Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Vicerrectoría Académica y de Investigación

Guía para el uso de recurso Educativo
Anexo 1 - Matriz Individual Recolección de Información

1. Descripción general del curso

Escuela o Unidad Académica Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades

Nivel de formación Profesional

Campo de Formación Formación disciplinar

Nombre del curso Procesos Cognoscitivos

Código del curso 403003
Tipo de curso Teórico Habilitable Si X No
Número de créditos 3

2. Descripción de la actividad
Simulador Laboratorio
Tipo de Recurso Recurso web X Recurso multimedia Otro Cuál
virtual remoto
Tipo de actividad: Individual X Colaborativa Número de semanas 6
Momento de la evaluación: Inicial Intermedia X Final
Peso evaluativo de la actividad Está relacionado dentro de la Guía y rúbrica del Entorno donde se hace uso del recurso:
Momento 3 con un valor de: 50 puntos. Entorno de aprendizaje colaborativo y entorno de aprendizaje práctico
Actividades a desarrollar:

Para diligenciar la parte 1 y 2 de esta actividad, es importante revisar el Entorno de Aprendizaje Práctico, la carpeta de instructivos de recolección de información.

Parte 1. Diligenciar su Historia de Vida.

Parte 2. Aplicación de Ejercicios de Evaluación de Procesos Cognoscitivos.
Orientaciones para el diligenciamiento:
 1. Revise la guía del Trabajo práctico de la Unidad 3.

2. Podrá consultar materiales de este y otros cursos, pensando en hacer un buen trabajo.

3. Evite copiar, pegar, o parafrasear lo que se ha dicho, ya sea de internet, de su curso y de sus compañeros. Si necesita citar, utilice las normas APA.

4. Haga un análisis y redacte con lenguaje técnico y profesional, los puntos solicitados.

5. No se le evaluará el que entregue el cuadro diligenciado, sino el contenido del mismo, cumpliendo con lo requerido.

6. El diligenciamiento de la matriz es un trabajo personal y hace parte del Trabajo individual y luego será utilizada dicha información para el análisis y
realización del trabajo grupal. No puede compartir su trabajo individual con estudiantes de otros grupos colaborativos, esto se presta para hacer plagio, solo
con su grupo colaborativo con el fin del análisis grupal y aprendizaje del grupo.

Investigador-estudiante: Melanny Tatiana Cortes Rico

Grupo Colaborativo: 403003_520
PARTE 1 - MI HISTORIA DE VIDA
Mi presente

Escriba aquí y borre la instrucción. En este momento, me encuentro viviendo y trabajando en la ciudad de Bogotá, es una ciudad grande donde debo estar atenta en cada paso que doy.

Trabajo en un negocio de ventas y pedidos, lo que significa que debo estar pendiente y recordar exactamente fechas y horas de entrega de dichos pedidos, y he podido analizar sobre las

funciones de mi memoria y las habilidades que tengo para procesar información de forma rápida y facilitar así mi aprendizaje y en lo posible evitar errores, mi memoria es buena, soy

consciente de la facilidad con la que puedo recordar los hechos más importantes que ocurren en la semana, mi atención y habilidad de escucha son fundamentales para seguir con claridad

las reglas del medio ambiente en mi trabajo, existen días que siento agotamiento y esto debilita que ciertos procesos cognitivos no se desenvuelvan de la manera en la que espero, me

pongo un poco lenta, olvido las cosas y mis manos suelen ser un poco torpes ya que el agotamiento y falta de sueño debilitan por completo mi estado físico y cognitivo, pero en sí mi

habilidades metacognitivas y mis procesos cognitivos han sido buenos y he podido ser consciente del desarrollo de cada proceso y he logrado ver buenos resultados.

Mi pasado

Escriba aquí y borre la instrucción. Desde pequeña he podido comprender con facilidad la información que recibo lo que significa que mi proceso de aprendizaje fue mucho más rápido y

fácil que el de mis hermanos, según mi mamá aprendí a hablar claramente a los 7 meses de edad, aprendí a leer y a escribir correctamente y sin tanto esfuerzo a la edad de 5 años por lo

tanto en mi colegio tomaron la decisión de adelantarme a un grado más arriba para mi edad, era alegre y solía ser muy sociable pero a medida que fui creciendo y llegando a la

adolescencia mi salud emocional cambió, la mayoría del tiempo permanecía sola, así que mi mente se empezó a inundar de pensamientos negativos, fui perdiendo el interés en cada cosa

que hacía, tenía conflictos de interacción social, perdí la motivación. No lograba tener control de mis procesos cognitivos, mis habilidades de aprendizaje se fueron disminuyendo ya que

en mis actividades diarias escolares no rendía de la misma manera que antes y en mi memoria ya no podía retener tanta información ya que la mayoría de pensamientos que me invadían

eran negativos. Después de una intervención oportuna de un especialista, logré recuperar el control de mi cuerpo y mis procesos cognoscitivos, claro está que en ocasiones tengo

problemas para retener por tiempo prolongado cierto tipo de información y problemas de atención

