LESIONES CUALQUIER

DEPORTIVAS TIPOS
DE LESIONES PERSONA PUEDE
Las lesiones deportivas son
Las lesiones deportivas
lesiones que ocurren
más comunes son: TENER UNA
durante la práctica de un
deporte o al hacer
- Esguinces o desgarros
ejercicio. Existen dos tipos LESIÓN
de los músculos.
de lesiones deportivas

- Lesiones en la rodilla. DEPORTIVA.

LESIONES AGUDAS

Ocurren de repente
- Lesiones en el tendón de
mientras se está jugando Cristal Ariza Martinez
Aquiles.
o haciendo ejercicio

- Dolor a lo largo del

¿COMO SE TRATAN?
hueso de la canilla (tibia).
Los médicos tratan las lesiones
LESIONES CRÓNICAS deportivas con reposo, hielo,
- Fracturas. compresión y elevación
Ocurren después de
(conocido como el método RICE,
practicar un deporte o por sus siglas en inglés).
hacer ejercicio por mucho - Dislocaciones.
tiempo
 ¿CUÁLES SON LOS
¿QUIÉN PUEDE

SÍNTOMAS DE UNA
TRATAR LAS

LESIÓN DEPORTIVA?
LESIONES

S A V I T R O P E D
DEPORTIVAS?

SENOISEL
LESIONES AGUDAS

Dolor repentino.
Su médico de cabecera puede Hinchazón.
evaluar y tratar muchas lesiones No poder apoyarse.
deportivas, pero si tiene una Extremidades adoloridas.
lesión grave, debe ser visto Dificultades en el
inmediatamente en una sala de movimiento.
urgencias. Gran debilidad.

LESIONES CRÓNICAS

Dolor mientras está jugando.

Dolor mientras está haciendo
ejercicio.
Dolor leve incluso en reposo.
Hinchazón.

CAUSAS

Accidentes.
Malas prácticas de
entrenamiento.
Equipo de deporte
inadecuado.
Estar fuera de condición
física.
No hacer ejercicios de
calentamiento o
estiramiento antes de
jugar o hacer ejercicio.