CIRCUITO DE HABILIDADES DEL FÙTBOL

 Circuito de agilidad, fuerza y habilidad

Utilizando conos o platillos pequeños comenzamos haciendo una serie de zigzag o serpenteo con
el balón, de manera que con el pie izquierdo dirija el balón a su lado izquierdo lo mismo en el
sentido de rotación derecha generando un zigzag o serpenteo para poder desarrollar su agilidad
con el balón y así mismo su velocidad donde genera un poco de fuerza, con esto le ayuda a retar
sus propias capacidades.

 Circuito de Tiro
Los jugadores deben tener un equilibrio a la hora de tirar a puerta: ni hacerlo en demasiadas
ocasiones ni tampoco dejar de intentarlo cuando tienen ocasión. Los tiros deberían ser precisos y
potentes, aunque generalmente no se logra esta precisión y potencia al mismo tiempo. Elegir
precisión o potencia depende de la situación y de las características del jugador. Con ello, este
circuito consiste en ubicar al jugador en el centro de la cancha con dos balones y un arquero en la
portería y se van pasando el balón entre ellos como una forma de entrenamiento de jugador-
arquero.

 Circuito pase, control y tiro

Para mantener la posesión del balón es esencial tener capacidad para pasarlo en corto entre los
jugadores cercanos de forma precisa y a tiempo. Los pases largos precisos permiten una mayor
variedad de situaciones y un juego más directo. Consiste en ubicar 2 equipos donde un equipo
este en un extremo de la cancha detrás de la portería y el otro equipo al otro extremo, un
integrante de ambos equipos correrá uno hacia el otro y en cierto punto de la cancha, el jugador
que estaba detrás de la portería le entregará el balón a el del otro equipo el cual se va a dirigir con
el balón hacia la portería para poder meter el gol y luego comienzan rotando los equipos.

 Circuito de ataque vs defensa

 En primera parte la defensa pasa balón al delantero y este se enfrenta con el defensa para
poder anotar el gol en una de las tres porterías, el defensa no debe lanzarse a quitar el balón
instantáneamente porque puedo hacer que anoten el gol, ya que su objetivo principal es no
descuidar las porterías.

 En segunda parte la defensa pasa balón a uno sus delanteros y estos intentan anotar el gol
en un 2 para 1, el defensa intentara proteger las porterías sin lanzarse a robar el balón si
no intentando disminuir el espacio de acción de los delanteros.
 Y en la ultima pate la defensa pasa el balón a uno sus delanteros y estos atacan las tres
porterías en 3 para 2, en ese momento se les pide a los delanteros que se muevan y pasen
el balón con una velocidad racionable para poder aprovechar la superioridad.

 Circuito de regate

 Saltar coordinando los pies y las manos en un trote suave

 Conducción en 2 perfiles
(derecha, derecha, izquierda, izquierda)
 Es un ejercicio más específico y corto para manejar las partes internas al desplazarse por
los obstáculos dándole al balón y dirección para pasarlos por los obstáculos

 Este último
ejercicio consiste en un pie adelante y el otro atrás, como un salto intermedio lo misma
seria pero de lado. Este ejercicio nos ayuda mucho a practicar y mejorar nuestra
coordinación en nuestras piernas y brazos.