Mis expectativas e intereses futuros

Ya que todas aquellas funciones cognoscitivas dependen y cambian variando la edad, espero que dentro de unos 15 años (donde ya tendré 35 años), aún pueda conservar muchos de los

recuerdos que guardo en mi memoria, que hacen parte de mi vida y pueda tener una salud mental estable, espero aún ser capaz de resolver problemas de forma casi automática y aún ser

consciente de cada proceso de mi cuerpo. En mi familia hay inicios de Alzheimer y probablemente es uno de mis temores ya que quien pierde la memoria, pierde su esencia, es por ello

que desde este momento he comenzado a esforzarme para tener activo cada proceso cognitivo y cada función ejecutiva, cada noche repaso las actividades que realizo durante el día, y de

vez en cuando estudió nuevamente lo aprendido en inglés para ejercitar mi mente.

Autopercepción de las funciones cognoscitivas básicas

Atención: Atención divida la puedo reconocer ya que por medio de esta puedo cumplir con distintas actividades a la vez, por ejemplo, hablar por celular mientras estoy terminando de

alistarme para salir. Arreglar la casa mientras escucho música.

Atención selectiva: La experimento cuando voy a realizar mis trabajos de la universidad, donde necesito solo enfocarme en lecturas y desarrollar las actividades, debo dejar de lado

demás elementos que puedan distraerme.

Sensación – percepción: Identifico la sensación y percepción, prácticamente en mi vida diaria, ya que cuando veo alguna fotografía de mi mamá o un ser querido que hace mucho no

veo, siento nostalgia por estar lejos de ellos, o de repente cuando percibo el aroma de la sopa favorita de mi abuelita, recuerdo cuando era pequeña y ella me la preparaba cuando estaba

enferma.

Memoria: memoria a corto plazo: la experimento a la hora de memorizar de forma rápida un número de celular para ya luego marcarlo. Cuando recibo un mensaje que luego debo darle

a otra persona, la memoria a corto plazo es la memoria que más solemos usar.
Memoria a largo plazo: La identifico a la hora de saber como leer, escribir y todas esas cosas que hoy en día sé hacer, como montar bicicleta, es algo que no se puede olvidar.

Autopercepción de las funciones cognoscitivas superiores o complejas/funciones ejecutivas.

Pensamiento: Es uno de los procesos que, para mí, es fundamental ya que me permite organizar mis ideas, tomar decisiones importantes, por ejemplo, la carrera que decidí estudiar,

organizar el por qué, dónde y cuando me iría de mi casa, plantear mis objetivos y mejorar mi calidad de vida.

Lenguaje: Está el lenguaje verbal y corporal, en mi caso suelo usar el lenguaje corporal con más frecuencia, cuando me siento triste o enojada, mi rostro cambia por completo, cuando

me están llamando la atención, mi postura es distinta a la usual.

Inteligencia y/o creatividad: La experimento cuando tengo curiosidad frente a un tema que desconozco o la magia al tocar un instrumento o , por ejemplo, cuando era pequeña y quería

saber a qué olían las rosas o como hacían la pintura. Y hoy en día hay muchas cosas que quiero experimentar y conocer, culturas, lugares, historias, etc.

Funciones ejecutivas: Cada función ejecutiva es importante porque me ayudan a tener un balance y control frente a los procesos cognitivos y mi parte emocional, permiten que

encuentre como adaptarme a un cambio de ambiente/entorno, permiten que planifique y organice cada objetivo de mi vida, con ellas puedo controlar mis pensamientos e impulsos no

previstos.

¿Qué metas tienes para mejorar tus funciones cognoscitivas?

Creo que debo mejorar en un gran porcentaje la función cognitiva- Atención, siento que de alguna forma es en la que más débil soy, ya que puedo perder el foco de concentración

fácilmente con pequeñas cosas, a la hora de estudiar, por ejemplo, creo que uno de los ejercicios para mejorar sería apagar mi celular y alejarme de cualquier objeto que me lleve a

desviar mi atención, dedicar un horario única y exclusivamente para mis trabajos. La curiosidad sería una función cognitiva que debo mejorar también puesto que ya no soy tan curiosa
como antes, o no me intereso por la fase de experimentación como cuando era una niña, así que mi idea para mejorar entrenar esa función, es buscar temas de mi interés que me obliguen

a querer indagar, cuestionar, etc. Todo depende de mí.

