Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Clasificacion de Los Deportes Ok
Clasificacion de Los Deportes Ok
ÁREA DE DEPORTES
BIENESTAR APRENDIZ
CENTRO AGRO EMPRESARIAL Y ACUÍCOLA - SENA
SAN JUAN DEL CESAR - LA GUAJIRA
2021
INTRODUCCION
El deporte para todos es una parte muy importante de nuestra vida diaria.
Realmente para una vida sana y para mejorar la calidad de vida todos
recomiendan hábitos saludables como practicar algo de deporte al día y una
alimentación equilibrada.
El deporte nos permite aprender que para ganar hay que prepararse con
disciplina, rigor y constancia porque de otra manera no hay forma de lograr el
éxito. Por esta razón se dan a conocer los diferentes clases de deportes para que
el individuo se vea en la necesidad de practicarlo teniendo en cuenta de que no es
una obligación es un deber que nos permite liberar nuestro cuero al desarrollo de
enfermedades, no obstante este taller nos ayuda a mejorar la percepción
subjetiva que tenemos de nuestro modo de vida: salud, amistades, capacidades,
sentimientos positivos, etc.
QUE ES EL DEPORTES
El deporte es una actividad física que realiza una persona o grupo siguiendo
ciertas reglas y dentro de un espacio físico determinado. Está generalmente
asociado a las competencias de carácter formal y sirve para mejorar la salud física
y mental.
Como por ejemplo el ajedrez, pautada conforme a reglas y que se practica con
finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud.
Los deportes extremos son todas aquellas actividades de ocio o profesionales con
un componente deportivo que comparten una real o aparente peligrosidad por las
condiciones difíciles o arriesgadas en las que se practican. También son
conocidos como deportes de riesgo controlado o deportes de aventura. (ej.
Parapente).
Los Deportes de tabla son aquellos que se practican con algún tipo de tabla como
equipo primario. El surfing fue el primer deporte de tabla del mundo. Con el tiempo
la cantidad de deportes ha aumentado y en la actualidad existe una variedad de
este tipo de deportes.
DEPORTES DE EQUIPO:
DEPORTES DE MESA:
Los juegos de mesa son actividades lúdicas que se utilizan tanto dentro como
fuera del ámbito escolar, puesto que cumplen funciones de ayuda en diferentes
aspectos dependiendo del tipo de juego que se utilice. Por ejemplo: zingo,
rompecabezas, ludo, monopoly. En los deportes de combate luchan dos
contendientes (ej. Kick Boxing).
DEPORTES MENTALES:
DEPORTES DE RESISTENCIA:
Los deportes de resistencia son aquellos que nos exigen mantener un esfuerzo de
manera eficaz durante el mayor tiempo posible. ... Tenemos dos tipos
de resistencia, la aeróbica y la anaeróbica. Ejemplos: Running, Fútbol, Natación,
Ciclismo, Triatlón, Tenis, Ironman.
DEPORTES DE FUERZA:
Los deportes de fuerza son deportes en los cuales los participantes deben
demostrar su fuerza de diferentes formas. El grado en que la habilidad más
importante para un deporte de fuerza es la fuerza física u otras es distinto en cada
uno de los deportes. Se pueden incluir entre los deportes de fuerza: Halterofilia,
powerlifting, Salto de altura, carrera de velocidad, lanzamiento, atletismo, ciclismo,
lucha, gimnasia, patinaje de velocidad, canotaje, kayak y natación.
DEPORTES ELECTRÓNICOS:
DEPORTES DE NIEVE:
Los deportes de invierno son aquellas modalidades deportivas cuya práctica está
relacionada con la nieve o el hielo, ya sea en condiciones naturales o reproducidas
de manera artificial. Ejemplos: Esquí, Snowboard, Splitboard, Curling, Tubing,
Luge, Skeleton y obsleigh.
DEPORTES DE DESPLAZAMIENTO:
Los deportes son una buena manera de desarrollar la parte física y fortalece la
mente, porque separa al hombre del estrés cotidiano y hace que su autoestima se
eleve. La actividad física es una fuente inagotable de experiencias enriquecedoras
de salud y bienestar.
Por medio de ese taller me di cuenta que la el porcentaje de niños y niñas que
“NO” practican deporte es del 50% siendo un porcentaje muy elevado que se
debería reducir considerablemente teniendo en cuenta que el ser humano tiene
unas necesidades mínimas de actividad física diaria que se debe cumplir.