La Ergonomía es una ciencia que estudia las características, necesidades, capacidades y

habilidades de los seres humanos En todas las aplicaciones su objetivo es común: se trata de
adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la
capacidad y necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y
bienestar de los consumidores, usuarios o trabajadores.

La ergonomía se centra en dos ámbitos: diseño de productos y el puesto de trabajo

Ergonomía de producto: trata de buscar que estos sean el diseño de productos y el puesto de su
trabajo

Ergonomía de producto: trata de buscar que estos sean eficientes en su uso seguros que
contribuyan a mejorar la productividad

Ergonomía del trabajo: el diseño ergonómico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste
adecuado entre las aptitudes o habilidades del trabajador

Diseño del ambiente laboral: trata del diseño de las condiciones de trabajo que rodean a la
actividad que realiza el trabajador

Los principios básicos de la ergonomía: es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada
caso al aplicar los principios de la ergonomía para resolver y evitar problemas

Puntos que hay que recordar acerca del diseño del puesto de trabajo: es importante que el
puesto de trabajo esté bien diseñado para evitar enfermedades relacionadas con condiciones
laborales, también que este sea cómodo para poder trabajar sin problema y eficientemente hay
que tener en cuenta los siguientes requisitos:

Altura de cabeza, altura de hombros, alcance de los brazos, altura de codos

Altura de la mano altura de la mano, longitud de las piernas

El trabajo que realiza sentado y el diseño de los asientos: estar sentado todo el día no es bueno
para el cuerpo sobre todo para la espalda pues las tareas laborales que realiza deben ser un poco
variadas para que no sean necesariamente sentado

Asiento de trabajo: al momento de elegir un asiento debe ser adecuado según la altura de la mesa
o el banco de trabajo debe permitir al trabajador inclinarse hacia adelante o hacia atrás los pies
deben estar planos al piso debe tener un respaldo para apoyar la espalda

El escritorio adecuado: debe ser lo más ancho y posición posible poder cambiar la posición
sentada a posición de pie

Buena iluminación para trabajar mejor: en general la iluminación del lugar de trabajo no alcanzas
ni por aproximación la intensidad que encontraríamos al aire libre, la iluminación no debe ser tan
intensa se deben evitar los contrastes demasiados fuertes se debe por lo menos recibir la luz del
día es importante tener un a vista al exterior

También hay que evitar las corrientes del aire dirigidas a partes del cuerpo concretas el aire
acondicionado debe poder regular de forma individual hay que asegurar que las instalaciones se
revisen periódicamente
Las plantas pueden mejorar el ambiente y son recomendables, en cualquier caso

Aumenta ña humedad relativa y filtran substancias nocivas del aire