PARTE 2 - RESULTADOS Y ANÁLISIS DE LAS PRUEBAS PSICOLÓGICAS

PRUEBAS APLICADAS: POR AUTOAPLICACIÓN (Usted mismo aplicárselo) o HETEROEVALUACIÓN (Pedir a otra persona-puede ser de su equipo-que se lo aplique)
Anote aquí las pruebas que se ha auto aplicado o le han aplicado, para valorar una determinada función cognoscitiva. Hágalo con sus propias palabras y de manera reflexiva, clara y
concreta.
No. Nombre Prueba aplicada Objetivo de la prueba según la Resultados y análisis que obtuvo en cada prueba Recomendaciones para mejorar, fortalecer o
(El nombre con la que intención (Sea reflexivo y revise el resultado cualitativo y entrenar cada función evaluada.
aparece la prueba en la (Verbo en infinitivo (sin cuantitativo, procurando asociarlo con su Historia (Piense en que necesita, de acuerdo al autoanálisis
Guía del componente conjugar) + objeto+ complemento de Vida y sus antecedentes) que está haciendo)
práctico) (para qué)
1 Evaluar la función cognoscitiva El resultado que obtuve fue 86% de 100%, lo que Según los resultados de la prueba puedo mejorar
Software Parrot básica atención - concentración significa que mi concentración no está tan mal como realizando ejercicios que requieran atención, como
pensé. Tuve fortalezas en tener un foco y dificultades lectura crítica y preguntas asociadas.
en el tiempo de duración de la prueba.
2 Software parrot Evaluar la función cognoscitiva de El resultado que obtuve fue 67% sobre 100%, lo que Para mí todo va conectado, así que de igual manera
sensación y percepción - significa que mi puntuación fue baja. debo mejorar en mi concentración para mejorar la
habilidades auditivas percepción auditiva y motricidad.
3 Software parrot Evaluar la función cognoscitiva de El resultado que obtuve fue 90% de 100% lo que Debo mantenerme así, entonces cada semana me
memoria - recordar letras escritas. significa que mi puntuación fue buena, pude ejercitar propondré a realizar el test para ver que tan buena
mi memoria visual. memoria sigo teniendo.
4 Software parrot Evaluar la función cognoscitiva de El resultado que obtuve fue 70% de 100% lo que Debo realizar problemas matemáticos de vez en
Pensamiento - manejo del tiempo significa que mi puntuación no es tan mala, pude cuando para ejercitar un poco esa función ejecutiva y
organizar el tiempo y hacer buen uso del tiempo. pensar cada vez con más agilidad.
5 Cognifit Se realizan varias pruebas donde se El resultado en cada test es distinto, en total tuve un Debo ejercitar todas las funciones cognoscitivas, ser
evalúan las funciones puntaje de 369 de 800, lo que quiere decir que mis más consciente de ellas para así mismo brindarles lo
cognoscitivas, memoria, atención, funciones cognoscitivas están en promedio para mi que necesitan.
sensación-percepción, motricidad, edad.
razonamiento.
6 Lengalia Evaluar la función cognitiva de Mi resultado fue C1 lo que significa que mi nivel de Seguir enfocándome en el lenguaje para mantener mi
 lenguaje lenguaje es bueno, comprendo oraciones, soy nivel, con lecturas, diálogos, etc.
coherente y puedo expresarme de forma correcta.
7 Psicoactiva Evalúa mi autoestima El resultado de este test es nivel de autoestima medio, Debo trabajar en mi autoestima y lo que quiero
lo que significa que tengo buena confianza en mí, proyectar, cuidar mi salud por mí, evitar a las
aunque suelo desequilibrarme emocionalmente por personas negativas que puedan afectarme.
criticas de los demás.

Referencias bibliográficas

 Campos-Hernández, M. (2004). Una aproximación sociocultural a los procesos cognoscitivos en el contexto educativo. Perfiles educativos, 26(104), 7-32.
Retrieved January 11, 2019, from http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0185-26982004000300002
 Suárez-Barros, A. ( 2016).  Compilación sobre Consideraciones de la Metacognición. Colombia: Recuperado de http://hdl.handle.net/10596/10942
 Suárez-Barros, A. (2016).  Compilación sobre Funciones Ejecutivas. Barranquilla, Colombia: UNAD. Recuperado de http://hdl.handle.net/10596/10801
 Suárez-Barros, A. (2017). Instructivo Descarga Material Biblioteca. [Archivo de video]. Recuperado de http://hdl.handle.net/10596/11165
Apéndices