evitar la
masificación y distribuir adecuadamente el tiempo
dedicado a los usuarios.
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
Informar a los trabajadores de todos y cada uno de
los riesgos ante los que se pueden encontrar.
Formar y reciclar a los trabajadores sobre medidas
preventivas, prescripciones y normas de seguridad,
y asegurarse de que se cumplen.
Seleccionar al personal con la cualificación, tanto
física como intelectual, necesaria para realizar el
trabajo sin peligro.
Advertir a los trabajadores de los peligros difíciles
de percibir por ellos.
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EVALUACIÓN Y GERENCIA DE PROYECTO
Conductas personales negativas ante los riesgos:
- No utilizar métodos de trabajo
seguros
- No utilizar medios de protección
Tenga en cuenta la importancia del trabajo en equipo, ¡ÉXITOS!
Promover la aceptación de medidas de seguridad.
Posibilitar al trabajador la participación en la
organización de la prevención de riesgos y mejora
de las condiciones de trabajo.
Informar acerca de los equipos de protección
individual y las consecuencias de no utilizarlos.
Instruir a los trabajadores sobre primeros auxilios y
nombrar y preparar encargados de primeros
auxilios.
Diseñar planes de emergencia y evacuación e
instruir a los trabajadores acerca de ellos. Realizar
simulacros.
Tomar en serio las quejas de dolores de espalda,
manos, muñeca, codos, cuello, etc., y examinar si
las causas pueden ser debidas al trabajo.
Proporcionar al trabajador el tiempo libre necesario
para mantenerse al corriente de la evolución de las
condiciones de trabajo.